Wenn Sie Ihre Achseln frisch und sauber halten möchten, muss dies kein Problem sein. Wenn Sie ein paar einfache Richtlinien und Schritte befolgen, werden Sie sich großartig fühlen. Sie werden bereit sein, alles zu tragen und mit Zuversicht überall hinzugehen!
Schritte
Teil 1 von 4: Halten Sie sich sauber
Schritt 1. Täglich duschen
Die Haut ist das größte Organ Ihres Körpers. Häufiges Waschen schützt Sie und Ihre Achseln vor schädlichen Bakterien, Gerüchen und Krankheiten. Verwenden Sie warmes Wasser und eine milde Seife.
Schritt 2. Tragen Sie Naturfasern
Stoffe aus Naturfasern (Baumwolle, Wolle, Seide usw.) statt synthetischen (Nylon, Polyester usw.) lassen Ihre Haut leichter „atmen“. Das bedeutet, dass Schweiß schneller verdunstet und Feuchtigkeit, Bakterien und Gerüche unter Kontrolle bleiben. Achten Sie darauf, saubere Kleidung zu tragen und waschen Sie Ihre Kleidung häufig.
Schritt 3. Seien Sie vorsichtig bei bestimmten Lebensmitteln, die Ihren Schweißgeruch verschlimmern können
Stark duftende Lebensmittel wie Knoblauch, Zwiebeln und Gewürze wie Curry können zum Körpergeruch beitragen. Andere Produkte wie Kaffee und Tabak können ebenfalls Faktoren sein. Wenn Sie einschränken, wie viel Sie davon essen oder verwenden, werden Ihre Achseln letztendlich frisch bleiben und riechen.
- Wenn Sie feststellen möchten, ob ein bestimmtes Lebensmittel unangenehmen Körpergeruch verursacht, entfernen Sie es aus Ihrer Ernährung und sehen Sie, ob das Problem verschwindet. Wenn dies nicht der Fall ist, versuchen Sie, andere Lebensmittel nacheinander zu eliminieren, bis Sie feststellen, welches die Wirkung hat.
- Das Kauen von Blattgemüse wie Petersilie oder die Einnahme von Weizengras-Ergänzungsmitteln zu den Mahlzeiten kann das Problem ebenfalls reduzieren, da diese Lebensmittel natürliche Desodorierungsmittel sind.
Teil 2 von 4: Desodorierung und Verhinderung von Schweiß
Schritt 1. Tragen Sie nach dem Duschen ein Deodorant auf, um den Achselgeruch zu kontrollieren
Deodorants wirken typischerweise, indem sie Körpergeruch mit verschiedenen Düften maskieren. Eine mit Backpulver als Zutat hilft auch dabei, Gerüche zu neutralisieren.
Schritt 2. Verwenden Sie ein Antitranspirant, um Schweiß und Geruch zu kontrollieren
Antitranspirantien wirken, indem sie Schweißdrüsen blockieren. Der Mangel an Feuchtigkeit durch Schweiß verhindert das Bakterienwachstum und den daraus resultierenden Geruch. Dies bedeutet, dass ein Antitranspirant auch den Geruch kontrolliert, während ein Deodorant allein ihn nur überdecken kann.
Die meisten Antitranspirantien enthalten Aluminiumverbindungen. Wenn Sie das Deodorant auftragen, blockieren diese Verbindungen Ihre Schweißdrüsen und verhindern so das Schwitzen. Einige Untersuchungen legen jedoch nahe, dass es einen Zusammenhang zwischen Aluminium und Problemen wie Brustkrebs und Alzheimer geben könnte. Andere Untersuchungen ziehen gemischtere Schlussfolgerungen. Wenn Sie besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Schritt 3. Versuchen Sie es mit Backpulver
Wenn Sie nach einem natürlicheren oder zusätzlichen vorbeugenden Mittel suchen, versuchen Sie es mit Backpulver als Deodorant. Backpulver neutralisiert Gerüche und überdeckt sie nicht nur. Nimm etwa einen Achtel Teelöffel Backpulver in deine Hand und gib dann ein paar Tropfen Wasser hinzu, um eine Paste herzustellen. Sobald das Backpulver aufgelöst ist, einfach leicht auf die Achseln auftragen.
Schritt 4. Folgen Sie einem Rezept, um Ihr eigenes Deodorant herzustellen
Wenn Sie aggressive Chemikalien in hergestellten Deodorants vermeiden möchten, gibt es zahlreiche Rezepte, um Ihre eigenen mit natürlichen Zutaten herzustellen, von denen die meisten leicht erhältlich sind.
Probieren Sie dieses einfache Rezept aus. Mischen Sie einen Teil Backpulver mit einem Teil Maisstärke. Fügen Sie dann vier Teile Kokosöl zu jedem Teil dieser Backpulver-Maisstärke-Mischung hinzu. Wenn du einen zusätzlichen Duft möchtest, gib ein paar Tropfen eines ätherischen Öls wie Teebaum, Lavendel oder Veilchen hinzu. In einem Glas aufbewahren und als Deodorant auftragen
Teil 3 von 4: Haare entfernen
Schritt 1. Rasieren Sie sich regelmäßig
Dies trägt dazu bei, dass die Achseln schneller trocknen und der Geruch gering bleibt. Viele glauben auch, dass es das Aussehen verbessert. Sie können zwischen einem Elektrorasierer, einem nichtelektrischen Rasierer mit Einwegklingen oder einem Einwegrasierer wählen.
- Beginnen Sie mit dem Waschen. Rasieren Sie sich nach dem Duschen und trocknen Sie Ihre Achseln. Durch die Wärme werden die Poren Ihrer Haut geöffnet, was die Haarentfernung etwas erleichtert.
- Tragen Sie Rasiercreme auf, falls gewünscht. Viele Menschen ziehen es vor, eine Rasiercreme zu verwenden, um den Rasiervorgang zu erleichtern und Irritationen zu reduzieren. Befolgen Sie die Anweisungen, die Ihre Creme liefert, aber im Allgemeinen müssen Sie nur eine dünne, gleichmäßige Schicht auftragen.
- Unparfümierte Creme ist am besten, da sie das Risiko von Reizungen und allergischen Reaktionen verringert.
- Verwenden Sie den Rasierer vorsichtig, um Haare aus Ihren Achseln zu entfernen. Gehen Sie langsam und vorsichtig vor, da Ihre Achseln gekrümmt und schwer zu rasieren sind. Sie möchten Ihre Haut dabei nicht schneiden oder einritzen. Rasieren in Haarwuchsrichtung verringert die Wahrscheinlichkeit von Rasurbrand und eingewachsenen Haaren.
- Verwenden Sie danach ein mildes Adstringens. Trage nach der Rasur ein mildes adstringierendes Mittel wie Hamamelis auf, um Reizungen zu reduzieren.
- Wie oft Sie sich rasieren möchten, hängt davon ab, wie schnell Ihr Haar wächst, Ihren persönlichen Vorlieben und anderen Faktoren.
- Ersetzen Sie Ihre Rasierer regelmäßig. Es ist Zeit, einen neuen zu besorgen, wenn Sie eine Ansammlung von Abfall im Rasierer sehen. Dieser Abfall kann Bakterien in deine Poren einbringen und eine Infektion verursachen.
Schritt 2. Probieren Sie eine Enthaarungscreme aus
Enthaarungs- oder Haarentfernungscremes halten die Haare mehrere Tage bis Wochen fern. Sie wirken, indem sie Haare von der Haut lösen, sodass sie leicht ausgespült werden können.
- Viele Menschen empfinden solche Cremes als hart und haben unangenehme Gerüche. Die starken Chemikalien, die in diesen Cremes verwendet werden, sind potenziell ätzend für die Haut und können Reizungen verursachen.
- Befolgen Sie sorgfältig alle Anweisungen, die mit der Creme geliefert werden. Aufgrund der Härte der Chemikalien ist es sicherer, die Creme kürzer als die empfohlene Mindestzeit einwirken zu lassen.
- Testen Sie eine Enthaarungscreme immer vor einer vollständigen Anwendung. Nur auf einen sehr kleinen Teil der Haut auftragen und dann 24 Stunden warten. Wenn Sie keine allergischen Reaktionen wie Rötung, Schwellung oder Juckreiz haben, ist die Anwendung auf Ihrer Haut wahrscheinlich sicher.
Schritt 3. Wachsen Sie, wenn Sie eine längerfristige Lösung wünschen
Wachsen ist etwas schmerzhaft und kann die Haut eine Zeit lang reizen. Allerdings hält es die Haare länger fern als die Rasur.
- Das Haar sollte für ein optimales Wachsen weder zu kurz noch zu lang sein – etwa ¼ Zoll ist eine gute Länge. Wenn es länger ist, schneiden Sie die Haare vor dem Wachsen.
- Reinigen, peelen und trocknen Sie Ihre Achseln vor dem Wachsen.
- Tragen Sie mit einem hochwertigen kosmetischen Wachs einen Streifen oder eine dünne Schicht entgegen der Haarwuchsrichtung auf. Entfernen Sie sie gemäß den Produktanweisungen.
- Verwenden Sie danach eine kühlende Feuchtigkeitscreme, Aloe oder Eis, um die Schmerzen und Reizungen zu lindern.
- Wachsen erfordert Geschick und kann schmerzhaft und sogar gefährlich sein, daher sollten Sie sich darum von einem Fachmann kümmern lassen. Gehen Sie unbedingt in einen seriösen und sauberen Salon
Schritt 4. Ziehen Sie die Elektrolyse in Betracht, wenn Sie das Haarwachstum dauerhaft verhindern möchten
Bei der Elektrolyse wird eine dünne Nadel in der Nähe der Haarfollikel in die Haut eingeführt. Eine geringe elektrische Ladung zerstört den Haarfollikel, sodass das Haar nicht nachwächst. Der Prozess ist langsam und teuer, führt aber zu einer dauerhaften Haarentfernung.
Teil 4 von 4: Achselprobleme beheben
Schritt 1. Mit einfachen Mitteln die Achseln aufhellen
Die Verdunkelung der Achselhaut kann eine Reihe von Ursachen haben, darunter die Ansammlung abgestorbener Haut oder eine Reaktion auf ein Deodorant. Wenn Ihnen diese Verdunkelung unangenehm ist, können Sie die Haut aufhellen. Es gibt kommerzielle Hautaufhellungscremes, aber diese sind nicht gut reguliert und können aggressive Chemikalien enthalten. Glücklicherweise gibt es natürliche Möglichkeiten, die Haut aufzuhellen. Zu den einfachsten und effektivsten gehören:
- Versuchen Sie, Honig als einfaches und sicheres Mittel zu verwenden, das helfen kann, die Haut aufzuhellen. Tragen Sie rohen Honig auf Ihre Achseln auf und lassen Sie ihn etwa 15 bis 20 Minuten einwirken. Spülen Sie es dann aus. Sie können auch einen ½ Esslöffel Honig mit einem Esslöffel Joghurt oder ½ Teelöffel Zitronensaft kombinieren, um die Wirkung zu verstärken.
- Oftmals führen abgestorbene Hautzellen dazu, dass die Achselhaut dunkler wird, daher kann auch ein regelmäßiges Peeling helfen. Peelings können die Haut austrocknen und reizen, also wähle ein mildes Peeling.
Schritt 2. Wechseln Sie Ihr Deo, wenn Ihre Achseln gereizt oder störend sind
Sie können auf einen Bestandteil eines Deodorants allergisch reagieren, wenn Sie anhaltenden Juckreiz, Rötungen, Schwellungen usw. an Ihren Achseln bemerken. Untersuchungen haben gezeigt, dass ein Deodorant mit Glycerin und Sonnenblumenkernöl Reizungen nach der Rasur reduzieren kann.
Wenn Ihr Deo den Achselschweiß oder -geruch nicht zu reduzieren scheint oder Sie darauf reagieren, sprechen Sie mit einem Arzt über stärkere oder alternative Produkte
Schritt 3. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie ungewöhnliche oder anhaltende Symptome haben
Schwitzen, Haarwuchs, Geruch und Verdunkelung der Haut sind alles kleinere Probleme, die normalerweise im Zusammenhang mit den Achseln auftreten. Diese können mit den obigen Schritten sicher erledigt werden. Wenn die Dinge jedoch ungewöhnlich sind, könnte dies ein Zeichen für etwas Ernsteres sein, das professionelle Aufmerksamkeit erfordert.
- Wenn Schweiß fruchtig riecht, kann dies ein Zeichen von Diabetes sein, während eine Leber- oder Nierenerkrankung dazu führen kann, dass Schweiß nach Bleichmittel riecht. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie einen ungewöhnlichen Geruch oder eine deutliche Geruchsveränderung bemerken.
- Eine Verdunkelung der Haut der Achselhöhlen kann jedem passieren, tritt jedoch häufiger bei Menschen mit Insulinproblemen, Hypophysenproblemen, bestimmten Infektionen und einer Reihe anderer Probleme auf. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie besorgt sind oder die Verdunkelung mit Symptomen eines anderen Problems auftritt.
