Haare sind technisch gesehen nie lebendig. Bei richtiger Behandlung kann das Haar jedoch glänzend, hell und lebendig aussehen. Dinge wie der übermäßige Gebrauch von Produkten und Haarfärbemitteln können das Haar schädigen. Um geschädigtes Haar zu reparieren und ein lebendiges Aussehen wiederherzustellen, können Sie Produkte wie Conditioner und Pflegemasken verwenden. Sie können auch natürliche Produkte ausprobieren, die gut für das Haar sind. Ergreifen Sie in Zukunft Maßnahmen, um weitere Schäden zu minimieren. Essen Sie Lebensmittel, die die Haargesundheit fördern, und verwenden Sie nicht zu oft Dinge wie Glätteisen.
Schritte
Methode 1 von 3: Produkte zur Behandlung von geschädigtem Haar verwenden
Schritt 1. Shampoonieren Sie Ihr Haar weniger häufig
Wenn Ihr Haar trocken und beschädigt ist, beschränken Sie die Verwendung von Shampoo. Shampoo kann Öle entfernen, die dein Haar benötigt, um Schäden zu reparieren, daher ist es eine gute Idee, die Häufigkeit der Haarwäsche zu reduzieren.
- Wenn Sie Ihr Haar beispielsweise normalerweise jeden Tag shampoonieren, versuchen Sie es stattdessen jeden zweiten Tag oder zweimal pro Woche.
- Wenn Sie etwas getan haben, das Ihrem Haar Schaden zugefügt hat, wie zum Beispiel das Färben, ist es wichtig, danach 48 Stunden lang kein Shampoo zu verwenden.
Schritt 2. Verwenden Sie eine Spülung, die auf Ihren Haartyp abgestimmt ist
Das tägliche Auftragen einer Spülung auf Ihr Haar kann dazu beitragen, dass es weicher und gesünder wird. Du kannst die Spülung sogar zweimal täglich auftragen – einmal unter der Dusche und dann einmal mit einem Leave-in-Conditioner, nachdem du aus der Dusche gestiegen bist.
- Wenn Sie raues Haar haben, verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Spülung.
- Wenn Ihr Haar trocken und brüchig ist, suchen Sie nach einer Spülung, die trockenes Haar nährt.
Schritt 3. Behandeln Sie Ihr Haar einmal pro Woche mit einer tiefenwirksamen Pflegemaske
Eine tiefe Pflegemaske kann helfen, trockenes oder geschädigtes Haar wieder aufzufüllen. Nehmen Sie sich einmal pro Woche etwas Zeit, um Ihr Haar gründlich zu pflegen. Machen Sie so weiter, bis Ihr Haar wieder aufgefüllt und gesund ist. Tragen Sie unter der Dusche eine großzügige Menge Ihrer ausgewählten Pflegemaske auf.
Wie lange Sie eine Maske an Ort und Stelle lassen, hängt vom Produkt ab. Lesen Sie die Anweisungen auf Ihrem Produkt, um genau zu sehen, wie lange Sie Ihre Maske an Ort und Stelle lassen sollten
Schritt 4. Vermeiden Sie Chemikalien und Haarfärbemittel
Wenn Ihr Haar geschädigt ist, vermeiden Sie chemikalienschwere Produkte. Entscheiden Sie sich für Haarprodukte mit einer kürzeren Zutatenliste, die hauptsächlich aus natürlichen Zutaten besteht. Sie sollten auch Haarfärbemittel vermeiden. Wenn du eine Farbkorrektur benötigst, warte damit, bis dein Haar verheilt ist.
Vermeiden Sie Produkte, die Tenside wie Natriumlaurylsulfat enthalten
Schritt 5. Tragen Sie ein Hitzeschutzspray auf, wenn Sie Hitzestyling-Tools verwenden möchten
Hitzeschutzsprays können dein Haar vor den Schäden schützen, die Hitze-Styling-Tools verursachen. Sprühen Sie Ihr Haar einfach damit ein, bevor Sie es stylen, damit es nicht kraus und beschädigt wird.
Methode 2 von 3: Natürliche Methoden ausprobieren
Schritt 1. Behandeln Sie Ihr Haar mit Olivenöl und Honig
Olivenöl und Honig sind eine der besten natürlichen Behandlungsmöglichkeiten für strapaziertes Haar. Um Olivenöl und Honig zu verwenden, mischen Sie eine halbe Tasse Olivenöl mit einer viertel Tasse Honig. Arbeite die Mischung in dein Haar ein. Waschen Sie die Mischung dann mit einem sanften Shampoo aus.
Verwenden Sie nicht zu viel Shampoo, um die Mischung zu entfernen, da Shampoo beschädigtes Haar austrocknen kann
Schritt 2. Fügen Sie Ihren Wurzeln Öle hinzu
Öle wie Oliven-, Kokos- und Mandelöl können helfen, das Haar an den Wurzeln aufzufüllen. Wenn Ihr Haar geschädigt ist, arbeiten Sie Ihr ausgewähltes Öl in Ihre Kopfhaut ein. Massieren Sie eine kleine Menge Öl sanft in Ihre Wurzeln ein und lassen Sie es zwei Stunden einwirken.
Spülen Sie das Öl nach zwei Stunden aus
Schritt 3. Versuchen Sie Avocado- und Kokosöl
Mischen Sie einen Esslöffel pürierte Avocado, zwei Esslöffel Kokosöl und einen Teelöffel Honig zusammen. Wenn Sie fertig sind, arbeiten Sie die Mischung in Ihr Haar ein.
- Sie sollten Ihr Haar nach dem Auftragen dieser Mischung in ein Handtuch wickeln, da es sehr unordentlich wird.
- Lassen Sie die Maske 20 Minuten einwirken, bevor Sie sie aus den Haaren waschen.
Schritt 4. Verwenden Sie Banane, Honig und Joghurt
Zerdrücken Sie eine Banane und mischen Sie sie mit einer viertel Tasse Honig und einer halben Tasse Joghurt. Dann arbeiten Sie die Mischung in Ihr Haar ein. Du musst deine Haare in einem Handtuch fixieren, da diese Mischung stark tropfen kann.
Lassen Sie die Mischung eine Stunde lang einwirken und waschen Sie dann Ihre Haare aus
Methode 3 von 3: Verhindern zukünftiger Schäden
Schritt 1. Essen Sie gesund
Eine gesunde Ernährung kann Ihr Haar weniger anfällig für Schäden machen. Wenn dein Haar auszutrocknen und leicht beschädigt zu werden scheint, versuche deine Ernährung umzustellen. Entscheiden Sie sich für eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse sowie gesunden Proteinquellen wie Nüssen ist.
- Omega-3-Fettsäuren sind gut für das Haar, also greifen Sie zu Lebensmitteln wie Walnüssen und Lachs.
- Vitamin B12, das in Eiern und Avocado enthalten ist, ist auch gut für die Gesundheit der Haare.
Schritt 2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Nahrungsergänzungsmittel
Wenn Ihr Haar häufig geschädigt wird, können Nahrungsergänzungsmittel wie Niacin, Biotin und Vitamin E helfen. Sie sollten jedoch niemals Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, ohne Ihren Arzt zu konsultieren. Sie möchten sicherstellen, dass sie bei Ihrem aktuellen Gesundheitszustand für Sie sicher sind und keine bestehenden Medikamente beeinträchtigen.
Schritt 3. Beschränken Sie Ihre Verwendung von Glätteisen und Lockenstäben
Hitze-Styling-Werkzeuge können das Haar durch Überbeanspruchung schädigen, also glätten oder locken Sie Ihr Haar nicht zu oft. Heben Sie das Glätteisen und den Lockenstab für besondere Anlässe, wie zum Beispiel eine Nacht, auf, anstatt sie als Teil Ihrer täglichen Haarpflege zu verwenden.
Schritt 4. Föhnen Sie Ihr Haar nicht vollständig trocken
Lassen Sie Ihr Haar zumindest teilweise an der Luft trocknen. Übermäßiger Gebrauch von Föhnen kann dazu führen, dass das Haar austrocknet und beschädigt wird. Föhnen Sie Ihr Haar leicht, um ein wenig Volumen hinzuzufügen. Dann lassen Sie Ihr Haar den Rest des Weges an der Luft trocknen.
Schritt 5. Spliss abschneiden
Spliss kann nicht repariert werden. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Haar Spliss hat, kümmern Sie sich sofort darum. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Friseur, um Ihre Spliss abzuschneiden. Dies verhindert, dass sie Ihrem Haar weiteren Schaden zufügen.
Machen Sie es sich zum Ziel, Ihr Haar alle 6–8 Wochen zu trimmen, damit es gesund bleibt
Tipps
- Wenn Ihr Haar nass ist, verwenden Sie besser einen Kamm als eine Bürste. Vermeiden Sie die Verwendung von Bürsten, da diese Ihr Haar schädigen.
- Wenn du dein Haar nach dem Waschen mit kaltem Wasser ausspülst, kannst du stumpfem, abgestorbenem Haar Glanz verleihen.
