Wenn jemand in Ihrem Haushalt krank ist, kann es schwierig sein, zu verhindern, dass auch alle anderen in Ihrem Haushalt krank werden. Egal, ob Sie versuchen, die Verbreitung von COVID-19 zu verhindern oder einfach nicht möchten, dass alle mit der gleichen Erkältung erkranken, ein Krankenzimmer kann Ihnen helfen, die Krankheit einzudämmen. Wählen Sie einen Raum, der abseits des Hauptverkehrs in Ihrem Haus liegt, und decken Sie ihn mit allem ein, was die Person während ihrer Genesung braucht.
Schritte
Methode 1 von 3: Das beste Zimmer auswählen
Schritt 1. Wählen Sie einen Raum aus, den niemand sonst benutzt
Wenn jemand in Ihrer Familie krank wird, ist es wichtig, ihn so weit wie möglich von anderen Familienmitgliedern fernzuhalten. Wählen Sie ein Schlafzimmer, das vom Hauptteil des Hauses entfernt ist, wenn Sie können. Wenn es bereits das Zimmer von jemandem ist, packen Sie alles ein, was sie für die nächsten zwei Wochen oder so brauchen - sie können nicht hineingehen, wenn jemand anderes es als Krankenzimmer benutzt.
Du könntest zum Beispiel Kleidung im Wert von etwa 2 Wochen sowie Make-up, Accessoires, Spielzeug oder Bücher einpacken, die sie vielleicht haben möchten
Schritt 2. Wählen Sie ein Zimmer in der Nähe eines Badezimmers aus
Idealerweise sollte das Zimmer über ein eigenes Badezimmer mit Toilette und Dusche verfügen. Die gemeinsame Nutzung des Badezimmers mit einer erkrankten Person erhöht das Risiko der Übertragung von Keimen zwischen Familienmitgliedern. Wenn dies jedoch nicht möglich ist, wählen Sie ein Schlafzimmer in der Nähe des Badezimmers. Wenn sich das Zimmer in der Nähe des Badezimmers befindet, wird der Weg des Kranken durch den Hauptteil des Hauses minimiert. Das kann helfen, die Verbreitung von Keimen zu begrenzen.
- Wenn es der Person nicht möglich ist, ein separates Badezimmer zu nutzen, statten Sie Ihr Gemeinschaftsbad mit Einweg-Papierhandtüchern aus, damit sich niemand ein Handtuch teilen muss. Stellen Sie sicher, dass alle Zahnbürsten, Badetücher, Seife und andere Utensilien getrennt sind.
- Ziehe in Erwägung, Desinfektionstücher im Badezimmer aufzubewahren, damit du stark berührende Oberflächen wie Türklinke, Toilettengriff und Waschbeckenarmaturen schnell reinigen kannst.
Schritt 3. Stellen Sie sicher, dass der Raum gut belüftet ist
Der Raum sollte beispielsweise über eine Klimaanlage oder ein zu öffnendes Fenster verfügen. Das verhindert, dass Viren und Bakterien in der Luft verweilen und den Raum ansteckender machen.
Erwägen Sie die Verwendung eines Luftreinigers mit einem HEPA-Filter im Raum oder installieren Sie einen HEPA-Filter in der zentralen Lufteinheit Ihres Hauses. Das hilft dabei, einige der Tröpfchen herauszufiltern, die möglicherweise Keime enthalten
Schritt 4. Räumen Sie den Raum so gut wie möglich auf
Sie müssen das Zimmer vollständig desinfizieren, wenn Sie es nicht mehr als Krankenzimmer benötigen. Das wird viel einfacher, wenn die Oberflächen im Raum abgeräumt werden. Nehmen Sie sich also ein paar Minuten Zeit, um Schnickschnack, Spielzeug oder andere Gegenstände, die möglicherweise draußen sitzen, wegzuräumen.
Obwohl es nicht unbedingt notwendig ist, möchtest du vielleicht sogar weiche Oberflächen – wie einen Sessel oder Kuscheltiere, die du nicht wegräumen kannst – mit Plastikplanen oder Müllsäcken abdecken. Auf diese Weise müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass infektiöse Partikel daran haften bleiben
Schritt 5. Halten Sie Haustiere aus dem Zimmer
Wenn jemand krank ist, möchte er vielleicht die Begleitung seines Haustieres, während er sich erholt. Leider könnten Tiere möglicherweise Keime auf den Rest der Familie übertragen. Es ist nicht unbedingt die wahrscheinlichste Übertragungsmethode, aber um sicher zu gehen, ist es am besten, Haustiere aus dem Krankenzimmer fernzuhalten, bis es der Person gut geht.
- Wenn die Person beispielsweise das Fell ihrer Katze berührt und ein anderes Familienmitglied die Katze streichelt, können sie möglicherweise Keime aufnehmen, die von der erkrankten Person hinterlassen wurden.
- Wenn Sie ein Zimmer wählen, das Ihr Haustier normalerweise benutzt, bringen Sie es (und alle seine Vorräte) vorübergehend in ein anderes Zimmer. Zeigen Sie ihnen nur, wo Sie ihr Bett, ihren Futternapf, ihre Katzentoilette oder ihr Spielzeug hinstellen, damit sie nicht verwirrt werden.
Methode 2 von 3: Den Raum auffüllen
Schritt 1. Legen Sie Taschentücher, Desinfektionsmittel und medizinische Gegenstände auf einen Nachttisch
Wenn es etwas Wichtiges gibt, von dem Sie glauben, dass die kranke Person es braucht, stellen Sie sicher, dass Sie es griffbereit haben. Schließlich möchten Sie nicht, dass jemand, der krank ist, jedes Mal aufstehen muss, wenn er ein Taschentuch braucht. Du könntest zum Beispiel eine Schachtel neben das Bett stellen und sie dann mit Hustenbonbons, salzhaltigem Nasenspray, Fiebersenkern wie Paracetamol und Ibuprofen, allen Rezepten, die die Person einnimmt, und einem Thermometer füllen.
Ein Luftbefeuchter kann helfen, wenn die Person verstopft ist
Schritt 2. Legen Sie Gesichtsmasken und Handschuhe neben die Tür und das Bett
Stellen Sie sicher, dass die erkrankte Person einen Stapel Einweg-Gesichtsmasken direkt neben ihrem Bett hat. Auf diese Weise können sie jederzeit einen anziehen, wenn jemand den Raum betritt. Legen Sie dann Gesichtsmasken und Einweghandschuhe direkt vor die Tür, damit Sie sie auch beim Betreten anziehen können.
Vielleicht möchten Sie der erkrankten Person auch Handschuhe zur Verfügung stellen. Auf diese Weise können sie sie anziehen, um die Ausbreitung von Keimen zu begrenzen, wenn Sie ihnen direkt etwas geben müssen
Schritt 3. Stellen Sie einen Mülleimer mit einer Einlage in Armreichweite auf
Benutzte Taschentücher können Tonnen von Keimen enthalten, also stelle sicher, dass sich in der Nähe der erkrankten Person ein ausgekleideter Mülleimer befindet. Sie müssen in der Lage sein, ihre Taschentücher leicht zu werfen, also bewege sie in die Nähe des Bettes und setze keinen Deckel auf die Dose.
- Wenn Sie jedoch eine Dose für Dinge wie gebrauchte Gesichtsmasken und Handschuhe neben die Tür stellen möchten, ist es eine gute Idee, einen Deckel auf dieser Dose zu haben. Da er sich in der Nähe des Eingangs zum Raum befindet, kann der Deckel dazu beitragen, alle in der Luft befindlichen Keime einzudämmen, die den Rest des Hauses kontaminieren.
- Wenn der Person übel wird, erwäge, ein zusätzliches Plastikbecken in der Nähe des Bettes zu haben, falls sie sich übergeben muss.
Schritt 4. Gestalten Sie den Raum so komfortabel wie möglich
Sicher, Medikamente und Desinfektionsmittel sind wichtig, aber Sie möchten auch, dass der Raum gemütlich ist. Lege zusätzliche Kissen und Decken in den Raum, stelle eine Lampe neben das Bett und erwäge, einen Ventilator hinzuzufügen, falls die Person heiß wird.
- Fügen Sie außerdem etwas Unterhaltung hinzu, wie z. B. intelligente Geräte (Ladegeräte nicht vergessen!), einen Fernseher, ein Radio und Bücher oder Zeitschriften.
- Es kann hilfreich sein, Snacks und Wasserflaschen in Reichweite zu haben, falls die Person zwischen den Mahlzeiten hungrig oder durstig wird.
Schritt 5. Bewahren Sie bequeme Kleidung zum Wechseln im Raum auf
Pyjamas sind eine großartige Option für jemanden, der krank ist, da er wahrscheinlich die meiste Zeit im Bett verbringen wird. Vielleicht möchten Sie auch einen Bademantel oder einen kuscheligen Pullover hineinlegen, falls es der Person kalt wird.
Stellen Sie sicher, dass sie auch einen großen Stapel sauberer Handtücher zum Duschen haben – sie sollten auf keinen Fall ein Handtuch mit anderen teilen, während sie krank sind
Schritt 6. Bestimmen Sie separates Geschirr und Utensilien, während sich die Person erholt
Wenn du kannst, lass die Person ihren eigenen Teller, Tasse, Gabel und Löffel benutzen, während sie krank ist. Wenn dies nicht möglich ist, sollten Sie Einwegoptionen verwenden, um die Verbreitung von Keimen zu verhindern.
Wenn das keine Option ist, seien Sie beim Abwaschen des Geschirrs besonders vorsichtig. Wenn Sie sie von Hand waschen, verwenden Sie Seife und heißes Wasser und schrubben Sie jede Oberfläche jedes Artikels gründlich. Sie können sie auch in die Spülmaschine geben, wenn Sie möchten
Methode 3 von 3: Sich um jemanden kümmern, der krank ist
Schritt 1. Vermeiden Sie es, den Raum zu betreten, wenn Sie nicht krank sind
Bitten Sie alle Mitglieder Ihres Haushalts, das Zimmer nicht zu betreten, und bitten Sie die erkrankte Person, das Zimmer nicht zu verlassen, es sei denn, es ist unbedingt erforderlich. Im Idealfall sollten Sie eine Person auswählen, die sich um die Person kümmert, die sich erholt – wenn jemand in den Raum muss, sollte es nur dieses bestimmte Familienmitglied sein.
- Stellen Sie sicher, dass die Person, die Sie als Hauptpflegeperson auswählen, nicht besonders anfällig für Krankheiten ist. Zum Beispiel sollten sie keine ernsthaften zugrunde liegenden Gesundheitsprobleme haben, die Komplikationen verursachen könnten, wenn sie krank werden.
- Halten Sie die Tür zum Raum immer geschlossen, um Keime einzudämmen.
Schritt 2. Verwenden Sie Masken, um die Verbreitung infektiöser Tröpfchen zu vermeiden
Oft werden Viren und Bakterien durch winzige Tröpfchen verbreitet, die beim Husten oder Niesen herausspritzen. Leider kann dies im Handumdrehen passieren. Lassen Sie die Person sicherheitshalber ihre Maske aufsetzen, wenn sie ihr Zimmer verlassen muss oder bevor jemand das Zimmer betritt. Lassen Sie dann auch die Person, die den Raum betritt, eine Maske tragen.
- Masken sind am effektivsten, wenn sie von der erkrankten Person getragen werden, aber eine zusätzliche Schutzschicht kann auch dazu beitragen, dass die andere Person nicht krank wird.
- Bitten Sie die Person außerdem, Mund und Nase mit einem Taschentuch zu bedecken, wenn sie husten oder niesen, auch wenn sich niemand im Raum befindet. Lassen Sie sie das Taschentuch sofort in den Papierkorb in ihrem Zimmer werfen.
Schritt 3. Tragen Sie Einweghandschuhe, wenn Sie etwas anfassen, das die kranke Person berührt hat
Halten Sie eine Packung Einweghandschuhe – vorzugsweise Latex oder Nitrilkautschuk – griffbereit und ziehen Sie ein Paar über, wenn Sie nach der erkrankten Person aufräumen. Dazu gehört, dass Sie ihr Geschirr berühren, ihren Müll rausbringen oder ihre Kleidung waschen. Dann werfen Sie die Handschuhe sofort in den Müll.
Auch wenn du Handschuhe trägst, ist es immer noch eine gute Idee, dir die Hände zu waschen, nachdem du etwas angefasst hast, mit dem der Kranke hantiert
Schritt 4. Desinfizieren Sie alles, was die Person berührt
Verwenden Sie Desinfektionstücher oder -sprays, um alle Oberflächen oder Gegenstände zu reinigen, die die erkrankte Person anfasst. Du könntest zum Beispiel ein Reinigungstuch verwenden, um alle Türklinken zu desinfizieren, die die Person berührt, wenn sie ihr Zimmer verlässt. Tun Sie dies häufig – je mehr Sie putzen, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass der Rest Ihres Haushalts krank wird.
- Es ist in Ordnung, wenn Sie warten müssen, bis die Person den Raum, in dem sie sich befindet, besser desinfiziert - Sie sollten den Raum nicht betreten, wenn Sie nicht müssen, und sie wird sich wahrscheinlich nicht gut genug fühlen, um dies zu tun sich.
- Wenn sich die Person gut genug fühlt, lassen Sie Desinfektionstücher in ihrem Zimmer, damit sie stark berührte Oberflächen abwischen kann, bevor jemand hereinkommt.
- Reinigen Sie berührungsempfindliche Oberflächen wie Arbeitsplatten, Türklinken, Spültischarmaturen und TV-Fernbedienungen jeden Tag, auch wenn die erkrankte Person sie nicht berührt hat. Dies wird dazu beitragen, das Risiko zu verringern, dass Ihre Familienmitglieder Krankheitserreger untereinander verbreiten.
- Um Ihr eigenes Desinfektionsspray für den Haushalt herzustellen, mischen Sie 5 EL (74 ml) Bleichmittel mit 1 US gal (3,8 l) Wasser. Gießen Sie die Mischung in eine Sprühflasche.
Schritt 5. Waschen Sie die Kleidung der Person in heißem Wasser
Kleidung kann Keime tragen, insbesondere wenn die Person gehustet, niesen oder andere Körperflüssigkeiten auf die Kleidung bekommen hat. Jedes Mal, wenn Ihre erkrankten Familienmitglieder ihre Kleidung wechseln – oder wenn Sie die Bettwäsche wechseln müssen – geben Sie die Sachen direkt in die Waschmaschine und waschen Sie sie mit Waschmittel und heißem Wasser.
- Es ist in Ordnung, diese Gegenstände mit der restlichen Wäsche des Haushalts zu waschen. Das heiße Wasser tötet Bakterien oder Viren ab.
- Desinfizieren Sie den Wäschekorb oder den Wäschekorb unbedingt, sobald Sie ihn leeren.
- Schütteln Sie die Wäsche nicht, wenn Sie sie in die Wäsche geben – Sie möchten nicht, dass Keime in die Luft gelangen.
Schritt 6. Lassen Sie das Essen der Person zu den Mahlzeiten an der Tür stehen
Wenn es der Person gut genug geht, um aus dem Bett zu kommen, stellen Sie ihr Essen auf ein Tablett und stellen Sie es neben die Tür. Lassen Sie sie das Tablett an der Tür stehen lassen, wenn sie fertig sind, um den Kontakt zu minimieren.
- Wenn sie nicht aus dem Bett aufstehen können, bitten Sie sie, eine Maske aufzusetzen, und ziehen Sie dann selbst eine Maske auf, bevor Sie den Raum betreten, um ihnen ihr Essen zu bringen.
- Denken Sie daran, dass jemand, der krank ist, viel Flüssigkeit braucht, also decken Sie sich mit Wasser in Flaschen, warmem Tee mit Honig und Hühnersuppe ein.
Schritt 7. Verwenden Sie digitale Geräte, um mit der erkrankten Person in Verbindung zu bleiben
Der Aufenthalt in einem Krankenzimmer kann einsam werden. Bleiben Sie in Kontakt, indem Sie SMS, Anrufe und Video-Chats auf einem Telefon, Tablet oder Computer senden.
- Die Person wird sich nicht nur besser fühlen, wenn sie ein wenig Gesellschaft hat, sondern dies kann Ihnen auch helfen, im Auge zu behalten, ob sie etwas braucht.
- Wenn dies keine Option für Sie ist, werden Sie kreativ! Versuchen Sie beispielsweise, Walkie-Talkies zu verwenden, um miteinander zu sprechen. Sie können sogar durch die Tür sprechen oder vor dem Fenster stehen – halten Sie einfach 1,8 m Abstand, wenn das Fenster geöffnet ist.
