Narben und Hautunreinheiten durch Akne können dazu führen, dass Sie sich in Bezug auf Ihr Aussehen unsicher fühlen, aber es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um Narben loszuwerden. Unabhängig davon, ob Ihre Aknenarben erst kürzlich aufgetreten sind oder schon eine Weile bestehen, gibt es Behandlungen, die Sie verwenden können, um sie zu verblassen oder sogar vollständig zu verschwinden.
Schritte
Methode 1 von 3: Behandlung von Akne-Unreinheiten und Narben im Frühstadium
Schritt 1. Reduzieren Sie Rötungen
Bekämpfe die Rötung eines Schönheitsfehlers, indem du eine Kortisoncreme aufträgst. Kortison hilft bei der Bekämpfung von Entzündungen und reduziert die umgebende Rötung der Narbe, so dass sie weniger auffällig erscheint.
- Kortisoncreme können Sie in den meisten Apotheken ohne Rezept kaufen. Es sollte ungefähr 10 Dollar kosten.
- Suchen Sie nach Cremes, die als „nicht komedogen“gekennzeichnet sind, was bedeutet, dass sie Inhaltsstoffe vermeiden, die die Poren verstopfen können, wie Kakaobutter, Kohlenteer, Isopropylmyristat sowie Pigmente und Farbstoffe. Ihre Narben zu behandeln und gleichzeitig mehr Akne zu verursachen, ist wie ein verlorener Kampf.
Schritt 2. Versuchen Sie, Cremes zu verblassen
Ein weiteres Werkzeug in Ihrem Arsenal sind Fade-Cremes. Fade-Cremes, die Kojisäure oder Arbutin enthalten, helfen, das Pigment der unreinen Haut aufzuhellen und somit ihre Sichtbarkeit zu verringern.
- Auch solche Cremes sollten in Ihrer örtlichen Apotheke zu relativ geringen Kosten erhältlich sein.
- Seien Sie vorsichtig mit Hydrochinon. Hydrochinon-Hautausbleichende Topika sind verblassende Cremes, die Pigmente in der Haut aufhellen; Sie sind jedoch in letzter Zeit aufgrund von Bedenken hinsichtlich möglicher krebserzeugender Eigenschaften in Ungnade gefallen.
Schritt 3. Verwenden Sie Retinoide
Retinoide sind topische oder orale Produkte, die die „Hyperkeratinisierung“normalisieren, d. h. sie helfen Ihren Hautzellen, sich mit normaler Geschwindigkeit abzulösen, was verhindert, dass sie die Poren verstopfen und Akne verursachen. Sie haben auch entzündungshemmende Eigenschaften und können das Aussehen der Haut verbessern, indem sie die Heilung fördern.
- Topische Retinoide wie Retin-A oder Tazorac werden bei der Behandlung von Akne und Narbenbildung eingesetzt. Alpha-Hydroxysäuren und Beta-Hydroxysäuren hingegen sind chemische Peelings, die die oberste Schicht abgestorbener Haut entfernen und die darunter liegende neuere, weniger unreine Haut freilegen.
- Sie können Retinoide in der Regel ohne Rezept in einer Creme oder einem Serum kaufen.
- Schwangere sollten Retinoide vermeiden, da sie für den Fötus nicht sicher sind.
Schritt 4. Verwenden Sie Vitamin C
Ascorbinsäure oder einfach Vitamin C kann ein wirksames Mittel sein, um Aknenarben zu verblassen oder sogar zu entfernen, und kann in etwas so einfachem wie Zitronensaft gefunden werden. Vitamin C enthält nicht nur Antioxidantien und reduziert Entzündungen, sondern ist auch wichtig für die Produktion von Kollagen, das der Körper zur Heilung des Bindegewebes verwendet.
- In Drogerien und Apotheken können Sie speziell formulierte Vitamin-C-Hautcremes oder -seren kaufen.
- Eine noch einfachere Methode besteht darin, nach gründlicher Reinigung Zitronensaft mit einem Wattestäbchen auf das Gesicht aufzutragen und nicht länger als eine halbe Stunde einwirken zu lassen. Sie können ein Stechen oder Unbehagen verspüren. Ihre Haut kann auch austrocknen, daher sollten Sie danach eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
- Eine andere Variante dieses Hausmittels besteht darin, Zitronensaft mit Honig und Milch im Verhältnis 1:2:3 zu mischen und nach der Reinigung als Maske aufzutragen. Nach spätestens einer halben Stunde entfernen.
- Vermeiden Sie längere Sonneneinstrahlung, während Sie Zitronensaft verwenden, um Ihre Haut aufzuhellen. Längeres Sonnenlicht ist schlecht für deine Aknenarben, aber mit Zitronensaft auf deiner Haut ist es besonders schlimm.
- Wie bei vielen topischen Behandlungen sind die Ergebnisse nicht sofort sichtbar, aber die regelmäßige sichere Anwendung kann zur Vorbeugung und Behandlung von Akne beitragen.
Schritt 5. Vermeiden Sie Cremes mit Vitamin E
Cremes mit Vitamin E können tatsächlich mehr schaden als nützen. Da es sich um ein Vitamin handelt, sind wir versucht zu glauben, dass es entweder nützlich oder harmlos ist. Tatsächlich berichtete eine Studie der University of Miami, dass eine Vitamin-E-Behandlung bei 90% der Probanden keine Wirkung hatte oder das Erscheinungsbild von Narben verschlechterte, mit einer Verbesserung in nur 10% der Fälle.
Methode 2 von 3: Behandlung von späten, ausgeprägten Narben
Schritt 1. Fragen Sie Ihren Arzt
Viele empfohlene Behandlungen für ausgeprägte Aknenarben müssen von einem Arzt durchgeführt werden. Dies mag mühsam erscheinen - warum können Sie es nicht zu Hause tun? -Das Risiko und die Wirksamkeit dieser Methoden bedeuten jedoch, dass sie immer unter angemessener ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden sollten.
- Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen. Ein Spezialist für Hautprobleme, ein Dermatologe, kann Ihnen fundierte Ratschläge zur Behandlung Ihrer Aknenarben geben.
- Wenn Sie noch keinen Dermatologen haben, können Sie einen Termin bei Ihrem Hausarzt vereinbaren und um eine Überweisung bitten.
Schritt 2. Ziehen Sie ein chemisches Peeling in Betracht
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verabreichung eines stärkeren chemischen Peelings. Mit starken Säureformeln heben diese Verfahren die oberste Hautschicht oder die obersten Hautschichten ab und minimieren so das Auftreten von Narben.
Stärkere chemische Peelings müssen immer unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden. Abhängig von der Schwere der Akne, dem Hauttyp und anderen Faktoren wird Ihr Arzt Ihnen eine bestimmte Art von Peeling empfehlen und Ihnen Anweisungen zur Nachsorge geben
Schritt 3. Unterziehen Sie sich einer Dermabrasion oder Mikrodermabrasion
„Dermabrasion“ist das Ablösen der obersten Hautschichten mit einer schnell rotierenden Drahtbürste. Normalerweise entfernt dieses Verfahren Hautunreinheiten und reduziert das Auftreten tieferer Narben.
- Dermabrasion ist nicht ohne Risiken. Das Verfahren kann zu vorübergehenden Rötungen oder Schwellungen, vergrößerten Poren, Infektionen und selten Narbenbildung führen. Es kann auch bei Patienten mit dunklerer Haut zu Veränderungen der Hautpigmente führen.
- Mikrodermabrasion ist ein leichteres Verfahren, bei dem kleine Kristalle auf die oberste Hautschicht aufgetragen werden, die dann zusammen mit abgestorbenen Hautzellen abgesaugt werden. Da bei dem Verfahren nur die oberste Hautschicht entfernt wird, sind die Ergebnisse im Allgemeinen weitaus weniger ausgeprägt als bei einer Dermabrasion.
Schritt 4. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Laser-Resurfacing
Beim Laser-Resurfacing entfernt der Arzt mit einem Laser die äußerste Hautschicht (die Epidermis) und strafft die mittlere Schicht. Die Haut wächst normalerweise nach drei bis zehn Tagen glatter nach. Manchmal sind mehrere Behandlungen erforderlich, um die Aknenarben zu reduzieren.
- Laserbehandlungen funktionieren nicht bei jedem und können unvorhersehbare Ergebnisse haben. Ärzte wissen noch nicht, warum Laserbehandlungen für einige wirksam, für andere jedoch unwirksam sind.
- Viele Menschen sind mit dem Verfahren zufrieden, aber nur wenige Patienten werden eine 100%ige Beseitigung der Narben feststellen. Obwohl es dazu beiträgt, die Sichtbarkeit von Narben zu verringern, ist es fast nie vollständig wirksam und muss zusammen mit anderen Behandlungen verwendet werden.
Schritt 5. Betrachten Sie Schönheitsoperationen
Konsultieren Sie als letzten Ausweg einen Arzt über eine Operation bei großen, tiefen Läsionen oder Narben. Bei diesem Verfahren wird ein Arzt eine Stanzexzision verwenden, um die Narbe herauszuschneiden und sie durch Nähte oder ein Hauttransplantat zu ersetzen. Kleinere Läsionen müssen nur genäht werden, während große Läsionen möglicherweise eine Hauttransplantation von einem anderen Teil Ihres Körpers erfordern.
Ziehen Sie diese Option sorgfältig in Betracht und konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie fortfahren. Denken Sie daran, dies ist eine kleine Operation und birgt Risiken. Es kann eine Anästhesie und eine chirurgische Einrichtung erfordern und sich als ziemlich teuer erweisen. Sie benötigen auch Zeit, um zu heilen
Methode 3 von 3: Praktizieren der Vorsorge
Schritt 1. Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung
Zu viel Sonnenlicht führt zu einer Verdunkelung der Aknenarben (Hyperpigmentierung), während der Heilungsprozess behindert wird - dazu gehören Bräunen und Sonnenbaden. Achten Sie darauf, direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden, insbesondere während der Stoßzeiten am Nachmittag.
- Tragen Sie Sonnencreme (Breitspektrum-Lichtschutzfaktor 30) großzügig auf, bevor Sie ausgehen, und tragen Sie sie zwei Stunden später erneut auf. Versuchen Sie, Marken zu finden, die die Hautporen nicht verstopfen.
- Tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe und eine Sonnenbrille für zusätzlichen Schutz. Wenn sich Ihre Narben an Armen, Nacken oder Rücken befinden, bedecken Sie diese ebenfalls mit Kleidung.
Schritt 2. Pickel nicht zupfen oder zusammendrücken
Narben bestehen größtenteils aus Kollagen und sind der natürliche Weg des Körpers, sich selbst zu heilen. Wenn Sie Ihre Akne oder Aknenarben zupfen und zusammendrücken, wird das Hautgewebe weiter gereizt und verhindert, dass es richtig heilt.
- Waschen Sie sich stattdessen mit einem sanften Reinigungsmittel, um die Öle und den Schmutz zu entfernen, die Akne verursachen. Sie können auch rezeptfreie Akneprodukte ausprobieren. Suchen Sie nach Produkten, die Benzoylperoxid als Wirkstoff enthalten.
- Beobachten Sie, was Ihre Haut berührt. Halten Sie Ihre Haare sauber und aus dem Gesicht gefegt und vermeiden Sie es, Hände oder Gegenstände wie Telefone auf Ihrem Gesicht abzulegen.
Schritt 3. Achten Sie auf gute Hygiene
Es gibt ein Gleichgewicht zwischen Unterwaschen und Überwaschen der Haut. Unterwaschen hinterlässt überschüssige Hautzellen, Öl, Bakterien und andere Ablagerungen auf der Haut, die möglicherweise die Poren verstopfen und Hautunreinheiten verursachen. Übermäßiges Waschen reizt und trocknet die Haut und trägt zu einer übermäßigen Ölproduktion und mehr Pickeln bei. Vermeiden Sie es, Problemzonen mehr als zweimal täglich zu waschen. Verwenden Sie beim Waschen sanfte Reinigungsmittel mit glatten Körnern und leichtem Schrubben, um das Peeling zu entfernen. Vermeiden Sie Produkte, die große Körner wie Mandel- oder Aprikosenschalenfragmente enthalten, die die Haut möglicherweise schädigen oder reizen.
- Duschen ist besonders wichtig nach körperlicher Anstrengung und/oder starkem Schwitzen, um Bakterienwachstum auf der Haut zu verhindern.
- Waschen Sie Ihre Hände bei Verschmutzung und vermeiden Sie es, Ihr Gesicht oder andere Problemzonen zu berühren. Berührung kann Bakterien und Schmutz in die Haarfollikel treiben und Akne verursachen.
Schritt 4. Vermeiden Sie Make-up-Produkte mit Alkohol
Produkte, die Isopropylalkohol enthalten, streifen die oberste Hautschicht ab und trocknen sie aus. Infolgedessen produzieren Talgdrüsen in der Haut mehr Fett, was sich möglicherweise verschlimmert oder mehr Ausbrüche verursacht.
Schritt 5. Verfolgen Sie einen fokussierten Behandlungsplan
Es ist verlockend, einfach alles auf deine Akne und Aknenarben zu werfen. Dies ist jedoch in der Regel nicht effektiv. Sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen und entwickeln Sie einen gezielten Plan, um Ihre Narben anzugreifen.
- Ihr Plan könnte ein orales Antibiotikum, ein topisches Retinoid und eine Fade-Creme beinhalten. Ihr Arzt kann Ihnen auch etwas verschreiben, um Ihre Akne langfristig unter Kontrolle zu bringen.
- Behandeln Sie Ihre Narben unter Anleitung Ihres Arztes. Seien Sie vor allem geduldig, wenn Ihre Haut klarer wird.
