Gelbe Zähne sind für viele Menschen ein häufiges Problem. Diese Verfärbung kann dazu führen, dass Sie selbstbewusst werden und Sie vielleicht sogar vom Lächeln abhalten. Keine Sorge: Sie sind nicht allein. Im Laufe der Zeit werden die Zähne aufgrund unsachgemäßer Mundhygiene, des Verzehrs bestimmter Lebensmittel und des Alterns gelb und verfärben sich. Es gibt mehrere Methoden, mit denen Sie den Schaden rückgängig machen können. Einige sind einfach genug, um sie zu Hause auszuprobieren, aber einige erfordern einen Besuch beim Zahnarzt. Wie auch immer Sie sich entscheiden, Sie werden bald auf dem Weg zu einem strahlenderen Lächeln sein.
Schritte
Methode 1 von 3: Verwenden von Hausmitteln
Schritt 1. Zahnseide
Wenn Sie nicht regelmäßig Zahnseide verwenden, können Sie gelbe Substanz zwischen Ihren Zähnen ansammeln. Zahnseide kann einen Großteil der Ablagerungen zwischen den Zähnen, die zu Verfärbungen führen, sofort entfernen. Stellen Sie sicher, dass Sie Zahnseide zu einem Teil Ihrer täglichen Routine machen.
- Verwenden Sie eine gute Menge Zahnseide – sie sollte etwa 18 Zoll lang sein. Fassen Sie die Zahnseide fest mit jeder Hand und bewegen Sie die Zahnseide zwischen den Zähnen auf und ab. Biegen Sie die Zahnseide in eine "C"-Form, so dass Sie die gesamte Oberfläche bedecken. Verwenden Sie frische Zahnseide, während Sie sich um Ihren Mund bewegen.
- Führen Sie auf jeder Zahnoberfläche mindestens sechs Auf- und Abbewegungen durch. Seien Sie sanft - beschädigen Sie nicht Ihr Zahnfleisch.
Schritt 2. Machen Sie eine Paste
Zahnaufhellung muss nicht teuer sein. Sie können mehrere Gegenstände verwenden, die Sie wahrscheinlich bereits zu Hause haben. Eine effektive Methode besteht darin, aus Backpulver und Zitronensaft eine Paste herzustellen. Backpulver kann helfen, den pH-Wert in deinem Mund auszugleichen, und Zitronensaft ist eine natürliche Art von Bleichmittel.
- Sie benötigen ein paar Teelöffel Backpulver und eine kleine Menge Zitronensaft. Mischen Sie sie zusammen, bis Sie eine pastöse Konsistenz (teilweise flüssig) erreichen. Anschließend die Paste mit einer Zahnbürste auf alle Zähne verteilen. Eine Minute einwirken lassen, dann den Mund gründlich mit Wasser ausspülen.
- Achten Sie darauf, Ihre Zähne nicht zu stark mit dieser Paste zu putzen, da Sie den Zahnschmelz abreiben können.
Schritt 3. Bereiten Sie ein Peeling zu
Backpulver kann auch verwendet werden, um ein Peeling zu kreieren, indem man es mit Salz und Erdbeeren kombiniert. Das Salz dient als eine Art Peeling, um Schmutz von den Zähnen zu entfernen. Erdbeeren enthalten viel Vitamin C, das gut für den Abbau von Plaque ist.
Für dieses Peeling brauchst du zwei bis drei Erdbeeren. Zerdrücken Sie sie und fügen Sie eine Prise Salz und eine Cent-große Menge Backpulver hinzu. Verteile das Peeling mit einer Zahnbürste auf deinen Zähnen. Fünf Minuten einwirken lassen, dann ausspülen
Schritt 4. Mit Wasserstoffperoxid spülen
Wasserstoffperoxid ist in den meisten Haushalten üblich und wird oft für kleinere Kratzer oder Schnitte verwendet. Es kann auch als kostengünstige Methode zum Aufhellen Ihrer Zähne verwendet werden. Einfach eine sehr kleine Menge für ein paar Sekunden in den Mund spülen und dann ausspucken. Dann putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt.
Schritt 5. Überfalle den Kühlschrank
Neben Erdbeeren und Zitronen gibt es noch andere Lebensmittel, die helfen können, das Gelb zwischen den Zähnen zu entfernen. Versuchen Sie es mit einer Orangenschale. Reiben Sie vor dem Schlafengehen einige Minuten lang die Schale einer Orange über Ihre Zähne. Das Vitamin C hilft, das Gelb abzubauen. Sie sollten innerhalb weniger Wochen Ergebnisse sehen.
Schritt 6. Kaufen Sie eine aufhellende Zahnpasta
Wenn Sie keine eigenen Whitening-Produkte herstellen möchten, gibt es viele, die Sie kaufen können. Suchen Sie nach einer Zahnpasta, die speziell ihre Aufheller fördert. Suchen Sie auch nach einer Marke, die von der American Dental Association zugelassen wurde. Ihre örtliche Drogerie hat viele Möglichkeiten für Sie.
Schritt 7. Holen Sie sich eine Routine
Einige dieser Methoden geben Ihnen sofort weißere Zähne. Für beste Ergebnisse sollten Sie sich jedoch angewöhnen, Schritte zu unternehmen, um das Gelb zwischen Ihren Zähnen zu entfernen. Wenn Sie regelmäßig Maßnahmen ergreifen, um die Gesundheit Ihrer Zähne zu fördern, werden Sie deutlichere und länger anhaltende Ergebnisse erzielen.
Methode 2 von 3: Besuchen Sie Ihren Zahnarzt
Schritt 1. Wählen Sie einen Zahnarzt Ihres Vertrauens
Die Wahl eines Zahnarztes ist genauso wichtig wie die Wahl eines anderen Arztes. Fragen Sie Ihre Freunde oder Kollegen, ob sie einen Zahnarzt haben, den sie mögen. Sie können auch viele Informationen durch das Lesen von Online-Bewertungen erhalten. Wenn Sie Ihren Zahnarzt besuchen, stellen Sie sicher, dass er bereit ist, alle Ihre Fragen zu dem Verfahren, an dem Sie interessiert sind, gründlich zu beantworten.
Schritt 2. Verwenden Sie ein Bleichgel
Ihr Zahnarzt wird wahrscheinlich ein Aufhellungsverfahren empfehlen, bei dem ein Bleichmittel verwendet wird, das höchstwahrscheinlich in Form eines Gels vorliegt. Ihr Zahnarzt wird einen Abdruck von Ihren Zähnen machen und daraus eine Form machen, die zu Ihrem Mund passt. Das Gel wird in die Schiene gelegt und Sie behalten die gelgefüllte Schiene für eine bestimmte Zeit im Mund.
Dies ist ein schmerzloses Verfahren, aber Sie sollten Ihrem Zahnarzt dennoch alle Fragen oder Bedenken stellen, die Sie möglicherweise haben
Schritt 3. Verwenden Sie Schleifstreifen
Ihr Zahnarzt hat wahrscheinlich diese Finishing-Streifen, bei denen es sich um dünne Streifen aus sandpapierähnlichem Material handelt, die zwischen Ihre Zähne geschoben und zur Entfernung von Vergilbungen verwendet werden können. Der Zahnarzt zieht den Streifen langsam vor und zurück und nach oben und unten, um Ihren Zahn zu polieren. Da diese Streifen abrasiv sind, ist es am besten, dies von Ihrem Zahnarzt tun zu lassen und es nicht zu Hause auszuprobieren, oder Sie riskieren, Ihren Zahnschmelz zu beschädigen.
Trinken Sie nach dieser Behandlung keine farbigen Getränke (wie Wein, Kaffee, Cola)
Schritt 4. Probieren Sie die Lasermethode aus
Die Laseraufhellung ist eine der neuesten Methoden, die Zahnärzte anwenden. Dabei werden die Zähne mit einer Peroxidlösung bemalt und dann sehr starkem Licht ausgesetzt. Dieses Verfahren ist schnell und schmerzlos; Es kann jedoch teuer sein und Ihre Versicherung deckt das Verfahren möglicherweise nicht ab. Fragen Sie unbedingt Ihren Anbieter, bevor Sie eine Laseraufhellung planen.
Schritt 5. Besuchen Sie ein Dentalbad
Viele Menschen haben Angst, zum Zahnarzt zu gehen. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, versuchen Sie es mit einem Zahnarztbesuch. Diese Zahnarztpraxen können Ihre Zähne aufhellen, bieten aber auch Spa-ähnliche Dienstleistungen an. Denken Sie an weiche Decken und vielleicht sogar an eine kleine Schultermassage. Diese Option ist ideal für diejenigen, die vor jeder Art von mündlichen Verfahren nervös sind.
Schritt 6. Kennen Sie die Risiken
Bevor Sie eine Aufhellung durchführen, sollten Sie die möglichen Nebenwirkungen mit Ihrem Zahnarzt besprechen. Obwohl die Zahnaufhellung hauptsächlich als sicher gilt, kann es zu möglichen Problemen kommen. Zu den häufigsten zählen eine erhöhte Empfindlichkeit der Zähne und des Zahnfleisches.
Ihr Zahnarzt wird das Bleaching-Verfahren an Ihren Fall anpassen. Die Art, wie Sie beißen oder lächeln, sind einige der wichtigsten Merkmale einer richtigen Zahnaufhellungsbehandlung
Methode 3 von 3: Gelbe Flecken verhindern
Schritt 1. Praktizieren Sie eine gute Mundhygiene
Der beste Weg, um Gelbfärbung der Zähne zu verhindern, ist eine gute Mundpflege. Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach Tipps zur richtigen Mundpflege. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Methode zum Bürsten und Verwenden von Zahnseide kennen.
- Zähneputzen ist das Wichtigste, was Sie für Ihre Zähne tun können. Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens zweimal täglich mit einer weichen Bürste und einer fluoridhaltigen Zahnpasta putzen. Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens alle zwei Monate eine neue Bürste bekommen.
- Achten Sie beim Zähneputzen darauf, auch die Zunge zu putzen. Das kann helfen, eine Bakterienschicht zu entfernen, die sich auf Ihrer Zunge befindet und zu Gelbfärbung, Karies und Zahnfleischerkrankungen beitragen kann.
- Zahnseide ist eine weitere großartige Möglichkeit, Ihren Mund gesund zu halten und gelben Flecken vorzubeugen. Sie sollten jeden Tag Zahnseide verwenden und auf den Bereich zwischen den einzelnen Zähnen achten. Sei sanft, aber fest.
Schritt 2. Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel
Die Lebensmittel, die Sie essen und trinken, können die Farbe Ihrer Zähne beeinflussen. Wenn Sie sich Sorgen über Verfärbungen machen, beschränken Sie den Konsum von Kaffee, dunklen Limonaden und Rotwein. Sie sollten auch Kartoffeln vermeiden - die Stärke kann den Säuregehalt in Ihrem Mund erhöhen und Ihren Zahnschmelz erodieren.
- Kaffee und Tee sind zwei der größten Übeltäter, wenn es darum geht, Ihre Zähne zu verfärben.
- Wenn Sie können, versuchen Sie, beim Trinken von Kaffee oder dunklen Getränken einen Strohhalm zu verwenden, da dies die Wechselwirkung zwischen Zahnschmelz und Pigmenten verringert.
Schritt 3. Achten Sie auf Medikamente
Wenn Sie eine dramatische Gelbfärbung Ihrer Zähne bemerken, fragen Sie Ihren Arzt, ob Medikamente die Ursache sein könnten. Bestimmte Antibiotika sind dafür bekannt, Verfärbungen zu verursachen. Andere Schuldige sind bestimmte Antihistaminika und einige Blutdruckregulatoren.
Schritt 4. Hören Sie auf zu rauchen
Das Rauchen von Tabak hinterlässt gelbe Flecken auf den Zähnen. Es gibt viele Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören, und die Mundgesundheit ist einer davon. Wenn Sie rauchen, fragen Sie Ihren Arzt nach sicheren Methoden, um mit dem Rauchen aufzuhören.
Schritt 5. Verwenden Sie Produkte regelmäßig
Neben Whitening-Zahnpasten können Sie auch Whitening-Streifen und Mundspülungen verwenden, um die Entwicklung gelber Zähne zu verhindern. Bitten Sie Ihren Zahnarzt, Ihnen ein Produkt zu empfehlen, dem er vertraut. Gewöhnen Sie sich an, regelmäßig Aufhellungsprodukte zu verwenden, und Sie können verhindern, dass sich zwischen Ihren Zähnen Gelb bildet.
Tipps
- Probieren Sie verschiedene Methoden aus, bevor Sie sich entscheiden, welche für Sie am besten geeignet ist.
- Um Rat fragen. Scheuen Sie sich nicht, Ihren Zahnarzt oder Apotheker um Empfehlungen zu bitten.
