Für eine schöne Haut braucht es mehr als nur die richtigen Produkte. Sie müssen auch Ihre Haut gut pflegen und einen gesunden Lebensstil pflegen. Wenn Sie Hautprobleme haben, die mit Hausmitteln und Änderungen des Lebensstils nicht behandelt werden können, möchten Sie möglicherweise professionelle Behandlungen in Anspruch nehmen.
Schritte
Methode 1 von 4: Pflege deiner Haut
Schritt 1. Waschen Sie Ihr Gesicht mindestens ein- bis zweimal täglich
Das Waschen deines Gesichts hilft dabei, all den Staub, Schmutz, Schmutz und Öl zu entfernen, die während des Tages auf deine Haut gelangen. Wenn Sie Ihr Gesicht jedoch zu oft waschen, werden die Feuchtigkeit und die natürlichen Öle von Ihrer Haut entfernt. Dies wird dazu führen, dass Ihre Haut noch mehr Öl produziert, um dies zu kompensieren. Dies wiederum führt zu noch mehr Ausbrüchen und Akne.
- Wenn deine Haut im Laufe des Tages fettig wird, versuche, die fettigen Stellen mit Löschpapier abzutupfen. Sie finden sie in den meisten Schönheitssalons.
- Vermeiden Sie die Verwendung von heißem Wasser, wenn Sie Ihr Gesicht waschen. Heißes Wasser kann sehr austrocknen. Verwenden Sie stattdessen warmes Wasser und spülen Sie es mit kaltem Wasser ab, wenn Sie fertig sind.
- Waschen Sie immer Ihr Gesicht und entfernen Sie Ihr Make-up, bevor Sie zu Bett gehen. Wenn Sie Make-up darauf lassen, können Sie Ihre Poren verstopfen und einen Ausbruch bekommen.
Schritt 2. Verwenden Sie einen sanften Gesichtsreiniger, der für Ihren Hauttyp geeignet ist
Es gibt verschiedene Arten von Reinigungsmitteln, von denen einige bei bestimmten Problemen wie Akne, Fettigkeit oder Trockenheit helfen sollen. Vermeiden Sie bei der Auswahl eines Reinigungsmittels alles, was stark parfümiert oder gefärbt ist, da es Ihre Haut reizen kann. Versuchen Sie, einen Reinigungsmittel zu finden, der auch Peeling ist. Peelings helfen dabei, die abgestorbenen Hautzellen zu entfernen und die darunter liegende helle Haut freizulegen.
- Wenn Sie trockene Haut haben, suchen Sie nach etwas, das "feuchtigkeitsspendend" oder "feuchtigkeitsspendend" sagt.
- Wenn Sie fettige Haut haben, suchen Sie nach etwas, das ölfrei ist oder das als "für fettige Haut" gekennzeichnet ist.
- Wenn Sie Akne oder Mitesser haben, versuchen Sie es mit etwas, das "Tiefenreinigung" oder "Reinigung" sagt. Diese Produkte werden den Schmutz in deinen Poren ausspülen.
Schritt 3. Versuchen Sie, Ihr Gesicht nicht zu oft zu berühren
Dies ist besonders wichtig für diejenigen, die gegen Akne kämpfen. Je mehr Sie Ihr Gesicht berühren, desto mehr Schmutz und Bakterien gelangen in Ihre Haut. Dies führt zu mehr Akne und Ausbrüchen.
Schritt 4. Bekämpfen Sie den Drang, alle auftretenden Pickel zu platzen
Dies kann zu mehr Rötung oder schlimmer: Narbenbildung führen. Versuche es stattdessen mit einer schwefelbasierten Pickelbehandlung.
Wenn Sie Pickel aufdrücken müssen, machen Sie Ihre Haut zuerst mit Dampf oder einem in heißem Wasser getränkten Waschlappen weich. Verwenden Sie einen sterilisierten Pickel-Extraktor anstelle Ihrer Finger. Wenn Sie fertig sind, reinigen Sie den Bereich vorsichtig mit Reinigungsalkohol
Schritt 5. Verwenden Sie ein Gesichtswasser und eine Feuchtigkeitscreme
Toner helfen, den pH-Wert Ihrer Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die Poren zu straffen. Feuchtigkeitscremes helfen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie eignen sich hervorragend für alle Hauttypen, auch für fettige Haut.
Wenn Sie fettige Haut haben, versuchen Sie, eine leichte, ölfreie Feuchtigkeitscreme zu verwenden
Schritt 6. Wählen Sie die richtige Grundlage
Einige Foundations können Ihre Haut nicht nur schlechter aussehen lassen, sondern sich auch nach dem Abnehmen schlechter anfühlen. Manchmal macht auch die Art und Weise, wie Sie Ihr Make-up auftragen, einen Unterschied. Verwenden Sie unbedingt eine für Ihren Hauttyp geeignete Foundation. Versuchen Sie auch, eine Gesichtsgrundierung zu verwenden, bevor Sie die Foundation auftragen. Primer helfen dabei, Poren und Unvollkommenheiten zu füllen und Ihre Haut glatter erscheinen zu lassen.
- Wenn Sie fettige Haut haben, verwenden Sie ölfreies Make-up auf Mineralbasis. Halte dich von einer cremebasierten Foundation fern und greife stattdessen zu einer Puder- oder Flüssig-Foundation. Stellen Sie sicher, dass auf dem Etikett Ihrer Foundation „nicht komedogen“steht (was bedeutet, dass es Ihre Poren nicht verstopft).
- Wenn du trockene Haut hast, überspringe die Puder-Foundation, da dies deine Haut schuppig aussehen lassen kann. Verwenden Sie stattdessen eine flüssige oder cremebasierte Foundation. Versuchen Sie, etwas zu finden, das auch Feuchtigkeit spendet.
Schritt 7. Halten Sie Ihre Make-up-Pinsel sauber
Verschmutzte Make-up-Pinsel können Bakterien auf deinem Gesicht verteilen. Dies kann zu Akne, Pickeln und Pickeln führen. Reinigen Sie Ihre Pinsel ein paar Mal pro Woche mit Wasser und Seife oder einem Make-up-Pinselreiniger.
Schritt 8. Genießen Sie die Sonne, aber schützen Sie sich auch davor
Sonnenlicht ist keine schlechte Sache, denn es gibt dir Vitamin D, aber zu viel davon kann deiner Haut sehr schaden. Streben Sie etwa 20 bis 25 Minuten Sonnenlicht pro Tag an. Zu viel Sonnenlicht kann zu Hautkrebs und Falten führen. Hier sind einige Tipps, wie Sie sich vor den schädlichen Strahlen der Sonne schützen können:
- Tragen Sie Sonnencreme mit mindestens SPF 15 auf. Für anhaltenden Schutz alle 2 Stunden erneut auftragen.
- Versuchen Sie, die Sonne zwischen 10 und 14 Uhr zu meiden. Es ist während der Zeit am stärksten.
- Wenn Sie viel Zeit in der Sonne verbringen möchten, sollten Sie sich mit langen Ärmeln und Hüten bedecken.
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Methode 1 Quiz
Wenn Sie trockene Haut haben, sollten Sie nach einem Reinigungsmittel suchen, das…
Feuchtigkeitsspendend
Richtig! Ein feuchtigkeitsspendender oder feuchtigkeitsspendender Reiniger ist die beste Wahl, wenn Sie trockene Haut haben. Diese Reinigungsmittel helfen, Ihre Haut geschmeidig und gesund zu halten. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
Ölfrei
Nicht unbedingt! Ein ölfreier Reiniger ist wichtig, wenn Ihre Haut von Natur aus fettig ist. Menschen mit trockener Haut müssen jedoch nicht auf Öl in ihren Reinigungsmitteln verzichten, da ihr Gesicht die Feuchtigkeit verbrauchen könnte. Wählen Sie eine andere Antwort!
Reinigung
Nö! Reinigende Reinigungsmittel sind vor allem gut, wenn du an Akne leidest. Wenn Sie trockene Haut, aber keine Akne haben, trocknet ein reinigender Reiniger Ihre Haut nur noch mehr aus. Wählen Sie eine andere Antwort!
Jeder der oben genannten.
Nicht genau! Verschiedene Arten von Reinigungsmitteln sind für Menschen mit unterschiedlichen Hauttypen und Hautproblemen gedacht. Nur eine davon eignet sich besonders gut für Menschen mit trockener Haut. Rate nochmal!
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Methode 2 von 4: Kümmere dich um deinen Körper
Schritt 1. Trinken Sie täglich sechs bis acht Gläser Wasser
Dies wäscht Unreinheiten weg und hinterlässt Ihrer Haut einen gesunden Glanz. Wasser wird auch dazu beitragen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie straffer und jugendlicher aussehen zu lassen. Wenn Ihre Haut stumpf und gräulich aussieht, müssen Sie mehr Wasser trinken.
Grüner Tee ist auch gut für Ihre Haut. Es ist reich an Antioxidantien und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Es kann dazu beitragen, dass Ihre Haut klarer aussieht. Versuchen Sie, grünen Eistee ohne Zuckerzusatz zu trinken. Heißer grüner Tee kann Rötungen der Haut verstärken
Schritt 2. Achten Sie darauf, sieben bis acht Stunden Schlaf zu bekommen
Schlaf ist sowohl für Ihre Haut als auch für Ihre allgemeine Gesundheit wichtig. Es gibt Ihrer Haut Zeit, sich zu erholen und zu regenerieren.
- Versuchen Sie, auf dem Rücken zu schlafen, anstatt auf der Seite oder dem Bauch. Dies beugt Falten, Schwellungen und Tränensäcken vor.
- Halten Sie Ihren Kopf während des Schlafens leicht erhöht, um Flüssigkeitsansammlungen im Gesicht zu vermeiden.
Schritt 3. Essen Sie gut für eine gesunde Haut
Bestimmte Lebensmittel sind nicht nur gut für Ihren Körper, sondern auch für Ihre Haut. Sie enthalten Vitamine und Antioxidantien, die Ihrer Haut helfen, gesund auszusehen. Hier sind einige Dinge, die Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen können, um die Gesundheit Ihrer Haut zu verbessern:
- Gesunde Fette sind in Avocado, Fisch, Nüssen und Samen enthalten. Die meisten dieser Lebensmittel enthalten auch Vitamin E. Sie tragen dazu bei, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie jugendlich zu halten.
- Selen ist ein Antioxidans, das in Brokkoli, Eiern, Fisch, Nüssen, Schalentieren und Tomaten vorkommt. Es schützt Ihre Haut vor Krebs, Sonnenschäden und Altersflecken.
- Vitamin C ist ein Antioxidans. Es kann Ihre Haut aufhellen und ihr einen gesunden Glanz verleihen. Es kann auch Hautunreinheiten mindern. Sie finden es in: schwarzen Johannisbeeren, Blaubeeren, Brokkoli, Guave, Kiwi, Orangen, Papaya, Erdbeeren und Süßkartoffeln.
- Vitamin E kommt in Avocado, Nüssen, Samen und Pflanzenölen vor. Es hilft, das Altern zu verlangsamen und macht Ihre Haut gesünder.
- Zink hilft bei der Reparatur von Schäden und sorgt für ein weiches Hautgefühl. Sie finden es in Fisch, magerem rotem Fleisch, Geflügel, Nüssen, Samen, Schalentieren und Vollkornprodukten.
Schritt 4. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Ihre Haut schädigen können
Manche Lebensmittel schaden deiner Haut mehr, als dass sie dir nützen. Versuchen Sie, weniger Milchprodukte, Kohlenhydrate, Weißmehl und Zucker zu sich zu nehmen. Diese können zu Akne, Erschlaffung und vorzeitiger Hautalterung führen.
Schritt 5. Trainieren Sie mindestens 30 Minuten pro Tag
Sport fördert die Durchblutung der Haut und hält sie gesund. Es kann auch Stress reduzieren. Zu viel Stress kann dazu führen, dass Ihre Haut zu viel Fett produziert, was zu Akne führen kann.
Versuchen Sie, ins Fitnessstudio zu gehen oder sich für Tanz- oder Yogakurse anzumelden. Wenn Sie nicht die Zeit oder das Geld haben, können Sie immer um den Block spazieren gehen oder joggen
Schritt 6. Versuchen Sie, den Stress zu reduzieren
Stress kann zu Ausbrüchen und Akne führen. Wenn Sie können, versuchen Sie, sich während des Tages oder der Woche Zeit zu nehmen, in der Sie sich entspannen, dekomprimieren und Stress abbauen. Hier sind einige Ideen, was Sie tun können:
- Machen Sie einen Spaziergang oder trainieren Sie. Dies wird Ihrem Geist helfen, sich auf die Bewegung zu konzentrieren, anstatt sich auf das zu konzentrieren, was Sie stresst.
- Versuchen Sie zu meditieren. Suche dir einen ruhigen Ort und konzentriere dich auf deine Atmung. Achte auf deine Umgebung, aber konzentriere dich nicht auf sie.
- Hören Sie entspannende oder erhebende Musik. Wenn Sie musikalisch begabt sind, können Sie auch versuchen zu singen oder zu musizieren.
- Versuche es mit etwas Kunsthandwerk, wie Zeichnen, Malen oder Stricken.
Schritt 7. Versuchen Sie, mit dem Rauchen aufzuhören
Studien haben gezeigt, dass Rauchen zu vorzeitiger Alterung und Faltenbildung führen kann.
Schritt 8. Reduzieren Sie den Alkoholkonsum
Zu viel Alkohol kann Ihrer Haut schaden. Alkohol dehydriert Sie und trägt zu trockener Haut, feinen Linien und Falten bei. Es kann auch verhindern, dass Ihr Körper genügend Vitamin A aufnimmt, was für die Hautregeneration entscheidend ist. Alkohol erweitert die Blutgefäße in Ihrem Gesicht, was zu Rötungen, Schwellungen und dauerhaften Besenreisern führt.
Wenn Sie Alkohol trinken, stellen Sie sicher, dass Sie sowohl während des Trinkens als auch danach viel Wasser trinken
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Methode 2 Quiz
Was ist ein Beispiel für ein selenreiches Lebensmittel?
Avocados
Nicht ganz! Avocados sind ein gutes Nahrungsmittel, um die Gesundheit der Haut zu fördern, da sie sowohl gesunde Fette als auch Vitamin E enthalten. Sie sind jedoch nicht besonders reich an Selen. Wählen Sie eine andere Antwort!
Papayas
Schon fast! Papayas sind eine gute Quelle für Vitamin C, ein Antioxidans, das Ihre Haut aufhellt. Sie sind jedoch keine gute Quelle für das Antioxidans Selen. Versuchen Sie es mit einer anderen Antwort…
Vollkorn
Versuchen Sie es nochmal! Vollkornprodukte sind nicht nur eine allgemein gesunde Art, Kohlenhydrate zu essen, sondern auch eine gute Zinkquelle. Sie enthalten jedoch nicht viel Selen. Wählen Sie eine andere Antwort!
Nüsse
Genau! Nüsse sind eine großartige Quelle für das Antioxidans Selen. Sie sind auch reich an gesunden Fetten, Vitamin E und Zink, was sie fantastisch für die Gesundheit der Haut macht. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
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Methode 3 von 4: Verwenden von Gesichtsmasken und anderen natürlichen Heilmitteln
Schritt 1. Verwenden Sie Sheabutter als Feuchtigkeitscreme
Sheabutter ist völlig natürlich und frei von schädlichen synthetischen Chemikalien. Es mildert auch Rötungen und Entzündungen und kann sehr beruhigend sein. Tragen Sie einfach eine dünne Schicht Sheabutter auf Ihr Gesicht auf, wie Sie es mit jeder anderen Feuchtigkeitscreme tun würden. Achten Sie darauf, die empfindlichen Bereiche um die Augen und den Mund zu vermeiden.
Verwenden Sie keine Sheabutter im Gesicht, wenn Sie fettige Haut haben. Es kann zu Pickeln beitragen oder Ihre Haut fettig machen
Schritt 2. Machen Sie eine Bananen-Gesichtsmaske, um fettige Haut zu behandeln
Sie benötigen 1 reife Banane, 1 Teelöffel (5 ml) Honig und 2 Teelöffel (10 ml) Zitronensaft. Alles in einer kleinen Schüssel vermischen und auf dem Gesicht verteilen. Lassen Sie die Maske 15 Minuten einwirken und waschen Sie sie dann mit kaltem Wasser ab.
Schritt 3. Hellen Sie trockene, stumpfe Haut mit einer griechischen Joghurtmaske auf
Mischen Sie 2 bis 3 Esslöffel (29,6 bis 44,4 ml) griechischen Joghurt mit 1 bis 2 Teelöffeln (5-10 ml) Honig. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf und achten Sie darauf, den Bereich um die Augen herum auszusparen. 20 Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abwaschen.
- Sie können ein paar Tropfen Zitronensaft hinzufügen, um Ihr Gesicht noch mehr aufzuhellen, aber Sie müssen die Sonne danach für einige Stunden meiden.
- Sie können auch einige Blaubeeren hinzufügen. Sie sind voll von Antioxidantien, was sie hervorragend zur Behandlung von Akne macht. Sie müssen Ihre Gesichtsmaske in einem Mixer mischen, um alles glatt zu bekommen.
- Du kannst auch Naturjoghurt ohne Honig, Zitrone oder Blaubeeren verwenden.
Schritt 4. Probieren Sie die Ölreinigungsmethode aus
Beginnen Sie mit einem trockenen Gesicht. Ihre Haut muss nicht sauber sein. Mischen Sie einige der Öle aus der folgenden Liste zusammen und massieren Sie einen viertelgroßen Tropfen auf Ihr Gesicht. Augen und Mund vermeiden. Massieren Sie ein bis zwei Minuten lang mit sanften, kreisenden Bewegungen. Befeuchte einen Waschlappen mit heißem Wasser und drücke ihn auf dein Gesicht. Wiederholen Sie dies bei Bedarf mit der anderen Seite des Tuchs. Verwenden Sie die Ecken, um überschüssiges Öl von den schwer zugänglichen Stellen Ihres Gesichts, wie der Nase, abzutupfen. Möglicherweise bemerken Sie einige ölige Rückstände, was normal und tatsächlich hilfreich ist. Denken Sie daran, dass es einige Tage dauern kann, bis sich Ihre Haut daran gewöhnt hat. Ihre Haut kann sich verschlechtern, bevor sie besser wird. Hier sind einige Kombinationen, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern:
- Wenn Sie fettige Haut haben, verwenden Sie 1 Teil Rizinus- oder Haselnussöl und 2 Teile Sonnenblumen-, Traubenkern- oder Süßmandelöl. Haselnuss- und Sonnenblumenöl sind eine großartige Kombination bei Akne.
- Wenn Sie Mischhaut haben, verwenden Sie 1 Teil Rizinus- oder Haselnussöl und 3 Teile Sonnenblumenöl oder ein anderes Öl.
- Wenn Sie trockene Haut haben, wählen Sie reines Avocado-, Aprikosenkern-, Jojoba- oder Traubenkernöl. Verwenden Sie sehr wenig bis kein Rizinusöl. Denken Sie daran, dass Jojobaöl die Poren verstopfen kann.
- Vermeiden Sie die Verwendung von Kokosöl oder Olivenöl. Beide neigen dazu, Poren zu verstopfen, was zu Ausbrüchen führt.
Schritt 5. Machen Sie ein Gesichtspeeling, um Ihre Haut aufzuhellen und zu klären
Anstatt auszugehen, um ein Gesichtspeeling zu kaufen, können Sie versuchen, es selbst zu Hause herzustellen. Vielleicht haben Sie sogar die meisten Zutaten in Ihrer Speisekammer. Einfach Öl und Salz oder Zucker in einer kleinen Schüssel vermischen. Hacken Sie das Obst oder Gemüse Ihrer Wahl und fügen Sie es hinzu. Sie möchten gerade genug Obst oder Gemüse verwenden, um das Peeling zu verdicken, aber nicht so viel, dass es klumpig wird. Massieren Sie das Peeling einige Minuten auf das feuchte Gesicht und spülen Sie es dann mit warmem Wasser ab. Bewahren Sie Reste bis zu 2 Wochen im Kühlschrank auf. Hier sind einige Rezepte für den Einstieg:
- Um eine feuchtigkeitsspendende Maske herzustellen, benötigen Sie 2 Teile Salz, 1 Teil Olivenöl und Tomatenmark.
- Um eine klärende Maske herzustellen, benötigen Sie 2 Teile Zucker, 1 Teil Distelöl und eine geschälte Kiwi.
- Um deine Haut aufzuhellen, brauchst du 2 Teile Zucker, 1 Teil Mandelöl und Erdbeeren.
- Wenn Sie empfindliche Haut haben, versuchen Sie es mit einer beruhigenden Maske. Sie benötigen 2 Teile braunen Zucker, 1 Teil Avocadoöl und eine geschälte Gurke.
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Methode 3 Quiz
Sie sollten sich für ein paar Stunden von der Sonne fernhalten, wenn Sie welche Zutat zu einer griechischen Joghurtmaske hinzufügen?
Schatz
Nö! Honig ist eine gute Zutat für eine Joghurtmaske, da er ein natürlicher Feuchtigkeitsspender ist. Und es reagiert nicht mit der Sonne, sodass Sie sich keine Sorgen über die Sonneneinstrahlung machen müssen. Versuchen Sie es nochmal…
Zitronensaft
Jawohl! Zitronensaft ist großartig, um Ihr Gesicht aufzuhellen. Wenn Sie jedoch in die Sonne gehen, nachdem Sie Zitronensaft im Gesicht aufgetragen haben, können Sie sich verbrennen. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
Blaubeeren
Nicht ganz! Heidelbeeren sind voller Antioxidantien und absolut sonnensicher. Denken Sie jedoch daran, dass Sie Ihre Maske in einem Mixer herstellen müssen, wenn Sie Blaubeeren verwenden möchten. Wählen Sie eine andere Antwort!
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Methode 4 von 4: Professionelle Behandlungen verwenden
Schritt 1. Behandeln Sie tiefe Falten mit Fillern
Filler sind Substanzen, die in die Haut injiziert werden können, um Falten aufzufüllen und die Produktion von hautaufpolsterndem Kollagen anzuregen. Filler-Behandlungen können zwischen sechs Monaten und einigen Jahren dauern. Zu den üblichen Füllstoffen gehören:
- Radiesse, ein Füllstoff aus winzigen Kalziumkügelchen (hält ca. 18 Monate)
- Sculptra, eine synthetische Milchsäure (hält ca. 2 Jahre)
- Hyaluronsäure, ein Filler mit kurzfristiger Wirkung, die etwa 6 Monate anhält
Schritt 2. Verbessern Sie Falten mit Laser-Resurfacing
Laserbehandlungen können das Erscheinungsbild von Falten deutlich verbessern und die Wirkung kann mehrere Jahre anhalten. Laser-Resurfacing gibt es in verschiedenen Formen: nicht-ablativ (relativ sanft und oberflächlich) und ablativ (bei dem die obersten Hautschichten entfernt werden).
Während das Laser-Resurfacing bei der Behandlung tiefer Falten sehr effektiv ist, sind die Behandlungen schmerzhaft und können einige Tage Erholungszeit erfordern
Schritt 3. Beseitigen Sie Rötungen und Entzündungen mit topischen Medikamenten
Rötungen im Gesicht können viele verschiedene Ursachen haben, von Sonnenschäden über Allergien bis hin zu Infektionen. Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache der Rötung können Sie sie möglicherweise mit einer antibiotischen Salbe (wie MetroGel oder Sulfacet) oder einem Medikament, das Immunreaktionen reduziert, wie Elidel, behandeln.
Konsultieren Sie einen Dermatologen, um die Ursache der Rötung zu bestimmen und einen Behandlungsplan zu erstellen
Schritt 4. Verwenden Sie KTP-Laser oder intensive gepulste Lichtbehandlungen für Verfärbungen und Rötungen
Sowohl die KTP-Lasertherapie als auch die Behandlungen mit intensivem Pulslicht (IPL) sind wirksam bei der Reduzierung von Rötungen, die durch Ansammlungen von Blutgefäßen in der Nähe der Hautoberfläche verursacht werden. Sie können auch zur Behandlung von Verfärbungen verwendet werden, die durch Sonnenschäden, hormonelle Veränderungen oder Verletzungen der Haut verursacht werden.
Möglicherweise müssen Sie im Laufe einiger Wochen mehrere Behandlungen mit KTP-Lasertherapie oder IPL-Therapie durchführen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen
Schritt 5. Holen Sie sich ein chemisches Peeling, um das Gesamtbild Ihrer Haut zu verbessern
Chemische Peelings können eine Vielzahl von Hautproblemen verbessern, darunter Falten, feine Linien, Verfärbungen, Sonnenschäden und leichte Narben. Wenn Sie einen frischeren, gleichmäßigeren Hautton erzielen möchten, sollten Sie ein chemisches Peeling in Betracht ziehen.
- Achten Sie darauf, Ihr Gesicht nach einem chemischen Peeling vor der Sonne zu schützen, da die Sonnenempfindlichkeit Ihrer Haut vorübergehend erhöht wird.
- Bei manchen Menschen kann es nach einem chemischen Peeling zu Narben oder Verfärbungen der Haut kommen.
Schritt 6. Behandeln Sie Akne mit verschriebenen Medikamenten
Wenn Sie hartnäckige Akne haben, die nicht auf rezeptfreie Behandlungen oder Änderungen des Lebensstils anspricht, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen. Sie können möglicherweise ein Medikament verschreiben, das für Sie geeignet ist. Häufige medizinische Behandlungen für Akne sind:
- Topische Retinoid-Behandlungen.
- Antibiotische Salben, die oft in Kombination mit Retinoiden verwendet werden.
- Orale Antibiotika.
- Hormonbasierte Behandlungen, wie orale Kontrazeptiva (die Pille) oder Antiandrogene.
- Isotretinoin. Dieses Medikament ist sehr wirksam, wird jedoch wegen des Risikos schwerer Nebenwirkungen nur zur Behandlung von extrem schweren und schwer zu behandelnden Fällen von Akne verwendet.
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Methode 4 Quiz
Wie lange halten Filler höchstens?
Sechs Monate.
Nicht genau! Filler aus Hyaluronsäure halten etwa sechs Monate. Andere Arten von Füllstoffen (aus anderen Materialien hergestellt) können jedoch viel länger halten. Wählen Sie eine andere Antwort!
Eineinhalb Jahre.
Nah dran! Wenn Sie Füllstoffe aus winzigen Kalziumkügelchen (auch Radiesse genannt) erhalten, halten sie etwa 18 Monate. Andere Arten von Füllstoffen halten unterschiedlich lange. Versuchen Sie es nochmal…
2 Jahre.
Schön! Die langlebigsten Filler werden aus Sculptra, einer synthetischen Milchsäure, hergestellt. Diese Füllstoffe sind immer noch vorübergehend, halten aber etwa zwei Jahre. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
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Tipps
- Ziehe in Erwägung, einen Dermatologen aufzusuchen. Sie werden in der Lage sein, Medikamente zu verschreiben, die Ihrer Haut helfen können.
- Die Inhaltsstoffe aromatisierter Zahnpasta (wie Zimt und Erdbeere) können zu Hautreizungen führen. Wenn Sie Akne um den Mund herum haben und eine aromatisierte Zahnpasta verwenden, versuchen Sie, zu einer einfachen Zahnpasta zu wechseln.
- Die Luft in Ihrem Haus kann Ihre Haut beeinträchtigen. Wenn Sie trockene, schuppige Haut haben, versuchen Sie es mit einem Luftbefeuchter. Wenn Sie Akne haben und Ihr Zuhause sehr staubig ist, versuchen Sie es mit einem Luftreiniger.
- Überprüfen Sie Ihre Haarprodukte, wenn Sie Akne oder Reizungen in der Nähe Ihres Haaransatzes haben. Produkte, die diese Dinge verursachen, enthalten in der Regel Mineralöl, Bienenwachs oder mikrokristallines Wachs. Produkte auf Wasserbasis neigen dazu, die geringste Reizung zu verursachen.
- Einige Medikamente wie Antihistaminika, Diuretika und Antidepressiva können trockene Haut oder Akne verursachen. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, sprechen Sie mit Ihrem Apotheker oder Arzt und prüfen Sie, ob Sie stattdessen eine Alternative oder eine niedrigere Dosierung einnehmen können.
- Halten Sie Ihre Haare sauber und versuchen Sie, die Haare so weit wie möglich von Ihrem Gesicht fernzuhalten. Fettiges Haar, das mit Ihrer Haut in Kontakt kommt, kann zu Pickeln führen.
Warnungen
- Wenn Sie eine allergische Reaktion auf ein Produkt, eine Maske oder ein Peeling bekommen, beenden Sie die Verwendung sofort und sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
- Jede Haut ist anders. Was für Ihren Freund funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für Sie.
- Einige Gesichtsreiniger müssen einige Male verwendet werden, bevor Sie eine Wirkung sehen. Wenn zunächst nichts passiert, werfen Sie das Produkt nicht weg. Gib es noch ein paar Versuche.
- Die Art des Wassers, das Sie zu Hause haben, kann sich auf Ihren Gesichtsreiniger auswirken. Zum Beispiel lässt sich weiches Wasser nicht sehr gut spülen, während hartes Wasser das Schäumen von Seifen verhindert. Wenn Ihnen das passiert, versuchen Sie es mit weniger Reinigungsmittel oder wählen Sie eines, das nicht so stark schäumt.
