Hatten Sie jemals das Gefühl, dass Ihre Schüchternheit oder Schüchternheit in der Öffentlichkeit dazu geführt hat, dass Sie ein langweiliges Leben führen? Dieser Artikel hilft Ihnen, Ihre Hemmungen zu erkennen und zu überwinden und hilft Ihnen so, ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen.
Schritte
Schritt 1. Bewerten Sie die Situation
Denken Sie gründlich über Ihre letzte soziale Interaktion nach. Warst du das Leben auf der Party oder warst du der Weichei an der Bar? Hast du dich unter die süßen Jungs/Mädchen gemischt, ohne zu stottern, oder warst du zu unsicher, um dich unter jemanden zu mischen? Wenn Sie letzteres waren, sind Sie in beiden Fällen gehemmt.
Schritt 2. Stellen Sie sich der Situation
Achten Sie auf Ihr Sozialverhalten. Bei Anzeichen einer Hemmung zögern Sie nicht, die Situation einzuschätzen. Erkenne, dass du die Kontrolle über dein Leben hast und dass du deine Hemmungen überwinden und ein besserer und glücklicherer Mensch werden kannst.
Schritt 3. Erkennen Sie, wie wichtig es ist, die Situation einzuschätzen
Wenn Ihre Schüchternheit nicht bewertet oder beseitigt wird, besteht die Möglichkeit, dass dies zu schwerwiegenderen Problemen wie persönlichen Unsicherheiten führt, die Sie weiter davon abhalten, offen mit Ihren Kollegen, Freunden, Familienmitgliedern usw du frustriert und unglücklich.
Schritt 4. Bleiben Sie sich treu
Schäme dich nicht dafür, wer du bist, du solltest dich selbst akzeptieren und respektieren. Hören Sie auf, sich darum zu kümmern, dass die Leute über Sie reden oder Sie verurteilen, dies wird Sie noch besorgter machen und Sie dazu bringen, jede Ihrer Handlungen in der Öffentlichkeit zu überdenken. Verhalten Sie sich natürlich, reagieren Sie auf Umstände, wie Sie möchten, ändern Sie Ihre Handlungen oder Meinungen nicht wegen anderer. Bleib stark und willensfrei sein, die Leute werden dich dafür respektieren.
Schritt 5. Kontrolle verlieren
Hör auf, verkrampft zu sein. Lernen Sie, immer ein aufrichtiges Lächeln im Gesicht zu haben, ein angenehmes Auftreten wird andere zu Ihnen einladen. Die Menschen um Sie herum sind ein Spiegel für die Person, die Sie sind. Wenn Sie lächeln, werden die anderen lächeln, wenn Sie die Stirn runzeln, werden die anderen die Stirn runzeln. Mischen Sie sich unter die Menschen um Sie herum, denken Sie nicht darüber nach, wer das Gespräch begonnen hat, betrachten Sie sich selbst als die größere Person und beginnen Sie das Gespräch zuerst.
Schritt 6. Melden Sie sich freiwillig und nehmen Sie teil
Nehmen Sie so oft wie möglich an Gruppenaktivitäten teil, je mehr Sie sich einmischen, desto mehr Angst überwinden Sie. Je weniger Angst Sie haben, desto weniger Hemmungen werden Sie haben. Wenn dich die Leute auf der Tanzfläche anrufen, spring rein und zeige ihnen die geheimen Bewegungen, die du hinter verschlossenen Türen geübt hast. Veranstalten Sie eigene Partys und rufen Sie Ihre engen Freunde an. Dies ist eine großartige Übung für die anderen Veranstaltungen.
Schritt 7. Gehen Sie nicht über Bord
Der Hauptteil hier besteht darin, ein gewisses Maß an Kontrolle über Ihre Handlungen auszuüben. Die Hemmungen zu verlieren bedeutet nicht, die Verantwortung abzuschütteln. Wo auch immer Sie sind, Sie sind für Ihre Handlungen verantwortlich, lernen Sie, angemessene Grenzen zu setzen, damit Sie nicht zu einer Bedrohung für die anderen werden, wenn Sie eine so gute Zeit haben.
Tipps
- Zwinge dich nicht auf, respektiere ihre Grenzen und lass sie deine respektieren.
- Amüsiere dich und kümmere dich nicht um die Leute, die dich verurteilen. Lassen Sie es durch ein Ohr ein, lassen Sie es durch das andere.
- Fangen Sie langsam an, diese Änderungen können nicht an einem Tag vorgenommen werden, Sie müssen sich aufrichtig bemühen, mehr zu lächeln und dafür zu sorgen, dass sich die anderen um Sie herum wohl fühlen.
