Geschädigtes Haar wiederherstellen: 15 Schritte (mit Bildern)

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Geschädigtes Haar wiederherstellen: 15 Schritte (mit Bildern)
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Video: KAPUTTE HAARE REPARIEREN / TIPPS & TRICKS von einer Friseurin 2024, März
Anonim

Fühlt sich Ihr Haar spröde und steif an? Wenn Sie Ihr Haar häufig färben, bleichen, glätten oder ausblasen, können Sie es mit der Zeit beschädigen. Diese Prozesse trocknen Ihr Haar aus und machen es anfällig für Brüche und Spliss. Sobald Ihr Haar geschädigt ist, können Sie es am besten wiederherstellen, indem Sie ihm Zeit geben, um gesund und stark nachzuwachsen. Verwenden Sie Tiefenpflegebehandlungen, um seinen Glanz zurückzugeben, und seien Sie von innen heraus gesund, um das Wachstum neuer, gesunder Haare zu fördern.

Schritte

Teil 1 von 3: Helfen Sie Ihrem Haar, sich zu erholen

Geschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 1
Geschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 1

Schritt 1. Verwenden Sie harte Behandlungen in Maßen

Viele beliebte Haarbehandlungen entziehen dem Haar seine natürlichen Öle und schädigen den Haarschaft. Wenn Sie bereit sind, Ihr Haar wiederherzustellen, wird dies sehr schwierig, es sei denn, Sie beenden alle Behandlungen und lassen Ihr Haar in seinen natürlichen Zustand zurückkehren. Wenn Sie es gewohnt sind, sich auf Behandlungen zu verlassen, um Ihr Haar so aussehen zu lassen, wie Sie es möchten, sollten Sie einige Behandlungen auswählen, die für Sie am wichtigsten sind, und alle anderen nicht mehr verwenden. Folgendes sollten Sie vermeiden:

  • Chemische Haarfärbemittel, entweder professionell oder aus der Dose. Wenn Sie es lieben, Ihre Haare zu färben, versuchen Sie es mit einem natürlichen Farbstoff wie Tee, der tatsächlich helfen kann, Ihr Haar wiederherzustellen, anstatt es zu beschädigen.
  • Das Bleichen der Haare ist nie gut dafür. Das Entfernen der Farbe in deinem Haar schadet dem Schaft sehr und kann dazu führen, dass dein Haar brüchig wird und bricht.
  • Chemisches Glätten oder Locken, wie ein brasilianischer Blowout, Relaxer oder eine permanente. Die Chemikalien, die glattes Haar zu lockigem oder lockiges Haar zwingen, glatt und glatt zu sein, fügen Ihrem Haar großen Schaden zu.
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 2
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 2

Schritt 2. Behandeln Sie Ihr Haar beim Waschen und Trocknen vorsichtig

Haare sind ein zerbrechliches Material, das mit Vorsicht behandelt werden muss, besonders wenn es nass ist. Nasses Haar dehnt sich leicht und bricht leicht, daher ist es wichtig, beim Waschen und Trocknen der Haare vorsichtig zu sein. Stellen Sie sich Ihr Haar wie ein Seidenkleid oder einen feinen Wollpullover vor. Sie würden es nicht grob schrubben, auswringen und mit einem Handtuch trockenreiben, oder? Genau wie spezielle Stoffe sollte Ihr Haar mit Sorgfalt behandelt werden.

  • Wenn Sie Ihr Haar waschen, massieren Sie Ihre Kopfhaut mit den Fingerspitzen und ziehen Sie das Shampoo sanft durch Ihr Haar, anstatt es kräftig zu reiben. Machen Sie dasselbe mit Conditioner.
  • Lassen Sie Ihr Haar einige Augenblicke trocknen, bevor Sie das überschüssige Wasser mit einem Mikrofasertuch oder T-Shirt vorsichtig ausdrücken. Vermeide es, dein Haar mit einem Badetuch zu trocknen, da es sich an den Fasern verfangen und zu Brüchen führen kann.
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 3
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 3

Schritt 3. Shampoonieren Sie nicht mehr als ein- oder zweimal pro Woche

Die Kopfhaut produziert ein natürliches Öl namens Talg, das das Haar vor dem Austrocknen schützt. Wenn du deine Haare zu oft wäschst, wäschst du dieses Öl weg, bevor es die Möglichkeit hat, über die Länge deines Haares zu wandern und Schutz zu bieten. Wenn Sie Ihr Haar nur ein paar Mal pro Woche waschen, bleibt Ihr Haar glänzend und gesund.

  • Wenn Sie zum ersten Mal aufhören, Ihre Haare täglich zu waschen, wird Ihre Kopfhaut zu viel Talg produzieren, da sie es gewohnt ist, sie alle 24 Stunden abzuwaschen. Nach etwa einer Woche wird sich alles wieder ausgleichen und Ihr Haar sieht nicht mehr sofort fettig aus. Wenn Sie fettiges Haar oder fettige Haut haben, kann dieser Vorgang bis zu drei oder vier Monate dauern.
  • Wenn du dir Sorgen machst, dass deine Wurzeln an den Tagen zwischen den Waschgängen fettig aussehen, verwende Trockenshampoo zum Reinigen. Sie können eine Flasche Trockenshampoo kaufen oder Ihr eigenes herstellen, indem Sie einfach 1 Esslöffel Maisstärke und 1/2 Esslöffel Backpulver mischen. Auf die fettigen Stellen streuen, fünf Minuten einwirken lassen und dann auskämmen.
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 4
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 4

Schritt 4. Lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen, anstatt es zu erhitzen

Dies ist eine schwer zu befolgende Regel für Menschen, die es gewohnt sind, Haartrockner und andere Hitzestyling-Tools zu verwenden, um jeden Tag den perfekten Look zu kreieren. Wenn es Ihr Ziel ist, die Gesundheit Ihres Haares wiederherzustellen, ist die Verwendung von Wärme jedes Mal wie ein Rückschritt. Beginnen Sie damit, Ihr Haar an der Luft trocknen zu lassen und versuchen Sie, Ihr natürliches Aussehen zu umarmen, um Ihrem Haar die Chance zu geben, zu heilen.

  • Versuchen Sie, Ihre Stylingprodukte einzulegen oder Ihr Haar zu kämmen, bevor Sie es an der Luft trocknen lassen. Sie können es sogar vor dem Trocknen in den gewünschten Look formen, um das Styling zu erleichtern.
  • Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie unbedingt Hitze-Styling-Tools verwenden müssen, verwenden Sie sie auf einer niedrigen Einstellung und bewahren Sie sie für besondere Anlässe auf. Sie können einen Hitzeschutz kaufen, der oft als Creme oder Spray erhältlich ist, um ihn vor der Hitzeanwendung auf Ihr Haar aufzutragen.
  • Da es eine Weile dauern kann, bis Ihr Haar vollständig wiederhergestellt ist, sieht es zunächst möglicherweise nicht so aus, wie Sie es sich wünschen. Sie könnten versucht sein, diese krausen Locken zu bügeln oder schlaffen, trockenen Locken Leben einzuhauchen. Es lohnt sich, durchzuhalten, bis Ihr Haar gesund ist; Sie werden sehen, dass sich die Textur immens verbessert, wenn Sie geduldig sind.
Kamm langes Haar Schritt 9
Kamm langes Haar Schritt 9

Schritt 5. Bürsten Sie Ihr Haar nur, wenn es trocken ist

Wenn Sie Ihr Haar im nassen Zustand bürsten, können Sie es leicht beschädigen. Arbeiten Sie Verwicklungen mit einem breitzahnigen Kamm aus. Arbeiten Sie ihn vorsichtig durch Ihr Haar, beginnen Sie in der Nähe der Spitzen und arbeiten Sie sich allmählich zu den Wurzeln hin, bis Sie den Kamm durch Ihr Haar führen können, ohne sich an einem Knäuel zu verfangen. Sobald Ihr Haar vollständig trocken ist, können Sie es mit einer Wildschweinborstenbürste glätten.

  • Das Bürsten mit einer Bürste mit Kunststoffborsten ist sehr schädlich für das Haar, besonders wenn Sie versuchen, durch Verwicklungen zu bürsten. Am Ende ziehen Sie Haare aus und brechen sie in der Mitte des Schafts ab.
  • Wenn Sie lockiges Haar haben, vermeiden Sie es, es zu bürsten. Bleiben Sie bei der Verwendung eines breitzahnigen Kammes.
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 6
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 6

Schritt 6. Vermeiden Sie einschränkende Frisuren

Bestimmte Styles ziehen an den Haaren und lassen sie ausfransen oder brechen. Haarverlängerungen und Webarten sind besonders schlecht für das Haar. Ob sie eingenäht oder auf Ihr Haar geklebt werden, sie führen unweigerlich zu Schäden (und im schlimmsten Fall zu kahlen Stellen). Wenn Sie daran arbeiten, Ihr Haar wieder gesund zu machen, ist es am besten, Stylings, die das Haar belasten, vollständig zu vermeiden.

Teil 2 von 3: Konditionieren Sie Ihr Haar

Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 7
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 7

Schritt 1. Konditionieren Sie Ihr Haar jedes Mal, wenn Sie es shampoonieren

Shampoo wurde entwickelt, um Ihr Haar zu reinigen, und Conditioner, um es hydratisiert, geschmeidig und glänzend zu halten. Wenn du dein Haar konditionierst, gib eine Groschen- oder viertelgroße Menge Conditioner in deine Handflächen. Tragen Sie es an den Haarspitzen auf und arbeiten Sie es mit den Fingern über die Länge Ihres Haares zu Ihren Wurzeln hin. Konzentrieren Sie sich darauf, dass die Spitzen besonders behandelt werden, da sie viel schneller austrocknen als Ihre Wurzeln. Spülen Sie Ihr Haar gründlich aus, wenn Sie fertig sind.

  • Verwenden Sie nicht mehr Conditioner, als Sie benötigen, um Ihr Haar leicht zu bedecken. Zu viel beschwert dein Haar und lässt es fettig aussehen. Wenn deine Enden extrem trocken sind, kannst du diesem Bereich jedoch etwas mehr hinzufügen.
  • Für ein extra glänzendes Finish spülen Sie Ihr Haar mit dem kältesten Wasser aus, das Sie aushalten können. Dies führt dazu, dass Ihr Haarschaft flach liegt und glatter und glänzender erscheint, als wenn Sie heißes Wasser verwenden.
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 8
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 8

Schritt 2. Führen Sie einmal pro Woche Tiefenkonditionierungsbehandlungen durch

Tiefenkonditionierende Behandlungen sind so konzipiert, dass sie in Ihr Haar eindringen, um es die ganze Woche lang mit Feuchtigkeit zu versorgen. Tragen Sie etwa einen Esslöffel Tiefenspülung auf Ihr Haar auf und kämmen Sie es durch. Beginnen Sie etwa einen Zoll von den Wurzeln und arbeiten Sie sich bis zu den Spitzen vor. Dann stapeln Sie Ihr Haar auf Ihrem Kopf und befestigen Sie es mit einer Klammer und bedecken Sie es mit einer Duschhaube. Warten Sie mindestens eine Stunde, bevor Sie es aus Ihrem Haar shampoonieren.

  • Sie können Tiefenpflegebehandlungen im Laden kaufen oder einfach einen Haushaltsartikel wie Kokosöl, Mandelöl oder Olivenöl verwenden.
  • Pflegen Sie nicht mehr als einmal pro Woche eine gründliche Pflege, da dies zu oft Ihr Haar schädigen kann.
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 9
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 9

Schritt 3. Probieren Sie eine selbstgemachte Haarmaske aus

An Tagen, an denen Ihr Haar schlaff, stumpf oder kraus aussieht, kann eine Haarmaske seine schöne Textur und seinen Glanz wiederherstellen. Trage eine Haarmaske auf, nachdem du deine Haare unter der Dusche nass gemacht hast, und shampooniere sie am Ende der Dusche aus. Hier sind gängige Haushaltsgegenstände, die bei geschädigtem Haar Wunder bewirken:

  • Bei stumpfem Haar: einen Esslöffel Honig oder ein Eiweiß verwenden
  • Für krauses Haar: Verwenden Sie eine gemischte Banane oder Avocado
  • Bei trockenem Haar: einen Esslöffel Milch oder Joghurt verwenden
  • Für Mischhaar: Verwenden Sie eine Kombination aus einem der oben genannten Inhaltsstoffe
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 10
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 10

Schritt 4. Verwenden Sie Finishing-Öl oder -Serum

Nachdem Ihr Haar trocken ist, dient Haaröl oder -serum dazu, es vor dem Kräuseln zu bewahren und es vor den Elementen zu schützen. Suchen Sie nach einem Anti-Frizz-Serum oder einem Kombinations-Haaröl und kämmen Sie mit den Fingern nur ein paar Tropfen durch Ihr Haar. Wenn Sie kein spezielles Serum kaufen möchten, verwenden Sie etwas von einem der folgenden Öle:

  • Arganöl
  • marokkanisches Öl
  • Jojobaöl
  • Eiöl

Teil 3 von 3: Gesundes Haar wachsen lassen

Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 12
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 12

Schritt 1. Massieren Sie Ihre Kopfhaut

Die Massage fördert eine gute Durchblutung der Kopfhaut, die Ihrem Haar hilft, gesund und stark nachzuwachsen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihre Kopfhaut jeden Tag zu massieren. Legen Sie Ihre Finger auf Ihre Kopfhaut und reiben Sie sie mit sanften kreisenden Bewegungen. Dies hat den zusätzlichen Vorteil, dass es hilft, Stress abzubauen und Kopfschmerzen zu beruhigen.

  • Noch hilfreicher sind Ölmassagen. Verwenden Sie Kokosöl, Mandelöl, Jojobaöl oder Olivenöl, um Ihren Kopf in der Dusche sanft zu massieren, und shampoonieren Sie dann Ihr Haar, wenn Sie fertig sind.
  • Einige ätherische Öle sollen das Haarwachstum unterstützen. Versuchen Sie es mit Teebaumöl, Eiöl, Lavendel- oder Zedernholzöl.
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 13
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 13

Schritt 2. Verwenden Sie natürliche Haarprodukte

Inhaltsstoffe in Ihrem Shampoo und Conditioner können Ihren Haarschaden verschlimmern statt bessern. Wechseln Sie zu rein natürlichen Shampoos und Conditionern, die Ihr Haar pflegen, anstatt es stark zu reinigen und mit unnötigen Chemikalien zu beschweren. Hier ist, worauf Sie achten sollten:

  • Holen Sie sich ein sulfatfreies Shampoo. Sulfate sind scharfe Reinigungsmittel, die in allem verwendet werden, von Geschirrspülmitteln bis hin zu Waschmitteln, und sie sind zu hart für strapaziertes Haar. Suchen Sie nach Shampoos, die "sulfatfrei" sagen und mit natürlichen Reinigungsmitteln hergestellt werden.
  • Besorge dir eine silikonfreie Spülung. Dem Conditioner werden Silikone zugesetzt, da sie das Haar nach den ersten Anwendungen glänzend und glatt aussehen lassen. Mit der Zeit bauen sie sich jedoch in Ihrem Haar auf und lassen es beschwert und stumpf aussehen.
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 14
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 14

Schritt 3. Seien Sie von innen heraus gesund

Ihre täglichen Gewohnheiten können die Gesundheit Ihres Haares wirklich beeinflussen. Wenn du dich nicht nahrhaft ernährst oder nicht genug Wasser zu dir nimmst, wird es dein Haar definitiv zeigen. Verpflichten Sie sich, innerlich und äußerlich gesund zu sein, indem Sie Folgendes tun:

  • Essen Sie viele haargesunde Lebensmittel, die Protein, Omega-3-Fettsäuren und Eisen enthalten. Versuchen Sie, Stärken und Proteine zu mischen, um den besten Effekt zu erzielen. Lachs, Sardinen, Avocados, Nüsse und Leinsamen eignen sich hervorragend zur Förderung eines gesunden Haarwachstums.
  • Bleiben Sie hydratisiert, indem Sie viel Wasser trinken. Wenn du dehydriert bist, kann dein Haar trocken und brüchig werden.
  • Vermeiden Sie das Rauchen von Zigaretten. Rauchschäden können das Haar stumpf und ausgetrocknet aussehen lassen.
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 15
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 15

Schritt 4. Schützen Sie Ihr Haar vor den Elementen

So wie Umweltfaktoren wie die Sonne oder extrem kalte Temperaturen Ihre Hautgesundheit beeinträchtigen können, können sie auch Ihre Haargesundheit beeinträchtigen. Schützen Sie Ihr Haar mit einem Hut oder einem Bandana, wenn Sie längere Zeit draußen sind.

  • Schützen Sie sich auch vor Poolchemikalien. Tragen Sie eine Badekappe, anstatt Ihr Haar in Chlor zu tauchen.
  • Sogar Luftverschmutzung kann Ihr Haar beeinträchtigen. Wenn Sie häufig in der Nähe von Verkehr zu Fuß oder mit dem Fahrrad fahren, schützen Sie Ihre Haare, bis Sie Ihr Ziel erreichen.
  • Tragen Sie Ihr Haar in schützenden Stilen wie Rollen und Zöpfen, damit es sich weniger verheddert und weniger den Elementen ausgesetzt ist.
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 16
Beschädigtes Haar wiederherstellen Schritt 16

Schritt 5. Holen Sie sich regelmäßige Schnitte

Wenn neues, gesundes Haar nachwächst, sollten Sie regelmäßig schneiden, um das alte, geschädigte Haar zu entfernen. Spliss loszuwerden gibt dir ein frisches Aussehen und mit der Zeit wirst du einen großen Unterschied sehen können.

Tipps

  • Wenn Sie Ihr Haar konditionieren, kämmen Sie Ihr Haar vom Ansatz bis zu den Spitzen und lassen Sie es dann 5-10 Minuten einwirken. Die Dauer hängt davon ab, wie weich Sie Ihr Haar haben möchten. Spülen Sie dann den größten Teil des Conditioners aus und denken Sie daran, etwas drin zu lassen, um die Feuchtigkeit einzuschließen.
  • Versuchen Sie, Schutzkleidung zu tragen, wenn Sie wissen, dass Sie den Elementen ausgesetzt sind.
  • Spülen Sie Ihr Haar mit kaltem Wasser aus, es hilft, die Locken zu versiegeln und die Feuchtigkeit zu halten.
  • Tragen Sie Ihre Haare so weit wie möglich herunter.
  • Verwenden Sie keine Hitze oder Farbstoffe, dies wird es noch schlimmer machen.
  • Einige Haartypen, wie feines oder lockiges Haar, sind anfälliger für Schäden als andere.

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