Herpes ist eine Infektion, die durch zwei Virustypen verursacht wird und in zwei Formen auftritt, entweder als oraler oder genitaler Herpes. Viele Präventionstipps sind sowohl für oralen als auch für genitalen Herpes wertvoll, aber letzterer wird in diesem Artikel im Mittelpunkt stehen. Indem Sie die Symptome erkennen und behandeln, sich während der sexuellen Aktivität angemessen schützen und ehrlich und offen mit Ihrem/Ihren Partner(n) sind, können Sie viel dazu beitragen, die Ausbreitung von Herpes auf sich selbst oder von ihm aus zu verhindern.
Schritte
Teil 1 von 2: Das Problem verstehen
Schritt 1. Holen Sie sich die Fakten
Wie bereits erwähnt, gibt es zwei Arten von Herpes-simplex-Viren, die als HSV-1 und HSV-2 bekannt sind. Im Allgemeinen ist HSV-1 die Ursache für oralen Herpes (ca. 80% der Fälle) und HSV-2 verursacht Herpes genitalis (ebenfalls etwa 80%).
- HSV-1 und HSV-2 werden beide durch die Übertragung infizierter Flüssigkeiten durch Haut-zu-Haut-Kontakt übertragen. Sie können Herpes bekommen, wenn Blasen vorhanden sind und wenn keine Wunden vorhanden sind.
- Genitalherpes gilt als sexuell übertragbare Krankheit (STD), da der Flüssigkeitsaustausch beim Vaginal-, Anal- oder Oralsex der primäre Übertragungsweg ist. Oraler Herpes verbreitet sich am häufigsten durch Küssen oder das Teilen von Utensilien oder Trinkgeschirr.
- Es wird geschätzt, dass jeder sechste Amerikaner im Alter von 14 bis 49 Jahren an Genitalherpes leidet.
Schritt 2. Lernen Sie die Zeichen zu erkennen
Das häufigste Anzeichen einer Herpes genitalis-Infektion ist eine Ansammlung rötlicher Wunden im oder in der Nähe des Genitalbereichs. Diese Wunden oder Läsionen bilden schließlich Blasen, brechen (manchmal führt zu Nässen) und verkrusten, bevor sie verschwinden.
- Orale Herpesläsionen, die sich typischerweise um oder im Mund bilden, werden oft als „Fieberbläschen“bezeichnet. Dies ist nicht dasselbe wie Krebsgeschwüre, die sich nur im Mund bilden und nicht durch HSV verursacht werden.
- Nach dem anfänglichen Ausbruch, der normalerweise innerhalb weniger Tage nach der Infektion auftritt, verschwinden die Symptome und kehren häufig mit abnehmender Häufigkeit und Intensität wieder. Grippeähnliche Symptome können die Läsionen auch begleiten, insbesondere während des anfänglichen Ausbruchs.
Schritt 3. Erwarten Sie, dass es ein Leben lang herumhängt
Derzeit gibt es keine Heilung für Herpes, und das Virus bleibt oft lebenslang in einem infizierten Körper. Es kann Monate oder Jahre inaktiv bleiben und dann ohne Vorwarnung wiederkehren. Ausbrüche können unter anderem durch Stress, Fieber, Sonnenlicht oder Traumata ausgelöst werden.
- Manche Menschen mit Herpes zeigen nie irgendwelche Symptome, während viele nur leichte, seltene Symptome haben.
- Herpes sollte jedoch nicht als unbedeutend beiseite gewischt werden. Schwangere Frauen mit Herpes genitalis beispielsweise haben ein erhöhtes Risiko für Fehlgeburten und können Neugeborenenherpes, der gelegentlich tödlich sein kann, auf ihre ungeborenen Kinder übertragen.
- Schwangere Frauen mit Herpes müssen während der Schwangerschaft möglicherweise ein antivirales Medikament einnehmen, um eine Übertragung zu verhindern. Wenn Sie während der Wehen einen Herpesausbruch haben, wird ein Kaiserschnitt durchgeführt, um eine Übertragung auf das Baby zu verhindern.
- Darüber hinaus brechen und bluten Herpes-Hautläsionen leichter als gesunde Haut, was die Ausbreitung von HIV während der sexuellen Aktivität wahrscheinlicher macht.
Teil 2 von 2: Schutz vor Übertragung
Schritt 1. Seien Sie wählerisch
Wie bei jeder Geschlechtskrankheit ist der Verzicht auf sexuelle Aktivität der effektivste Weg, um Herpes genitalis zu verhindern. Abgesehen davon verringert die Begrenzung der Anzahl der Sexualpartner die Wahrscheinlichkeit einer Übertragung.
- Sie können ein verringertes Risiko, an einer Geschlechtskrankheit zu erkranken, als einen Vorteil der Aufnahme langfristiger, monogamer sexueller Beziehungen betrachten.
- Natürlich sind Ehrlichkeit innerhalb der monogamen Beziehung und das Ergreifen von Schutzmaßnahmen bei Bedarf auch wichtig, um die Übertragung von Herpes zu verhindern.
Schritt 2. Seien Sie ehrlich
Es überrascht nicht, dass die meisten Menschen nicht gerne mit potenziellen oder neuen Sexualpartnern über Herpes sprechen. Es ist jedoch wichtig, die Stigmatisierung und Ängste zu überwinden und eine ehrliche Diskussion über sexuell übertragbare Krankheiten zu führen, um sich vor einer Übertragung zu oder von Ihnen zu schützen.
- Wenn Sie wissen, dass Sie Herpes haben, betrachten Sie es als Ihre Verantwortung, Ihre Partner zu informieren, auch wenn dies ein unangenehmes Gespräch bedeutet. Nehmen Sie es ebenso auf sich, Ihre Partner zu fragen, ob sie Herpes haben oder haben könnten.
- Wenn Sie befürchten, Herpes zu haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Durchführung eines einfachen Bluttests, der Ihren Verdacht bestätigen oder widerlegen kann.
- Genitalherpes kann sich auch dann ausbreiten, wenn keine Symptome vorhanden sind, daher ist es am besten, auf Nummer sicher zu gehen. Wenn es auch nur ansatzweise möglich ist, dass Sie oder Ihr Partner Herpes haben, gehen Sie davon aus und ergreifen Sie Schutzmaßnahmen.
- Tatsächlich sind die empfohlenen Schutzmaßnahmen zur Verhinderung der Herpesübertragung unter allen Umständen eine gute Angewohnheit.
Schritt 3. Halten Sie sich bei Ausbrüchen klar
Herpes wird am wahrscheinlichsten übertragen, wenn eine infizierte Person mit den verräterischen Blasen symptomatisch ist. Es ist daher unbedingt erforderlich, während dieser Schübe der Infektion sexuelle Aktivitäten zu vermeiden.
- Das gleiche Prinzip gilt für das Vermeiden von Küssen und Teilen von Utensilien, Trinkgeschirr usw. bei Ausbrüchen von oralem Herpes. Weitere Informationen zum Umgang mit oralem Herpes finden Sie unter Wie man mit Herpes lebt.
- Gerade bei Ausbrüchen birgt jeder Haut-zu-Haut-Kontakt im „Risikobereich“ein erhöhtes Übertragungsrisiko, da jeder winzige Riss oder jede winzige Öffnung in der Haut eine offene Tür für das Virus ist. Bei Herpes genitalis entspricht der Risikobereich dem Körperbereich, der von einer Boxershorts bedeckt ist.
Schritt 4. Verwenden Sie den Schutz jedes Mal
Wie bei jeder Geschlechtskrankheit ist es wichtig, jedes Mal ein Kondom richtig zu verwenden, um die Wahrscheinlichkeit einer Übertragung von Herpes während der sexuellen Aktivität zu verringern. Nur Kondome aus Latex oder Polyurethan, die richtig eingesetzt werden, können die Übertragung von Herpes oder anderen sexuell übertragbaren Krankheiten wirksam verhindern.
- Wenn Sie oder Ihr Partner Herpes haben oder haben könnten, sollten Sie jedes Mal ein Kondom verwenden, unabhängig davon, ob einer von Ihnen zu diesem Zeitpunkt symptomatisch ist. Denken Sie daran, dass Herpes auch ohne Symptome übertragen werden kann.
- Vom Öffnen der Verpackung bis zur Entsorgung des gebrauchten Kondoms ist die richtige Technik und Pflege, um eine ausreichende Abdeckung zu gewährleisten und ein Brechen oder Auslaufen zu vermeiden, der Schlüssel zur Verhinderung einer Übertragung. Ausführliche Anweisungen finden Sie unter Verwendung eines Kondoms.
- Um die Ausbreitung von Herpes während des Oralsex zu verhindern, sollten Männer Kondome tragen und Frauen sollten "Dental Dams" verwenden, die im Wesentlichen rechteckige Latexplatten sind. Diese können so gekauft werden, wie sie sind, oder durch Aufschneiden eines Kondoms für Männer oder sogar eines Latexhandschuhs hergestellt werden.
Schritt 5. Reinigen Sie die beim Sex verwendeten Gegenstände gründlich
Versuchen Sie natürlich niemals, ein Kondom wiederzuverwenden, aber achten Sie auch darauf, Sexspielzeug wie Vibratoren, die Sie verwenden oder teilen, zu reinigen und zu schützen.
- Reinigen Sie die Artikel nach jedem Gebrauch und insbesondere vor dem Teilen sorgfältig und gründlich mit Seife und warmem Wasser.
- Gegenstände mit Kondomen oder ähnlichen Schutzmaßnahmen abdecken.
Schritt 6. Bekämpfen Sie die Symptome
Auch wenn es keine Heilung für Herpes gibt, gibt es Behandlungen, die Ausbrüche mildern oder verkürzen können, wenn eine Übertragung wahrscheinlicher ist.
- Zur Bekämpfung von Genitalherpes stehen mehrere antivirale Medikamente zur Verfügung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was für Sie richtig ist und wann Sie es einnehmen sollen. Möglicherweise wird Ihnen geraten, das Medikament konsequent oder nur während der Ausbrüche einzunehmen. Denken Sie jedoch daran, dass keines dieser Medikamente Herpes heilen kann.
- Weitere Informationen zu gängigen Herpesbehandlungen finden Sie unter Behandlung von Herpes.
- Eine Studie aus dem Jahr 2004 im New England Journal of Medicine zeigte, dass in Fällen, in denen ein Partner Herpes genitalis hatte, die Übertragungsrate von 4% auf 0,4% reduziert wurde durch die Kombination von: 1) Verzicht auf Sex bei Symptomen; 2) jedes Mal ein Kondom verwenden; und 3) tägliche Einnahme des antiviralen Valtrex.
- Daher kann die Übertragung von Herpes genitalis von einem infizierten Partner auf einen nicht infizierten Partner mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen in den meisten Fällen verhindert werden. Die Schlüsselwörter sind, wie immer beim Umgang mit Herpes, Ehrlichkeit, Abstinenz bei Symptomen und angemessener Schutz.
Tipps
- Genitalherpes verursacht bei Menschen, die wissen, dass sie infiziert sind, sehr oft psychische Belastungen, unabhängig von der Schwere der Symptome. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie infiziert sind und Schwierigkeiten haben, mit der Erkrankung umzugehen.
- Es gibt antivirale Medikamente, um die Dauer eines Ausbruchs zu verkürzen, aber Sie sind immer noch gefährdet, die Krankheit zu übertragen.
- Wenn Sie diagnostiziert werden, teilen Sie Ihre Diagnose früheren und potenziellen sexuellen Kontakten mit.
- Es gibt viele Online-Dating-Sites und Selbsthilfegruppen für Menschen mit Herpes.
- Genitalherpes kann zwar auf verschiedene Weise übertragen werden, jedoch nicht durch Schwimmbäder, Toilettensitze, Türklinken usw. Das Virus kann außerhalb des menschlichen Körpers nicht lange überleben.
Warnungen
- Herpes kann HIV-infizierte Personen ansteckender und Menschen anfälliger für eine HIV-Infektion machen.
-
Herpesviren können zum Tod führen.
- Neugeborene und Immungeschwächte sind am stärksten gefährdet.
- Enzephalitis ist eine schwere Gehirninfektion, die auf Herpes zurückzuführen sein kann.
-
Eine Person kann asymptomatisch sein, aber immer noch ansteckend.
- Manche Menschen mit einer HSV-2-Infektion haben nie Wunden oder sehr leichte Symptome, die unerkannt bleiben.
- Wenn eine infizierte Person keine Symptome aufweist, kann sie dennoch ihre(n) Sexualpartner(innen) anstecken.
-
Frauen, beachten Sie Folgendes:
- Die Übertragung von Mann zu Frau ist häufiger als von Frau zu Mann, daher tritt Genitalherpes bei Frauen häufiger auf.
- Symptome und Komplikationen können bei Frauen schwerwiegender sein als bei Männern.
- Menstruationszyklen können Ausbrüche auslösen.
- Es ist wichtig, dass Frauen während der Schwangerschaft nicht an Herpes erkranken. Eine neu erworbene Infektion während der späten Schwangerschaft birgt ein erhöhtes Übertragungsrisiko auf das Baby. Genitales HSV kann bei Babys zu potenziell tödlichen Infektionen führen.
