Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel mögen, können Sie Cordyceps in Ihre Ernährung aufnehmen. Cordyceps ist eine Pilzart, die in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird, aber Sie können ihn auch als Ergänzung verwenden, um die Trainingsleistung zu steigern, das Altern zu bekämpfen oder Ihre allgemeine Gesundheit zu unterstützen. Es ist ein parasitärer Pilz, weil er auf Insektenlarven wächst und schließlich seinen Wirt tötet. Während sein natürlicher Lebensraum Hochland in Tibet, Qinghai, Sichuan und Yunnan in China ist, können Sie es möglicherweise zu Hause anbauen, obwohl dies eine Herausforderung sein kann.
Schritte
Methode 1 von 3: Beimpfen von Körnern mit Cordyceps-Sporen
Schritt 1. Kaufen Sie Cordyceps-Impfflüssigkeit online
Cordyceps-Impfflüssigkeiten enthalten Sporen, die zum Pflanzen bereit sind. Suchen Sie nach einer Impfflüssigkeit, die in Ihre Region geliefert wird. Es ist einfacher, es in China oder Indien zu bekommen, aber es ist auch in anderen Teilen der Welt erhältlich.
Sie können Cordyceps-Impfflüssigkeit oder -Sporen von einem medizinischen Unternehmen, einem Forschungsunternehmen oder jemandem kaufen, der Cordyceps züchtet
Wusstest du schon?
Da Cordyceps in den chinesischen Provinzen Tibet, Qinghai, Sichuan und Yunnan beheimatet sind, ist es schwierig, außerhalb dieser Region Fruchtkörper auf Ihren Cordyceps zu bekommen. Fruchtkörper sind der stärkste Teil des Pilzes. Sie können jedoch wahrscheinlich Myzel, den vegetativen Teil von Cordyceps, anbauen, was die gewünschten Vorteile bieten kann.
Schritt 2. Gib 50 Gramm deines Getreidesubstrats in ein Pint-großes Glas
Substrat ist das Material oder die Oberfläche, auf der eine Pflanze wächst, in diesem Fall Körner. Verwenden Sie ein Einmachglas in Pint-Größe, um Ihr Substrat aufzubewahren, da es eine gesunde Umgebung für den Anbau von Cordyceps bietet. Miss 50 Gramm des Getreides deiner Wahl ab und gieße es dann in dein Glas. Gute Optionen für Getreidesubstrat sind:
- brauner Reis
- Standard Hirse
- Deutsche Hirse
- Indische Hirse
- Chinesische Gerste
- Standardgerste
- Schwarzer Reis
Spitze:
Brauner Reis gilt als das beste Getreidesubstrat für Cordyceps.
Schritt 3. Mischen Sie 60 ml (2,0 fl oz) destilliertes Wasser in das Getreide
Verwenden Sie einen Messlöffel oder eine Spritze, um 60 ml (2,0 fl oz) destilliertes Wasser abzumessen. Fügen Sie dann das Wasser zu Ihrem Substrat hinzu. Decken Sie das Glas mit einem Deckel ab und schütteln Sie es, um das Getreide und das Wasser zu kombinieren.
Verwenden Sie am besten destilliertes Wasser, da es keine Verunreinigungen enthält. Leitungswasser kann Chemikalien und Mikroben enthalten, die Ihren Cordyceps beeinträchtigen können
Schritt 4. Sterilisieren Sie Ihr Substrat, indem Sie es 20 Minuten lang in einer Pfanne bei 121 °C (250 °F) backen
Das Sterilisieren Ihres Substrats hilft, Ihre Ernte rein zu halten. Heizen Sie Ihren Backofen auf 121 °C (250 °F) vor. Gießen Sie Ihr Substrat in eine saubere Auflaufform und stellen Sie die Form dann in den vorgeheizten Ofen. Stellen Sie einen Timer auf 20 Minuten ein und entfernen Sie die Pfanne, wenn der Timer abläuft.
Es ist nicht sicher, ein Glas zu backen, also sterilisiere dein Substrat nicht im Glas
Schritt 5. Gießen Sie das Substrat zurück in Ihr Glas, nachdem es abgekühlt ist
Lassen Sie das Substrat 30 Minuten bis eine Stunde lang abkühlen. Übertragen Sie dann das Substrat vorsichtig in das Glas. Verwenden Sie bei Bedarf einen sauberen Löffel, um das Substrat aus der Pfanne und in das Glas zu gleiten.
Das Substrat sollte nach dem Erhitzen nicht hart sein, aber es kann dicker und klumpiger sein
Schritt 6. Geben Sie 20 ml (0,68 fl oz) Impfflüssigkeit in das Substrat
Lesen Sie die Anweisungen, die Ihrer Impfflüssigkeit beiliegen, damit Sie wissen, wie sie verwendet werden soll. Öffnen Sie Ihre Impfflüssigkeit und fügen Sie sie Ihrem Substrat hinzu. Es ist in Ordnung, es auf die Oberfläche zu legen, da Sie es durch Schütteln des Glases untermischen.
Ihre Impfflüssigkeit wird wahrscheinlich vorgemessen geliefert, sodass Sie sich keine Sorgen um die Messung machen müssen
Schritt 7. Decken Sie das Gefäß ab und schütteln Sie es, um die Impfflüssigkeit mit dem Substrat zu vermischen
Schrauben Sie den Deckel wieder auf das Glas, damit Sie kein Substrat verschütten. Schütteln Sie dann das Gefäß 3-5 Minuten lang, um die Impfflüssigkeit mit dem Substrat zu vermischen. Sobald sie gemischt sind, entfernen Sie den Deckel vom Glas.
Das Einmischen der Impfflüssigkeit in das Substrat hilft Ihren Kulturen zu wachsen
Schritt 8. Führen Sie Insektenlarven in Ihr Substrat ein, um starke Cordyceps zu erhalten
Während Sie versuchen können, Cordyceps ohne Insektenlarven zu züchten, ist es weniger wahrscheinlich, dass sie allein in Körnern wachsen. Diese Art von Pilzen ernährt sich von einem Wirt, daher ist es wahrscheinlicher, dass Sie eine Ernte erhalten, wenn Sie Larven in das Substrat einarbeiten. Wählen Sie eine Insektenlarvenart, die Sie in Ihrer Nähe erhalten können. Kaufen Sie es dann online oder sammeln Sie die Larven in der Natur.
- Geistermottenlarven sind typischerweise das Wirtsinsekt für Cordyceps. Sie können jedoch auch Seidenraupenpuppen oder Raupen verwenden. Gemahlene Seidenraupenpuppen sind auch eine Option. Diese können Sie online kaufen. Obwohl sie wahrscheinlich tot ankommen, können sie immer noch eine Nahrungsquelle für die Cordyceps sein.
- Wenn Sie Larven ernten möchten, überprüfen Sie möglicherweise Blätter, Äste und den Boden auf Raupen. Legen Sie die Raupen in einen Behälter und geben Sie sie zusammen mit frischen Blättern auf Ihr Substrat. Füllen Sie die Blätter oft auf, damit Ihre Raupen einen Nahrungsvorrat haben.
Methode 2 von 3: Ein Cordyceps Grow-Kit einrichten
Schritt 1. Kaufen Sie ein Growkit online für eine einfache Option
Die Verwendung eines Zuchtsets ist eine bequeme Möglichkeit, Cordyceps zu züchten, da es mit allem ausgestattet ist, was Sie brauchen. Kits können online gekauft werden. Lesen Sie die Details sorgfältig durch, um herauszufinden, was das Kit enthält und welche Erntegröße Sie erwarten können. Wählen Sie ein Kit, das Ihren Vorlieben entspricht.
Sie können Kits ab etwa 25 US-Dollar finden
Schritt 2. Gießen Sie das Substrat aus Ihrem Kit in den bereitgestellten Behälter
Ziehen Sie das Substrat und das Gefäß oder die Tube aus Ihrem Kit heraus. Nehmen Sie den Deckel vom Behälter und öffnen Sie die Substratverpackung. Lassen Sie dann das Substrat vorsichtig in das Glas oder die Tube fallen.
Kits können verschiedene Arten von Substraten enthalten. Sie können Körner, Erde oder zermahlene Insektenlarven erhalten
Schritt 3. Fügen Sie dem Substrat die Cordyceps-Sporen oder die Impfflüssigkeit hinzu
Lesen Sie die Anweisungen Ihres Kits zum Einbringen der Sporen oder Flüssigkeit in das Substrat. Öffnen Sie die Cordyceps-Sporen oder die Impfflüssigkeit, die in Ihrem Kit enthalten war. Verteilen Sie dann die Sporen oder die Impfflüssigkeit auf dem Substrat.
Befolgen Sie immer die mit Ihrem Kit gelieferten Anweisungen, damit Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit die erwarteten Ergebnisse erzielen
Schritt 4. Decken Sie den Behälter ab und schütteln Sie ihn, um die Cordyceps mit dem Substrat zu vermischen
Setzen Sie den Deckel wieder auf das mit Ihrem Kit gelieferte Glas oder Röhrchen. Schütteln Sie dann den Behälter für 3-5 Minuten, um die Cordyceps-Sporen oder die Impfflüssigkeit mit dem Substrat zu verbinden.
Wenn die Anweisungen Ihres Kits abweichende Anweisungen enthalten, befolgen Sie diese immer, um sicherzustellen, dass Ihre Sporen oder Impfflüssigkeit richtig in das Substrat eingemischt sind
Methode 3 von 3: Pflege des Cordyceps
Schritt 1. Geben Sie dem Substrat Dauerlicht und 70-80% Luftfeuchtigkeit
Stellen Sie das Glas oder die Tube unter eine Wachstumslampe oder Lampe. Platzieren Sie dann einen Feuchtigkeitsmesser auf dem Behälter oder in der Nähe, um die Raumfeuchtigkeit zu überwachen. Wenn Sie die Luftfeuchtigkeit erhöhen müssen, besprühen Sie den Behälter mit Wasser. Wenn die Luftfeuchtigkeit zu hoch ist, schalten Sie einen Luftentfeuchter ein, um sie zu reduzieren.
- Sie können ein Feuchtigkeitsmessgerät online, in einer Zoohandlung oder in einem Gartengeschäft kaufen.
- Sie können einen Luftentfeuchter in einem Kaufhaus, Baumarkt oder online kaufen.
Variation:
Einige Experten empfehlen, zwischen Licht und Dunkelheit zu wechseln. Anstatt Ihrem Cordyceps Dauerlicht zu geben, schalten Sie das Licht für 16 Stunden ein und sorgen Sie für 8 Stunden Dunkelheit.
Schritt 2. Halten Sie den Behälter bei 20 ° C (68 ° F), damit der Cordyceps wachsen kann
Platziere ein Thermometer in der Nähe des Gefäßes oder der Röhre, damit du die Temperatur überwachen kannst. Stellen Sie dann die Raumtemperatur nach Möglichkeit auf etwa 20 °C (68 °F) ein. Um den Bereich zu kühlen, schalten Sie einen Ventilator ein und richten Sie ihn auf Ihre Pflanze. Wenn es zu kalt ist, verwenden Sie eine Wärmelampe oder einen kleinen Raumheizer, um den Bereich um Ihren Behälter zu erwärmen.
Die Temperatur ist sehr wichtig für den Anbau von Cordyceps. Stellen Sie sicher, dass es innerhalb weniger Grade von 20 ° C (68 ° F) bleibt. Andernfalls kann es sein, dass Ihre Ernte nicht wächst oder verkümmert ist
Schritt 3. Lassen Sie Ihren Cordyceps 60 Tage lang inkubieren
Lassen Sie Ihre Cordyceps ungestört, während sie wachsen. Sie werden wahrscheinlich innerhalb von 2 Wochen nach dem Einpflanzen Ihres Cordyceps Sprossen bemerken. Erwarten Sie, dass sie in etwa 60 Tagen ihre volle Reife erreichen.
Es ist in Ordnung, Ihren Cordyceps gelegentlich mit Wasser zu besprühen, wenn Sie in einer Gegend mit niedriger Luftfeuchtigkeit leben. Ansonsten mach dir keine Sorgen, sie zu pflegen
Schritt 4. Ernten Sie Ihre Cordyceps, wenn sie den oberen Rand des Glases erreichen oder nach 60 Tagen
Ihre Cordyceps werden wahrscheinlich nicht höher als die Oberseite Ihres Glases, also pflücken Sie sie, wenn sie den Rand des Glases erreichen. Einige Cordyceps erreichen nicht den oberen Rand des Glases, also ernten Sie sie, wenn sie 60 Tage lang gewachsen sind. Ernten Sie sie, indem Sie sie vom Substrat zupfen.
- Denken Sie daran, dass Cordyceps keine zweite Ernte hat, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, die Wurzelsysteme zu zerstören.
- Wenn Sie ein Kit verwenden, lesen Sie die Anweisungen, um herauszufinden, wann der Hersteller empfiehlt, den Cordyceps zu ernten.
