Stehbräuner sind eine beliebte Option für alle, die dunklere Haut wünschen, ohne in einem geschlossenen, schweißgefüllten Raum zu liegen. Ziehen Sie sich wie bei einem normalen Solarium angemessen an und tragen Sie einen Augenschutz. Stellen Sie sich zweimal pro Woche für ein paar Minuten in die Mitte des Bettes, um sich zu bräunen. Wenn Sie Gesundheitsvorkehrungen treffen und Ihre Haut pflegen, erhalten Sie die Bräune Ihrer Träume.
Schritte
Teil 1 von 3: Einrichten einer sicheren Bräunungssitzung
Schritt 1. Finden Sie einen seriösen Ort, der Bräunung im Stehen anbietet
Schauen Sie bei Sonnenstudios in Ihrer Nähe vorbei und fragen Sie nach den angebotenen Dienstleistungen. Suchen Sie auch online nach der Website des Salons, auf der die Dienstleistungen des Salons und Kundenbewertungen aufgeführt sind.
Bitten Sie darum, den Salon zu besichtigen, bevor Sie einer Bräunungssitzung zustimmen. Stellen Sie sicher, dass die Einrichtung sauber aussieht und sachkundiges Personal hat
Schritt 2. Fragen Sie nach der Bedienung des Solariums
Stellen Sie während Ihrer Tour dem Begleiter alle Fragen, die Sie haben. Sie sollten Ihnen erklären, welche Taste Sie drücken müssen, um das Licht einzuschalten oder das Bräunen vorzeitig zu beenden. Es ist die große, runde Taste auf der Konsole.
Die Salonwärter stellen den Timer des Bettes ein, sodass Sie nicht selbst wissen müssen, wie Sie dies tun können
Schritt 3. Nehmen Sie vor Ihrer ersten Sitzung an der Hauttyp-Umfrage teil
Wenn Sie sich zum ersten Mal anmelden, werden die Mitarbeiter Sie bitten, einige grundlegende Informationen auszufüllen. Die Form reicht im Allgemeinen von 1, der hellsten und am leichtesten brennenden Haut, bis 6, der dunkelsten Haut. Die Telefonzentrale verwendet diese Informationen, um Ihre Sitzungen zu planen, damit Sie nicht verbrennen.
Wenn der Salon keine Umfrage anbietet, gehen Sie besser woanders hin
Schritt 4. Suchen Sie nach Medikamenten für photosynthetische Reaktionen
Stellen Sie vor dem Bräunen sicher, dass Ihre Medikamente Ihre Haut nicht anfälliger für Sonnenlicht machen. Suchen Sie online nach einer Liste von Medikamenten, die beim Bräunen zu negativen Auswirkungen führen können. Informieren Sie auch den Salonwärter über Ihre Medikamente.
NSAIDs wie Motrin und Advil können beispielsweise beim Mischen mit Solarien zu negativen Effekten führen
Schritt 5. Vermeiden Sie Make-up oder Deodorant beim Bräunen
Waschen Sie diese Produkte ab, bevor Sie das Solarium betreten. Einige Make-ups und Parfums können Inhaltsstoffe enthalten, die deine Haut empfindlicher machen und zu Verbrennungen führen. Deodorants enthalten in der Regel SPF, der die Bräunung stört.
Teil 2 von 3: Betreten eines Stand-Up-Solariums
Schritt 1. Setzen Sie eine Schutzbrille auf, bevor Sie ins Bett gehen
Schutzbrillen schützen Ihre Augen vor Schäden durch UV-Strahlen. Meistens bietet Ihnen der Salon ein Paar an, manchmal gegen eine geringe Gebühr. Sie können auch eine eigene Schutzbrille kaufen, diese müssen jedoch speziell für die Verwendung in Solarien gekennzeichnet sein.
Machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie "Waschbäraugen" bekommen. Die Brille ist so klein, dass sie nur deine Augen bedeckt, was bedeutet, dass die Haut um sie herum gebräunt wird
Schritt 2. Ziehen Sie Ihre Kleidung aus
Viele Kunden entscheiden sich dafür, sich in einem Badeanzug oder in Unterwäsche zu bräunen. Um eine möglichst gleichmäßige Bräune zu erhalten, dürfen Sie gar nichts tragen. Es ist Ihre Sitzung, also liegt es an Ihnen. Normalerweise sind Sie allein im Solarium, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass Sie jemand sieht.
Die meisten Stehbetten sind geschlossen, einige können jedoch nach allen Seiten offen sein
Schritt 3. Stellen Sie sich in die Mitte des Bettes und spreizen Sie Ihre Beine
Betreten Sie das Solarium, schließen Sie die Tür hinter sich und gehen Sie ins Zentrum. Einige Betten haben X auf dem Boden, um Ihnen zu zeigen, wo Sie stehen sollen. Spreizen Sie Ihre Beine ein wenig, damit das Licht von allen Seiten gleichmäßig auf sie trifft.
Stehbetten sind eigentlich Kabinen oder kleine Räume. Dies ist perfekt für alle, die die Klaustrophobie eines normalen Solariums nicht mögen
Schritt 4. Drücken Sie die Taste auf der Konsole
Die Konsole befindet sich in der Kabine an der Wand. Suchen Sie nach einem großen, runden Knopf. Wenn Sie mit dem Bräunen beginnen möchten, drücken Sie die Taste, um das Licht einzuschalten. Das Licht bleibt an, bis Ihre Bräunungszeit abgelaufen ist oder Sie die Taste erneut drücken.
Die Bräunungszeit wird von der Begleitperson eingestellt, Sie müssen sie also nicht selbst einstellen
Schritt 5. Heben Sie Ihre Arme über den Kopf, um eine gleichmäßige Bräune zu erhalten
Einige Solarien verfügen über Balken an der Decke oder an der Wand. Diese sind für Sie zum Festhalten, damit Licht auf Ihre Achseln fällt. Wenn diese Griffe nicht vorhanden sind, halte deine Hände hoch, um deine Bräune so gleichmäßig wie möglich zu bekommen.
- Denken Sie daran, dass Sie sich in einem Stehbett frei bewegen können, also passen Sie Ihre Pose an, um die gewünschte Bräune zu erhalten.
- Um Ermüdung zu vermeiden, halten Sie die Arme die Hälfte der Zeit hoch. Beobachten Sie die Konsole oder zählen Sie selbst, um herauszufinden, wie viel Zeit Ihnen noch bleibt.
Schritt 6. Halten Sie die Bräunungssitzungen anfangs 4 Minuten oder weniger
Der Salonmitarbeiter wird die beste Option für Sie besprechen. Die meisten ersten Sitzungen dauern ungefähr 4 Minuten, aber es ist besser, sie noch kürzer zu machen, wenn Sie dazu neigen, wie ein Fisch zu braten. Wenn sich Ihre Haut heiß und unangenehm anfühlt, drücken Sie die Stopptaste auf der Bettkonsole und beenden Sie die Sitzung vorzeitig!
- Erhöhen Sie die Zeit nach und nach, wenn sich Ihre Haut anpasst und Sie lernen, wie viel Licht Ihre Haut vertragen kann, bevor sie brennt.
- Die meisten Kunden werden nicht in einer einzigen Sitzung bräunen. Das ist völlig normal.
Teil 3 von 3: Pflegen Sie Ihre Bräune
Schritt 1. Vermeiden Sie die Verwendung von Bräunungslotion oder Pillen
Achten Sie auf Lotionen oder Pillen, einschließlich derer, die Tyrosin enthalten. Derzeit gibt es keine Beweise dafür, dass diese funktionieren und keines dieser Produkte von der Regierung zugelassen ist.
Viele Sonnenstudios verkaufen diese Produkte. Widerstehen Sie dem Verkaufsgespräch und kaufen Sie, wenn Sie die Produkte ausprobieren müssen, billige Versionen in jedem Gemischtwarenladen
Schritt 2. Mindestens eine Stunde später mit lauwarmem Wasser duschen
Nachdem Sie so viel geschwitzt haben, werden Sie sich eklig fühlen, aber warten Sie eine Stunde, bevor Sie unter die Dusche springen. Während eine sofortige Dusche Ihre Sitzung nicht ruiniert, werden alle Produkte, die Sie aufgetragen haben, abgewaschen und die Ausbreitung der Bräune verlangsamt. Heißes Wasser tut dies auch, also halte die Temperatur niedrig.
Schritt 3. Tragen Sie nach dem Duschen eine Hautfeuchtigkeitscreme auf
Reiben Sie mindestens einmal täglich eine Feuchtigkeitscreme in Ihre Haut ein. Dadurch bleibt Ihre Haut glatt und elastisch, sodass Ihre Bräune nicht so schnell verblasst, wie sie es normalerweise tun würde.
Vermeide Feuchtigkeitscremes auf Ölbasis, da sie deine Bräune verschlimmern. Lies das Etikett der Feuchtigkeitscreme, um herauszufinden, ob sie auf Öl basiert
Schritt 4. Peeling einmal pro Woche mit einer Bürste oder einem Schwamm
Besorge dir eine Körperbürste oder einen Peelingschwamm und schrubbe damit alte Hautzellen ab. Seien Sie sehr sanft, da Sie Ihre Bräune nicht abnutzen möchten. Achten Sie auf raue oder fleckige Stellen, die Ihre Bräune trüben und sorgen Sie dafür, dass das Solariumlicht nicht gleichmäßig einsinkt.
Schritt 5. Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben
Ohne Wasser schuppt Ihre Haut mehr und verliert ihren Glanz. Halten Sie eine Wasserflasche bereit und greifen Sie nach ihr, wenn Sie durstig sind. Trinken Sie nach dem Bräunen etwas Wasser, um das auszuschwitzen zu ersetzen.
Schritt 6. Bräune bis zu 2 Mal pro Woche
Gönnen Sie Ihrer Haut mindestens ein oder zwei Tage Ruhe, bevor Sie sich wieder bräunen. Kehren Sie an einem anderen Tag in den Salon zurück, um Ihre Bräune frisch und gleichmäßig zu halten. Begrenzen Sie Ihre Sitzungen, um Ihre Haut zu schützen.
Brennen ist kein Bräunen. Wenn deine Haut brennt, lass sie heilen und verringere die Zeit, die du das nächste Mal im Bett verbringst
Schritt 7. Hören Sie auf zu bräunen, wenn Sie Sonnenbrand oder andere gesundheitliche Probleme bemerken
Sonnenbrand ist nicht nur schmerzhaft, sondern macht Ihre Haut auch anfälliger für größere gesundheitliche Probleme wie Krebs. Achte auch auf die Muttermale auf deiner Haut auf Veränderungen in Größe oder Farbe. Gehen Sie zu einem Arzt, wenn Sie sich krank fühlen oder Klumpen auf Ihrer Haut bemerken.
Tipps
- Stehbräuner erfordern ein paar Minuten Stehen. Wenn dies ermüdend ist oder Sie gesundheitliche Probleme haben, die dies erschweren, versuchen Sie eine andere Bräunungsmethode.
- Bräunungslotionen für den Innenbereich sind nicht für die Verwendung im Freien als Sonnenschutz gedacht. Tragen Sie stattdessen Sonnencreme, um Ihre Sonneneinstrahlung zu reduzieren.
Warnungen
- Die regelmäßige Nutzung von Solarien führt zu gesundheitlichen Problemen wie Krebs. Treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen, indem Sie nur ein paar Mal pro Woche gehen und Ihrer Haut viel Ruhe gönnen.
- Wenn Sie im Solarium das Tragen einer Schutzbrille vergessen, kann dies Ihre Sehkraft dauerhaft schädigen.
- Wenn Sie ein neues Medikament einnehmen, denken Sie daran, es zu recherchieren, um sicherzustellen, dass es beim Bräunen sicher verwendet werden kann.
