Egal, ob Sie auf der Suche nach einem neuen Fahrrad sind, Ihre Hosengröße ermitteln oder auf Größenunterschiede prüfen möchten, Sie möchten wissen, wie Sie Ihre Beinlänge genau messen können. Die Messung der Beininnenlänge, um ein Fahrrad mit der richtigen Größe zu finden, ist ein anderer Prozess als die Ermittlung der tatsächlichen Beinlänge, die verwendet wird, um Diskrepanzen zwischen den Beinlängen zu finden. Die Beininnenlänge wird vom Schritt bis zum Boden gemessen, wobei Ihre wahre Beinlänge von der Oberseite Ihrer Beine bis zu Ihren Knöcheln gemessen wird. Um genauere Ergebnisse zu erhalten, bitten Sie einen Freund, Ihnen zu helfen. Wenn Sie niemanden haben, der Ihnen helfen kann, können Sie Ihre eigenen Messungen vornehmen.
Schritte
Methode 1 von 2: Messen Sie die Beinlänge Ihrer Schrittlänge
Schritt 1. Ziehen Sie Ihre Schuhe aus und tragen Sie eine eng anliegende Hose
Dies gewährleistet eine genauere Höhenmessung. Sie können Ihre Messung in Socken oder barfuß vornehmen.
Für eine genaue Messung eignen sich am besten Fahrradshorts, Leggings oder eng anliegende Sporthosen
Schritt 2. Stehen Sie gerade
Slouching beeinflusst die Genauigkeit Ihrer Messung. Stehen Sie so hoch wie möglich, ohne den Rücken zu krümmen.
Schritt 3. Wählen Sie ein flaches Objekt als Referenz und legen Sie es zwischen Ihre Beine
Halten Sie es fest zwischen Ihren Beinen auf Schritthöhe, ohne es fest zusammenzupressen. Wenn Sie Ihr Referenzobjekt zu fest zusammendrücken, wird Ihre Körperhaltung beeinträchtigt und Sie erhalten ein schlechtes Maß.
- Ein hohes, dünnes Buch, eine Wasserwaage, ein Lineal oder ein großer Aktenordner eignen sich alle gut als Referenzobjekte.
- Dieses Objekt bietet nicht nur einen Referenzpunkt, sondern imitiert auch die Position und Höhe Ihres Fahrradsitzes.
Schritt 4. Verwenden Sie ein Maßband, um den Abstand vom Boden bis zur Oberseite Ihres Referenzobjekts zu messen
Nehmen Sie mindestens drei Messungen vor und ermitteln Sie den Durchschnitt, um die Genauigkeit zu gewährleisten.
- Sie können entweder in Zentimetern oder Zoll messen, aber die Verwendung von Zentimetern ergibt eine genauere Messung.
- Am besten eignet sich ein starres Maßband, am besten ein Maßband mit Außenhülle. Dies hat mehr Gewicht und Steifigkeit und ist genauer, wenn Sie Ihre eigenen Messungen vornehmen
- Schreiben Sie Ihre Messung auf. Sobald Ihr Maß aufgeschrieben ist, können Sie es später bei der Betrachtung der Hosengrößen- oder Fahrradgrößentabellen verwenden.
- Die Schrittmaße des Fahrrads unterscheiden sich je nach gewünschtem Fahrradstil. Ihr Basismaß hilft Ihnen, die richtige Fahrradgröße für Sie zu finden.
- Um die Schrittlänge Ihrer Hose zu finden, messen Sie von dem Punkt, an dem der Schritt Ihrer Hose bequem bis zur Sohle Ihres Schuhs sitzt.
Schritt 5. Nehmen Sie auch Ihre Außennahtmessung für Hosen vor
Um Ihre Außennaht zu erhalten, messen Sie von der Oberkante Ihres Taillenbunds bis zur Sohle Ihres Schuhs. Wenn Sie keine Schuhe tragen, messen Sie stattdessen bis zur Fußsohle.
Methode 2 von 2: Messen der wahren Beinlänge
Schritt 1. Suchen Sie sich einen Freund, der Ihnen beim Messen Ihrer Beine hilft
Die eigene wahre Beinlänge zu messen ist sehr schwierig und führt zu keinen genauen Ergebnissen.
Schritt 2. Legen Sie sich auf eine ebene Fläche
Legen Sie sich flach auf den Rücken mit langen Beinen und hüftbreit gespreizten Füßen.
Schritt 3. Messen Sie von Ihrer Hüfte bis zu Ihrem Knöchel
Finden Sie das knöcherne Gelenk, wo Ihre Hüfte auf Ihr Bein trifft. Dies wird als Spina iliaca anterior superior oder ASIS bezeichnet. Messen Sie von diesem Punkt bis zum knöchernen Gelenk Ihres Knöchels. Wiederholen Sie dies auf beiden Seiten und schreiben Sie Ihre Ergebnisse auf.
Schritt 4. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie eine größere Diskrepanz feststellen
Ein gewisser Unterschied in der Beinlänge ist normal. Niemand hat perfekt symmetrische Beine, aber ein Unterschied von mehr als 15 mm (0,59 in) kann sich auf Ihren Gang auswirken.
