Cellulitis ist eine bakterielle Infektion, die Ihre Haut befällt, bevor sie sich auf andere Teile Ihres Körpers ausbreitet. Es ist jedoch möglich, Ihr Risiko zu minimieren, indem Sie einige grundlegende Wund- und Hautpflege üben. Wenn Sie sich verletzen, reinigen Sie die Wunde mit Wasser und halten Sie sie bedeckt. Wenn Ihre Haut ständig gereizt ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Behandlungsmöglichkeiten. Obwohl Cellulitis eine ernsthafte Hauterkrankung ist, ist sie auch ziemlich selten, so dass proaktives Handeln einen großen Beitrag zur Gesunderhaltung Ihrer Haut leistet.
Schritte
Methode 1 von 3: Eine Wunde pflegen
Schritt 1. Wissen Sie, wann es angebracht ist, Ihre eigenen Wunden zu behandeln
Normalerweise ist es in Ordnung, kleine, oberflächliche Wunden selbst zu reinigen und zu pflegen. Wenn die Wunde jedoch weiter blutet oder sich an einer problematischen Stelle befindet, wie zum Beispiel dem Auge, ist es am besten, professionelle medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn die Wunde zu nässen beginnt oder wenn Sie Fieber entwickeln.
Ein Arztbesuch ist eine gute Idee, wenn die Wunde durch eine möglicherweise verschmutzte Oberfläche verursacht wurde. Wenn Sie beispielsweise auf einen rostigen Nagel treten, benötigen Sie möglicherweise eine Tetanusimpfung und andere Behandlungen
Schritt 2. Waschen Sie alle Verletzungen mit Wasser und Seife
Schnitte oder Schürfwunden auf deiner Haut können gefährliche Bakterien eindringen lassen, die zu Cellulitis führen können. Halten Sie die Wunde sofort nach der Verletzung unter einen Strahl warmen Leitungswassers. Arbeiten Sie vorsichtig etwas Seife in die Wunde ein und spülen Sie sie weiter aus. Spüle die Wunde weiterhin mindestens einmal täglich aus, bis sie verheilt ist.
- Verwenden Sie Wasser in Flaschen, um die Wunde abzuspülen, wenn Sie sich Sorgen um die Qualität des Leitungswassers machen.
- Wenn du keinen Zugang zu Wasser hast, kann das Abreiben der Wundoberfläche mit einem Alkoholtupfer, das Spülen mit Reinigungsalkohol oder sogar das Auftragen von Händedesinfektionsmittel helfen, sie zu desinfizieren. Wasche die Wunde dann mit Wasser und Seife, sobald du kannst.
Schritt 3. Reiben Sie die Verletzung mit einer antibakteriellen Salbe ein
Bedecke deine Verletzung mit einem Wattestäbchen mit einer Schicht antibakterieller Creme. Wiederholen Sie diesen Vorgang täglich, bis Sie geheilt sind. Wenn Ihre Wunde ziemlich oberflächlich ist, wird eine rezeptfreie Creme funktionieren. Wenn die Wunde tiefer ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um eine stärkere Salbe zu erhalten.
Befolgen Sie die Anweisungen der Salbe sorgfältig. Topische Medikamente können bei übermäßiger Anwendung manchmal die Heilung verlangsamen
Schritt 4. Bedecken Sie es mit einem sauberen Verband
Wenn Sie sicher sind, dass Ihre Verletzung sauber ist, legen Sie einen Verband darüber. Sichern Sie diese Bandage mit einem medizinischen Klebeband oder mit ihren selbstklebenden Laschen. Wechseln Sie Ihre Verbände aus, sobald sie verschmutzt sind oder mindestens zweimal täglich. Dies verhindert, dass Bakterien in Ihre Wunde eindringen und möglicherweise Cellulitis verursachen.
- Lassen Sie Ihre Wunde nach jedem Wechsel mindestens 1 Stunde entlüften. Halten Sie es während dieser Zeit sauber und vermeiden Sie Aktivitäten, die die Wunde Schmutz oder Keimen aussetzen könnten.
- Sie können aufhören, Ihre Wunde zu bedecken, wenn sie nicht mehr in den Verband nässet. Oder Sie können warten, bis die Wunde zu schorfen beginnt und eine neue Hautschicht bildet.
Schritt 5. Sprechen Sie bei den ersten Anzeichen einer Infektion mit Ihrem Arzt
Wenn Sie bemerken, dass ein Fleck auf Ihrer Haut durchgehend rot ist und sich heiß anfühlt, könnte er infiziert sein. Überwachen Sie vorhandene Wunden auf Farbveränderungen oder die Entwicklung von farbigem Eiter oder klarer/roter Drainage. Handeln Sie schnell, wenn Sie diese Symptome bemerken, da es einfacher ist, eine Infektion frühzeitig zu beheben.
- Es ist auch wichtig, schnell zu handeln, da sich bestimmte Hautinfektionen wie der Fußpilz von Mensch zu Mensch übertragen können.
- Ihr Arzt wird die Wunde wahrscheinlich erneut reinigen und Ihnen möglicherweise ein orales Antibiotikum und eine antibiotische Creme verschreiben.
Schritt 6. Suchen Sie eine Notfallbehandlung auf, wenn sich Ihr Zustand verschlechtert
Ein sich ausbreitender roter Hautausschlag oder Fieber sind beides Anzeichen dafür, dass sich eine Cellulitis entwickelt oder sich verschlimmert. Eine Notfallversorgung ist in diesem Stadium von entscheidender Bedeutung, da aggressive Cellulitis ziemlich schnell zu einer Blutvergiftung werden kann. Wenn Sie einen Hautausschlag, aber kein Fieber haben, rufen Sie Ihren Hausarzt an.
Wenn der Arzt in der Notaufnahme Cellulitis vermutet, wird er Sie wahrscheinlich zur Überwachung und laufenden Pflege ins Krankenhaus einweisen
Methode 2 von 3: Halten Sie Ihre Haut gesund
Schritt 1. Kennen Sie die Anzeichen von Cellulitis
Haut, die eine Cellulitis entwickelt, kann sich rot verfärben und aufgrund von Schwellungen an Größe zunehmen. Fieber oder Schüttelfrost sind weitere mögliche Indikatoren für Cellulitis. Ihre Lymphknoten (an Ihrem Hals und anderswo) können ebenfalls anschwellen und bei Berührung empfindlich werden.
Fahren Sie mit den Händen über Ihre Haut und wenn Sie kleine runde Unebenheiten unter der Oberfläche spüren (auch "Kieselsteine" genannt), ist dies ein weiteres mögliches Zeichen
Schritt 2. Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt
Bevor Sie abends ins Bett gehen, reiben Sie Ihre Haut mit einer Feuchtigkeitscreme ein. Bedecken Sie Ihre Beine und Füße gründlich. Eine hochwertige Creme hinterlässt ein gesättigtes, nicht fettiges Hautgefühl. Suchen Sie nach einem, das Vitamin B3 und Aminopeptide enthält. Befeuchtete Haut reißt oder bricht weniger. Es ist auch gesünder und kann kleinere Infektionen wie Ekzeme, die zu Cellulitis führen können, besser bekämpfen.
- Um Ihre Füße noch besser mit Feuchtigkeit zu versorgen, tragen Sie nach dem Auftragen der Lotion Socken.
- Eine Lotion ist eine leichtere Feuchtigkeitscreme als eine Creme. Wählen Sie also eine Lotion, wenn Sie auch den ganzen Tag über etwas auftragen möchten. Cremes werden am besten vor dem Schlafengehen und bei stark trockener Haut verwendet. Suchen Sie nach einem Produkt, das nicht komedogen ist (es verstopft nicht Ihre Poren).
- Wenn Ihre Haut bereits rissig ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Produkte auftragen. Ihr Arzt könnte Ihnen eine verschreibungspflichtige Creme vorschlagen.
Schritt 3. Essen Sie eine nahrhafte Diät
Füllen Sie Ihren Teller im Laufe des Tages mit frischem Gemüse und Obst. Um sicherzustellen, dass Sie genügend Vitamine erhalten, bitten Sie Ihren Arzt, einen Vitamin-Bluttest durchzuführen. Vor allem, wenn Sie Ihren Vitamin C- und E-Spiegel hoch genug halten, kann dies helfen, Cellulite zu bekämpfen.
- Mandeln, Erdnüsse, Lachs und Avocado sind allesamt ausgezeichnete Quellen für Vitamin E. Erdbeeren, Wassermelone und Ananas sind alle großartige Quellen für Vitamin C.
- Ihr Arzt kann Ihnen auch Vitaminpräparate vorschlagen, wenn Ihre Ernährung allein nicht genügend Nährstoffe liefert.
Schritt 4. Versuchen Sie, mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken
Ihre Haut braucht Flüssigkeit, um hydratisiert zu bleiben. Befeuchtete Haut reißt oder infiziert sich viel weniger. Die 8-Gläser-pro-Tag-Regel ist einfach zu merken und deckt den Flüssigkeitsbedarf der meisten Menschen ab.
Schritt 5. Vermeiden Sie es, Ihre Haut Reizstoffen auszusetzen
Wenn Sie eine Peeling-Creme oder -Maske verwenden, tragen Sie diese maximal 2-3 Mal pro Woche auf. Andernfalls besteht die Gefahr, dass Sie Ihre Haut von ihrer schützenden äußeren Schicht befreien. Wenn Sie Zeit in der Sonne verbringen, tragen Sie regelmäßig Sonnencreme auf. Minimieren Sie den Hautkontakt mit abrasiven Substanzen wie Reinigungschemikalien, indem Sie Handschuhe tragen.
Schritt 6. Nehmen Sie ein verschreibungspflichtiges Antibiotikum ein
Wenn Sie an Cellulitis leiden, kann Ihr Arzt Ihnen ein orales Antibiotikum verschreiben. Oder Sie werden ins Krankenhaus eingeliefert und erhalten intravenös Antibiotika. Die Behandlung mit oralen Medikamenten dauert in der Regel mindestens 2 Wochen. IV-Antibiotika können dauern, bis die Infektion vollständig abgeklungen ist. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Anweisungen zu Medikamenten sorgfältig befolgen.
Methode 3 von 3: Risikofaktoren minimieren
Schritt 1. Lassen Sie sich wegen einer zugrunde liegenden oder verwandten Erkrankung behandeln
Wenn Sie an einer Hauterkrankung wie Ekzemen leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Behandlung. Es ist wichtig, Hautkrankheiten oder -krankheiten aggressiv zu behandeln, da sie Ihren Körper anfälliger für Cellulitis machen können. Wenn Ihr Arzt Medikamente für Ihre Hauterkrankung verschreibt, wie z. B. eine antibiotische Creme, verwenden Sie diese gemäß den Anweisungen.
Schritt 2. Beobachten Sie Wunden besonders genau, wenn Sie ein geschwächtes Immunsystem haben
Setzen Sie sich am Ende eines jeden Tages auf Ihr Bett oder stellen Sie sich vor Ihren Badezimmerspiegel. Schauen Sie über Ihre Haut und achten Sie dabei besonders auf Ihren Unterkörper. Sehen Sie nach, ob Sie Schnitte, Blasen oder andere Wunden bemerken.
Wenn Sie Diabetes oder Kreislaufprobleme haben, überprüfen Sie Ihre Füße besonders genau. Risse durch trockene Haut oder kleinere Infektionen können sich öffnen und gefährliche Bakterien eindringen lassen
Schritt 3. Überwachen Sie alle chirurgischen Einschnitte genau
Kontrollieren Sie in den ersten Tagen nach der Operation Ihre chirurgischen Schnitte oder Einstiche mindestens alle 2 Stunden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wann Sie diese Inspektionen verschieben können. Achte auf einen roten Hautausschlag, sichtbare Venen, Eiter oder Nässen aus dem Schnitt.
Schritt 4. Tragen Sie bei Outdoor-Aktivitäten Schutzkleidung
Cellulitis entsteht oft durch Unfallverletzungen, die bei Gartenarbeit, Radfahren, Wandern, Spielen, Skaten oder anderen Aktivitäten auftreten. Achten Sie darauf, die verletzlichsten Teile Ihres Körpers zu bedecken, wenn Sie die Natur genießen. Handschuhe, schweres Schuhwerk, Helme, Schienbeinschützer, Wasserschuhe und lange Hosen/Hemden können alle ein gewisses Maß an Schutz bieten.
Schritt 5. Vermeiden Sie es, gebissen zu werden
Wenn eine Spinne, ein Insekt, ein Hund, ein Mensch oder ein anderes Tier Ihre Haut durchsticht, steigt die Möglichkeit einer damit verbundenen Infektion. Spülen Sie eine Stichwunde oder einen Biss schnell mit Wasser aus. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn es tief erscheint oder von einer giftigen Kreatur verursacht wurde.
- Wenn sich rote Streifen aus der Wunde ausbreiten, bedeutet dies, dass sich die Infektion ausbreitet. Es entwickelt sich nicht immer zu Cellulitis, aber es kann.
- Wenn Sie beispielsweise mit der Hand in einen dunklen Außenbereich wie einen Lagerbereich greifen, tragen Sie Schutzhandschuhe, um Spinnenbisse zu vermeiden.
Schritt 6. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie in Seen, Flüssen oder Ozeanen schwimmen
Bei einer Warnung vor Bakterien nicht ins Wasser gehen. Vermeiden Sie das Schwimmen in stehendem oder schmutzigem Wasser. Und nehmen Sie kurz nach dem Schwimmen eine warme Dusche, um alle äußeren Keime abzuwaschen. Pass auf, dass du dir im Wasser keine Schnitte machst, da diese Bakterien eindringen können.
Schritt 7. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein gesundes Gewicht für Sie
Das Mitführen von zusätzlichem Gewicht kann Sie anfälliger für wiederkehrende Fälle von Cellulitis machen. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um Ihr aktuelles Gewicht und die Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und das Infektionsrisiko zu besprechen. Besprechen Sie die Möglichkeit, mit einem Personal Trainer oder Ernährungsberater zusammenzuarbeiten, um ein gesünderes Ich zu schaffen.
Tipps
- Waschen Sie sich vor und nach dem Berühren von Wunden die Hände, um die Verbreitung von Bakterien zu vermeiden.
- Vermeide es, persönliche Pflegeprodukte wie Rasierer zu teilen. Dies verringert Ihre Chancen auf Infektionen und Cellulitis.
Warnungen
- Achte beim Kürzen deiner Nägel darauf, dass du die Haut des Nagelbetts nicht aufschneidest oder schneidest.
- Der intravenöse Drogenkonsum ist ein Risikofaktor für Cellulitis. Auch illegale Medikamente können Ihr Immunsystem beeinträchtigen.
