Es passierte. Du hast einen Hauch von deiner Achsel bekommen und der Geruch lässt dich zur Dusche rennen. Du könntest dir Sorgen machen, dass deine Achseln wegen deiner Achselhaare besonders stinken, aber das stimmt wahrscheinlich nicht. Tatsächlich können Achselhaare dir helfen, den Gestank zu bekämpfen, indem sie Schweiß von deiner Haut fernhalten, da Körpergeruch auftritt, wenn Bakterien auf deiner Haut Schweiß abbauen. Glücklicherweise ist es wirklich einfach, Achselhaare sauber zu halten.
Schritte
Methode 1 von 2: Reinigung mit Seife und Wasser
Schritt 1. Befeuchte deine Achseln mit warmem Wasser
Es ist wichtig, zuerst deine Haut und deine Achselhaare zu befeuchten, damit deine Seife leicht schäumt. Stellen Sie sich unter fließendes Wasser, wenn Sie duschen. Wenn Sie baden, spritzen Sie das Wasser unter Ihre Achseln.
Verwenden Sie warmes Wasser, da heißes Wasser Ihre Haut austrocknen kann
Schritt 2. Tragen Sie eine milde Seife oder ein Reinigungsmittel auf Ihren Achselbereich auf
Sie können Ihre Achselhaare mit Ihrer normalen Seife oder Ihrem Körperreiniger waschen. Wenn du ein Stück Seife verwendest, reibe es einfach in deine Achselhaare. Wenn du ein flüssiges Reinigungsmittel oder Duschgel verwendest, drücke einen Klecks des Produkts auf deine Hand, deinen Waschlappen oder Luffa. Wischen Sie es dann über Ihre Achseln.
- Wenn du übermäßigen Körpergeruch verspürst, kannst du stattdessen eine antibakterielle Seife ausprobieren. Verwenden Sie die Seife jedoch nur unter den Achseln, da sie Ihre Haut austrocknen kann.
- Wenn dir die Seife ausgegangen ist, kannst du deine Achselhaare zur Not mit Shampoo waschen, da es auch die Haut reinigen kann. Denken Sie jedoch daran, dass Seife, die für Ihren Körper entwickelt wurde, Ihre Haut besser reinigt als Shampoo.
Schritt 3. Massieren Sie die Seife mit den Fingern oder dem Applikator in Ihr Achselhaar ein
Das Einreiben der Seife in deine Achselhaare hilft, angesammelten Schweiß und Deodorant zu entfernen, sodass du frisch und sauber riechst. Benutze deine Finger, einen Waschlappen oder einen Luffa, um dein Achselhaar einige Sekunden lang sanft zu massieren.
Sie können Schaumbildung bemerken, wenn Ihr Produkt schäumt, aber dies ist nicht immer der Fall. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Reinigungsmittel keine Blasen bildet
Schritt 4. Spülen Sie die Seife mit warmem Wasser ab
Hebe deinen Arm und halte deine Achselhöhle unter den Wasserstrahl, wenn du unter der Dusche bist. Wenn du badest, spritz das Wasser unter deinen Arm, bis die Seife wegwäscht. Vielleicht möchten Sie die Seife während des Ausspülens mit den Fingern aus Ihrem Haar massieren.
Wenn Sie befürchten, dass Ihre Achseln nicht sauber sind, schnuppern Sie daran, ob der Geruch noch da ist. Sie können sie jederzeit ein zweites Mal waschen, wenn Sie hartnäckigen Körpergeruch haben
Schritt 5. Tupfen Sie Ihre Achseln nach dem Baden oder Duschen trocken
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Achseln nach dem Duschen vollständig trocknen, da sich Wasser in Ihren Achselhaaren festsetzen kann. Dies kann manchmal zu Hautreizungen führen. Verwenden Sie ein sauberes Handtuch, um überschüssiges Wasser aus Ihrem Bad oder Ihrer Dusche zu entfernen. Achte besonders auf den Bereich um deine Achseln, um sicherzustellen, dass er trocken ist.
Wenn sich deine Achselhaare nach dem Abtrocknen immer noch nass anfühlen, solltest du deine Achselhöhlen für ein paar Minuten auslüften lassen, damit das Haar Zeit zum Trocknen hat. Wie lange es dauert, bis dein Haar getrocknet ist, hängt von der Dicke und der Textur ab, es sollte jedoch nicht länger als ein paar Minuten dauern
Methode 2 von 2: Halten Sie Ihre Achseln sauber
Schritt 1. Duschen Sie einmal täglich
Es spielt keine Rolle, zu welcher Tageszeit Sie duschen, also ist es in Ordnung, es zu tun, wenn es für Sie bequem ist. Du könntest zum Beispiel vor dem Schlafengehen duschen, wenn es dich entspannt, oder morgens, wenn es dir beim Aufwachen hilft. Achte darauf, deine Achseln, Leiste und Füße einzuseifen, da diese Bereiche dazu neigen, zu stinken.
Sie müssen nicht wirklich Seife für Ihren ganzen Körper verwenden, es sei denn, Sie bevorzugen es. Sie müssen nur Bereiche einseifen, die verschwitzt und feucht werden, also Ihre Achseln, Leiste und Füße. Es ist jedoch in Ordnung, Ihren ganzen Körper einzuseifen, wenn Sie es nur einmal am Tag tun. Wenn du an diesen Stellen zu oft Seife verwendest, trocknet deine Haut aus
Schritt 2. Waschen Sie Ihre Achseln zweimal täglich, wenn Sie Körpergeruch haben oder viel schwitzen
Du musst deine Achseln wahrscheinlich nicht mehr als einmal täglich waschen, aber es ist absolut sicher, dies zu tun, wenn du dir große Sorgen um Körpergeruch machst. Darüber hinaus bevorzugen Sie möglicherweise eine zusätzliche Wäsche nach einem harten Training oder manueller Arbeit. Du kannst auch Achselreinigungstücher für eine einfache Option verwenden, aber vielleicht bevorzugst du stattdessen eine schnelle Dusche.
Denken Sie daran, dass zu häufiges Duschen zu trockener Haut führen kann. Wenn Sie mehr als einmal am Tag duschen, sollten Sie in Ihrer zusätzlichen Dusche nur Bereiche wie Achseln, Leistengegend und Füße einseifen
Schritt 3. Ziehen Sie nach dem Baden oder Duschen saubere Kleidung an
Es ist völlig normal, dass deine Kleidung nach dem Tragen etwas stinkt, besonders unter den Armen. Ziehen Sie nach dem Baden immer frische Kleidung an, damit Sie sich keine Sorgen um alte Gerüche machen müssen. Achten Sie darauf, Ihre Kleidung in einem milden Waschmittel zu waschen, bevor Sie sie wieder tragen.
Auch wenn Sie keine Zeit zum Duschen haben, hilft ein Hemdwechsel dabei, Ihre Achseln so sauber wie möglich zu halten, da Ihr Hemd Ihren Schweiß aufnimmt
Schritt 4. Tragen Sie natürliche Stoffe, die Schweiß absorbieren, damit er nicht auf Ihrer Haut bleibt
Stoffe wie Baumwolle, Wolle und Seide nehmen Schweiß besser auf als synthetische Stoffe wie Polyester oder Viskose. Da der Schweiß nicht so lange auf deiner Haut sitzt, hilft dies, Körpergeruch und Schweißablagerungen auf deinen Achselhaaren zu kontrollieren. Überprüfen Sie die Etiketten auf der Kleidung, die Sie kaufen, um sicherzustellen, dass sie aus natürlichen Stoffen besteht.
Schritt 5. Wechseln Sie zu einer Flüssigkeit, einem Gel oder einem Antitranspirant-Deodorant
Obwohl es ein häufiges Problem ist, könnten Sie verärgert und verlegen sein, wenn Ihr Antitranspirant-Deodorant weiße Rückstände in Ihrem Achselhaar hinterlässt. Leider können feste Antitranspirant-Deodorant-Sticks sichtbare Klumpen hinterlassen. Um dieses Problem zu vermeiden, versuchen Sie es mit einer Roll-on-Flüssigkeit, einem Gelstift oder einem Antitranspirant-Deodorant, um Schweiß und Geruch zu kontrollieren.
- Flüssigkeiten, Gele und Sprays bieten normalerweise einen besseren Geruchsschutz als feste Antitranspirant-Deodorants, wenn Sie Achselhaare haben, da das Produkt Ihre Haut unter dem Haar leichter erreichen kann.
- Möglicherweise müssen Sie mehrere verschiedene Arten von Antitranspirant-Deodorants ausprobieren, um zu sehen, welches für Sie am besten funktioniert. Jeder reagiert auf jedes Produkt anders.
Tipps
- Wenn Sie eingewachsene Haare bekommen, versuchen Sie, Ihre Achseln alle ein oder zwei Wochen mit einem Körperpeeling zu peelen. Dies wird abgestorbene Hautzellen wegpolieren, so dass Ihre Haarfollikel weniger wahrscheinlich verstopfen.
- Du brauchst keine spezielle Seife oder Shampoo, um deine Achselhaare zu waschen. Regelmäßige Seife und Duschgel funktionieren gut.
- Wenn Sie sich Sorgen um Körpergeruch machen, versuchen Sie, Ihre Ernährung umzustellen. Begrenzen Sie stark riechende Speisen, scharfe Speisen, Kaffee und Alkohol, die alle Ihren Körpergeruch verschlimmern können.
