Wundscheuern der Haut kann wie ein kleines Problem erscheinen. Wenn Ihre Kleidung jedoch über einen längeren Zeitraum auf Ihrer Haut reibt, kann das Scheuern zu größeren Problemen führen. Die meisten Hautausschläge zwischen den Beinen werden durch Scheuern verursacht. Die Haut kann gereizt werden und wenn sich Schweiß unter der Haut festsetzt, kann sich der Ausschlag infizieren. Glücklicherweise können die meisten Hautausschläge zu Hause behandelt werden, bevor Komplikationen auftreten.
Schritte
Teil 1 von 2: Den Hautausschlag behandeln
Schritt 1. Wählen Sie atmungsaktive Kleidung
Tragen Sie den ganzen Tag Baumwolle und Naturfasern. Ihre Unterwäsche sollte aus 100 % Baumwolle bestehen. Tragen Sie beim Training ein synthetisches Material (wie Nylon oder Polyester), das Feuchtigkeit ableitet und schnell trocknet. Ihre Kleidung sollte sich immer angenehm anfühlen.
Versuchen Sie, keine groben, kratzenden oder feuchtigkeitsbindenden Materialien (wie Wolle oder Leder) zu tragen
Schritt 2. Tragen Sie lockere Kleidung
Die Kleidung um deine Beine sollte locker genug sein, damit deine Haut trocken bleibt und atmen kann. Deine Kleidung sollte sich nicht eng anfühlen oder deine Haut einklemmen. Zu enge Kleidung reibt an deiner Haut und verursacht Scheuern.
- Die meisten Hautausschläge zwischen den Beinen werden durch Scheuern oder übermäßiges Wachstum von Hefe verursacht. Unkontrollierter oder hoher Blutzucker (Zucker) bei einem Typ-2-Diabetiker kann auch ein übermäßiges Wachstum von Hefe verursachen.
- Wundscheuern tritt normalerweise an den Innenseiten der Oberschenkel auf (in der Regel ist die Höschenfalte der Ausgangspunkt und dann breitet sich der Ausschlag über den Oberschenkel aus), der Leiste, den Achseln, unter den Brüsten und unter dem Bauch oder zwischen Hautrollen.
- Manchmal kann es auch an oder um die Brustwarzen herum auftreten (besonders bei stillenden oder stillenden Frauen, wenn dies auftritt, lassen Sie bitte einen Dr. auch den Mund Ihres Babys auf Soor, auch bekannt als Hefepilzinfektion, untersuchen!)
- Wenn Wundscheuern nicht behandelt wird, kann es sich entzünden und infizieren.
Schritt 3. Halten Sie Ihre Haut trocken
Halte immer Feuchtigkeit von deiner Haut fern, besonders nach dem Baden oder Duschen. Nehmen Sie ein sauberes Baumwollhandtuch und tupfen Sie sanft auf Ihre Haut. Reiben kann den Ausschlag reizen. Sie können auch einen Fön auf der niedrigsten Stufe verwenden, um den Hautausschlagbereich vollständig zu trocknen. Vermeiden Sie hohe Hitze, die den Ausschlag verschlimmern kann.
Es ist wichtig, den Bereich trocken und schweißfrei zu halten. Dies liegt daran, dass Schweiß reich an Mineralien ist, die Ihren Hautausschlag noch verschlimmern können
Schritt 4. Wissen Sie, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen
Die meisten Hautausschläge, die durch Scheuern verursacht werden, können ohne medizinische Intervention zu Hause behandelt werden. Wenn sich Ihr Hautausschlag jedoch nicht innerhalb von 4 bis 5 Tagen bessert oder schlimmer wird, rufen Sie Ihren Arzt an, um einen Termin zu vereinbaren. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie vermuten, dass Ihr Hautausschlag infiziert ist (wenn Sie Fieber, Schmerzen, Schwellungen oder Eiter um den Hautausschlag herum haben).
Das Entfernen von Reibung aus dem Ausschlag, das Sauberhalten und das Einfetten des Bereichs sollte dir innerhalb von ein oder zwei Tagen etwas Linderung verschaffen. Wenn Sie sich zu diesem Zeitpunkt nicht besser fühlen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Schritt 5. Befolgen Sie die Behandlungsempfehlung Ihres Arztes
Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen, um zu sehen, ob Ihr Hautausschlag Läsionen aufweist. Wenn Ihr Arzt der Meinung ist, dass Sie eine bakterielle Infektion haben, wird Ihr Arzt wahrscheinlich eine Kultur anordnen. Dieser Test wird Ihrem Arzt sagen, welcher Bakterien- oder Pilzstamm Ihre Infektion verursacht und welche Behandlung erforderlich ist. Ihr Arzt kann eines oder mehrere der folgenden Medikamente verschreiben:
- Topische Antimykotika (wenn durch Hefe verursacht)
- Orale Antimykotika (wenn die topischen Antimykotika den Hautausschlag nicht behandeln)
- Orale Antibiotika (wenn durch Bakterien verursacht)
- Topische Antibiotika (wenn durch Bakterien verursacht)
- Weißer Essig und Wasser (halb und halb gemischt) mit sanften Tupfen auftragen, nachdem die Stelle vorsichtig gebadet wurde. Wenden Sie dann bei Bedarf Medizin für Hautausschlag, Jock Juckreiz oder Hefepilzinfektion an.
Teil 2 von 2: Juckreiz lindern
Schritt 1. Reinigen Sie den Hautausschlagbereich
Da der Bereich empfindlich ist und verschwitzt sein kann, ist es wichtig, den Bereich mit einer milden, parfümfreien Seife zu waschen. Waschen und spülen Sie mit warmem oder kaltem Wasser ab und achten Sie darauf, die Seife vollständig abzuspülen. Überschüssige Seifenreste können Ihre Haut noch mehr reizen.
- Ziehe in Erwägung, eine pflanzliche Ölseife zu verwenden. Suchen Sie nach einer Seife aus Pflanzenöl (wie Oliven-, Palm- oder Sojaöl), pflanzlichem Glycerin oder Pflanzenbutter (wie Kokosnuss oder Shea).
- Achten Sie darauf, sofort zu baden, nachdem Sie viel geschwitzt haben. Dadurch wird verhindert, dass Feuchtigkeit im Ausschlagbereich eingeschlossen wird.
Schritt 2. Tragen Sie ein Trockenpulver auf
Sobald Ihre Haut sauber und getrocknet ist, können Sie leicht ein Puder auftragen, um zu verhindern, dass sich Feuchtigkeit zwischen Ihrer Haut ansammelt. Wählen Sie ein unparfümiertes Babypuder, aber prüfen Sie, ob es Talkumpuder enthält (das Sie nur in kleinen Mengen verwenden sollten).
- Wenn das von Ihnen verwendete Babypuder Talkumpuder enthält, verwenden Sie es sparsam. Einige Studien haben Talkum mit einem erhöhten Risiko für Eierstockkrebs bei Frauen in Verbindung gebracht.
- Vermeiden Sie die Anwendung von Maisstärke, da sich Bakterien und Pilze davon ernähren können, was zu Hautinfektionen führt.
Schritt 3. Schmieren Sie Ihre Haut
Halte deine Beine mit Feuchtigkeit versorgt, damit sie nicht aneinander reiben. Verwenden Sie ein natürliches Gleitmittel wie Mandelöl, Rizinusöl, Lanolin oder Ringelblumenöl. Stellen Sie sicher, dass Ihre Haut sauber und trocken ist, bevor Sie das Gleitmittel auftragen. Ziehe in Erwägung, saubere Gaze über den Ausschlag zu legen, um die Haut zu schützen.
Trage mindestens zweimal täglich oder öfter Gleitmittel auf, wenn du bemerkst, dass der Ausschlag immer noch auf deiner Kleidung oder Haut reibt
Schritt 4. Fügen Sie dem Schmiermittel ein ätherisches Öl hinzu
Während es wichtig ist, Ihre Haut zu schmieren, können Sie auch ätherische Kräuteröle auftragen, die heilende Eigenschaften haben. Sie können auch medizinischen Honig wegen seiner antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften hinzufügen. Um die Kräuter zu verwenden, fügen Sie 1 bis 2 Tropfen eines der folgenden Öle zu 4 Esslöffeln Ihres Gleitmittels hinzu:
- Ringelblumenöl: Das Öl dieser Blume kann Hautwunden heilen und wirkt entzündungshemmend.
- Johanniskraut: wird normalerweise zur Behandlung von Depressionen und Angstzuständen verwendet, wird jedoch traditionell verwendet, um Hautirritationen zu heilen. Kinder oder Frauen, die schwanger sind oder stillen, sollten Johanniskraut nicht verwenden.
- Arnikaöl: Weitere Studien sind erforderlich, um die heilenden Eigenschaften dieses Kräuteröls zu verstehen, das aus Blütenköpfen hergestellt wird. Kinder oder Frauen, die schwanger sind oder stillen, sollten kein Arnikaöl verwenden.
- Schafgarbenöl: Dieses ätherische Öl aus der Schafgarbe hat entzündungshemmende Eigenschaften und unterstützt die Heilung.
- Neemöl: hat entzündungshemmende und wundheilende Eigenschaften. Es wurde auch mit Erfolg bei Kindern mit Verbrennungen verwendet.
Schritt 5. Testen Sie die Mischung auf Ihrer Haut
Da Ihre Haut bereits empfindlich ist, sollten Sie feststellen, ob die Kräuterölmischung eine allergische Reaktion auslöst. Tauche einen Wattebausch in deine Mischung und tupfe eine kleine Menge auf die Innenseite deines Ellbogens. Legen Sie einen Verband darüber und warten Sie 10 bis 15 Minuten. Wenn Sie keine Reaktion bemerken (wie Ausschlag, Stechen oder Juckreiz), können Sie die Mischung bedenkenlos den ganzen Tag über verwenden. Versuchen Sie, es mindestens 3 oder 4 Mal aufzutragen, um sicherzustellen, dass der Ausschlag immer behandelt wird.
Diese Kräutermischungen sollten nicht bei Kindern unter 5 Jahren angewendet werden
Schritt 6. Nehmen Sie ein Haferbad
Gießen Sie 1 bis 2 Tassen gerollten, stahlgeschnittenen Hafer in einen kniehohen Nylonstrumpf. Verknoten Sie den Strumpf, damit kein Hafer auslaufen kann, und binden Sie ihn an den Wasserhahn der Badewanne. Lassen Sie lauwarmes Wasser laufen, damit das Wasser durch den Hafer fließt, während er die Wanne füllt. 15 bis 20 Minuten einweichen und die Haut trocken tupfen. Tun Sie dies einmal am Tag.
