Jedes Mädchen ist schön, aber manchmal ist es schwer, sich daran zu erinnern. Sich schön zu fühlen ist ein wesentlicher Bestandteil des Aussehens, und zum Glück gibt es Dutzende von kleinen Möglichkeiten, uns daran zu erinnern. Machen Sie diese täglichen Schritte, um sich am selbstbewusstesten und schönsten zu fühlen!
Schritte
Teil 1 von 6: Schönes Haar bekommen
Schritt 1. Finden Sie das richtige Shampoo und die richtige Spülung.
Bestimmte Produkte wirken bei bestimmten Haartypen besser. Fragen Sie einen Fachmann oder nehmen Sie sich die Zeit zum Experimentieren.
- Die Wurzeln shampoonieren und die Enden konditionieren. Dies verhindert Ablagerungen auf Ihrer Kopfhaut und verhindert, dass die Enden abbrechen.
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Waschen Sie Ihre Haare in kaltem Wasser. Dies versiegelt die Proteine aus den Produkten in Ihrem Haar und macht es gesünder und glänzender.
Heißes Wasser lässt die Poren deines Haares offen, sodass Nährstoffe entweichen können
Schritt 2. Passen Sie auf Ihr Haar auf
Sie müssen es nicht jeden Tag waschen! Dies trocknet es aus und entfernt gute, natürliche Öle.
- Dickes, grobes oder lockiges Haar muss nicht so oft shampooniert werden.
- Wenn Sie möchten, pflegen Sie Ihr Haar einmal pro Woche gründlich. Dies ist eine besonders gute Idee für gefärbtes oder geschädigtes Haar.
Schritt 3. Halten Sie sich von Hitze fern
Haartrockner, Lockenstäbe und Glätteisen schädigen Ihr Haar von der Wurzel bis zum Ende. Lassen Sie Ihr Haar trocknen und stylen Sie es natürlich, um unnötige Schäden zu vermeiden.
Wenn Sie Ihr Haar föhnen müssen, verwenden Sie die niedrige Einstellung. Je höher die Hitze, desto größer der Schaden
Schritt 4. Schneiden Sie Ihr Haar alle 6-8 Wochen
Ein gestylter Schnitt verhindert, dass Spliss außer Kontrolle gerät.
Kein Gang in den Salon nötig – machen Sie es selbst! Bleiben Sie bei Ihrem Stil; nur die Enden sauber machen
Schritt 5. Nehmen Sie den natürlichen Stil Ihres Haares an
Wenn Sie lockiges Haar haben, rocken Sie diese Locken! Wenn Ihr Haar glatt ist, gehen Sie direkt aus der Dusche in die Welt (aber ziehen Sie sich zuerst an). Die natürliche Schönheit eines Mädchens ist immer ihr schönstes Aussehen.
Verwenden Sie Produkte, um die Qualitäten Ihres Haares zu verbessern. Verwenden Sie ein Gel oder Spray, um Ihre Locken oder Seren zu definieren, um Ihr Haar glatt zu machen
Schritt 6. Essen Sie eine ausgewogene Ernährung
Ihr Haar, Ihre Haut, Ihre Nägel und Ihre Haltung hängen davon ab.
- Extreme Diäten mögen effektiv erscheinen, aber sie richten verheerende Folgen für Ihren Körper an. Eine gesunde Ernährung stellt sicher, dass Sie alle notwendigen Vitamine und Mineralien erhalten, die Ihr Körper braucht, um zu wachsen und zu glänzen.
- Ihr Haar erhält Nährstoffe aus Vollkornprodukten, Obst und Gemüse. Ohne diese wird es langsamer wachsen und langweiliger erscheinen.
Teil 2 von 6: Hautpflege
Schritt 1. Kennen Sie Ihren Hauttyp
Die Etablierung einer Routine, die auf Ihre eigene Haut abgestimmt ist, maximiert ihre Wirksamkeit und lässt Sie strahlend und kamerabereit.
- Trocken – manchmal flockig, wenige Ausbrüche,
- Ölig – neigt zu Glanz und Ausbrüchen, größere Poren
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Kombination -- Ihre T-Zone (Stirn, Nase, Kinn) ist fettig, Wangen sind trocken
Diese kann sich mit den Jahreszeiten ändern oder tendenziell öliger oder trockener werden
- Empfindlich – reagiert allergisch auf Produkte, wird bei extremeren Wetterbedingungen leicht rot
Schritt 2. Verwenden Sie Sonnencreme
Viele Feuchtigkeitscremes oder Lotionen enthalten kleine Mengen an SPF.
Halten Sie sich von Sonnenbänken fern. Längere Sonneneinstrahlung ist schon schlimm genug für Ihre Haut, aber unnatürliche UV-Strahlung ist noch schlimmer. Das Bräunen führt zu Falten, Flecken und natürlich zu Hautkrebs. Jugend ist flüchtig; mach es nicht schneller
Schritt 3. Seien Sie gesund
Was deine Mutter dir erzählt hat, ist wahr. Das Beste für Sie ist auch das Beste für Ihren Körper.
- Rauchen Sie nicht. Das Rauchen von Zigaretten verlängert nachweislich Ihre Haut und Ihre Zähne um Jahre.
- Holen Sie sich Ihren Schönheitsschlaf! Studien haben gezeigt, dass volle 8 Stunden Schlaf zu weniger Stress (was zu einer besseren Haut führt), einem gesunden Gewicht und einem höheren Maß an Kreativität führt!
Teil 3 von 6: Make-up-Tipps
Schritt 1. Waschen Sie Ihr Gesicht
Make-up kann Poren verstopfen und zu Pickeln führen. Achten Sie darauf, Ihr Gesicht nachts und vor dem Auftragen von Make-up am Morgen zu waschen.
Verwenden Sie Make-up-Entferner, um an die hartnäckigen Stellen um Ihre Augen zu gelangen
Schritt 2. Befeuchten
Verwenden Sie eine ölfreie Lotion und tragen Sie sie auf Gesicht und Hals auf.
- Feuchtigkeitscreme ist nützlich, um Ihren Hautton auszugleichen. Verwenden Sie einen mit SPF 15, um Sonnenschäden zu reduzieren.
- Feuchtigkeitscreme bietet auch eine Grundlage für die Foundation.
Schritt 3. Gehen Sie natürlich
Zu viel Make-up überdeckt Ihre eigentliche Schönheit und kann albern wirken.
Natürliches Make-up (wie Mineral Foundation) ist gesünder für Ihre Haut und reduziert Pickel – im Gegensatz zu den meisten Make-ups, die diese verstärken
Teil 4 von 6: Die richtige Kleidung für dich
Schritt 1. Kennen Sie Ihre Körperform
Kleidung sieht bei jedem anders aus. Wenn Sie Ihre Körperform kennen, können Sie die Mode auswählen, die Ihre Fehler minimiert und Ihre Attribute verbessert.
- Apfel – größerer Oberkörper, schlankere Beine
- Birne – breitere Hüften und Oberschenkel, kleinere Brust und Taille
- Sanduhr – Brust und Hüfte im Verhältnis ähnlich
- Banane – Schultern, Brust, Taille, Hüften alle ähnlich
Schritt 2. Betonen Sie Ihre guten Eigenschaften
Wenn Sie wissen, was Sie hochspielen müssen, können Sie die Aufmerksamkeit von dem ablenken, was Sie herunterspielen.
- Eine süße Jacke ist für alle Jahreszeiten geeignet und lenkt die Aufmerksamkeit von den Armen ab
- Auffällige Accessoires passen zu jedem Outfit (und verleihen Persönlichkeit!)
- Absätze lassen selbst die kürzesten Beine länger aussehen
- Ein Oberteil mit geraffter Taille an der natürlichen Taille trägt dazu bei, die Illusion einer Sanduhrfigur zu erzeugen
Schritt 3. Wählen Sie die richtige Konfektionsgröße
Wenn es zuknöpft, bedeutet das nicht, dass es passt. Wählen Sie Kleidung, die nicht nur zu Ihnen passt, sondern auch gut zu Ihnen passt.
- Wenn Sie im Laden sind, bewegen Sie sich. Sie werden keine unbequeme Kleidung tragen.
- Tragen Sie beim Anprobieren gute Unterwäsche. Zusätzliche Linien können eine wenig schmeichelhafte Silhouette erzeugen.
Schritt 4. Denken Sie an Ihre Haarfarbe und Ihren Hautton
Ihre eigene Farbgebung beeinflusst, welche Farbtöne Ihnen am besten stehen.
- Halten Sie ein weißes Blatt Papier an Ihre Haut. Wenn Sie einen gelben Farbton haben, haben Sie einen warmen Hautton; Wenn Sie rosa sind, haben Sie einen kühlen Hautton.
- Wähle Kleidung, die deinem Hautton schmeichelt. Herbst- und Frühlingstöne sind warm; Winter- und Sommertöne sind kühl.
Teil 5 von 6: Kümmere dich um deinen Körper
Schritt 1. Übung
Die Vorteile des Trainings sind nicht nur für Ihre Taille - es verbessert Ihre Stimmung und Sie sehen und fühlen sich besser. Übung wird:
- Zu Gewichtsverlust führen
- Senken Sie Ihre Herzfrequenz
- Verbessern Sie Ihren Teint
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Definiere deine Muskeln
Sie müssen nicht alles auf einmal tun! Wenn Sie unter Zeitdruck sind, trainieren Sie morgens und abends ein wenig – die Vorteile sind die gleichen
Schritt 2. Trinken Sie viel Wasser
Diese Angewohnheit kümmert sich für Sie um Ihre Haut und Haare.
- Wenn du durstig bist, bist du dehydriert. Nehmen Sie so oft wie möglich eine Flasche Wasser mit.
- Eine Erhöhung der Wasseraufnahme kann zu Gewichtsverlust führen!
- Eine gesunde Menge zu trinken entspricht im Durchschnitt der Hälfte Ihres Körpergewichts in Unzen (Wasser) pro Tag. Das heißt, wenn Sie 100 Pfund wiegen, trinken Sie jeden Tag 50 Unzen Wasser.
Teil 6 von 6: Kultiviere eine schöne Einstellung
Schritt 1. Nehmen Sie Ihren natürlichen Stil an
Es gibt nichts Schöneres als ein Mädchen, dessen Schönheit ihre eigene ist.
- Wenn es um Kleidung geht, wähle die aus, in der du dich wohl und wohl fühlst. Das Mädchen, das sich kaum hinsetzen kann, ist nicht das Mädchen, das du sein möchtest.
- Du magst die Trends von heute nicht? Starten Sie selbst! Ein Sinn für Stil zu haben bedeutet, zu wissen, was Ihnen gehört – nicht in der Lage zu sein, der Masse zu folgen.
Schritt 2. Lächeln
Es ist ansteckend. Schon bald wirst du glücklicher sein. Und alle um Sie herum werden auch glücklicher sein.
Ein echtes Lächeln wird Ihre Augen sofort erhellen und Ihre Wangen leicht erröten. Automatisches Erröten
Schritt 3. Denken Sie positiv
Innere Schönheit beeinflusst äußere Schönheit. Eine lebendige, optimistische Persönlichkeit schafft eine wunderschöne Person von innen und außen. Eine selbstbewusste Person hat eine Aura des Selbstwerts, die mit Seife nicht abgewischt werden kann.
Tipps
- Denken Sie daran, immer selbstbewusst zu sein. Oder "fälschen Sie es, bis Sie es schaffen".
- Wenn du glücklich und selbstbewusst aussiehst, werden die Leute von dir angezogen. Schließlich erhellt ein Lächeln einen ganzen Raum.
- Sei nett zu allen, das zeigt, dass du eine schöne Seele hast.
- Sei nicht jemand, der du nicht bist, es lohnt sich nicht.
- Trage Lipgloss auf, damit deine Zähne weißer aussehen.
