Ein Pap-Abstrich ist ein routinemäßiger Screening-Test, der auf Krebs oder präkanzeröse Zellen in Ihrem Gebärmutterhals, dem unteren Teil Ihrer Gebärmutter, überprüft. Die meisten Ärzte empfehlen Frauen oder Personen, denen bei der Geburt eine Frau zugewiesen wurde, ab dem Alter von 21 alle 3-5 Jahre einen Pap-Abstrich vorbereiten, schnell und meist nur ein wenig unbequem. Wenn Sie sich Sorgen machen oder sich nicht sicher sind, was Sie erwartet, zögern Sie nicht, Ihrem Arzt oder Ihrer Pflegekraft alle Fragen zu stellen, die Sie haben könnten!
Schritte
Teil 1 von 3: Sicherstellen eines erfolgreichen Pap-Abstrichs
Schritt 1. Planen Sie den Test, wenn Sie Ihre Periode nicht bekommen
Da Blutungen den Test etwas ungenauer machen können, versuchen Sie, Ihren Pap-Abstrich zu einer Zeit zu machen, in der Sie Ihre Periode nicht haben. Wenn möglich, tun Sie dies mindestens 5 Tage nach dem Ende Ihrer letzten Periode.
- Wenn Ihre Periode unerwartet eintritt, machen Sie sich keine Sorgen – Sie können möglicherweise immer noch Ihren Pap-Abstrich bekommen. Rufen Sie Ihre Arztpraxis an und lassen Sie sie wissen, was los ist, und sie werden Sie wissen lassen, wenn Sie einen neuen Termin benötigen.
- Wenn Sie einen regelmäßigen Zyklus haben, können Sie einen Kalender oder eine App zur Periodenverfolgung (wie Clue oder Period Tracker Lite) verwenden, um Ihren Zyklus zu verfolgen und vorherzusagen, wann Ihre nächste Periode kommt.
Schritt 2. Vermeiden Sie 2 Tage vor dem Test, etwas in Ihre Vagina zu stecken
Wenn Sie etwas in Ihre Vagina stecken, können abnorme Zellen in Ihrem Gebärmutterhals gestört werden und die Ergebnisse Ihres Pap-Abstrichs ungenau werden. Während der 2 Tage vor Ihrem Test sollten Sie keinen vaginalen Sex haben und keines der folgenden Dinge in Ihre Vagina stecken:
- Duschen
- Vaginale Arzneimittel (wie Cremes oder Zäpfchen gegen Hefepilzinfektionen)
- Spermizide Schäume, Cremes oder Gelees
- Tampons
- Vaginale Deodorants
Merken Sie sich:
Es ist nie eine gute Idee, Duschen oder vaginale Deodorants zu verwenden, da sie deine Vagina reizen und Infektionen verursachen können. Bleib dabei, den Bereich um deine Vagina herum mit einfacher Seife und Wasser zu waschen.
Schritt 3. Fragen Sie, ob Sie kurz vor dem Test pinkeln sollen
Eine Beckenuntersuchung und ein Pap-Abstrich mit voller Blase können sehr unangenehm sein, daher ist es immer eine gute Idee, zuerst auf die Toilette zu gehen! Bevor Sie gehen, fragen Sie jedoch Ihre Krankenschwester oder Ihren Arzt, ob es in Ordnung ist. Je nachdem, warum Sie dort sind, möchten sie möglicherweise, dass Sie eine Urinprobe zum Testen sammeln, anstatt direkt auf die Toilette zu gehen.
- Zum Beispiel könnte Ihr Arzt eine Urinprobe entnehmen, wenn er auf Schwangerschaft, Blasenentzündung oder STI (sexuell übertragbare Infektionen) testen muss.
- Viele Ärzte fragen vor der Untersuchung nach einer Urinprobe. Rufen Sie also vorher an, um herauszufinden, ob Ihr Arzt dies von Ihnen verlangen möchte. Wenn Ihre Blase nicht voll genug ist, wenn Sie ins Büro kommen, können Sie nach Wasser fragen.
Schritt 4. Informieren Sie Ihren Arzt über alle Arzneimittel, die Sie einnehmen
Einige Arten von Medikamenten, wie hormonelle Antibabypillen, können Ihre Pap-Testergebnisse beeinflussen. Geben Sie Ihrem Arzt eine vollständige Liste aller von Ihnen verwendeten Arzneimittel oder Nahrungsergänzungsmittel, damit er Ihre Testergebnisse so genau wie möglich interpretieren kann. Sie sollten ihnen auch sagen, wenn:
- Sie hatten schon einmal ein abnormales Pap-Testergebnis
- Sie sind schwanger oder glauben schwanger zu sein
- Sie sind allergisch gegen Medikamente oder Materialien (wie Latex)
- Sie haben irgendwelche Symptome, über die Sie sich Sorgen machen (wie Schmierblutungen, ungewöhnlicher Ausfluss, Hautausschläge oder Schmerzen im Becken oder in der Vagina)
Teil 2 von 3: Dem Test unterzogen
Schritt 1. Ziehen Sie Ihre Kleidung von der Taille abwärts aus
Nachdem Sie Ihre Krankengeschichte aufgenommen haben, gibt Ihnen die Krankenschwester oder der Arzt ein Papierkittel oder ein Laken und bittet Sie, Ihre Schuhe, Hosen und Unterwäsche auszuziehen. Sie verlassen den Raum oder ziehen einen Vorhang zu, damit Sie sich privat ausziehen können. Wenn Sie sich ausgezogen haben, ziehen Sie das Kleid oder Laken so an, dass es die Vorderseite Ihres Körpers bedeckt.
- Manchmal möchte Ihr Arzt möglicherweise eine Brustuntersuchung sowie einen Pap-Abstrich und eine Beckenuntersuchung durchführen. In diesen Fällen werden Sie möglicherweise aufgefordert, auch Ihr Oberteil und Ihren BH auszuziehen.
- Der Arzt oder die Krankenschwester werden an die Tür klopfen oder rufen, um zu fragen, ob Sie bereit sind, bevor sie wieder ins Zimmer kommen.
Spitze:
In den meisten Arztpraxen können Sie verlangen, dass Sie während der Untersuchung eine Begleitperson im Zimmer haben, z. B. eine Krankenschwester oder ein Familienmitglied. Manchmal kann es hilfreich sein, jemanden im Raum zu haben, wenn Sie nervös sind.
Schritt 2. Legen Sie sich auf den Untersuchungstisch und stellen Sie Ihre Füße in die Steigbügel
Klettern Sie auf den Untersuchungstisch und legen Sie sich auf den Rücken, dann stecken Sie Ihre Fersen in die Steigbügel am Ende des Tisches. Der Arzt wird Sie bitten, Ihren Hintern nach unten zu schieben, damit er direkt auf der Kante des Untersuchungstisches liegt. Entspannen Sie Ihre Beine und lassen Sie Ihre Knie offen fallen.
Sie könnten sich nervös oder verlegen fühlen, und das ist völlig normal und in Ordnung. Atmen Sie tief ein und versuchen Sie, sich so gut wie möglich zu entspannen. Dies hilft Ihnen, sich ruhiger zu fühlen und erleichtert dem Arzt die Durchführung der Untersuchung
Schritt 3. Erwarten Sie, dass Ihr Arzt die Außenseite Ihres Beckens und Ihrer Vulva untersucht
In den meisten Fällen möchte Ihr Arzt gleichzeitig mit Ihrem Pap-Abstrich eine gynäkologische Untersuchung durchführen. Sie werden die Untersuchung wahrscheinlich beginnen, indem sie Ihren Bauch- und Beckenbereich mit den Händen abtasten, und sie werden auch Ihre Vulva und den Bereich außerhalb Ihrer Vagina untersuchen, um Ausschläge, Rötungen oder andere Anzeichen von Problemen zu überprüfen.
- Ihr Arzt sollte Ihnen bei jedem Schritt der Untersuchung und des Pap-Abstrichs erklären, was er tut. Wenn Sie Fragen haben oder sich mit dem, was sie tun, nicht wohl fühlen, zögern Sie nicht, sich zu melden!
- Sie werden spüren, wie die behandschuhten Hände des Arztes den Bereich um Ihre Vagina berühren. Sie müssen möglicherweise die Schamlippen (Lippen) Ihrer Vulva spreizen, damit sie besser sehen können.
Schritt 4. Lassen Sie Ihren Arzt ein geschmiertes Spekulum in Ihre Vagina einführen
Wenn sie bereit sind, den Pap-Abstrich zu machen, wird Ihr Arzt ein Werkzeug namens Spekulum in Ihre Vagina einführen. Das Spekulum kann aus Kunststoff oder Metall bestehen. Mit diesem Werkzeug kann der Arzt Ihre Vagina öffnen, damit er leicht hineinsehen und einen Abstrich Ihres Gebärmutterhalses nehmen kann. Dies kann sich ein wenig unangenehm anfühlen, also atme tief durch und tue dein Bestes, um dich zu entspannen.
- Viele Arztpraxen haben Wärmer zum Aufwärmen des Gleitmittels oder des Spekulums selbst, damit es sich wohler anfühlt.
- Sobald sich das Spekulum im Inneren befindet, wird der Arzt es ein wenig öffnen, um die Wände Ihrer Vagina zu spreizen. Sie werden ein klickendes Geräusch hören und möglicherweise etwas Druck und Unbehagen verspüren, aber es sollte nicht schmerzhaft sein. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn etwas weh tut.
- Wenn Sie sich nervös, ängstlich oder unwohl fühlen, versuchen Sie, mit dem Arzt oder der Krankenschwester zu plaudern oder eine Melodie zu summen, um sich abzulenken.
Schritt 5. Lassen Sie Ihren Gebärmutterhals abtupfen, um einige Zellen zu entnehmen
Um den Pap-Abstrich zu entnehmen, führt Ihr Arzt eine lange Bürste oder ein Wattestäbchen durch das Spekulum in Ihre Vagina ein. Sie werden damit sanft Ihren Gebärmutterhals bürsten, der sich an der Basis Ihrer Gebärmutter weit hinten in Ihrer Vagina befindet. Je nachdem, wie empfindlich Ihr Gebärmutterhals ist, kann dies ein wenig kneifen oder stechen.
- Der Arzt sollte nur wenige Sekunden brauchen, um die Probe zu entnehmen. Wenn sie fertig sind, lösen sie das Spekulum und ziehen es wieder heraus. Danach sollten Sie sich gleich viel wohler fühlen!
- Nach der Untersuchung kann es zu leichten Schmierblutungen oder leichten Blutungen kommen. Dies ist völlig normal und sollte in ein oder zwei Tagen verschwunden sein.
Schritt 6. Seien Sie bereit, dass Ihr Arzt eine interne Untersuchung mit den Fingern durchführt
Nach dem Pap-Abstrich kann Ihr Arzt mit 1 oder 2 Fingern das Innere Ihrer Vagina betasten und gleichzeitig mit der anderen Hand auf Ihren Unterbauch drücken. Dies wird ihnen helfen, die Position deiner Organe zu überprüfen und nach ungewöhnlichen Dingen wie Klumpen oder Massen in deinem Beckenbereich zu suchen. In einigen Fällen können sie sich auch in Ihrem Rektum fühlen.
- Ihr Arzt wird Handschuhe tragen und Gleitmittel auf die Finger auftragen, um diesen Vorgang für Sie angenehmer zu gestalten.
- Sobald die Untersuchung vorbei ist, wird Ihr Arzt heraustreten und Ihnen ein paar Minuten geben, um sich anzuziehen. Sie können diese Gelegenheit auch nutzen, um sich mit Taschentüchern oder Papiertüchern abzuwischen, da Sie durch das Gleitmittel möglicherweise etwas unordentlich werden.
Teil 3 von 3: Nachsorge bekommen
Schritt 1. Fragen Sie Ihren Arzt, wann Sie mit Ihren Testergebnissen rechnen können
Sobald der Test abgeschlossen ist, schickt der Arzt die Zellprobe zur Untersuchung an ein Labor. Es dauert normalerweise 1-3 Wochen, bis die Testergebnisse zurückkommen, aber Ihr Arzt sollte Ihnen eine genauere Schätzung geben können. Fragen Sie sie, ob Sie erwarten können, dass sie Sie anrufen, oder ob die Ergebnisse in einem Online-Diagramm veröffentlicht werden, damit Sie sie sehen können.
Wenn Sie innerhalb von 3 Wochen keine Rückmeldung erhalten, rufen Sie Ihre Arztpraxis an und fragen Sie nach den Ergebnissen
Schritt 2. Planen Sie eine Nachuntersuchung ein, wenn abnormale Ergebnisse vorliegen
Meistens sind die Ergebnisse des Pap-Abstrich-Tests normal. Manchmal kann es jedoch sein, dass Sie ein Ergebnis von „abnormal“oder „unklar“erhalten. Wenn dies passiert, machen Sie sich keine Sorgen! Selbst ein abnormales Testergebnis bedeutet nicht unbedingt, dass etwas ernsthaft falsch ist. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Vereinbarung eines Folgetermins für weitere Untersuchungen.
- In seltenen Fällen können abnormale Zellen in einem Pap-Abstrich ein Zeichen für Krebs in Ihrem Gebärmutterhals oder Uterus sein. Wenn Ihr Arzt vermutet, dass Ihre Testergebnisse auf ein ernstes Problem hinweisen könnten, kann er Sie zu weiteren Tests wie einer Koloskopie oder einer Biopsie (Gewebeprobe) bringen.
- Manchmal wird Ihr Arzt Ihnen empfehlen, 6 Monate bis zu einem Jahr zu warten und dann einen weiteren Pap-Abstrich machen zu lassen. Wenn die abnormalen Zellen immer noch vorhanden sind oder seit Ihrer letzten Untersuchung größere Veränderungen festgestellt werden, werden sie möglicherweise weitere Tests durchführen.
Schritt 3. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wann Sie Ihren nächsten Pap-Abstrich erhalten sollten
Wie oft Sie einen Pap-Abstrich machen müssen, hängt von vielen Faktoren ab, wie z. B. Ihrem Alter, Ihrer Krankengeschichte und wie hoch Ihr Risiko für Probleme wie Gebärmutterhalskrebs oder sexuell übertragbare Infektionen ist. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um den besten Zeitpunkt für Ihren nächsten routinemäßigen Pap-Abstrich und die nächste Beckenuntersuchung herauszufinden.
- Die meisten Ärzte empfehlen, dass Sie Ihren ersten Pap-Abstrich im Alter von 21 Jahren machen und dann alle 3 Jahre (oder häufiger, wenn abnormale Ergebnisse vorliegen) eine Nachuntersuchung durchführen.
- Sobald Sie 30 sind, können Sie die Häufigkeit auf einmal alle 5 Jahre reduzieren, es sei denn, Sie haben einen abnormalen Pap-Abstrich.
- Sie können aufhören, Pap-Abstriche zu machen, wenn Sie 65 bis 70 Jahre alt sind, solange Sie in den letzten 10 Jahren 3 normale Tests hatten.
