Die Mundgesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil der Aufrechterhaltung Ihres allgemeinen Wohlbefindens. Ein regelmäßiger Zahnarztbesuch kann helfen, die Mundgesundheit zu fördern und potenzielle Probleme oder Erkrankungen abzuwehren. Wenn Sie einen Termin vereinbaren und Ihren Besuch planen, können Sie jederzeit zum Zahnarzt gehen.
Schritte
Teil 1 von 2: Einen Termin vereinbaren
Schritt 1. Finden Sie einen Zahnarzt vor Ort
Wenn Sie den richtigen Zahnarzt haben, den Sie mögen, können Sie den Ton angeben, um Ihre Mundgesundheit zu erhalten. Suchen Sie unter lokalen Zahnärzten nach einem, der Ihnen gefällt und den Sie regelmäßig sehen können.
- Bitten Sie Freunde und Familienmitglieder, einen Zahnarzt zu empfehlen, zu dem sie gehen oder gesehen haben. Die meisten Leute schlagen keinen Zahnarzt vor, den sie nicht mögen.
- Lesen Sie Bewertungen von lokalen Zahnärzten entweder online oder in Publikationen wie der Zeitung.
- Rufen Sie Ihre Versicherungsgesellschaft an, um zu fragen, ob Sie Zahnärzte im Netzwerk aufsuchen müssen oder ob Sie einen Aufpreis zahlen können, um jemanden außerhalb des Netzwerks zu sehen. Die meisten Versicherungsgesellschaften können Ihnen eine Liste von Ärzten zur Verfügung stellen, die Teil ihres Netzwerks sind.
- Stellen Sie eine Liste potenzieller Zahnärzte zusammen und schreiben Sie Faktoren auf, die Sie zu ihnen geführt haben.
Schritt 2. Kontaktieren Sie potenzielle Zahnarztpraxen
Rufen Sie die Zahnarztpraxen an, die Sie vielleicht besuchen möchten, und erkundigen Sie sich, ob sie neue Patienten aufnehmen. Wenn nicht, kontaktieren Sie den nächsten Namen auf Ihrer Liste.
- Geben Sie der Rezeptionistin Ihre grundlegenden Informationen, einschließlich ob Sie eine Versicherung haben oder nicht.
- Teilen Sie ihnen alle anderen relevanten Informationen mit, z. B. wenn Sie Angst vor Zahnärzten oder erhebliche Zahnprobleme haben.
Schritt 3. Vereinbaren Sie einen Termin
Sobald Sie eine Zahnarztpraxis gefunden haben, in der Sie sich wohl fühlen, vereinbaren Sie einen Termin. Dies kann dazu beitragen, dass Sie zum Zahnarzt gehen und Ihre Mundgesundheit fördern.
- Planen Sie Ihren Termin möglichst früh am Morgen, damit Sie nicht lange warten müssen. Sagen Sie der Empfangsdame, dass Sie morgens bevorzugen.
- Akzeptieren Sie alle Zeiten, die die Rezeptionistin anbietet. Sagen Sie ihr, dass Ihre Daten und Zeiten flexibel sind, was Ihnen helfen kann, einen Termin in einem gewünschten Zeitfenster zu bekommen.
- Seien Sie freundlich und höflich mit der Rezeptionistin.
Schritt 4. Geben Sie einen Grund für Ihren Besuch an
Geben Sie der Rezeptionistin eine kurze Beschreibung des Grundes Ihres Besuchs. Dies kann ihr helfen herauszufinden, ob der Zahnarzt der richtige für Sie ist und wie lange Sie einen Termin benötigen.
Verfassen Sie eine ein- oder zweisätzige Beschreibung Ihres Besuchs. Sie könnten zum Beispiel sagen „Ich bin ein neuer Patient und möchte den Arzt konsultieren“oder „Ich plane eine Routinereinigung“
Schritt 5. Bitten Sie um eine Empfehlung
Wenn Sie keinen Termin beim Zahnarzt Ihrer Wahl bekommen, erkundigen Sie sich, ob er mit einem Partner zusammenarbeitet oder Sie an eine andere Person überweisen kann. Ärzte arbeiten oft mit anderen Ärzten zusammen, um ihren Patienten zu helfen.
- Fragen Sie nach den Namen einiger Ärzte, wenn die Überweisungen Sie nicht aufnehmen oder auf Ihre Liste zurückkehren können.
- Überprüfen Sie, ob der überweisende Zahnarzt in Ihrem Netzwerk ist, wenn Sie eine Versicherung haben.
Schritt 6. Danken Sie dem Personal
Bedanken Sie sich bei jedem Büro für seine Bemühungen, einen Termin für Sie zu vereinbaren. Dies kann Ihnen helfen, in Zukunft leichter einen Termin zu bekommen.
Schritt 7. Wenden Sie sich an den überweisenden Zahnarzt
Wenn Ihre Zahnarztpraxis erster Wahl Sie an eine Kollegin überwiesen oder empfohlen hat, wenden Sie sich an ihre Praxis. Sagen Sie der Rezeptionistin nett, dass die Praxis des anderen Zahnarztes Sie überwiesen hat, und fragen Sie dann nach, ob ihre Praxis verfügbar ist.
Seien Sie freundlich und so flexibel wie möglich. Dies kann Ihnen helfen, einen Termin zu bekommen und einen positiven Eindruck zu hinterlassen
Teil 2 von 2: Den Zahnarzt aufsuchen
Schritt 1. Kommen Sie früh an
Achten Sie darauf, frühzeitig zu Ihrem vereinbarten Termin zu kommen. Dies kann Ihnen Zeit geben, alle erforderlichen Papiere auszufüllen und Informationen wie Versicherungsdaten bereitzustellen.
- Bestätigen Sie Ihren Termin ein oder zwei Tage im Voraus.
- Rufen Sie im Büro an, wenn Sie sich verspäten oder einen neuen Termin benötigen. Je früher Sie die Empfangsdame anrufen können, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie Ihnen entgegenkommt.
- Nehmen Sie alle Versicherungsinformationen oder andere relevante Daten mit, die Sie möglicherweise benötigen, z. B. welche Verschreibungen Sie einnehmen oder andere Ärzte, die Sie aufsuchen. Die Geschäftsstelle kann Ihnen auch Formulare per Post zusenden, die Sie zu Ihrem Besuch mitbringen.
Schritt 2. Kommunizieren Sie mit Ihrem Zahnarzt
Eine gute Kommunikation ist die Grundlage jeder Arzt-Patienten-Beziehung. Wenn Sie vor, während und nach den Eingriffen mit Ihrem Zahnarzt sprechen, können Sie verstehen, was er tut, und Ihre Angst oder Angst reduzieren.
- Vereinbaren Sie einen Beratungstermin vor Ihrem ersten Termin, wenn Sie möchten und es ist eine Option.
- Stellen Sie Ihrem Zahnarzt alle Fragen, die Sie haben, und beantworten Sie alle, die er für Sie hat.
- Seien Sie offen und ehrlich zu Ihrem Zahnarzt. Erzählen Sie ihr von Ihren Erkrankungen, Zahnproblemen oder Medikamenten, die Sie einnehmen.
- Informieren Sie Ihren Zahnarzt, wenn Sie Angst vor zahnärztlichen Eingriffen haben. Dies kann dir helfen, wie sie dich behandelt. Ehrlichkeit gegenüber Ihren Ängsten und Erfahrungen aus der Vergangenheit kann Ihrem Zahnarzt nur helfen, Sie effektiver zu behandeln.
- Bitten Sie Ihren Zahnarzt, Sie während des Eingriffs auf dem Laufenden zu halten. Denken Sie daran, dass Sie das Recht haben zu wissen, was passiert.
- Es ist wichtig, eine gute persönliche Verbindung zu Ihrem Zahnarzt aufzubauen; es hilft Ihrem Zahnarzt, Sie effektiver zu behandeln, und Sie werden sich wohler fühlen. Zahnärztliche Arbeit bedeutet Konzentration auf die jeweilige Aufgabe, aber auch Interaktion mit dem Patienten.
EXPERTENTIPP
Joseph Whitehouse, MA, DDS
Board Certified Dentist Dr. Joseph Whitehouse is a board certified Dentist and the Former President of the World Congress on Minimally Invasive Dentistry (WCMID). Based in Castro Valley, California, Dr. Whitehouse has over 46 years of dental experience and counseling experience. He has held fellowships with the International Congress of Oral Implantology and with the WCMID. Published over 20 times in medical journals, Dr. Whitehouse's research is focused on mitigating fear and apprehension patients associate with dental care. Dr. Whitehouse earned a DDS from the University of Iowa in 1970. He also earned an MA in Counseling Psychology from California State University Hayward in 1988.
Joseph Whitehouse, MA, DDS
Board Certified Dentist
Our Expert Agrees:
One important fact to communicate with your dentist is what you want your teeth and smile to look like in 20 years. This can help them to create a treatment plan that works for you and one that you'll be satisfied with.
Schritt 3. Verwenden Sie Entspannungstechniken
Sie können eine angenehmere Erfahrung machen, wenn Sie Entspannungstechniken anwenden. Es gibt verschiedene Entspannungstechniken wie Atemübungen bis hin zu Medikamenten, die Ihnen helfen können, Ihren Besuch leichter zu überstehen, insbesondere wenn Sie Angst vor dem Zahnarzt haben.
- Probieren Sie Lachgas, Sedierung oder angstlösende Medikamente wie Alprazolam aus, um sich während Ihres Besuchs zu entspannen. Ihr Zahnarzt kann diese Optionen vor und während Ihres Besuchs verwalten.
- Wenn Sie große Angst haben, bitten Sie Ihren Zahnarzt, vor Ihrem Termin angstlösende Medikamente zu verschreiben.
- Informieren Sie Ihren Zahnarzt, wenn Sie angstlösende Medikamente einnehmen, die er nicht verschrieben hat. Dies kann dazu beitragen, das Risiko potenziell gefährlicher Wechselwirkungen zwischen Medikamenten zu minimieren.
- Die Verwendung von Beruhigungsmitteln während eines zahnärztlichen Eingriffs kann den Preis erhöhen, den die Zahnversicherung möglicherweise nicht abdeckt.
- Versuche es mit Atemübungen. Atmen Sie 4 Sekunden lang ein, halten Sie es und atmen Sie dann 4 Sekunden lang aus. Denken Sie beim Einatmen an das Wort „lassen“und beim Ausatmen an „gehen“. Diese können Ihre Entspannung vertiefen.
Schritt 4. Lenken Sie sich während des Besuchs ab
Viele Zahnärzte bieten heute verschiedene Medien an, um den Patienten während des Besuchs abzulenken. Wenn Sie das Angebot annehmen, sich mit Musik oder Fernsehen abzulenken, können Sie sich entspannen.
- Nehmen Sie Ihre eigenen Kopfhörer mit, wenn Sie möchten, aber seien Sie sich bewusst, dass die Zahnarztpraxis ihre Geräte zwischen den Patienten desinfiziert.
- Fragen Sie, ob Sie während Ihres Termins Musik oder ein Buch hören können, wenn Ihr Zahnarzt keine ablenkenden Medien anbietet.
Schritt 5. Folgen Sie den Anweisungen
Sie werden wahrscheinlich weitere Anweisungen von Ihrem Zahnarzt erhalten, z. B. für zusätzliche Verfahren, die Sie benötigen, Reinigungsanweisungen oder wann Sie zu Ihrem nächsten Besuch kommen. Nehmen Sie diese unbedingt mit, damit Sie sie nicht vergessen und den Anweisungen Ihres Arztes folgen können.
- Stellen Sie Ihrem Zahnarzt alle Fragen zur Nachsorge oder Anweisungen, die er Ihnen zur Pflege Ihrer Mundhygiene gibt.
- Holen Sie sich alle Rezepte, die Sie benötigen, auch für Medikamente oder Verfahren wie Zahnabdrücke.
Schritt 6. Checken Sie vor der Abreise aus
Wenn Sie Ihren Besuch beendet und den Termin und die zukünftigen Pläne mit Ihrem Zahnarzt besprochen haben, wenden Sie sich an die Rezeption. Sie kann Ihnen sagen, ob Sie Geld schulden und zukünftige Besuche für Sie planen.
- Stellen Sie Fragen zur Versicherung oder zum Zahlungsverfahren, damit Sie keine Zahlung verpassen.
- Informieren Sie sie über Nachuntersuchungen, die Sie planen müssen, und deren Art, die sie möglicherweise bereits auf der Gebrauchsanweisung Ihres Arztes hat.
- Danke der Rezeptionistin für ihre Hilfe.
Schritt 7. Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt
Wenn Sie Ihren Zahnarzt für regelmäßige Reinigungen und Kontrollen aufsuchen, können Sie das Risiko ernsthafter Mundgesundheitserkrankungen minimieren. Vereinbaren Sie jährlich oder so oft, wie es Ihr Zahnarzt vorschlägt, Termine, um Ihr orales und allgemeines Wohlbefinden zu fördern.
Achten Sie auf Ihre Mundgesundheit, indem Sie mindestens zweimal täglich Zähneputzen und Zahnseide verwenden. Dies kann die Notwendigkeit komplizierter Verfahren reduzieren. Präventionsmethoden können Ihnen helfen, Zahnkosten zu senken und Ihre Mundgesundheit zu verbessern
Tipps
- Fragen Sie den Zahnarzt oder die Rezeptionistin, ob Ihre Versicherung alle erforderlichen Arbeiten abdeckt. In einigen Fällen kann Ihnen das Büro einen Code zur Verfügung stellen, mit dem Sie sich bei Ihrer Versicherung erkundigen können.
- Der Besuch beim Zahnarzt ist wie bei jedem anderen Arzt. Sei sauber und ordentlich, aber nicht overdressed. Tragen Sie kein vollständiges Make-up (falls vorhanden). Ziehen Sie bequeme Kleidung an.
