Obwohl Schwitzen und Körpergeruch normal sind und jeder damit zu tun hat, kommen Mädchen oft früher als Jungen in die Pubertät und müssen sich im Leben früher mit diesen Herausforderungen auseinandersetzen. Da die Forschung gezeigt hat, dass der Geruch eine wichtige Rolle bei der romantischen Anziehung spielt, bietet dieser Artikel Ratschläge, wie man für Jungen gut riechen kann. Eine gute persönliche Hygiene zu praktizieren, Produkte zu finden und anzuwenden, die Ihnen helfen, gut zu riechen, und riechende Schönheits-Hacks auszuprobieren, werden Ihnen helfen, Ihre Sorgen über Ihren Geruch zu lindern.
Schritte
Methode 1 von 3: Gute persönliche Hygiene praktizieren
Schritt 1. Seien Sie nicht verlegen
Sich Sorgen darüber zu machen, wie du riechst, insbesondere gegenüber dem anderen Geschlecht, ist ein natürliches Anliegen und nichts, was dir peinlich sein sollte.
Schritt 2. Duschen oder baden Sie regelmäßig
Täglich zu duschen oder zu baden ist eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie gut riechen. Konzentriere dich darauf, die Bereiche zu reinigen, die am wahrscheinlichsten Gerüche produzieren, wie Achseln, Leistengegend und Füße.
- Baden Sie, bevor Sie einen Jungen treffen oder wo Sie einen Jungen treffen könnten, um sicherzustellen, dass Sie am besten riechen.
- Wenn Sie Sport treiben, stark schwitzen oder im Freien arbeiten, reduziert das Baden nach diesen Aktivitäten den Körpergeruch und sorgt dafür, dass Sie gut riechen.
- Zu häufiges Duschen oder Baden kann deine Haut sogar reizen. Wenn du also mehr als zweimal am Tag duschst, solltest du deine Badegewohnheiten überdenken.
Schritt 3. Shampoonieren Sie Ihr Haar
Auch wenn ein zu häufiges Shampoonieren dein Haar schädigen kann, entfernt eine regelmäßige Haarwäsche überschüssiges Öl und Schmutz aus dem Haar, was zu schlechten Gerüchen führen kann. Es ist an der Zeit, zur Shampoo-Flasche zu greifen, wenn Sie bemerken, dass Ihr Haar fettig oder stinkend erscheint oder Ihre Kopfhaut juckt und abblättert.
- Wenn Sie viel Sport treiben, an einem feuchten Ort leben, eine fettige Kopfhaut haben oder feines Haar haben, empfehlen Experten eine tägliche Haarwäsche. Dies wird dazu beitragen, dass Sie für Jungen gut riechen.
- Menschen mit dickem Haar, lockigem Haar oder ohne fettiges Haar können normalerweise länger zwischen der Haarwäsche warten.
- Wenn Sie befürchten, dass Ihr Haar oder Ihre Kopfhaut riecht, aber Sie nicht riskieren möchten, Ihr Haar zu beschädigen, versuchen Sie es einfach mit Wasser oder einem Conditioner, der nicht shampooniert wird. Sie können auch Produkte wie Puder und Trockenshampoos testen, die Ihnen helfen, länger zwischen den Wäschen zu bleiben, da sie Öle und die schlechten Gerüche reduzieren, die Jungen abstoßen könnten.
- Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie oft Sie Ihre Haare waschen sollten, fragen Sie einen professionellen Friseur oder Dermatologen.
Schritt 4. Putzen Sie Ihre Zähne
Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich, um die Zahngesundheit zu erhalten und Mundgeruch zu vermeiden, der für Jungen unattraktiv sein könnte.
- Die tägliche Verwendung von Zahnseide trägt auch dazu bei, dass Mund und Atem gut riechen.
- Bürsten Sie nach einer Mahlzeit, um Speisereste zu entfernen und Keime zu entfernen, die Mundgeruch verursachen.
- Wenn Sie eine gute Zahnhygiene praktizieren, aber immer noch das Gefühl haben, ein Problem mit Mundgeruch zu haben, sprechen Sie mit einem Arzt oder Zahnarzt. Möglicherweise haben Sie eine Erkrankung, die dieses Problem verursacht.
Schritt 5. Tragen Sie ein Antitranspirant oder Deodorant auf
Antitranspirantien helfen, Schwitzen zu verhindern, während Deodorants Gerüche überdecken. Wenn Sie diese Produkte also täglich anwenden, können Sie für Jungen gut riechen. Um die Wirksamkeit dieser Produkte zu maximieren, verwenden Sie sie zweimal täglich – morgens und abends.
- Viele Antitranspirantien enthalten auch Deodorants, sodass diese Produkte Körpergeruch oft effektiver verhindern als nur Deodorants.
- Wenn Produkte mit normaler Stärke bei Ihnen nicht zu funktionieren scheinen, versuchen Sie es mit einem stärkeren Antitranspirant oder Deodorant mit klinischer Stärke. Ärzte können auch noch stärkere Produkte verschreiben.
- Nehmen Sie ein Antitranspirant oder Deodorant in der Schule oder bei der Arbeit mit, damit Sie es bei Bedarf erneut auftragen können.
Schritt 6. Rasieren Sie die Achseln, um den Geruch zu reduzieren
Haare können Bakterien und Gerüche einschließen, daher sollte das Rasieren von Bereichen wie deinen Achseln dir helfen, Körpergeruch zu reduzieren und zu kontrollieren.
Schritt 7. Wechseln Sie Ihre Schuhe
Obwohl es natürlich ist, ist Fußgeruch unattraktiv und kann dazu führen, dass Sie sich in der Nähe von Jungen weniger sicher fühlen. Vermeiden Sie es, jeden Tag das gleiche Paar Schuhe zu tragen, damit sie Zeit zum Lüften haben.
Um unangenehme Gerüche zu reduzieren und Schuhe und Füße aufzufrischen, können Sie auch Fußpuder in Ihre Schuhe streuen oder diese Produkte direkt auf Ihre Füße auftragen
Schritt 8. Halten Sie Ihre Kleidung sauber
Regelmäßiges Baden und die oben genannten Schritte sind nicht effektiv, wenn Sie schmutzige, stinkende Kleidung anziehen. Waschen Sie Ihre Kleidung regelmäßig, damit sie frisch riecht.
Um schlechte Gerüche aus deiner Kleidung zu entfernen und die Wirksamkeit deines Waschmittels zu steigern, solltest du in Erwägung ziehen, während des Waschgangs weißen Essig, Zitronensaft, Borax oder Backpulver hinzuzufügen
Schritt 9. Bitten Sie um Hilfe
Wenn Ihre Versuche, gute Hygiene zu praktizieren, nicht zu funktionieren scheinen und Sie Bedenken hinsichtlich Ihres Geruchs haben, sprechen Sie mit einem Arzt über Ihre Situation. Sie werden in der Lage sein, alle medizinischen Bedingungen zu diagnostizieren und zu behandeln, die das Problem verursachen könnten.
Sie können sogar bestimmte Produkte oder Medikamente verschreiben, die wirksamer sind als rezeptfreie
Methode 2 von 3: Produkte finden und anwenden, die Sie gut riechen lassen
Schritt 1. Erfahren Sie mehr über die Gerüche, die Jungen attraktiv finden
Düfte und Parfums sind persönliche Entscheidungen und Sie sollten eine auswählen, die Ihnen gefällt, aber Forscher haben herausgefunden, dass Männer oft von einigen bestimmten Düften angezogen werden, daher könnten Sie ein Parfum in Betracht ziehen, das diese Noten enthält:
- Vanille.
- Orange.
- Lavendel.
- Grüne Äpfel.
- Haben Sie keine Angst, ein Mitglied des anderen Geschlechts zu fragen, was für ihn gut riecht. Dies ist wahrscheinlich der effektivste Weg, um sicherzustellen, dass Sie für jemand anderen gut riechen.
Schritt 2. Tragen Sie das Parfüm richtig auf
Das Auftragen von zu viel oder zu wenig Parfüm oder Duft kann für Jungen abschreckend sein. Beachten Sie diese Richtlinien, um sicherzustellen, dass Sie Parfüm richtig auftragen:
- Für eine gleichmäßigere Anwendung, die nicht zu aufdringlich ist, sprühen Sie einmal in die Luft über Ihnen und gehen Sie dann durch den Nebel.
- Damit sich Duftstoffe nicht verflüchtigen, auf einige Pulspunkte und wärmeabgebende Bereiche auftragen. Dazu gehören hinter den Ohren, an den Handgelenken, am Schlüsselbein, in den Ellbogen und hinter den Knien.
- Sie können Ihre Haarbürste auch leicht mit Parfüm besprühen, bevor Sie Ihr Haar bürsten.
- Eine schnelle Möglichkeit, um festzustellen, ob Sie zu viel Parfüm auf eine Stelle aufgetragen haben, besteht darin, nach dem Auftragen einige Sekunden zu warten und dann die Stelle mit einem Taschentuch zu berühren. Wenn das Taschentuch klebt, ist dies ein guter Indikator dafür, dass Sie das Produkt zu viel aufgetragen haben.
- Wenn Sie versehentlich zu viel Parfüm oder Körperspray aufgetragen haben, reiben Sie einen mit Reinigungsalkohol getränkten Wattebausch auf die Stelle.
Schritt 3. Probieren Sie eine parfümierte Lotion aus
Wenn du für Jungen gut riechen möchtest, können duftende Lotionen länger halten als Parfums und sind in der Regel günstiger. Diese Produkte haben auch oft feuchtigkeitsspendende Vorteile für die Haut, die Parfums nicht bieten.
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie parfümierte Lotionen und Parfüms verwenden, da sie beim Mischen zu stark oder klebrig sein können
Schritt 4. Verwenden Sie gut riechende Badezusätze
Duftende Badeprodukte sind auch eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, den Geruch von Jungen zu verbessern, da sie oft günstiger sind als Parfums.
Wenn du vorhast, ein stark riechendes Parfüm oder eine stark riechende Lotion zu verwenden, könnte ein leichter riechendes Dusch- oder Duschgel die bessere Wahl sein, damit diese Düfte nicht aufdringlich sind
Schritt 5. Denken Sie an den kombinierten Duft Ihrer Produkte
Wenn Sie mehrere duftende Produkte verwenden, ist es wichtig zu überlegen, wie der kombinierte Geruch aussehen könnte. Sie möchten Produkte wählen, die zusammenpassen und sich gegenseitig ergänzen, anstatt eine abstoßende Kombination zu kreieren, die zu stark sein könnte und am Ende Jungen abstößt.
- Wählen Sie Produkte aus derselben Familie, damit sie besser zusammenpassen. Wenn Sie beispielsweise ein Parfüm auf Zitrusbasis verwenden, wählen Sie ein Duschgel oder eine Lotion auf Zitrusbasis.
- Produkte mit Vanille, Bernstein und Kokos neigen dazu, besser zu schichten und passen gut zu mehr Produkten.
- Um eine objektive Meinung zu erhalten, fragen Sie Ihre Freunde oder Familie, wie diese Produkte zusammen riechen, wenn Sie sie tragen.
Methode 3 von 3: Riechende Schönheitshacks ausprobieren
Schritt 1. Bereiten Sie ein Duftset vor
Wenn Sie unterwegs sind und sicherstellen möchten, dass Sie gut für Jungen riechen, kann es hilfreich sein, ein paar Produkte zur Hand zu haben, die Sie verwenden können, wenn Sie nicht in Ihrem normalen Vorrat sind. Ziehe in Erwägung, diese Gegenstände in deiner Handtasche, Tasche, deinem Auto oder Fitnessstudio mitzunehmen.
- Feuchttücher oder Babytücher zum Auffrischen.
- Pulver zum Aufsaugen von Schweiß und zur Vorbeugung von schlechten Gerüchen.
- Antitranspirant und Deodorant, damit Sie es bei Bedarf erneut auftragen können.
- Lotion oder Parfüm, wenn das Produkt, das Sie morgens aufgetragen haben, verflogen ist.
- Eine Ersatzzahnbürste, Zahnpasta oder Mundwasser, um deinen Atem zu erfrischen.
Schritt 2. Verwenden Sie eine Mischung aus Wasserstoffperoxid und Wasser, um Körpergeruch zu reduzieren
Wenn es bestimmte Bereiche wie Ihre Füße oder unter Ihren Armen gibt, von denen Sie glauben, dass sie riechen, mischen Sie 1 Teelöffel Wasserstoffperoxid (3%) mit 1 Tasse (8 Unzen) Wasser. Wischen Sie dann diese Lösung auf den betroffenen Stellen ab.
Schritt 3. Tragen Sie Hamamelis auf
Hamamelis senkt den pH-Wert der Haut, was das Überleben der Bakterien, die schlechte Gerüche verursachen, erschwert. Wenn du sicherstellen möchtest, dass du für Jungen gut riechst, versuche, einen mit Hamamelis getränkten Wattebausch auf die Bereiche deiner Haut aufzutragen, die stinken, wie die Achseln oder deine Füße.
Tragen Sie eine Sprühflasche Hamamelis bei sich, damit Sie sie auftragen können, wann immer Sie das Bedürfnis verspüren
Schritt 4. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Körpergeruch verursachen können
Bestimmte Arten von Lebensmitteln können zu stärkeren Körpergerüchen führen, die Jungen möglicherweise weniger ansprechend finden. Versuchen Sie also, Ihre Ernährung umzustellen, um zu sehen, ob es einen Unterschied macht, wie Sie riechen. Knoblauch, Curry, Zwiebeln, fetthaltige Lebensmittel und Öle verursachen nachweislich einen stärkeren Körpergeruch.
Es ist eine gute Idee, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen
Schritt 5. Kauen Sie Kaugummi, um Mundgeruch zu vermeiden
Wenn Ihr Mund trocken ist, kann Mundgeruch auftreten und das Kauen von Kaugummi hilft, die Speichelproduktion und den Speichelfluss zu erhöhen.
Wählen Sie für die Zahngesundheit ein zuckerfreies Kaugummi mit Xylit
Schritt 6. Wählen und tragen Sie Kleidung aus Naturfasern
Kleidung aus Naturfasern wie Baumwolle und Wolle ist atmungsaktiver, was bedeutet, dass sie Gerüche ableitet, anstatt sie wie synthetische Stoffe einzuschließen. Sie tragen auch dazu bei, dass Sie kühler und frischer riechen.
- Es ist viel schwieriger, Gerüche aus synthetischen Stoffen herauszubekommen, selbst bei wiederholtem Waschen.
- Waschen Sie Ihre Kleidung so schnell wie möglich, besonders nach dem Training.
Schritt 7. Bewahren Sie parfümierte Beutel in Ihren Kleiderschubladen und Schränken auf
Damit Sie und Ihre Kleidung auch in Schubladen oder Schränken gut riechen, bewahren Sie sie mit Parfümsäckchen auf.
Tipps
- Für maximale Wirksamkeit Antitranspirantien zweimal täglich auftragen, insbesondere vor dem Zubettgehen.
- Antitranspirantien enthalten oft Deodorants, sodass Sie nicht beide Produkte kaufen müssen.
- Für einen länger anhaltenden Duft, Produkte auf Pulspunkte und Bereiche auftragen, die Wärme abgeben, wie z. B. hinter den Ohren, an den Handgelenken, am Schlüsselbein, in den Ellbogen und hinter den Knien.
Warnungen
- Vermeiden Sie es, zu viele parfümierte Produkte zu verwenden, da der kombinierte Duft, den sie produzieren, möglicherweise nicht ansprechend ist.
- Viele Menschen haben Allergien und Hautempfindlichkeiten. Wenn Produkte, die Sie verwenden, Hautreizungen verursachen, sollten Sie die Verwendung sofort einstellen.
