Wenn Sie eine Brille tragen, ist es nützlich, Ihre Sehstärke ablesen zu können – insbesondere, wenn Sie neue Brillen bei einem Online-Händler bestellen möchten. Ihr Augenarzt oder Augenarzt ist zwar gesetzlich verpflichtet, Ihnen kostenlos eine Kopie Ihres Rezepts auszuhändigen, es liegt jedoch an Ihnen, die Informationen auf Ihrem Rezept zu verstehen und richtig anzuwenden. Lernen Sie, die Abkürzungen und Zahlen auf Ihrem Rezept zu entziffern und finden Sie heraus, wie Sie Ihren Pupillenabstand ermitteln können, auch wenn Ihr Augenarzt Ihnen diesen nicht gibt.
Schritte
Methode 1 von 2: Verstehen der Terminologie
Schritt 1. Suchen Sie nach O. D. oder OS um festzustellen, welches Auge welches ist
Die meisten Rezepte enthalten mindestens zwei Zahlenreihen, von denen eine mit „O. D.“beschriftet ist. und das andere mit der Aufschrift "O. S." O. D. ist die Abkürzung für „oculus dexter“, lateinisch für „rechtes Auge“. OS ist die Abkürzung für „oculus sinister“, lateinisch für „linkes Auge“.
- Gelegentlich sehen Sie möglicherweise ein Rezept mit einer Zeile mit der Aufschrift O. U. oder Oculus uterque für beide Augen.
- Einige Rezepte können R. E. und L. E. oder einfach „rechts“und „links“statt O. D. und OS
Schritt 2. Überprüfen Sie die Spalte „SPH“, wenn Sie kurz- oder weitsichtig sind
SPH steht für „sphärisch“. Die Zahlen in dieser Spalte geben an, wie stark Ihr Objektiv sein muss, um Kurz- oder Weitsichtigkeit zu korrigieren. Die Zahlen stehen für Dioptrien, eine Maßeinheit zur Beschreibung der Korrekturstärke einer Linse.
- Eine negative Zahl, z. B. -2,00, weist auf Kurzsichtigkeit (Schwierigkeit, in der Ferne zu sehen) hin.
- Eine positive Zahl, wie +1,50, weist auf Weitsichtigkeit (Schwierigkeiten beim Sehen aus der Nähe) hin.
Schritt 3. Lesen Sie die Spalten „CYL“und „Axis“, um Astigmatismuskorrekturen zu finden
Astigmatismus ist eine verschwommene Sicht, die durch eine Unregelmäßigkeit der Linse oder Hornhaut verursacht wird. Die zur Korrektur von Astigmatismus erforderliche Linsenstärke finden Sie in der Spalte CYL („zylindrisch“). Die Achsenspalte enthält eine Zahl, die dem Winkel Ihres Astigmatismus entspricht.
- Die Zahlen in der Spalte CYL sind entweder positiv (z. B. +3,00) oder negativ (z. B. -0,50), je nachdem, ob Ihr Astigmatismus Weitsichtigkeit oder Kurzsichtigkeit entspricht.
- Bei einigen Verordnungen kann es sein, dass keine Achsenspalte vorhanden ist. Stattdessen kann der Achse ein x vorangestellt und direkt nach der zylindrischen Messung geschrieben werden (z. B. +2,50 x30).
Schritt 4. Suchen Sie nach einer „Hinzufügen“-Zeile, wenn Sie eine Bifokalbrille benötigen
Wenn Ihre Augen sowohl eine Nah- als auch eine Fernsichtkorrektur benötigen, enthält Ihr Rezept zwei Reihen sphärischer Korrekturen. Viele bifokale Verschreibungen listen Nahsichtkorrekturen in einer Reihe namens "Hinzufügen" auf. Andere trennen Nah- und Fernsichtkorrekturen in N. V. und D. V. Zeilen, wobei „add“eingeschrieben ist, um anzuzeigen, dass eine Bifokalbrille benötigt wird.
Schritt 5. Suchen Sie in den Spalten „Prisma“und „Basis“nach Korrekturen der Augenausrichtung
Diese Korrekturen sind für Augenausrichtungsprobleme wie Strabismus, gekreuzte Augen oder „faules Auge“gedacht. Die Prismenkorrektur wird in Bruchteilen von „Prismendioptrien“(z. B. 0,5 oder ½) geschrieben Objektiv, dh „oben“, „unten“, „in“oder „out“.
- Die meisten Rezepte enthalten keine Prismen- oder Basisinformationen, da diese Arten von Korrekturen nicht besonders häufig sind.
- Wenn Ihr Rezept keine Spalte „Prisma“enthält, kann Ihre Prismen-Dioptrienmessung mit „p.d.“gekennzeichnet sein. oder mit einem vorangestellten Dreieck.
- Die Basisposition kann als BU („base up“), BD („base down“), BI („base in“) oder BO („base out“) geschrieben werden.
Methode 2 von 2: Finden Sie Ihre Pupillendistanz heraus
Schritt 1. Fragen Sie Ihren Augenarzt nach Ihrem Pupillenabstand, wenn es Ihnen nichts ausmacht zu bezahlen
Ihr Pupillenabstand (P. D.) ist der horizontale Abstand zwischen Ihren Pupillen in Millimetern. Der Optiker, der Ihre Brillengläser anfertigt, benötigt diese Informationen, um das optische Zentrum Ihrer Brille richtig zu positionieren. Während Ihr Sehhilfeanbieter gesetzlich nicht verpflichtet ist, Ihre P. D. an den meisten Orten sind einige dazu bereit, entweder kostenlos oder gegen eine Gebühr.
Wenn Ihr Sehhilfeanbieter eine Gebühr für die Freigabe Ihres Pupillenabstands erhebt, können Sie möglicherweise von einigen Online-Händlern eine Rückerstattung erhalten
Schritt 2. Kaufen oder drucken Sie ein Pupillen-Entfernungslineal für eine einfache DIY-Messung
Wenn Ihr Augenarzt Ihren Pupillenabstand nicht bekannt gibt, können Sie ihn selbst mit einem P. D. Herrscher. Kaufen Sie ein Lineal oder eine digitale P. D. Lineal online oder laden Sie eine kostenlose Vorlage zum Ausdrucken und Ausschneiden herunter. Sie können auch Ihre P. D. mit einem normalen Lineal unter Verwendung der metrischen Kante.
Schritt 3. Messen Sie Ihren eigenen Pupillenabstand mit einem P. D. Herrscher
Um Ihre P. D. zu messen, stellen Sie sich vor einen Spiegel und platzieren Sie die Kerbe am Lineal (gekennzeichnet mit einer 0) über Ihrem Nasenrücken. Schließen Sie Ihr linkes Auge und lesen Sie die Zahl auf dem Lineal direkt über Ihrer rechten Pupille. Kehren Sie den Vorgang um, um das Maß für Ihre linke Pupille zu finden. Addiere die beiden Zahlen zusammen für die Gesamtstrecke.
- Die durchschnittliche P. D. für Erwachsene beträgt 54-74 mm und für ein Kind 43-54 mm. Wenn Ihr P. D. Wenn die Ergebnisse weit außerhalb dieses Bereichs liegen, haben Sie möglicherweise falsch gemessen.
- Messen Sie Ihre P. D. 3-4 Mal, um genaue Ergebnisse zu gewährleisten.
- Wenn Sie ein normales Lineal verwenden, platzieren Sie die 0-mm-Marke direkt über Ihrer rechten Pupille und messen Sie von dort bis zur Zahl direkt über Ihrer linken Pupille.
Schritt 4. Lassen Sie Ihren P. D. von einem Freund messen
Wenn Sie die Messung nicht selbst durchführen möchten, bitten Sie einen Freund, Ihnen zu helfen. Lassen Sie sie sich direkt unter Ihrem Sichtfeld ducken und konzentrieren Sie sich auf etwas 10-12 Fuß (3-3,7 m) entfernt, während sie die Messung mit einem P. D. Herrscher.
Halten Sie Ihre Augen ruhig und schauen Sie Ihren Freund nicht an, während er die Messung durchführt. Wenn du deine Augen bewegst oder dich auf deinen Freund konzentrierst, verzerren deine Ergebnisse
Schritt 5. Verwenden Sie eine Pupillendistanz-App für eine schnelle und einfache digitale Messung
Wenn Sie ein Smartphone mit Kamera besitzen, können Sie mit einer App wie dem PD Meter von GlassifyMe Ihren Pupillenabstand ablesen. Viele Online-Brillenhändler wie Warby Parker und FinestGlasses.com bieten auch kostenlose P. D. Messtools, mit denen Sie Fotos hochladen oder Ihre Webcam verwenden können, um Ihren P. D.
- Bei den meisten dieser Tools müssen Sie ein Objekt zur Skalierung in das Foto einfügen, normalerweise eine Kreditkarte, deren Unterschrift zur Kamera zeigt.
- Beachten Sie, dass diese Methode zu ungenauen Ergebnissen führen kann, da Sie dadurch gezwungen werden, sich auf ein Nahziel (Ihre Telefonkamera oder Ihren Computerbildschirm) zu konzentrieren. Ihr Pupillenabstand wird enger, wenn Sie etwas aus der Nähe betrachten.
Schritt 6. Messen Sie Ihre P. D. genauer mit Fokuspunkten auf Ihrer Brille
Fokussieren Sie mit Ihrer aktuellen Brille auf ein Objekt in der Ferne, das mindestens 6 Meter entfernt ist. Schließen Sie Ihr linkes Auge und setzen Sie mit einem abwaschbaren Filzstift einen Punkt auf Ihre rechte Linse, sodass er das Objekt, auf das Sie fokussieren, direkt abdeckt. Schließen Sie Ihr rechtes Auge und wiederholen Sie den Vorgang mit Ihrer linken Linse. Messen Sie dann den Abstand zwischen den beiden Punkten in Millimetern.
Wenn Sie versuchen, Ihre P. D. Fokussieren Sie bei einer Nahbrille stattdessen auf etwas in der Nähe (z. B. ein Buch in normaler Leseentfernung)
Tipps
- In den USA und im Vereinigten Königreich ist Ihr Augenarzt gesetzlich verpflichtet, Ihnen kostenlos eine Kopie Ihres Rezepts auszuhändigen. Wenn sie sich weigern, Ihr Rezept herauszugeben, rufen Sie die FTC unter 1-877-382-4357 in den USA an. Melden Sie eine Beschwerde beim NHS unter 0300 311 22 33, wenn Sie sich in Großbritannien befinden.
- Versuchen Sie nicht, Informationen aus einem Kontaktlinsenrezept zu verwenden, um eine Brille zu bestellen. Kontaktlinsen sind unterschiedlich konstruiert, sodass die Maße nicht gleich sind.
