Wäre es nicht toll, wenn jeder Tag ein guter Haartag sein könnte? Nicht mal ein guter Haartag, aber ein toller Haartag? Schönes und gesundes Haar zu haben ist viel einfacher als Sie denken. Für sportlich gepflegte, fließende Locken braucht es nur eine einfache Pflege in Kombination mit Haarpflegeprodukten, die auf Ihren Haartyp abgestimmt sind.
Schritte
Teil 1 von 4: Produkte für Ihren Haartyp auswählen
Schritt 1. Bestimmen Sie Ihren allgemeinen Haartyp
Der Haartyp basiert auf vielen Faktoren, darunter Lockenmuster, Textur, Haarporosität, Haardichte, Haarbreite und Haarlänge. All diese Faktoren schaffen Ihren einzigartigen Haartyp und bestimmen, welche Produkte und Haarpflegeverfahren für Sie am besten geeignet sind.
- Wenn Sie Ihren Haartyp kennen (glatt, lockig, trocken, dünn, coloriert usw.), sollte es einfach sein, bestimmte Haarprodukte im Geschäft zu finden. Verwenden Sie Produkte, die Ihrem Haartyp entsprechen. Fast jede Haarpflegemarke bietet mehrere Versionen ihres Produkts an, um den unterschiedlichen Haarbedürfnissen der Kunden gerecht zu werden. Es ist am besten, Ihren Haartyp zu bestimmen, wenn Ihr Haar in seinem natürlichsten Zustand ist.
- Wenn Sie Ihren Haartyp nicht kennen oder Ihr Haar mehrere Typen umfasst, können Sie Ihren Friseur beim nächsten Haarschnitt oder -behandlung um Rat fragen.
- Wenn Sie gefärbtes Haar haben, suchen Sie nach Produkten, die speziell für coloriertes Haar entwickelt wurden. Diese speziellen Produkte haben normalerweise feuchtigkeitsspendende Vorteile, da Haarfärbemittel aggressive Chemikalien enthalten, die das Haar austrocknen. Diese Produkte helfen auch dabei, Farbe und Glanz des behandelten Haares zu erhalten.
Schritt 2. Verwenden Sie Produkte, die zu Ihrem natürlichen Haartyp passen
Sie möchten Produkte verwenden, die für Ihren Haartyp entwickelt wurden, damit Sie Ihr Haar leicht kontrollieren und so stylen können, dass es am besten zu Ihrem Haartyp passt. Zum Beispiel, wenn Sie ölig Haare, sollten Sie Shampoos vermeiden, die Feuchtigkeit hinzufügen, und stattdessen nach Produkten suchen, die beim Ausgleichen oder Klären helfen.
- Lockig oder grob Haare sollten nach Produkten suchen, die Frizz reduzieren, und je nachdem, wie Sie Ihr Haar stylen möchten, suchen Sie nach Produkten, die Locken definieren oder Locken weich machen.
- Eben oder dünn Haare sollten nach Produkten suchen, die Volumen verleihen, aber auch sanft zum Waschen sind. Da das Öl bei Menschen mit dünnem Haar leichter sichtbar wird, müssen sie ihre Haare möglicherweise häufiger waschen.
- Farbig oder behandelt Haare sollten aus zwei Gründen versuchen, Produkte zu verwenden, die speziell für coloriertes Haar entwickelt wurden: Erstens enthalten diese Produkte Aminosäuren und Conditioner, die helfen, das bereits geschädigte Haar zu stärken. Zweitens sind diese speziellen Produkte schonender für Ihr Haar, damit Ihr Haar die Farbe behalten kann. Es gibt viele Gründe, warum die Haarfarbe verblasst (Sonneneinstrahlung, Hinzufügen von Chemikalien aus weiteren Behandlungen, Chlor usw.), aber das Shampoonieren ist der größte Übeltäter, da die Menschen so regelmäßig shampoonieren.
Schritt 3. Fragen Sie Ihren Friseur nach Empfehlungen
Friseure sind daran gewöhnt, jeden Tag mit vielen verschiedenen Haartypen zu arbeiten, daher haben sie möglicherweise einen hilfreichen Einblick, welche Produkte gut zu Ihrem Haar passen (insbesondere, wenn Sie schon lange Kunde sind und mit Ihrem Haar sehr vertraut sind). Sie können eine Vielzahl von Marken anbieten, von Salonprodukten bis hin zu Produkten, die in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft erhältlich sind.
Teil 2 von 4: Richtiges Haare waschen
Schritt 1. Shampoonieren Sie Ihr Haar sparsam
Viele Menschen waschen ihr Haar jeden Tag beim Duschen, aber in Wirklichkeit kann das tägliche Shampoonieren der Haare mehr schaden als nützen. Ihr Haar erzeugt natürliche Öle, um Ihr Haar auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit zu versorgen. Tägliches Shampoonieren kann Ihrem Haar diese natürlichen Öle entziehen, was dazu führt, dass Ihre Kopfhaut Öl überproduziert, um das Auswaschen des Öls auszugleichen. Eine gute Faustregel ist, die Haare 2-4 Mal pro Woche zu shampoonieren.
Anstatt deine Haare mit Shampoo zu waschen, kannst du einfach versuchen, deine Haare mit Wasser auszuspülen, um dein Aussehen aufzufrischen, oder ein Trockenshampoo zwischen den Shampoo-Anwendungen verwenden, um das Aussehen von fettigem Haar zu verringern
Schritt 2. Richtig shampoonieren
Viele Menschen schäumen das Shampoo einfach über ihr gesamtes Haar auf, aber ein wichtiger Schlüssel zu schönem Haar geht über das Auftragen des Shampoos hinaus und umfasst die Pflege der Kopfhaut. Dabei wird die Kopfhaut beim Shampoonieren massiert. Das Massieren der Kopfhaut kann helfen, Stress abzubauen und die Durchblutung des Bereichs zu fördern, das Haarwachstum zu fördern und die Haarwurzeln zu stärken.
Schritt 3. Verwenden Sie die richtige Menge Shampoo
Zu oft verwenden die Leute die Menge an Shampoo, die sie brauchen. Menschen mit mittellangem bis langem Haar sollten etwa eine viertelgroße Menge Shampoo verwenden. Menschen mit mittlerem bis kurzem Haar sollten etwa eine nickelgroße Menge verwenden.
Schritt 4. Vermeiden Sie die Verwendung von heißem Wasser zum Haarewaschen
Am besten mit lauwarmem oder kaltem Wasser waschen, denn heißes Wasser entzieht dem Haar Feuchtigkeit und trocknet es aus. Das kühlere Wasser ist sanfter zu Ihrem Haar und hilft, den Glanz zu versiegeln.
Schritt 5. Entfernen Sie überschüssiges Wasser
Drücke das in deinem Haar verbleibende Wasser aus, nachdem du mit dem Shampoonieren fertig bist. Sie möchten, dass Ihr Haar relativ trocken ist, bevor Sie den Conditioner auftragen, da überschüssiges Wasser verhindern kann, dass der Conditioner in das Haar eindringt und seine Feuchtigkeit spendet.
Schritt 6. Tragen Sie den Conditioner von der Mitte des Haarschafts bis zu Ihren Spitzen auf
Auch hier hängt die Menge der Spülung von der Haarlänge ab, aber meistens reicht eine Menge in Nickelgröße aus. Die Haarspitzen sind am weitesten von der ölproduzierenden Kopfhaut entfernt. Sie neigen dazu, am trockensten zu sein und benötigen daher die meiste Aufmerksamkeit mit Conditioner.
- Lassen Sie die Spülung 2-5 Minuten einwirken. In dieser Zeit kann Ihr Haar die Spülung aufnehmen.
- Sie können diese Zeit nutzen, indem Sie den Rest Ihres Körpers waschen oder sich rasieren.
Teil 3 von 4: Gesunde Styling-Gewohnheiten einbeziehen
Schritt 1. Bürsten Sie Ihr Haar
Nicht jeder hat einen Haartyp, der häufiges Bürsten förderlich ist, aber wenn Sie dies tun, ist es wichtig, Ihr Haar ein paar Mal über den Tag verteilt zu bürsten, damit es sich nicht verheddert. Dies sorgt für seidig glattes Haar für den größten Teil des Tages.
- Nach dem Duschen ist es am besten, die Haare zu kämmen statt zu bürsten. Das Bürsten von nassem Haar kann zu Haarbruch führen, da nasses Haar brüchiger ist als trockenes Haar. Kämme schonen das Haar und entfernen gleichzeitig effektiv Verwicklungen.
- Es ist wichtig, die Bürsten sauber zu halten, indem Sie angesammelte Haare in den Borsten entfernen. Um deine Bürste zu reinigen, entferne einfach die Haare innerhalb der Borsten zusammen mit allen Resten des Produkts und schrubbe die Bürste entweder mit einer Mischung aus Backpulver und Wasser oder einer kleinen Menge Shampoo und Wasser.
Schritt 2. Reduzieren Sie die Anwendung von Hitze auf Ihr Haar
Übermäßige Hitze (von Föhn, Glätteisen, Lockenstab, Rollen usw.) kann das Haar schädigen und zu Bruch und Trockenheit führen. Versuchen Sie, beheizte Werkzeuge jeden zweiten Tag statt täglich zu verwenden.
Schritt 3. Schützen Sie Ihr Haar vor Hitze
Verwenden Sie ein Hitzeschutzspray oder eine Behandlung, wenn Sie heiße Haarwerkzeuge verwenden. Diese Schutzbehandlungen tragen dazu bei, Ihrem Haar Feuchtigkeit zuzuführen und zu erhalten, während sie als Barriere gegen die schädliche Hitze wirken. Achten Sie besonders auf die Haarspitzen, die am meisten direkte Hitze erhalten.
Schritt 4. Trocknen Sie Ihr Haar auf natürliche Weise mit Hilfe eines Handtuchs
Das Trocknen deiner Haare mit einem Handtuch kann helfen, Zeit und Energie zu sparen, die durch das Föhnen von tropfnassem Haar verschwendet wird. Wenn Sie Ihr Haar vor dem Föhnen natürlich trocknen lassen, kann dies auch verhindern, dass Ihr Haar zusätzlicher und unnötiger Hitze ausgesetzt wird.
Schritt 5. Vermeiden Sie es, die höchsten Hitzeeinstellungen an Ihren Haarwerkzeugen zu verwenden
Auch hier kann das Anwenden von Hitze für das Haar sehr schädlich sein. Verwenden Sie daher die mittleren bis niedrigen Einstellungen zum Trocknen und Stylen. Die zum Trocknen deiner Haare verwendete Luft sollte eine Temperatur haben, bei der du bequem Luft in deinen Handrücken blasen kannst und es keine Beschwerden verursacht.
Schritt 6. Halten Sie den Föhn auf Abstand
Föhnen Sie Ihr Haar aus einer Entfernung von etwa 2-3 Zoll. Dies verringert den direkten Kontakt mit der Hitze auf Ihrem Haar und hilft sicherzustellen, dass Sie Ihre Kopfhaut oder Ihr Haar nicht verbrennen. Richten Sie den Trockner auch nach unten auf Ihr Haar, anstatt ihn direkt auf die Seite Ihres Kopfes zu richten. Dies wird dazu beitragen, Frizz zu reduzieren.
Teil 4 von 4: Ihr schönes Haar erhalten
Schritt 1. Lassen Sie sich alle 6-8 Wochen die Haare schneiden
Wenn du deine Haare alle 6-8 Wochen schneidest, hilft dir das nicht wirklich beim Wachsen, aber das Trimmen hilft, wenn du also in den Salon gehst, musst du nicht alles abhacken, besonders wenn du es nicht hast gespaltene Enden. Wenn Sie es trimmen, wird Ihr Haar rundum gesund aussehen und sich anfühlen.
Schritt 2. Machen Sie es sich mit elastischen Haargummis leichter
Elastische Haargummis sind äußerst hilfreich, um beim Sport Haare aus dem Weg zu räumen, wilde Mähnen zu bändigen und die Haare schnell aus dem Weg zu räumen, können aber auch rau zu den Haaren werden. Die elastischen Bänder können an deinen Haarsträhnen ziehen (besonders wenn du deine Haare sehr fest zusammenbindest), und dieses feste Ziehen kann dazu führen, dass die Haare brechen. Anstatt deine Haare zu engen Pferdeschwänzen oder straffen Brötchen zu binden, versuche es mit Stirnbändern, Haargummis oder Haarnadeln, um deine Haare zurückzuhalten, ohne so viel Schaden zu verursachen.
Schritt 3. Pflegen Sie Ihr Haar gründlich
Eine intensive Pflege einmal pro Woche oder ein paar Mal im Monat ist eine großartige Möglichkeit, glattes und hydratisiertes Haar zu erhalten. Es gibt viele tiefe Conditioner, die du im Laden kaufen kannst, aber es gibt auch andere hausgemachte Alternativen. Wenn Sie Ihrem Haar Feuchtigkeit und Geschmeidigkeit verleihen möchten, sollten Sie nach einer Tiefenspülung mit Cetyl, Stearyl und Cetearyl suchen. Wenn Sie versuchen, Ihr Haar zu stärken, sollten Sie nach Inhaltsstoffen wie Keratin, Aminosäuren, hydrolysierten Proteinen und Henna suchen. Wenn Sie Ihre Tiefenspülung auftragen, sollten Sie damit rechnen, dass sie 5-30 Minuten einwirkt. Dies gibt Ihrem Haar Zeit, die Nährstoffe und Feuchtigkeitseigenschaften der Spülung aufzunehmen.
