Wenn Sie Ihren Oberkörper messen möchten, müssen Sie wissen, wozu die Messung dient, bevor Sie beginnen, da die Art der Messung unterschiedlich ist. Wenn Sie zum Beispiel einen Rucksackrahmen messen, führen Sie ihn entlang Ihrer Wirbelsäule, während Sie bei einem Badeanzug eine Rumpfschlaufe machen, die von Ihrer Schulter durch Ihre Beine und zurück nach hinten misst die Schulter. Messen Sie bei einem Hemd vom Halsansatz bis zu der Stelle, an der das Hemd fallen soll.
Schritte
Methode 1 von 3: Durchführen einer Messung für einen Rucksack
Schritt 1. Finden Sie ein flexibles Maßband
Diese Maßbänder sind aus Kunststoff oder Stoff erhältlich. Sie können sogar Papiere finden, aber Sie brauchen eine, die sich an die Konturen Ihres Körpers anpasst. Ein normales Maßband verbiegt sich nicht.
- Sie können flexible Maßbänder in der Nähabteilung von Bastelgeschäften kaufen. Sie sind normalerweise mit Nadeln, Scheren und anderem Nähzubehör dabei.
- Verwenden Sie ein Stück Schnur und ein Lineal, wenn Sie kein Maßband haben. Schneide ein Stück Garn oder eine andere Schnur ab, die länger als dein Oberkörper ist. Dann können Sie damit die Länge messen, indem Sie mit einem Ende beginnen und Ihren Finger dort platzieren, wo die Messung endet. Halten Sie es gegen das Lineal, um die Länge zu bestimmen.
Schritt 2. Lassen Sie sich von einem Freund helfen
Diese Messung ist alleine etwas schwierig, da Sie sie entlang Ihres Rückens messen sollten. Sie werden die richtigen Stellen leichter ertasten können als Sie.
Wenn Sie keinen Freund finden, können Sie ihn oben mit etwas Klebeband festhalten. Führen Sie dann mit der anderen Hand das Maßband über Ihren Rücken
Schritt 3. Neigen Sie Ihren Kopf nach vorne, um den Knochen an der Basis Ihres Halses zu finden
Dieser Punkt wird als C7-Wirbel bezeichnet und Sie sollten in der Lage sein, ihn zu ertasten. Es ist dasjenige, das am weitesten herausragt, also benutze deine Finger, um es zu finden, indem du sie an der Basis entlang deines Halses streichst.
Wenn Sie Ihren Kopf nach vorne neigen, können diese Knochen etwas hervorstehen
Schritt 4. Setzen Sie das Ende des Maßbandes auf den gefundenen Knochen
Lassen Sie sich das Ende an dieser Stelle von jemandem um den Hals halten. An dieser Stelle beginnen Sie mit der Messung Ihres Oberkörpers. Achten Sie darauf, diese an der richtigen Stelle zu halten, da sie wichtig ist, um die richtige Rahmengröße herauszufinden.
Wenn Sie dies selbst tun, halten Sie das Maßband dort mit etwas medizinischem oder Maskierungsband, wenn Sie Probleme haben, es dort zu halten
Schritt 5. Führen Sie das Maßband über Ihre Wirbelsäule
In diesem Fall müssen Sie den Kurven Ihres Körpers folgen. Ziehen Sie das Maßband nicht so, dass es direkt von Ihren Schultern fällt. Auf diese Weise fällt der Rucksackrahmen, den Sie kaufen, auf den richtigen Teil Ihres Rückens.
Schritt 6. Stoppen Sie die Messung an Ihrer natürlichen Taille
Der Oberkörper verläuft bis zum Beckenkamm, dem Raum direkt über Ihren Hüftknochen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo es ist, legen Sie Ihre Hände auf Ihre natürliche Taille und drücken Sie ein wenig nach innen und unten. Ihre Hände sollten direkt auf Ihren Hüftknochen ruhen.
Finden Sie den Teil der Wirbelsäule, der gerade mit diesem Punkt ist, und nehmen Sie dort die Messung vor. Markieren Sie es in Zoll und Zentimetern
Schritt 7. Passen Sie die Rahmengröße des Rucksacks an Ihre Messung an
Normalerweise werden Rahmengrößen in Zoll oder Zentimetern angegeben, je nachdem, wo Sie leben. In den USA ist eine Extrakleine 15 bis 17 Zoll (38 bis 43 cm); klein ist 16 bis 19 Zoll (41 bis 48 cm); mittel ist 18 bis 21 Zoll (46 bis 53 cm); und groß ist 20 bis 23 Zoll (51 bis 58 cm).
Wenn Sie zwischen den Größen liegen, wählen Sie den kleineren Rahmen
Methode 2 von 3: Messen für einen einteiligen Badeanzug
Schritt 1. Schnappen Sie sich Ihr flexibles Maßband
Besorgen Sie sich für diese Messung eine aus Plastik oder Stoff, da eine aus Papier wahrscheinlich bricht, wenn Sie sie während der Messung durch Ihre Beine führen. Es muss sich jedoch mit Ihrem Körper biegen, verwenden Sie also kein Standardmaßband.
- Suchen Sie in Näh- und Bastelgeschäften nach flexiblen Maßbändern.
- Wenn du kein flexibles Maßband hast, schneide ein langes Stück Schnur ab, um die Messung durchzuführen, und lege es dann auf ein Lineal, um die Länge herauszufinden.
Schritt 2. Legen Sie das Maßband vorne auf eine Schulter
Wählen Sie eine Schulter aus und legen Sie das Ende des Maßbandes ganz oben auf diese Schulter. Platzieren Sie es dort, wo der Riemen eines Badeanzugs treffen würde. Winkeln Sie das Ende nach unten zur Mitte Ihres Körpers.
Diese Messung wird auch als Torsoschleife bezeichnet
Schritt 3. Führen Sie das Maßband durch Ihre Beine, um Ihren Rücken nach oben zu führen
Führen Sie das lange Ende des Maßbandes in der Mitte Ihres Körpers entlang und ziehen Sie es leicht straff. Es wird schräg von Ihrer Schulter fallen. Führen Sie es von vorne nach hinten zwischen Ihren Beinen hindurch und greifen Sie es dann mit der anderen Hand nach hinten.
Wenn Sie dies selbst tun, ist es möglicherweise am einfachsten, das Maßband zwischen Ihre Beine auf den Boden zu legen und dann mit jeder Hand ein Ende zu greifen
Schritt 4. Kehren Sie zum Ausgangspunkt zurück, um die Messung durchzuführen
Ziehen Sie das Ende etwas straff und halten Sie dann das Maßband bis zum anderen Ende, das auf Ihrer Schulter liegt. Notieren Sie, wo sich die beiden treffen, und notieren Sie diese Messung.
Nehmen Sie das Maß in Zoll und Zentimeter vor und verwenden Sie es, um den am besten sitzenden Badeanzug online zu finden
Methode 3 von 3: Ein Maß für ein Hemd erhalten
Schritt 1. Schnappen Sie sich einen Freund, der Ihnen hilft
Es ist schwer, diese Messung selbst durchzuführen, da sie Ihren Rücken hinunterläuft. Es wird einfacher sein, die Messung von einer anderen Person durchführen zu lassen, da sie die Start- und Endpunkte besser erkennen kann.
- Sie können es oben aufkleben, wenn Sie niemanden in der Nähe haben, der Ihnen hilft.
- Ein flexibles Maßband eignet sich am besten für diese Messung. Wenn Sie jedoch keins haben, können Sie wahrscheinlich ein normales Maßband verwenden, da Sie das Maß direkt von Ihren Schultern aus messen.
Schritt 2. Legen Sie das Ende des Maßbandes am Halsansatz auf Ihren Rücken
Dies ist der Punkt, an dem die Spitze eines normalen T-Shirts wäre. Wenn du ein Hemd mit Kragen trägst, beginne stattdessen unten am Kragen. Halten Sie das äußerste Ende des Maßbandes hier.
Schritt 3. Führen Sie das Maßband bis zur Spitze Ihres Schritts, um ein eingestecktes Hemd zu erhalten
Das Hemd muss etwas länger sein, wenn Sie es die ganze Zeit einstecken möchten. Halten Sie das Maßband von Ihren Schultern gerade nach unten; folge nicht deiner Wirbelsäule. Markieren Sie die Messung, die sich direkt unter Ihrem Po befindet.
Nehmen Sie die Messung in Zoll und Zentimetern auf, nur für den Fall
Schritt 4. Nehmen Sie ein etwas kürzeres Maß für ein nicht zugestecktes Hemd
Wenn Sie planen, Ihr Hemd offen zu tragen, muss es normalerweise nicht ganz so lang sein. Führen Sie das Maßband von Ihren Schultern nach unten, ohne sich nach vorne zu beugen. Suchen Sie die Stelle, an der Ihr Hemd fallen soll, und notieren Sie diese Messung.