Sie können viel über eine Person sagen, wie sauber sie aussieht. Abgesehen von den offensichtlichen ästhetischen Auswirkungen, die es auf das Aussehen einer Person hat, deutet ein sauberes Aussehen darauf hin, dass jemand abhängig ist und es wert ist, ernst genommen zu werden. Ein sauberes, gepflegtes Erscheinungsbild beeinflusst praktisch jede soziale Interaktion, die Sie in Ihrem Leben haben werden, sei es gesellschaftlich, beruflich oder romantisch. Vor diesem Hintergrund sollte ein sauberes Aussehen für jeden, der einen positiven Eindruck bei den Menschen, die er trifft, hinterlassen werden, Priorität haben. Viele Dinge sind an der Erhaltung des Erscheinungsbildes des ganzen Körpers beteiligt, aber die meisten lassen sich ohne großen Aufwand problemlos in eine lässige Morgenroutine einarbeiten.
Schritte
Methode 1 von 3: Ihr Gesicht pflegen
Schritt 1. Putzen Sie Ihre Zähne
Ihre Zähne tragen im Laufe des Tages die Hauptlast von Missbrauch und Schmutz. Neben dem Essen und anderen Faktoren ist es wichtig, Ihre Zähne sauber und weiß zu halten. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich; einmal morgens und ein anderes Mal vor dem Schlafengehen. Nehmen Sie sich zum Zähneputzen mindestens zwei Minuten Zeit. Es kann hilfreich sein, Ihre Zähne in Abschnitte zu unterteilen und jedes Viertel Ihres Mundes 30 Sekunden lang zu putzen.
- Obwohl Bleaching-Streifen nichts mit der eigentlichen Reinigung der Zähne zu tun haben, kann es Ihren Mund sauberer aussehen lassen, wenn Sie Ihre Zähne ein paar Nuancen aufhellen.
- Auch Zahnseide wird empfohlen. Zahnseide hilft, deine Zähne in den Bereichen zu reinigen, die deine Zahnbürste nicht erreichen kann. Auch wenn Sie zweimal täglich bürsten, sollten Sie mindestens einmal täglich Zahnseide verwenden.
Schritt 2. Waschen Sie Ihre Haare regelmäßig
Wenn es länger als ein paar Tage ungewaschen bleibt, bildet Ihr Haar eine glänzende Ölschicht, die Sie ungepflegt und fettig aussehen lässt. Es wird empfohlen, mindestens dreimal pro Woche zu duschen und die Haare gründlich mit Shampoo zu reinigen. Tragen Sie das Shampoo gleichmäßig auf Ihr Haar auf und massieren Sie es in die Kopfhaut ein. Obwohl Sie Ihr Haar jeden Morgen mit heißem Wasser ausspülen sollten, sollten Sie Ihr Haar nur jeden zweiten Tag shampoonieren. Dies ermöglicht einen gesunden Aufbau natürlicher Öle, um Ihr Haar glänzend zu machen, ohne übermäßig fettig zu werden.
- Halten Sie Ihr Haar richtig gepflegt. Selbst wenn du versuchst, es herauszuwachsen, solltest du die Enden regelmäßig kürzen, um Spliss zu vermeiden. Wenn dein Haar lang ist, solltest du es den ganzen Tag über bürsten, besonders wenn du Zeit im Freien verbringst, wo es windig oder regnerisch ist.
- Ihr Haar sollte nach dem Waschen gründlich gebürstet oder gekämmt werden. Dies verhindert, dass es nach dem Trocknen unordentlich wird.
Schritt 3. Machen Sie Ihre Lippen mit Lippenbalsam weich
Ihre Lippen sind ein wichtiger Indikator für Ihre Gesundheit. Das regelmäßige Auftragen eines Lippenbalsams verhindert, dass sie rissig oder schuppig werden. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie von Natur aus zu trockenen Lippen neigen. Auch wenn Sie überall sonst sauber aussehen, werden ungepflegte Lippen negative Aufmerksamkeit auf sich ziehen.
Schritt 4. Gesichtsbehaarung rasieren oder stylen
Sie können Gesichtsbehaarung haben und dennoch nach praktisch jedem Standard als sauber angesehen werden. Sie sollten jedoch darauf achten, dass Ihr Bart ordentlich getrimmt wird. Für ein wirklich sauberes Aussehen sollte die Gesichtsbehaarung weniger als einen halben Zoll lang sein. Verwenden Sie einen speziellen Bartschneider, um Ihren Bart alle paar Tage gleichmäßig zu schneiden. Da jede Haarsträhne in einem etwas anderen Tempo wächst, ist es eine gute Idee, sich die Pflege der Gesichtsbehaarung zur Gewohnheit zu machen, anstatt auf den Punkt zu warten, an dem sie zu lang wird.
Eine saubere Rasur des Halses ist auch eine gute Idee. Ein ungepflegter Hals sieht nach den meisten Standards ungepflegt aus
Schritt 5. Mäßige die Verwendung von Make-up
Make-up kann bestimmte Gesichtszüge effektiv hervorheben und betonen, aber schwere Kosmetik sollte für den Laufsteg und Horrorfilme gelassen werden. Das Anbacken von Make-up kann erstickend oder sogar cartoonartig aussehen, und die Materialansammlung auf deiner Haut sieht alles andere als sauber aus. Selbst für die glamourösesten Anlässe ist es besser, zu wenig Make-up zu verwenden als zu viel. Ein natürlicher Look ist letztendlich ein sauberer Look, und Sauberkeit wird die besten Leute anziehen.
Make-up sollte am Ende eines jeden Tages sofort entfernt werden. Wenn Sie es darauf belassen, wirkt es sich negativ auf die Öle in Ihrer Haut aus. Dies kann zu Schönheitsfehlern führen
Schritt 6. Befeuchten Sie Ihr Gesicht
Trockene Haut verleiht Ihrem Aussehen Jahre und lässt Sie aussehen, als ob Sie ständig Schlaf brauchen würden. Obwohl auch eine Ganzkörper-Feuchtigkeitscreme empfohlen werden kann, ist es am wichtigsten, Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen, da dies der Teil von Ihnen ist, den die Leute am meisten betrachten. Nehmen Sie einen Tupfer Feuchtigkeitscreme und tragen Sie ihn in langsamen, sanften und kreisenden Bewegungen gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf, wobei Sie sich auf die Wangen und den Bereich um Ihre Augen konzentrieren.
- Die Befeuchtung Ihrer Haut ist besonders wichtig, wenn Sie zu fettiger Haut und Akne neigen. Wenn Sie Ihre Haut frei von vermeidbaren Hautunreinheiten halten, sehen Sie sauber aus. Picke nicht an Akneflecken, sonst riskierst du potenzielle Narben.
- Ziehe in Erwägung, eine spezielle Feuchtigkeitscreme für deine Augen zu besorgen. Augenfeuchtigkeitscreme besteht aus einem empfindlicheren Material als normale Feuchtigkeitscremes, um die sanfte Haut um die Augen auszugleichen.
- Zur Not kannst du dein Gesicht mit einem feuchten, warmen Tuch waschen, um überschüssigen Schmutz und Öl zu entfernen.
Methode 2 von 3: Den Rest deines Körpers reinigen
Schritt 1. Nehmen Sie eine Dusche
Eine Dusche gehört bereits zu vielen Morgenroutinen, und das aus gutem Grund. Es sorgt dafür, dass Sie relativ sauber und erfrischt sind, bevor Sie mit Ihrem Tag beginnen. Obwohl Ihr Haar wohl die höchste Priorität hat, sollten Sie den Rest Ihres Körpers nicht vergessen, wenn Sie schon dabei sind. Es sollte mindestens ein paar Minuten dauern, bis Sie alle Bereiche Ihres Körpers erreicht haben. Schrubbe deinen Körper gründlich mit einem Stück Seife.
Schritt 2. Überschüssige Körperbehaarung rasieren
Viele Frauen wollen frischer aussehen, indem sie Körperbehaarung entfernen. Einige Männer entscheiden sich auch dafür, die Körperbehaarung zu begrenzen, insbesondere am Rücken, an den Achseln und im Schambereich. Die Körperbehaarung sollte am Ende der Dusche rasiert werden, wenn sich die Haarfollikel leichter öffnen. Waxing ist eine effektivere Methode, um Haare loszuwerden, aber einige halten es für zu schmerzhaft, um es regelmäßig durchzuführen.
- Alternativ können Sie einen Epilierer kaufen. Ein Epilierer ist ein Gerät, das einzelne Haare nacheinander entfernt. Sie sind weniger schmerzhaft als ein Wachsstreifen, brauchen aber leider viel länger, um alle Haare loszuwerden.
- Laser-Haarentfernungsoperationen sind verfügbar. Sie sind viel teurer als die moderaten Lösungen, aber Sie müssen sich nicht damit abfinden, überschüssiges Haar erneut zu rasieren.
- Behandeln Sie Rasurbrand so schnell wie möglich. Eine gründliche Rasur kann eingewachsene Haare und Narben verursachen, wenn sie nicht gepflegt wird. Um dies zu beheben, schrubben Sie die Stelle mit einem Körperpeeling und tragen Sie eine warme Kompresse auf die betroffene Hautstelle auf.
Schritt 3. Tragen Sie ein Deo auf
Deodorant hat vielleicht wenig mit dem Aussehen zu tun, aber jeder, der einen schlechten Moschus riecht, der von Ihnen abgeht, wird es schwer haben, Sie als hygienisch zu betrachten. Deodorant ist relativ günstig und einfach aufzutragen, wenn Sie nicht geduscht haben und Ihre Morgenroutine so gut wie abgeschlossen ist. Wenn Sie zu starkem Schwitzen neigen, verhindert der Kauf eines Antitranspirants, dass Schweißflecken in den Achselhöhlen Ihres Hemdes erscheinen.
Ein mildes Parfüm oder Eau de Cologne kann eine nette Geste sein, wenn Sie der Meinung sind, dass die Situation, auf die Sie sich vorbereiten, dies rechtfertigt
Schritt 4. Trinken Sie viel Wasser
Wasser hat eine verjüngende Wirkung auf praktisch jeden Teil Ihres Körpers. Halten Sie immer eine nachfüllbare Wasserflasche bei sich und trinken Sie daraus, wenn Sie durstig sind. Ausreichend Wasser hält Ihre Muskeln geschmeidig und Ihre Haut sieht lebendig aus. Es ist eine gute Idee zu trinken, bevor Sie durstig werden; Auf diese Weise wird Ihr Körper nie das Bedürfnis danach verspüren.
Die Menge an Wasser, die Sie täglich trinken, sollte ganz von Ihrer Umgebung und Ihren Aktivitäten abhängen. Körperlich anstrengende Arbeit erfordert eine größere Wasseraufnahme als sitzende Tätigkeiten
Schritt 5. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel
Viele Probleme (einschließlich Hauterkrankungen wie Akne) sind teilweise das Ergebnis einer schlechten Ernährung, die auf verarbeitete Lebensmittel angewiesen ist. Obwohl Sie technisch gesehen mit einer verarbeiteten Diät auskommen und immer noch sauber aussehen, kann Ihre Haut unnötig fleckig werden und Ihnen wird die Lebendigkeit fehlen, die Sie sonst in vielen Bereichen hätten. Sauberkeit sollte nicht der ausschlaggebende Faktor beim Essen sein, aber es ist etwas, das man als Teil des Gesamtbildes betrachten sollte.
Schritt 6. Waschen Sie Ihre Hände mit Seife
Die Hände sauber zu halten ist eine wichtige Maßnahme, um Krankheiten zu vermeiden, insbesondere in öffentlichen Bereichen. Waschen Sie Ihre Hände gründlich und mit einer antibakteriellen Seife. Sauber zu sein ist ein wichtiger Teil des sauberen Aussehens.
Schritt 7. Schneiden und reinigen Sie Ihre Nägel
Das Schneiden der Nägel ist ein normaler Bestandteil der regelmäßigen Hygiene. Obwohl sie nicht jeden Tag gepflegt werden müssen, ist es eine gute Möglichkeit, Ihre Hände und Fingernägel mindestens einmal pro Woche zu trimmen, um Ihren Körper gepflegt aussehen zu lassen. Vermeide es, dir die Nägel abzubeißen. Es ist eine schlechte Angewohnheit und lässt Ihre Hände ungepflegt aussehen.
Methode 3 von 3: Sich ordentlich anziehen
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Kleidung regelmäßig
Es sollte nicht überraschen, dass zu einem sauberen Aussehen gehört, dass auch Ihre Kleidung sauber ist. Kleidung bildet einen Überschuss an Körperschweiß, je länger sie ohne Reinigung getragen wird, und Flecken können aus verschiedenen Gründen entstehen. Wie oft Sie Kleidung reinigen, hängt vom jeweiligen Artikel sowie Ihrem Lebensstil ab. Die gleiche Hose kann einige Tage getragen werden, bevor sie gereinigt werden muss, während Unterwäsche und Hemden in der Regel nach einmaligem Gebrauch für die Wäsche bereit sind.
Lassen Sie Ihre Kleidung überprüfen, um selbst zu beurteilen, wie oft Sie sie waschen sollten. Wenn Sie einen körperlich anstrengenden Job haben, baut sich Ihr Schweiß schneller auf als bei jemandem, der nie körperlich angestrengt wird
Schritt 2. Polieren Sie Ihre Schuhe
Das Polieren von Schuhen entfernt den natürlichen Schmutzaufbau und ersetzt ihn durch einen gesunden Glanz. Nehmen Sie Schuhcreme und tragen Sie sie in kreisenden Bewegungen auf den Schuh auf. Auch wenn der Effekt leider nicht lange anhält, bis er wieder gemacht werden muss, ist es ein toller Effekt und lässt dich von Kopf bis Fuß schön sauber aussehen.
Schritt 3. Bügeln Sie Ihre Kleidung
Ein Bügeleisen entfernt Falten in Ihrer Kleidung durch die Anwendung von Hitze. Sie müssen in ein Bügeleisen und ein Bügelbrett investieren, aber die Wirkung auf Ihre Kleidung lohnt sich, wenn Sie so sauber und gepflegt wie möglich aussehen möchten.
Schritt 4. Bringen Sie einen Regenschirm mit, wenn es draußen nass ist
Regen ist in vielen Teilen der Welt ein unvermeidlicher Bestandteil des Lebens und kann deine Haare und dein Outfit durcheinander bringen, wenn du lange genug draußen bist. Eine einfache Lösung, um einen Regenschirm mitzunehmen, wenn Sie ihn brauchen. Es hält vielleicht nicht jeden Regentropfen von dir ab, aber es lenkt genug davon ab, um zu verhindern, dass es dein Aussehen beeinträchtigt.
Schritt 5. Stellen Sie sicher, dass Ihre Kleidung passt
Kleidung kann so edel und gut gewaschen sein wie möglich, aber sie sieht trotzdem nicht gut aus, wenn Sie keine Kleidung getragen haben, die Ihrer Form entspricht. Wirklich ausgebeulte Kleidung sieht standardmäßig etwas schmutzig aus. Auf der anderen Seite wirkt viel zu enge Kleidung einengend und unbequem. Abhängig von Ihrem Körpertyp sollten Sie Kleidung auswählen, die Ihrem Körper eine genaue Form verleiht. Verstecke dich nicht in deiner Kleidung.
Schritt 6. Halten Sie Ihr Outfit einfach
Wenn dir Sauberkeit in Bezug auf dein Aussehen am Herzen liegt, solltest du dir Mühe geben, dein Outfit zu vereinfachen. Unnötige Accessoires, Aufnäher, Anstecknadeln und Schmuck dienen dazu, Ihr Erscheinungsbild zu überladen. Selbst wenn Sie so hygienisch wie möglich sind, mögen manche Leute diesen geschäftigen Auftritt als weniger ansprechend empfinden als einen stromlinienförmigen Look.
Tipps
- All diese Teile der Selbstreinigung können schwer zu merken sein. Es ist nützlich, eine kurze Checkliste mit den Dingen zu schreiben, die Sie jeden Tag reinigen müssen. Schon nach kurzer Zeit können Sie sich an die Routine erinnern, ohne sich auf das Blatt Papier verlassen zu müssen.
- Betonen Sie die Reinigung der Bereiche, von denen Sie festgestellt haben, dass sie in Ihrem täglichen Leben am schmutzigsten werden. Sie sollten sich auch auf die Teile von Ihnen konzentrieren, die andere Menschen am meisten sehen, nämlich das Gesicht und die Arme.
- Vergessen Sie nicht, der Reinigung Ihrer Genitalregionen besondere Sorgfalt und Aufmerksamkeit zu widmen.
