Wenn Sie Ihr Haar chemisch entspannt haben, haben Sie jetzt glatte und glatte Locken. Ihr neues Haar hat einen traumatischen Prozess hinter sich und braucht jetzt möglicherweise zusätzliche Aufmerksamkeit, um die Langlebigkeit Ihres neuen entspannten Aussehens zu gewährleisten. Um Ihr Haar dick und gesund zu halten, achten Sie auf Ihre Nachsorge, achten Sie auf Ihre Ernährung und bemühen Sie sich, zukünftige Schäden zu vermeiden.
Schritte
Teil 1 von 3: Pflege deines Haares
Schritt 1. Halten Sie Ihr Haar täglich mit Feuchtigkeit versorgt
Die größte Sorge nach dem Entspannen ist oft der Trockenheitsgrad Ihres Haares. Sie müssen Maßnahmen ergreifen, um Ihrem Haar zusätzliche Feuchtigkeit zu geben, um Kräuselungen und Brüche zu vermeiden.
- Versuchen Sie, Ihr Haar auszubeulen, wenn Sie es mit zusätzlicher Trockenheit zu tun haben. Dies ist, wenn Sie eine Feuchtigkeitscreme auf das trockene Haar auftragen und eine Plastikkappe für 2-3 Stunden darauf setzen. Danach die Feuchtigkeit mit einem Öl wie Olivenöl oder Rizinusöl eindichten. Baggy dein Haar nicht mehr als zweimal pro Woche.
- Shampoo weniger häufig. Shampoo ist voller Chemikalien und trocknet das Haar aus. Wenn Sie shampoonieren müssen, versuchen Sie es mit einem sulfatfreien Shampoo, da Sulfate (ein Schaummittel) das Haar austrocknen. Wählen Sie bei der Auswahl eines Shampoos eines aus, das als feuchtigkeitsspendend vermarktet wird oder Produkte wie Shea- oder Arganöl enthält. Wenn Ihr Haar fettig aussieht, denken Sie daran, dass die von Ihrer Kopfhaut produzierten natürlichen Öle feuchtigkeitsspendend und gesund sind.
- Scheuen Sie sich nicht, Conditioner zu verwenden. Verwenden Sie einen großen Klecks und tragen Sie es großzügig auf, insbesondere auf brüchige und brüchige Enden. Wenn es die Zeit erlaubt, lassen Sie es vor dem Abspülen fünf Minuten unter der Dusche stehen.
Schritt 2. Achten Sie auf Ihre Kopfhaut
Kopfhaut ist oft ein vernachlässigter Bereich des Körpers. Während der Entspannung ist Ihre Kopfhaut von stinkenden, aggressiven Chemikalien umgeben. Vergessen Sie nicht, ihm etwas Liebe zu zeigen, um ein gesundes Haarwachstum zu fördern.
Schritt 1.
- Wenn Sie Rötungen oder Juckreiz haben, kratzen Sie nicht. Versuchen Sie, Aloe Vera auf Ihre Kopfhaut aufzutragen. Aloe ist bekannt für ihre kühlenden und juckreizstillenden Eigenschaften. Spülen Sie das Gel einfach aus Ihrem Haar, nachdem sich Ihre Kopfhaut erfrischt anfühlt.
- Geben Sie Ihrer Kopfhaut eine Ölmassage. Verwenden Sie ein sanftes Öl wie Mandel- oder Babyöl, um Ihre Kopfhaut sanft zu massieren. Dies hilft, die Poren zu öffnen und zu entspannen und beruhigt Ihre Haut.
- Wenn Sie herkömmliches Shampoo unerträglich finden, versuchen Sie es mit Babyshampoo. Extrem sanftes und nicht austrocknendes Babyshampoo ist eine großartige Option, wenn Sie feststellen, dass Ihre Kopfhaut nach dem Entspannen extrem empfindlich ist.
EXPERTENTIPP
Patrick Evan
Professional Hair Stylist Patrick Evan is the Owner of Patrick Evan Salon, a hair salon in San Francisco, California. He has been a hairstylist for over 25 years and is a Thermal Reconditioning Specialist, dedicated to transforming difficult curls and waves into sleek, straight hair. Patrick Evan Salon was rated the Best Hair Salon in San Francisco by Allure magazine, and Patrick's work has been featured in Woman’s Day, The Examiner, and 7x7.
Patrick Evan
Professional Hair Stylist
Our Expert Agrees:
Using the correct home care regimen to ensure your hair stays healthy will result in the maximum length possible.
Schritt 2. Holen Sie sich zusätzliche Feuchtigkeit, indem Sie eine Tiefenpflegebehandlung oder eine Haarmaske verwenden
Deep Conditioner verwenden spezielle Proteine wie Keratin, um in die Poren Ihres Haares einzudringen und Feuchtigkeit hinzuzufügen. Proteine umhüllen auch Spliss und verbessern das Gesamtbild Ihres Haares.
- Wenn Sie ein begrenztes Budget haben, probieren Sie eine Do-it-yourself-Maske aus Kokosöl. Massieren Sie zwei Esslöffel körperwarmes Kokosöl sanft in Ihr strapaziertes Haar ein und waschen Sie es anschließend mit einem feuchtigkeitsspendenden Shampoo und Conditioner. Wenn Sie die Fettigkeit tagsüber nicht ertragen können, versuchen Sie, mit dem Öl zu schlafen und morgens abzuspülen.
- Eine Haarmaske mit Tonerde hilft, Ihre Kopfhaut und Ihr Haar zu heilen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn sich Ihre Kopfhaut rau anfühlt, helfen die antibakteriellen Eigenschaften von Ton, sie sauber zu halten und Infektionen zu bekämpfen.
Teil 2 von 3: Steigern Sie Ihre gesunde Haardiät
Schritt 1. Essen Sie mehr Protein
Haare bestehen aus Proteinen und der Verzehr geringer Mengen kann zu trockenem, brüchigem Haar oder Haarausfall führen. Wenn Sie Ihre Einnahme erhöhen, können Sie geschädigtes Haar nach dem Entspannungsprozess wiederherstellen. Am häufigsten werden Fleischquellen wie Rind, Schwein, Huhn und Meeresfrüchte als Proteinquelle verwendet.
- Kein großer Fleischesser? Versuchen Sie, mehr Milchprodukte zu essen. Milchprodukte wie Milch, Käse und Joghurt haben einen hohen Proteingehalt, werden aber manchmal auch mit Vitamin D angereichert. Obwohl nicht genügend Untersuchungen durchgeführt wurden, sagen einige Benutzer, dass Vitamin D eine Rolle bei der Steigerung des Haarwachstums spielt.
- Mehr Protein muss nicht mehr Fleisch bedeuten. Hülsenfrüchte wie Bohnen, Erbsen und Erdnüsse sind eine hohe Proteinquelle.
- Haben Sie Protein für unterwegs. In Lebensmittelgeschäften gibt es viele Frühstücks- oder Snackbars, die proteinbasiert sind. Riegel sind eine sättigende Möglichkeit, Ihr Protein nach einem engen Zeitplan zu erhalten.
Schritt 2. Erhöhen Sie Ihr Eisen
Niedrige Eisenwerte sind mit schlechtem Haarwachstum verbunden. Eisen wird für Ihr nährstoffreiches Blut benötigt, um die Haarwurzeln stimuliert zu halten. Viele Gemüse wie Spinat, Brokkoli und anderes Blattgemüse sind reich an Eisen.
Seien Sie vorsichtig, womit Sie Ihr Eisen essen. Die Eisenaufnahme kann durch Kalzium gestoppt werden, also erwarten Sie nicht, dass Brokkoli mit Käsesauce für Ihren Eisenspiegel effizient ist. Versuchen Sie, Eisenquellen allein zu essen, wie zum Beispiel Spinatsalat mit Obst und Gemüse
Schritt 3. Holen Sie sich Ihre Vitamine
Vitamin C und E unterstützen das Wachstum von schönem Haar. Sie erhöhen auch die Festigkeit der Nägel, fördern eine klare Haut und starke Knochen.
- Kollagen ist ein wichtiger Bestandteil des Haares. Vitamin C hilft bei der Kollagenproduktion; Dies bedeutet, dass Ihr Haar glatt und kräftig wird, wenn Sie mehr Vitamin C zu sich nehmen. Vitamin C wird am häufigsten mit Orangen in Verbindung gebracht, aber versuchen Sie es mit Kiwi, Blaubeeren oder Erdbeeren.
- Vitamin E kann oral eingenommen oder als flüssiges Mineralöl angewendet werden. Wenn Sie es natürlich halten und Ihr Vitamin E essen möchten, ist die effizienteste Art, es zu essen, Nüsse wie Mandeln, Sonnenblumenkerne oder Erdnüsse.
Schritt 4. Nehmen Sie einmal täglich ein Biotinpräparat ein
Obwohl die Beweise nicht ausreichen, wurde beobachtet, dass Biotin gesundes Haar fördert. Biotin kommt natürlicherweise in Milchprodukten, Fleisch und Fisch vor, wenn auch in geringen Mengen.
Teil 3 von 3: Sanftes und schützendes Styling verwenden
Schritt 1. Schützen Sie Ihr Haar vor Hitze
Nach dem Entspannen am besten kein Hitzestyling jeglicher Art für die Haare verwenden. Es verstärkt die Trockenheit und kann zu einem großen Bruch führen.
- Nachdem Sie Ihr Haar gewaschen und an der Luft trocknen lassen, bis es feucht ist, föhnen Sie es auf der niedrigsten Hitzestufe. Trocknen Sie so kurz wie möglich, um übermäßige Schäden zu vermeiden.
- Wenn Sie die Trocknungszeit beschleunigen müssen, verwenden Sie ein weiches T-Shirt, um die Feuchtigkeit aus Ihrem Haar zu pressen. Das T-Shirt ist weicher und saugfähiger als Ihr grobes Handtuch.
- Verwenden Sie ein Schutzspray, wenn Sie Heißgeräte verwenden müssen. Ein Hitzespray enthält Proteine, um die Haarhülle zu beschichten und als Puffer zwischen Ihrem Haar und den Hitzewerkzeugen zu wirken.
Schritt 2. Ohne Hitze stylen
Stile wie Zöpfe brauchen keine Wärme und ermöglichen an einem Tag Zöpfe und am nächsten schöne Wellen. Dies reduziert die Menge an Shampoos und lässt Ihr Haar nach den ersten Tagen Ihrer Entspannung wieder an Kraft gewinnen.
- Satinierte Walzen sind eine Option ohne Hitze. Die Rollen verringern die Kräuselung und der Satin verhindert Reibung und Verheddern.
- Versuchen Sie immer, unbeschädigte Bänder zu verwenden, wenn Sie Haargummis verwenden. Viele Haargummis sind so konzipiert, dass sie bei der Verwendung weniger Schaden nehmen und reißen.
- Holen Sie sich ein paar modefreundliche Clips. Glatte Haarspangen ohne Zähne verhindern, dass Ihr Haar beschädigt wird. Haarspangen sind in verschiedenen Stilen erhältlich und können verwendet werden, um Ihr Haar einfach aus Ihrem Gesicht zu stecken oder es in einem Pferdeschwanzstil vom Hals zu halten.
Schritt 3. Holen Sie sich regelmäßige Schnitte und Beschnitte
Spliss gehört zum Leben, egal wie gut Sie Ihr Haar pflegen. Nach einer zähen Verarbeitung wie dem Entspannen können bereits angeschlagene Enden brutalisiert werden. Schneiden Sie Ihre Spliss regelmäßig ab, um zu verhindern, dass der Schaden in Ihr Haar gelangt.
Ein Profi kann Haarschäden erkennen, die Sie möglicherweise nicht erkennen können. Behalten Sie einen Profi auf der Kurzwahl und lassen Sie sich regelmäßig die Haare schneiden. Scheuen Sie sich nicht, Ihren Stylisten nach Tipps und Anregungen zu fragen. Schließlich sind sie da, um Ihnen zu helfen
Tipps
- Ziehen oder zerren Sie nicht an Ihren Haaren, besonders wenn sie nass sind. Ihr Haar ist im nassen Zustand anfällig und kann durch zu grobes Ziehen oder Kämmen übermäßig brechen.
- Halte dein Haar nah bei dir. Im Wind zu schweben mag majestätisch aussehen, aber es erhöht auch die Trockenheit. Verwenden Sie einen Schal oder eine Mütze, um Ihre Haare vor der Exposition zu verstecken.
