Die aktuelle COVID-19-Pandemie macht uns viele normale Lebensbereiche beängstigend. Eines dieser Dinge ist die Benutzung einer öffentlichen Toilette. Sie haben vielleicht gehört, dass schmutzige Badezimmer das Virus verbreiten können. Dies ist teilweise wahr, aber es besteht kein Grund zur Panik, wenn Sie vorsichtig sind. Solange Sie die grundlegenden Hygienerichtlinien befolgen und die Toilette verlassen, sobald Sie fertig sind, können Sie sich schützen und sollten ein geringes Risiko haben, sich mit COVID-19 anzustecken.
Schritte
Methode 1 von 2: Allgemeine Sicherheitstipps
Schritt 1. Tragen Sie eine Gesichtsmaske, während Sie auf der Toilette sind
Eine Toilette ist ein geschlossener Raum, in dem viele Menschen kommen und gehen, daher besteht die Möglichkeit, dass Viruströpfchen in der Luft sind. Schützen Sie sich vor dem Betreten der Toilette, indem Sie Ihre Maske aufsetzen, wenn Sie noch keine getragen haben. Lassen Sie es an, bis Sie die Toilette verlassen und in einen nicht öffentlichen Bereich zurückkehren.
- Die meisten öffentlichen Orte haben Maskenpflicht, daher besteht die Möglichkeit, dass Sie Ihre Maske bereits tragen, bevor Sie die Toilette betreten. Lassen Sie es in diesem Fall einfach an und berühren Sie es nicht. Im Allgemeinen sollten Sie in der Öffentlichkeit immer eine Maske tragen, wenn Sie sich in einem von COVID-19 betroffenen Gebiet befinden, auch wenn die Regierung dies nicht vorschreibt.
- Einige Schulen und Arbeitsplätze sagen, dass Schüler und Mitarbeiter ihre Masken abnehmen können, während sie an ihren Schreibtischen oder Büros sind. Holen Sie in diesem Fall unbedingt Ihre Maske ab, bevor Sie auf die Toilette gehen.
- Vermeiden Sie es, mit Ihrer Maske zu spielen oder sie zu berühren, damit Sie sie nicht kontaminieren.
Schritt 2. Halten Sie Ihre Toilettenbesuche so kurz wie möglich
Generell gilt: Je weniger Zeit Sie auf der Toilette verbringen, desto besser. Dies verringert Ihre Chancen, mit jemandem in engen Kontakt zu kommen und sich mit dem Virus zu infizieren. Verbringen Sie nicht mehr Zeit auf der Toilette als nötig und gehen Sie, sobald Sie fertig sind.
Die CDC betrachtet offiziell "engen Kontakt" als einen Aufenthalt von mehr als 15 Minuten innerhalb von 1,8 m um jemanden mit COVID-19. Deshalb ist es wichtig, schnell im Bad fertig zu werden
Schritt 3. Halten Sie einen Mindestabstand von 1,8 m zu anderen Personen ein
Während Sie auf der Toilette sind, gelten die gleichen Abstandsregeln. Egal, ob Sie in der Schlange stehen, sich die Hände waschen oder die Toilette benutzen, halten Sie mindestens 1,8 m oder etwa 2 Armlängen zwischen sich und allen anderen Personen ein.
- Wenn es eine Warteschlange für die Toilette gibt, halten Sie diesen Mindestabstand zwischen sich und anderen ein, während Sie warten.
- Wenn Sie in einer Herrentoilette sind, verwenden Sie immer ein Urinal, wenn Sie nur pinkeln müssen. Versuchen Sie, mindestens 1 Urinal zwischen sich und anderen zu lassen. Das gleiche gilt für Waschbecken, wenn Sie sich die Hände waschen.
Schritt 4. Berühren Sie so wenige Oberflächen wie möglich
Das COVID-19-Virus kann auch auf Oberflächen wie Türklinken, Wasserhähnen und Griffen leben. Wenn Sie diese Oberflächen berühren und dann Ihr Gesicht berühren, können Sie sich selbst anstecken. Am besten behaltet ihr die Hände so gut es geht bei euch und fasst nur an, was ihr unbedingt braucht. Dies verringert Ihre Chancen, mit dem Virus in Kontakt zu kommen.
Sie können Handschuhe tragen, wenn Sie möchten, aber nach den offiziellen Gesundheitsrichtlinien sind Handschuhe kein Ersatz für die richtige Handhygiene. Sie sollten dennoch nach Möglichkeit das Berühren verschmutzter Oberflächen vermeiden und Ihre Hände sorgfältig waschen
Schritt 5. Drehen Sie Griffe und Wasserhähne mit einem Papiertuch
Natürlich müssen Sie einige Oberflächen berühren, während Sie sich auf der Toilette befinden, wie den Wasserhahnknopf oder den Türgriff. Verwenden Sie ein Papiertuch oder Toilettenpapier, anstatt die Oberfläche mit der bloßen Hand zu berühren. Dann wirf das Handtuch weg, sobald du fertig bist.
Denken Sie daran, ein weiteres Handtuch zu verwenden, wenn Sie die Toilette verlassen, es sei denn, Sie müssen die Tür nicht berühren
Schritt 6. Waschen Sie sich vor dem Verlassen gründlich die Hände
Verlassen Sie niemals die Toilette, ohne sich die Hände zu waschen. Verwenden Sie warmes Wasser und Seife und schrubben Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang. Dies ist eine effektive Methode, um alle Viruströpfchen abzutöten, die sich möglicherweise auf Ihren Händen befinden.
- Diese Regel gilt unabhängig davon, ob Sie die Toilette benutzt haben oder nicht. Auch wenn Sie gerade auf die Toilette gegangen sind, um in den Spiegel zu schauen, gehen Sie nie, ohne sich die Hände zu waschen.
- Wenn keine Seife vorhanden ist, sind als Ersatz Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis zugelassen. Waschen Sie sich jedoch so schnell wie möglich gründlich die Hände mit Wasser und Seife.
- Alkohol ist kein akzeptabler Ersatz für Händedesinfektionsmittel und tötet keine Keime ab, also mach dir keine Mühe mit diesem Hausmittel.
- Auch wenn du dir die Hände wäschst, vermeide es am besten, dein Gesicht so oft wie möglich zu berühren.
Schritt 7. Vermeiden Sie die Verwendung eines Händetrockners
Dies ist kein dokumentierter Weg für die Ausbreitung von COVID-19, sondern Händetrockner als bekannte Bakterienspreizer. Sie blasen eingeschlossene Keime auf Ihre Hände und vereiteln damit im Grunde genommen den Zweck, sie zu waschen. Vermeiden Sie diese Maschinen am besten. Verwenden Sie Handtücher, oder wenn keine vorhanden sind, schütteln Sie einfach Ihre Hände ab und lassen Sie sie an der Luft trocknen.
Es gab Gerüchte, dass die Hitze von Händetrocknern das COVID-Virus abtöten könnte. Die Weltgesundheitsorganisation hat diese Behauptung jedoch widerlegt. Halten Sie sich von Händetrocknern fern, um Ihre Hände sauber zu halten
Schritt 8. Beenden Sie mit etwas Händedesinfektionsmittel, wenn Sie die Toilette verlassen
Es ist möglich, zwischen dem Verlassen des Waschbeckens und dem vollständigen Verlassen der Toilette mehr Keime aufzunehmen, insbesondere wenn Sie eine Tür öffnen müssen. Es ist am besten, besonders vorsichtig zu sein und sich die Hände mit einem Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis abzuwischen, wenn Sie die Toilette für immer verlassen.
Methode 2 von 2: Die Toilette benutzen
Schritt 1. Sprühen Sie den Sitz und den Griff nach Möglichkeit mit Desinfektionsmittel ein
Dies ist eine zusätzliche Schutzschicht, um die Toilette zu desinfizieren. Wenn Sie Desinfektionsspray haben, sprühen Sie den Toilettensitz, den Griff und alle anderen Oberflächen, die Sie berühren könnten, herunter. Wenn Sie einen Stall verwenden, sprühen Sie auch die Luft und lassen Sie das Spray absetzen, damit Sie keine Tröpfchen einatmen.
- Dies ist eine zusätzliche Vorsichtsmaßnahme. Es ist nicht entscheidend, also machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie kein Desinfektionsspray haben, aber verwenden Sie es, wenn Sie es tun.
- Sie können auch Desinfektionstücher verwenden, wenn Sie diese haben.
- Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht denken, tragen Toilettensitze in der Regel nicht viele Keime. Die schmutzigeren Oberflächen sind diejenigen, die die Menschen nach dem Toilettengang mit den Händen berühren - wie der Toilettenpapierspender, die Toilettenspülung und der Türgriff der Kabine.
Schritt 2. Behalten Sie Ihre Tasche oder Handtasche auf Ihrer Schulter oder Ihrem Schoß
Wenn Sie Ihre Tasche auf den Boden legen oder aufhängen, können Sie sie mit Keimen bedecken. Lassen Sie es entweder über die Schulter geschlungen oder legen Sie es auf Ihrem Schoß ab, während Sie auf der Toilette sind.
Nehmen Sie während des Toilettengangs auch nichts heraus, z. B. Ihr Telefon. Andernfalls könnten Sie Keime auf diese Gegenstände übertragen
Schritt 3. Schließen Sie nach Möglichkeit den Toilettendeckel vor dem Spülen
Sie haben vielleicht schon von „Spülfahne“oder „Toilettenfahne“gehört, was bedeutet, dass Tröpfchen aus der Toilette beim Spülen der Toilette in die Luft fliegen können. Das Risiko ist sehr gering, aber es ist möglich, dass dies COVID-19 verbreitet, wenn eine infizierte Person die Toilette benutzt. Schützen Sie sich, indem Sie den Deckel schließen, bevor Sie spülen, um eine Wolke zu vermeiden.
Dies gilt als ziemlich geringes Risiko für eine Ansteckung mit COVID, also machen Sie sich keine Sorgen, wenn die Toilette, die Sie benutzen, keinen Deckel hat. Einfach spülen und schnell gehen, und Sie sollten in Ordnung sein
Schritt 4. Spülen Sie die Toilette mit dem Fuß oder einem Stück Toilettenpapier
Der Toilettengriff ist einer der schmutzigsten Teile des Badezimmers, daher ist es am besten, ihn nicht zu berühren. Wenn Sie können, schlagen Sie mit dem Fuß auf den Griff. Verwenden Sie andernfalls ein Papiertuch oder ein Bündel Toilettenpapier zum Spülen und öffnen Sie dann die Tür.
Auch wenn Sie den Toilettengriff nicht direkt berühren, waschen Sie sich danach gründlich die Hände
Tipps
- Im Allgemeinen ist es am besten, im Voraus zu planen und zu versuchen, öffentliche Toiletten in einem Bereich mit hoher Infektion zu vermeiden, wenn Sie können. Bleiben Sie zum Beispiel nicht mehrere Stunden von zu Hause weg.
- Viele öffentliche Bereiche reinigen ihre Toiletten regelmäßig, um die Menschen zu schützen. Es ist jedoch immer möglich, dass ein Virus die Toilette zwischen den Reinigungen erneut infiziert, also befolgen Sie diese Sicherheitshinweise jederzeit, auch wenn das Badezimmer kürzlich gereinigt wurde.
