Tampons werden während Ihrer Periode verwendet, um Menstruationsblut aufzusaugen. Sie sind sich möglicherweise nicht sicher, wie Sie Ihren Tampon richtig entfernen und entsorgen sollen, insbesondere wenn Sie versuchen, diskret zu sein. Sie sollten die richtigen Schritte zum Entfernen und Entsorgen des Tampons befolgen, damit Ihr Körper aufgrund des Tampons keinem Gesundheitsrisiko ausgesetzt ist. Sie sollten Tampons auch immer sicher verwenden, um die Entwicklung von gesundheitlichen Problemen durch die Verwendung von Tampons zu verhindern.
Schritte
Methode 1 von 4: Entsorgen des Tampons zu Hause
Schritt 1. Niemals Tampons die Toilette hinunterspülen
Nachdem Sie Ihren Tampon entfernt haben, sollten Sie ihn ordnungsgemäß entsorgen. Das bedeutet, dass Sie den Tampon niemals einfach in die Toilette fallen lassen und den Tampon dann in den Abfluss spülen. Dies verstopft den Abfluss der Toilette und könnte die Rohrleitungen beschädigen.
Schritt 2. Wickeln Sie den Tampon in ein Stück Toilettenpapier
Du solltest ein Stück Toilettenpapier nehmen und es um den Tampon wickeln. Dadurch wird verhindert, dass überall Blut tropft und Ihre Hände das Blut auf dem Tampon nicht berühren.
Das Einwickeln des Tampons in Toilettenpapier lässt ihn auch diskreter und versteckter erscheinen. Sie können dies tun, um zu versuchen, den Tampon zu verdecken
Schritt 3. Legen Sie es in den Müll
Stellen Sie sicher, dass Sie den Tampon im Müll entsorgen. Wenn Sie es wegwerfen, sobald Sie es herausnehmen, wird das Durcheinander eingedämmt und Sie können den Tampon diskret loswerden.
Manchmal können Tampons anfangen zu riechen, wenn sie ein paar Tage weggelassen werden, so dass Sie einen separaten Müll für Ihre Tampons neben dem Müll oder im Badezimmerschrank anlegen können. Stellen Sie sicher, dass Sie es nach ein bis zwei Tagen entsorgen
Methode 2 von 4: Entsorgen des Tampons, wenn Sie nicht zu Hause sind
Schritt 1. Bedecken Sie den Tampon mit Toilettenpapier
Vielleicht müssen Sie Ihren Tampon in einem öffentlichen Waschraum entsorgen oder wenn Sie bei Freunden übernachten oder abhängen. Du solltest immer damit beginnen, den Tampon in Toilettenpapier einzuwickeln. Dies schützt deine Hände davor, Blut auf sie zu bekommen, und verhindert, dass Blut vom Tampon auf den Boden, die Toilette oder den ganzen Müll gelangt.
Sie können den Tampon zum Schutz mehrmals in Toilettenpapier einwickeln, insbesondere wenn Sie bei einem Freund zu Hause sind und ihn diskret entsorgen möchten
Schritt 2. Verwenden Sie den Abfalleimer in einem öffentlichen Waschraum
Wenn Sie den Tampon in einem öffentlichen Waschraum entfernen, befindet sich neben der Toilette oft ein kleiner Metallbehälter, den Sie öffnen und in den Sie den Tampon legen können. Er kann mit der Aufschrift „Nur Tampons“oder „Nur Damenbinden“gekennzeichnet sein.
Sie sollten den Deckel des Metallbehälters schließen, nachdem Sie den Tampon abgelegt haben. Oftmals werden diese Entsorgungsbehälter einmal täglich vom Reinigungspersonal geleert
Schritt 3. Legen Sie den Tampon in den Hausmüll eines Freundes
Wenn Sie bei Freunden zu Hause übernachten oder abhängen und Ihren Tampon entsorgen müssen, sollten Sie ihn in den Müll werfen. Spülen Sie es niemals die Toilette hinunter, da dies die Toilette verstopfen kann.
Du solltest es vermeiden, den Tampon in deine Tasche oder in deine Tasche zu stecken, auch wenn er in Toilettenpapier eingewickelt ist. Tampons können aufgrund des Blutes und des Menstruationsmaterials stark riechen, sodass Sie später keinen stinkenden Tampon in Ihrer Tasche oder in Ihrer Tasche finden möchten
Schritt 4. Legen Sie den Tampon in eine Papiertüte, wenn kein Waschraum vorhanden ist
Wenn Sie campen oder aus irgendeinem Grund keinen Zugang zu einem geeigneten Waschraum haben, sollten Sie versuchen, den Tampon zur Not in Toilettenpapier, ein Papiertuch oder ein Stück Papier zu wickeln. Dann solltest du den Tampon in eine Papier- oder Plastiktüte stecken. Dadurch wird sichergestellt, dass der Tampon kein Blut verliert oder überall Blut bekommt. Sie sollten dann versuchen, die Tüte so schnell wie möglich in einem richtigen Müll zu entsorgen.
Methode 3 von 4: Den Tampon richtig entfernen
Schritt 1. Setzen Sie sich auf die Toilette
Es ist einfacher, den Tampon zu entfernen, wenn Sie auf der Toilette sitzen. Wenn Sie sitzen, können Sie Ihre Beine spreizen und auf den Tampon zugreifen. Es hilft Ihnen auch, Ihre Finger anzuwinkeln, damit Sie den Tampon leicht herausziehen können.
Das Sitzen auf der Toilette stellt auch sicher, dass Blut, das beim Entfernen des Tampons heraustropft, in die Toilette gelangt. Dies sorgt für weniger Chaos, ohne Blut auf Ihrer Unterwäsche oder auf dem Boden
Schritt 2. Finden Sie die Schnur, die am Tampon befestigt ist
Dein Tampon sollte eine weiße Schnur haben, die am Ende des Tampons baumelt. Du solltest in der Lage sein, zwischen deine Beine zu schauen und die Schnur zu finden, die aus deiner Vagina kommt.
Wenn Sie keine Schnur sehen, die heraus baumelt, ist sie möglicherweise den ganzen Tag in Ihrer Vagina stecken geblieben. Oft wird die Schnur beim Training gerissen oder verheddert. Möglicherweise müssen Sie Ihre Finger verwenden, um Ihre Vaginalöffnung nach der Schnur zu durchsuchen
Schritt 3. Ziehen Sie vorsichtig an der Schnur und entfernen Sie den Tampon
Wenn Sie die Schnur gefunden haben, sollten Sie sie vorsichtig mit zwei Fingern greifen. Ziehen Sie dann vorsichtig an der Schnur, um den Tampon aus Ihrer Vagina zu schieben. Es sollte mit einem leichten Zug ziemlich leicht herausgleiten.
Wenn Ihr Tampon nicht herauskommt oder feststeckt, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen. Manchmal können Tampons stecken bleiben, wenn sie zu lange bleiben, wenn die Schnur in Ihrer Vagina stecken bleibt oder wenn Sie versehentlich Sex haben, während Sie einen Tampon tragen. Sie sollten den Tampon so schnell wie möglich von einem Arzt entfernen lassen, da das Belassen des Tampons Sie einem hohen Risiko aussetzen kann, ein Toxisches Schocksyndrom zu entwickeln
Methode 4 von 4: Tampons sicher verwenden
Schritt 1. Wechseln Sie Ihren Tampon immer alle vier Stunden
Sie sollten versuchen, Ihren Tampon immer alle vier Stunden zu wechseln, da das Tragen länger als diese Stunden das Risiko erhöhen kann, ein toxisches Schocksyndrom zu entwickeln. Abhängig von Ihrem Flow können Sie am Ende mehrere Tampons an einem Tag verwenden, aber dies ist zu erwarten.
Wenn Sie vergessen, Ihren Tampon herauszunehmen, können Sie alle vier Stunden eine Erinnerung in Ihrem Telefon einrichten, damit Sie daran denken, ihn zu wechseln. Du solltest Tampons auch nur im Bett tragen, wenn du vorhast, in vier Stunden aufzuwachen
Schritt 2. Verwenden Sie einen Tampon, der Ihrem Flow entspricht
Sie sollten nach Tampons suchen, die die Saugfähigkeit haben, die Sie basierend auf Ihrem Fluss benötigen. Dies stellt sicher, dass Sie den notwendigen Schutz haben und einen Tampon verwenden, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Wenn Sie einen stärkeren Fluss haben, insbesondere während der ersten zwei bis drei Tage Ihrer Periode, können Sie sich für einen Tampon mit höherer Saugfähigkeit entscheiden. Wenn Sie einen leichteren Fluss haben, insbesondere während der letzten Tage Ihrer Periode, können Sie sich für einen Tampon mit der niedrigsten Saugfähigkeit entscheiden.
- Sie können Ihre erforderliche Saugfähigkeit auch bestimmen, indem Sie darauf achten, wie der Tampon aussieht, wenn Sie ihn entfernen. Wenn es trocken erscheint, verwenden Sie möglicherweise einen Tampon mit zu hoher Saugfähigkeit. Wenn es durchnässt und sehr nass erscheint, müssen Sie möglicherweise einen Tampon mit einer höheren Saugfähigkeit verwenden.
- Sie sollten niemals einen Tampon verwenden, um Ausfluss aufzusaugen, der aus Ihrer Vagina kommt. Sie werden nur verwendet, wenn Sie Ihre Periode haben.
Schritt 3. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie irgendwelche Symptome des Toxischen Schocksyndroms zeigen
Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie beim Tragen eines Tampons Symptome des Toxischen Schocksyndroms (TSS) entwickeln. TSS ist eine bakterielle Infektion, die durch eine Ansammlung von Bakterien in Ihrer Vagina verursacht wird. Sie können ein oder zwei der Symptome von TSS gleichzeitig erleben, einschließlich:
- Plötzliches Fieber (102 Grad Fahrenheit oder mehr)
- Erbrechen
- Durchfall
- Ein roter Ausschlag am Körper
- Schwindel oder Ohnmacht beim Aufstehen
