Fußblasen können durch Reibung zwischen Ihren Füßen und Schuhen entstehen. Dies ist in der Regel das Ergebnis von überschüssiger Feuchtigkeit auf der Haut. Blasen sind in der Regel nicht schwerwiegend und können zu Hause mit antibiotischen Cremes und Verbänden behandelt werden. Beachten Sie, dass es normalerweise am besten ist, eine Blase von selbst heilen zu lassen, aber sehr schmerzhafte Blasen können mit den richtigen Werkzeugen und den richtigen Hygienemaßnahmen geplatzt werden.
Schritte
Methode 1 von 4: Schmerzen und Komplikationen reduzieren
Schritt 1. Bedecken Sie Ihre Blase
Fußblasen sollten abgedeckt werden, um Reizungen zu reduzieren und das Infektionsrisiko zu verringern. Bedecke deine Blase mit einem weichen Verband wie Mull oder einem lockeren Verband. Wenn die Blase sehr wund ist, schneiden Sie Ihren Verband in eine Donutform und legen Sie ihn um die Blase herum, um keinen direkten Druck darauf auszuüben.
- Wenn Ihre Blase nur eine oberflächliche Reizung auf Ihrer Haut ist, müssen Sie sie möglicherweise nur mit einem Verband abdecken und in Ruhe lassen. Es sollte austrocknen und nach ein paar Tagen in Ordnung sein.
- Ihr Verband sollte jeden Tag gewechselt werden. Waschen Sie sich immer die Hände, bevor Sie den Verband und den Bereich um die Blase berühren.
Schritt 2. Verwenden Sie eine antibiotische Salbe oder Vaseline
Antibiotika-Salbe hilft, Infektionen in einer Blase zu verhindern. Sie können antibiotische Salbe in einer Apotheke kaufen. Tragen Sie es wie angegeben auf die Blase auf, insbesondere bevor Sie Ihre Schuhe oder Socken anziehen. Es kann auch nur Vaseline verwendet werden.
Denken Sie daran, Ihre Hände gründlich zu waschen, bevor Sie die Blase berühren
Schritt 3. Probieren Sie Puder und Cremes aus, um die Reibung zu reduzieren
Reibung kann eine Blase verschlimmern und die Schmerzen verstärken. Um die Reibung auf einer Fußblase zu reduzieren, holen Sie sich in einer örtlichen Apotheke ein Puder für Ihre Füße. Gießen Sie es in Ihre Socken, bevor Sie Ihre Schuhe anziehen, um Schmerzen zu lindern.
Nicht alle Pulver wirken bei jedem. Wenn ein Pulver Ihre Blase reizt, verwenden Sie es nicht mehr
Schritt 4. Pflegen Sie Ihre Füße, während die Blase bestehen bleibt
Treffen Sie zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen, um Ihre Füße während der Heilung einer Blase bequem zu halten. Tragen Sie ein zusätzliches Paar Socken und locker sitzende Schuhe, wenn die Blase bestehen bleibt. Mehr Polsterung kann dazu beitragen, dass Sie sich beim Gehen wohler fühlen, was dazu beitragen kann, dass die Blase schneller verheilt.
- Sie sollten auch versuchen, Ihre Füße so weit wie möglich fernzuhalten, während die Blase heilt.
- Versuchen Sie, Ihre Socken zweimal täglich zu wechseln, um die Möglichkeit von Blasen zu verringern. Normalerweise sind Baumwollsocken besser als Polyester.
Schritt 5. Schützen Sie eine geplatzte Blase vor einer Infektion
Wenn eine Blase nicht extrem schmerzhaft wird, ist es am besten, sie nicht selbst zu entleeren. Dies kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, eine Infektion zu entwickeln. Lassen Sie die Haut der Blase von selbst abziehen. Vermeiden Sie es, die Blase zu berühren oder zu reizen, um ein vorzeitiges Aufplatzen zu verhindern.
Verwenden Sie eine Moleskin über der Blase, um sie zu schützen, wenn Sie darauf laufen müssen
Methode 2 von 4: Entleeren einer Blase
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Hände
In seltenen Fällen können Sie eine extrem wunde Blase selbst platzen lassen. Sie sollten dies nur tun, wenn die Schmerzen schwächend werden. Bevor Sie eine Blase aufplatzen, waschen Sie Ihre Hände gründlich mit antibakterieller Seife und Wasser. Sie sollten eine Blase niemals mit schmutzigen Händen berühren.
Entleeren Sie eine Blase nur, wenn es sich um einen großen Bereich handelt, der mit Flüssigkeit gefüllt ist. Wenn es klein oder unwesentlich ist, lassen Sie es von selbst heilen
Schritt 2. Reinigen Sie den Blister
Reinigen Sie den Bereich um ihn herum mit Wasser, bevor Sie Ihre Blase aufplatzen lassen. Die Verwendung von Alkohol, Wasserstoffperoxid oder Jod kann die Heilung verlangsamen.
Schritt 3. Sterilisieren Sie die Nadel
Sie verwenden eine Nähnadel, um die Blase zu öffnen, aber diese sollte zuerst sterilisiert werden, um eine Infektion zu vermeiden. Wische die Nadel mit Reinigungsalkohol ab, den du in einer Drogerie vor Ort kaufen kannst. Du kannst Alkohol aus einer Flasche auf ein Wattestäbchen tupfen oder Alkoholtupfer verwenden.
Alternativ können Sie die Nadel sterilisieren, indem Sie sie durch eine offene Flamme führen, bis sie rot wird. Greifen Sie dabei wie Kelly-Klemmen mit etwas, um die Nadel zu greifen, da die Nadel sehr heiß wird
Schritt 4. Durchstechen Sie den Blister
Nehmen Sie die Nadel und führen Sie sie vorsichtig in die Blisterpackung ein. Durchstechen Sie es mehrmals in der Nähe des Randes der Blase. Lassen Sie die Flüssigkeit auf natürliche Weise abfließen, während Sie die Haut, die die Blase bedeckt, an Ort und Stelle lassen.
Entfernen Sie nicht die Haut von der Oberseite des Blisters. Lassen Sie einfach die Flüssigkeit ab und bedecken Sie die Blase mit einem Verband. Dieses Stück Haut wird schließlich austrocknen und von selbst abfallen
Schritt 5. Tragen Sie eine Salbe auf
Sobald Sie die Blase entleert haben, tragen Sie eine Salbe darauf auf. Sie können Vaseline oder Plastibase verwenden, die beide in einer Drogerie erhältlich sind. Reibe die Salbe mit einem sauberen Wattestäbchen über die Blase.
Einige Salben können eine Blase reizen. Wenn Sie Anzeichen eines Hautausschlags bemerken, stellen Sie die Anwendung Ihrer Salbe ein
Schritt 6. Decken Sie den Blister ab
Legen Sie ein Stück Mull oder einen Verband über die Blase. Dies schützt es vor einer Infektion, während es heilt. Wechseln Sie den Verband zweimal täglich und fügen Sie beim Wechsel neue Salbe hinzu.
Denken Sie daran, Ihre Hände zu waschen, bevor Sie Ihre Blase berühren
Methode 3 von 4: Medizinische Hilfe suchen
Schritt 1. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Komplikationen bemerken
Die meisten Blasen heilen von selbst. Komplikationen rechtfertigen jedoch einen Arztbesuch. Wenn Sie eine der folgenden Komplikationen bemerken, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt:
- Eine schmerzhafte, rote und heiße Blase oder eine Blase mit roten Streifen
- Gelber oder grüner Eiter
- Eine Blase, die immer wieder kommt
- Fieber
- Wenn Sie Diabetes, Herzerkrankungen, Autoimmunerkrankungen, HIV haben oder sich einer Chemotherapie unterziehen, kann sich Ihre Blase schnell verschlimmern und eine Sepsis oder Zellulitis verursachen.
Schritt 2. Rahmenbedingungen ausschließen
Die meisten Fußblasen sind gutartig. Einige Blasen können jedoch durch Grunderkrankungen wie Windpocken verursacht werden und sollten anders behandelt werden. Abhängig von Ihren anderen Symptomen möchte Ihr Arzt möglicherweise einige Tests durchführen, um zugrunde liegende Erkrankungen auszuschließen, bevor er Ihre Blase behandelt. Wenn eine Grunderkrankung Ihre Blase verursacht, wird Ihr Arzt Sie über die Behandlung beraten.
Schritt 3. Befolgen Sie den Behandlungsplan Ihres Arztes
Abhängig von der Ursache der Blase wird Ihr Arzt einen Behandlungsplan für Sie erstellen. Befolgen Sie alle Anweisungen Ihres Arztes genau und stellen Sie Ihrem Arzt alle Fragen, die Sie haben, bevor Sie die Praxis verlassen.
Methode 4 von 4: Blasen verhindern
Schritt 1. Vermeiden Sie das Tragen der Schuhe, die eine Blase verursacht haben
Wenn Ihre Blase als Reaktion auf einen neuen Schuhtyp oder einen sehr unbequemen Schuh entstanden ist, hören Sie auf, die Schuhe zu tragen, die sie verursacht haben. Kaufen Sie Schuhe, die Ihren Füßen etwas Spielraum lassen und bequem sitzen. Das Tragen der richtigen Schuhe kann eine zukünftige Blase verhindern.
- Achte auch darauf, dass du die richtige Art von Schuhen für die Aktivität trägst, die du ausübst. So kannst du zum Beispiel Fußblasen beim Laufen vermeiden, indem du Laufschuhe trägst.
- Versuchen Sie herauszufinden, was die abnormale Bewegung verursacht, die Ihre Blase verursacht. Es könnte zum Beispiel von einer Falte in deiner Socke oder von einem schlecht sitzenden Schuh kommen.
Schritt 2. Fügen Sie Ihren Schuhen Moleskin oder Polsterung hinzu
Bringen Sie ein kleines Stück Moleskin oder Polsterung an der Innenseite Ihrer Schuhe an, insbesondere an der Sohle oder an den Stellen, an denen Ihre Schuhe an Ihren Füßen reiben. Moleskin kann etwas Polsterung bieten und Reibung und Reizung reduzieren, die Blasen verursachen.
Schritt 3. Tragen Sie feuchtigkeitsableitende Socken
Feuchtigkeit kann Blasen verursachen oder bestehende Blasen verschlimmern. Investiere in ein Paar feuchtigkeitsableitende Socken. Diese absorbieren Schweiß von Ihren Füßen und reduzieren Blasen und andere Verletzungen.
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Tipps
Gehen Sie eine Weile nicht darauf - es wird immer noch wund sein, wenn Sie sich entscheiden, wieder Sport zu treiben, stellen Sie sicher, dass es vollständig verheilt ist. Wenn es nicht wehtut, aber immer noch da ist, machen Sie Ihren Sport nicht weiter! Sie werden sich am Ende verletzen und wahrscheinlich eine weitere Blase bekommen
Warnungen
- Verwenden Sie kein Streichholz, um das Instrument zu sterilisieren, das Sie zum Durchstechen der Blisterpackung verwenden.
- Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Fieber haben, Ihre Blase nicht heilt, sich zu verschlimmern oder infiziert zu sein scheint, sehr rot ist, sich heiß anfühlt oder Eiter enthält.
