Zahnspangen können verwendet werden, um schiefe Zähne, Überbisse und andere kieferorthopädische Probleme zu korrigieren. Zahnspangen können jedoch schmerzhaft und unansehnlich sein. Es gibt Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihr Risiko für die Notwendigkeit einer Zahnspange zu verringern. Sie können auch alternative Methoden verwenden, um Probleme mit Ihren Zähnen zu korrigieren.
Schritte
Methode 1 von 3: Verhindern, dass Kinder eine Zahnspange brauchen
Schritt 1. Verhindern Sie die Mundatmung
Wenn Ihr Kind häufig durch den Mund atmet, kann dies zu einer Fehlstellung seiner Zähne führen, die schließlich mit einer Zahnspange korrigiert werden muss. Ergreifen Sie Maßnahmen, um sicherzustellen, dass die Mundatmung nicht häufig auftritt.
- Idealerweise sollte die Zunge direkt innerhalb der oberen Zähne ruhen. Wenn ein Kind durch den Mund atmet, wird seine Zunge nach unten gedrückt und äußerer Druck auf die Zähne ausgeübt. Dies kann dazu führen, dass die Zähne mit der Zeit schief werden. Die oberen Zähne und der obere Oberkiefer (der Kiefer) bilden eine dreieckige, pyramidenförmige Form und es können Zahnspangen erforderlich sein.
- Häufig können Nasenprobleme (normalerweise Nasenpolypen), Allergien und Asthma die Gründe dafür sein, dass Ihr Kind durch den Mund atmet. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Kinderarzt, um die körperliche Ursache für seine Mundatmung herauszufinden und Wege zu finden, seine Nase frei zu halten, um das Problem zu beheben.
- Kinder können im Schlaf schwer durch den Mund atmen oder schnarchen. Dies kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, einschließlich vergrößerter Mandeln. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind im Schlaf durch den Mund atmet, vereinbaren Sie einen Arzttermin, um die Ursache zu ermitteln und das Problem zu beheben.
Schritt 2. Entmutigen Sie das Daumenlutschen
Schlechte orale Gewohnheiten, wie das Saugen an Daumen oder Fingern, können einen falsch ausgerichteten Biss verursachen, der eine Zahnspange erfordert. Wenn Ihr Kind an Daumen, Fingern oder einem Schnuller lutscht, finden Sie Möglichkeiten, dies zu verhindern.
- Daumenlutschen ist ein Reflex, der bei jungen Säuglingen auftritt und das Gefühl der Sicherheit fördert. Das Daumenlutschen setzt sich oft bis ins Kleinkindalter und darüber hinaus fort. Normalerweise ist Daumenlutschen kein Problem, bis die bleibenden Zähne Ihres Kindes eintreten, was ungefähr im Alter von 5 Jahren geschehen sollte. Zu diesem Zeitpunkt kann eine Intervention erforderlich sein, um sicherzustellen, dass die Zahnreihe des Kindes nicht beeinträchtigt wird. Es kann auch die Knochenstruktur eines Kindes beeinträchtigen und selbst mit Zahnspangen schwer zu korrigieren sein.
- Positive Verstärkung hilft. Versuchen Sie, Ihr Kind mit kleinen Belohnungen wie einem Stück Süßigkeiten oder einem Ausflug in den Park zu loben, wenn es nicht am Daumen lutscht.
- Identifizieren Sie alle Auslöser für das Daumenlutschen. Kinder können als Reaktion auf Stress am Daumen lutschen. Wenn Sie Ihr Kind mit beruhigenden Worten oder einer Umarmung beruhigen, wenn es gestresst wirkt, kann es verhindern, dass es am Daumen lutscht.
- Wenn Sie sehen, wie Ihr Kind gedankenlos am Daumen lutscht, bitten Sie es sanft, damit aufzuhören. Kleine, sanfte Erinnerungen können das Verhalten im Laufe der Zeit entmutigen. Schreien oder schimpfen sollten Sie vermeiden, da dies den Stress Ihres Kindes erhöhen und zu weiterem Daumenlutschen führen kann.
Schritt 3. Korrigieren Sie stressbedingte Zahnprobleme
Bruxismus ist eine periodische Kontraktion der Gesichtsmuskeln während des Schlafens, die oft von Verhaltensweisen wie Zähneknirschen begleitet wird. Bruxismus ist manchmal genetisch bedingt, wird aber oft durch Stress verursacht. Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind aufgrund von großer Angst mit den Zähnen knirscht, kann die Suche nach Wegen, ihm dabei zu helfen, die Gewohnheit zu verringern und ihm helfen, in Zukunft eine Zahnspange zu vermeiden.
- Kinder bewältigen Stress auf unterschiedliche Weise. Während einige Kinder von Natur aus locker sind, haben viele Kinder Schwierigkeiten, selbst mit kleinen Stressoren umzugehen und können weinen, Wutanfälle bekommen oder als Reaktion auf Druck rennen und sich verstecken. Viele Eltern glauben fälschlicherweise, dass Kinder Stressfaktoren in ihrem eigenen Leben, wie Probleme bei der Arbeit oder gesundheitliche Probleme, nicht kennen oder unbehelligt sind. Versuchen Sie zu verstehen, auch wenn Ihr Kind nicht genau weiß, was vor sich geht, es kann genauso stark von Stress betroffen sein wie Sie.
- Sprechen Sie mit Ihrem Kind über Stress. Helfen Sie ihm, die körperlichen Anzeichen von Stress zu verstehen, wie z. B. eine angespannte Brust, erhöhter Herzschlag usw. Ein Wort und eine Erklärung für solche Probleme können sie weniger beängstigend machen. Es ist oft das Unbekannte, das Kindern am meisten Angst macht. Helfen Sie ihm zu verstehen, dass Stress normal ist und jeder bis zu einem gewissen Grad erlebt.
- Körperliche Unterstützung wie Umarmungen, Schulterklopfen und Küsse kann einem Kind helfen, sich zu entspannen, wenn Stress auftritt. Sie sollten auch emotionale Unterstützung durch offene Kommunikation bieten. Erlauben Sie Ihrem Kind, Ihnen zu erklären, was es stresst und warum, und Sie können ihm helfen, indem Sie ihm zuhören, es verstehen und beruhigen. Denken Sie daran, dass kleine Kinder oft Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen zu erklären, sodass Ihr Kind Stress auf abstrakte, körperliche Weise erklären kann. Er könnte erklären, dass ein Körperteil, wie das Herz oder der Kopf, weh tut.
- Wenn wichtige Lebensereignisse eintreten, wie eine Scheidung oder der Tod eines nahen Familienmitglieds, braucht Ihr Kind möglicherweise einen Therapeuten oder Berater, der ihm hilft, damit fertig zu werden. Viele Therapeuten arbeiten mit Kindern und Sie können versuchen, Ihren Kinderarzt um eine Empfehlung zu bitten.
Methode 2 von 3: Alternativen zu Zahnspangen finden
Schritt 1. Versuchen Sie es mit einer Halterung
Das Tragen einer Zahnspange kann aus verschiedenen Gründen für Sie schwierig sein. In diesem Fall sollten Sie nach Alternativen suchen. Ein Retainer, ein herausnehmbares Gerät zur Korrektur von schiefen Zähnen, kann eine Option sein.
- Normalerweise werden Retainer verwendet, nachdem die Zahnspange entfernt wurde, um schiefe Zähne zu korrigieren. Wenn Sie jedoch nur eine kleine Korrektur benötigen, fragen Sie Ihren Zahnarzt oder Kieferorthopäden nach der Möglichkeit eines Retainers anstelle einer Zahnspange.
- Retainer sind in der Regel kostengünstig und müssen manchmal nur zu bestimmten Tageszeiten getragen werden; Sie tragen sie normalerweise über einen längeren Zeitraum, z. B. während Sie schlafen. Ihr Zahnarzt empfiehlt möglicherweise eine spezielle Zahnpasta oder ein Mundwasser, um Ihren Retainer zu reinigen und zu spülen.
Schritt 2. Fragen Sie nach transparenten Alignern
Transparente Aligner wie Invisalign sind durchsichtige und herausnehmbare Zahnspangen, die für bestimmte Intervalle getragen werden müssen. Sie sind eine beliebte Alternative zu Zahnspangen für Erwachsene.
- Durchsichtige Aligner können große strukturelle Probleme und auch kleinere Schiefstellungen korrigieren. Wenn eine Zahnlücke korrigiert werden muss, sind Aligner eine gute Option, da die Korrektur minimal ist.
- Für Ihr erstes Paar müssen Sie sie zwei Wochen lang 20 Stunden am Tag tragen. Danach werden Sie mit einem anderen Paar ausgestattet. Ihr Zahnarzt wird Ihnen sagen, wie lange Sie Ihr neues Paar tragen müssen, je nachdem, welches Problem Sie beheben.
Schritt 3. Versuchen Sie Veneers
Veneers werden hauptsächlich zur Behandlung von Zahnlücken, Rissen, Absplitterungen oder sogar starken Verfärbungen verwendet. Es handelt sich um Porzellankappen, die in Ihre Zähne, auf die "vestibuläre Oberfläche" oder den Bereich Ihrer Zähne, der beim Lächeln sichtbar ist, eingesetzt werden, um Schäden und Unvollkommenheiten zu korrigieren.
- Ihr Zahnarzt entfernt eine dünne Schicht Zahnschmelz und befestigt dann Veneers an Ihren Zähnen.
- Veneers werden oft als kosmetisch und nicht als medizinisch angesehen, sodass Ihre Versicherung sie möglicherweise nicht abdeckt.
Schritt 4. Verwenden Sie beschleunigte Kieferorthopädie
Es gibt Möglichkeiten, eine kieferorthopädische Behandlung zu beschleunigen, die die Zeit, die Sie zum Tragen von Korrekturmitteln wie einer Zahnspange haben, minimieren kann.
- Die meisten Fast-Tracking-Behandlungen verwenden ein System namens Mikro-Osteoperforation, das Ihre Knochen so weit schwächt, dass sich Ihre Zähne unter Druck bewegen. Dadurch können Zahnspangen und andere Geräte, die Ihre Zähne neu formen, schneller arbeiten.
- Dies kann problemlos mit anderen Zahnspangen-Alternativen wie Retainern und transparenten Alignern verwendet werden. Die Behandlung kann jedoch recht teuer sein und wird möglicherweise nicht von der Versicherung übernommen.
Methode 3 von 3: Deine Zähne pflegen
Schritt 1. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich
Die Pflege Ihrer Zähne vor oder nach Umbaubehandlungen ist wichtig. Sie möchten sicherstellen, dass nach dem Entfernen von Zahnspangen, Alignern oder Retainern keine weitere Behandlung erforderlich ist. Sie sollten Ihre Zähne morgens und vor dem Schlafengehen putzen.
- Verwenden Sie eine Bürste mit weichen Borsten und putzen Sie Ihre Zähne sanft von allen Seiten mit kreisenden Bewegungen. Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta. Putzen Sie zusätzlich zu Ihren Zähnen entlang des Zahnfleischrandes und auf der Zunge.
- Wenn Sie Arthritis oder Erkrankungen haben, die die Bewegung Ihrer Hände einschränken, versuchen Sie es mit einer batteriebetriebenen Zahnbürste.
Schritt 2. Zahnseide
Sie müssen Ihre Zähne auch jeden Tag mit Zahnseide reinigen. Dadurch wird Plaque zwischen den Zähnen entfernt, die sonst nicht entfernt werden kann. Zahnseide beugt auch Zahnfleischentzündungen und Zahnfleischerkrankungen vor. Verwenden Sie Zahnseide, bis Sie das Zahnfleisch erreichen, aber graben Sie nicht mit Zahnseide in Ihr Zahnfleisch, bis es blutet oder wund wird.
Schritt 3. Verstehen Sie, dass Zahnspangen unvermeidlich sein können
Auch wenn Ihnen die Aussicht auf eine Zahnspange vielleicht nicht gefällt, können Alternativen manchmal zu teuer sein oder aufgrund des erforderlichen Korrekturgrades für Sie nicht funktionieren. Schiefe Zähne sind auch von genetischen Faktoren abhängig, so dass auch bei regelmäßigem Zähneputzen und Zahnseide eine Zahnspange notwendig sein kann.
