Egal, ob Sie auf eine eklige öffentliche Toilette stoßen oder kilometerweit keine Toilette vorhanden ist, es kann eine Zeit kommen, in der es einfacher ist, im Stehen zu pinkeln als in der Hocke. Vielleicht möchten Sie auch im Stehen pinkeln, wenn Sie sich als Mann präsentieren und die Herrentoilette benutzen. Wenn Sie eine Vagina haben, erfordert das Pinkeln im Stehen ein wenig Technik und Übung - zum Glück ist es nicht allzu schwer zu meistern, und Sie könnten es sogar dem Pinkeln im Sitzen vorziehen! Wir haben einige häufig gestellte Fragen beantwortet, wie Sie im Stehen urinieren können, um den Gang zur Toilette zu erleichtern.
Schritte
Frage 1 von 6: Ist es schlecht für ein Mädchen, im Stehen zu pinkeln?
Schritt 1. Nein, es ist ungefähr so, als würde man im Sitzen pinkeln
Tatsächlich zeigt eine Studie, dass Frauen, die im Stehen gepinkelt haben, keine Unterschiede zwischen der Urinausscheidung im Stehen und im Sitzen aufwiesen. Wenn du gerne im Stehen pinkelst, kannst du das!
Frage 2 von 6: Kann jemand mit einer Vagina gezielt pinkeln?
Schritt 1. Ja, wenn Sie die „Zwei-Finger“-Methode verwenden
Wischen Sie Ihre Hände mit einem Handtuch sauber und ziehen Sie Ihre Hose und Unterwäsche herunter. Machen Sie mit Ihrem ersten und zweiten Finger eine V-Form und spreizen Sie dann die Innenseite Ihrer kleinen Schamlippen (die inneren Lippen Ihrer Schamlippen). Hebe deine kleinen Schamlippen nach oben und außen und fange dann an zu pinkeln. Der Urinstrahl sollte nach außen gehen, anstatt nach unten und gegen Ihr Bein.
- Wenn Sie fertig sind, wischen Sie Ihre Schamlippen ab und waschen Sie Ihre Hände.
- Wenn Sie auf ein Urinal zielen, neigen Sie Ihr Becken leicht nach vorne, um Ihren Strahl nach außen und unten zu richten.
Frage 3 von 6: Wie übst du das Pinkeln im Stehen?
Schritt 1. Ziehen Sie Ihre gesamte Kleidung von der Taille abwärts aus, bevor Sie beginnen
Wenn Sie im Stehen zum ersten Mal pinkeln, können Sie einige Tropfen oder Tropfen haben. Ziehen Sie alles aus (einschließlich Ihrer Schuhe und Socken), um die Reinigung viel einfacher zu machen.
Schritt 2. Stellen Sie sich zum Üben in Ihre Badewanne oder Dusche
Es ist ein sicherer Ort zum Üben, an dem Sie sich danach einfach abspülen können. Sie können auch verschiedene Haltungen und Posen ausprobieren, um das Pinkeln im Stehen zu erleichtern.
Frage 4 von 6: Wie erleichtert man das Pinkeln im Stehen?
Schritt 1. Machen Sie Kegel-Übungen
Die Muskeln in Ihrem Beckenboden helfen, Ihren Urinstrahl zu starten und zu stoppen. Sie können sie finden, indem Sie urinieren und dann Ihre Muskeln verwenden, um den Strahl mitten im Fluss zu stoppen. Sobald Sie sie gefunden haben, können Sie sie trainieren, indem Sie sie bis 5 zählen und dann bis 5 wieder loslassen. Versuchen Sie dies dreimal am Tag, um Ihre Muskeln zu stärken und mehr Kontrolle über Ihren Urinfluss zu haben.
Schritt 2. Tragen Sie einen Rock
Bei einem Rock musst du nur den Stoff anheben, anstatt den Reißverschluss zu öffnen oder die Hose auszuziehen. Wenn Sie die Möglichkeit haben, versuchen Sie, etwas locker sitzendes zu tragen, das sich leicht ausziehen lässt. Das Tragen von Hosen ist in Ordnung, aber es kann etwas schwieriger sein, im Stehen zu pinkeln, wenn Sie das erste Mal anfangen.
Frage 5 von 6: Wie pinkelt man beim Wandern?
Schritt 1. Gehen Sie mindestens 61 m vom Weg weg
Normalerweise sind dies etwa 75 Schritte. Sie möchten auch sicherstellen, dass Sie sich von Wasserquellen oder Lagern fernhalten, damit Sie nichts kontaminieren.
Schritt 2. Urinieren Sie an einem felsigen Ort
Steine werden nicht wie Pflanzen durch das Salz in Ihrem Urin beschädigt. Wenn Sie die Möglichkeit haben, versuchen Sie, an einen Ort zu gehen, der bereits ziemlich unfruchtbar ist. Wenn Sie keinen Platz finden, versuchen Sie, in den Schmutz zu gehen und nicht auf eine Pflanze.
Frage 6 von 6: Darf man nach dem Pinkeln nicht abwischen?
Schritt 1. Es ist nicht ideal, aber Sie können es zur Not überspringen
Wenn Sie nach dem Wasserlassen nicht abwischen, können sich Bakterien in und um Ihre Vagina ansammeln. Wenn du gerade kein Toilettenpapier dabei hast, versuche es aufzuwischen und abzuwaschen, sobald du an eine Stelle mit fließendem Wasser kommst.
