Auch wenn Kosmetikprodukte zu besonderen Anlässen schön sein können, möchten viele Menschen ihren Alltag verkürzen. Dies bedeutet, dass Sie weniger Zeit mit dem Auftragen von Make-up und Haarprodukten verbringen. Es gibt natürliche Produkte, die Sie verwenden können, um Ihre Haut zu peelen, zu befeuchten und sogar zu reinigen. Ihre Ernährung, Ihr Sport und Ihre Schlafgewohnheiten haben auch einen großen Einfluss darauf, wie Ihre Haut, Haare und Augen aussehen. Lebe einen gesunden Lebensstil, um deine natürliche Schönheit durchscheinen zu lassen.
Schritte
Methode 1 von 3: Die natürliche Schönheit Ihrer Haut verbessern
Schritt 1. Verstecken Sie Ihr Make-up
Vielleicht möchten Sie trotzdem Make-up tragen, besonders wenn Sie neutrale Töne bevorzugen. Es gibt Techniken, um Make-up zu verwenden, ohne den Anschein zu erwecken, dass Sie eines tragen. Der Schlüssel ist, Hautprodukte aufzutragen, die die von Ihnen gewählten Farben miteinander vermischen. Stellen Sie sicher, dass jedes Produkt, das Sie verwenden, eine Farbe hat, die nicht weit von Ihrem natürlichen Hautton entfernt ist.
- Verwenden Sie eine getönte Feuchtigkeitscreme, um Ihr Hautbild leicht zu verändern und gleichzeitig natürlich aussehen zu lassen.
- Verwenden Sie ein Puder, um kleinere Unvollkommenheiten zu kaschieren.
- Probiere einen weichen bräunlichen Eyeliner aus, um deine Augen hervorzuheben, ohne auszusehen, als ob du Make-up trägst.
EXPERTENTIPP
Kelly Chu
Professional Makeup Artist Kelly is the lead makeup artist and educator of the Soyi Makeup and Hair team that is based in the San Francisco Bay Area. Soyi Makeup and Hair specializes in wedding and event makeup and hair. Over the past 5 years, the team has created bridal looks for over 800 brides in America, Asia, and Europe.
Kelly Chu
Professional Makeup Artist
To ensure your makeup looks natural… You need to understand your face shape and features, as well as your skin type. Then, you can use products that are made for your skin type to bring out your most attractive features. Also, try to find a makeup style that fits your personality, as this will show off your inner beauty even more.
Schritt 2. Bringen Sie Ihre Augenbrauen zum Vorschein
Schöne Augenbrauen können betont werden, um Ihre anderen Gesichtszüge zu ergänzen oder abzuheben. Verwenden Sie einen Bleistift, um die Form hervorzuheben und alle Lücken auszufüllen. Kämmen Sie sie schließlich nach oben, um sie auffälliger zu machen.
Schritt 3. Helfen Sie Ihren Wimpern, sich abzuheben
Versuchen Sie, einen schwarzen Gelliner auf die oberen Wimpernlinien aufzutragen. Stoppen Sie, bevor Sie die Mitte Ihres Gesichts erreichen, um einen halben Zoll oder so. Dies wird Ihre Wimpern hervorheben.
Schritt 4. Probieren Sie eine schnelle und einfache Frisur aus
Sie müssen nicht einmal pro Woche in den Salon gehen, um gut aussehendes Haar zu haben. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihr Haar schnell und einfach zu stylen, wenn es lang genug ist. Sie können zum Beispiel ein Stirnband auf Ihren Kopf legen, dann mit einem Haargummi einen schnellen Pferdeschwanz formen und ihn zu einem Knoten drehen.
Methode 2 von 3: Pflege deiner Haut
Schritt 1. Halten Sie sich von Make-up und Bräunern fern
Wenn Sie versuchen, Ihre natürliche Schönheit zu zeigen, halten Sie sich vom Make-up-Schrank fern. Lassen Sie Ihren Körper für sich sprechen. Die Verwendung natürlicher Produkte und die Schaffung eines gesunden Lebensstils können diese Produkte in Ihrer täglichen Routine überflüssig machen.
Schritt 2. Behalten Sie Ihre Feuchtigkeit beim Duschen
Der schnellste Weg, deine Haut auszutrocknen, ist, beim Duschen Feuchtigkeit zu verlieren. Verwenden Sie warmes, aber kein heißes Wasser. Verwenden Sie nur alle natürlichen Seifen oder Reinigungsmittel. Halten Sie die Badezimmertür geschlossen, um Feuchtigkeit in der Luft zu halten. Tupfe deine Haut mit einem weichen Handtuch trocken, anstatt sie zu reiben.
Schritt 3. Spülen Sie Ihre Haut ab, bevor Sie schlafen gehen
Ihre Haut sammelt im Laufe des Tages Schmutz und Sedimente an. Spritzen Sie Wasser auf Ihre Haut und tupfen Sie sie mit einem Handtuch trocken, bevor Sie schlafen gehen. Dies hilft Ihrer Haut, ihre natürlichen Öle zu behalten.
Schritt 4. Probieren Sie Honig-Gesichtsmasken aus
Dies ist ein natürlicher Weg, um Ihre Haut weicher zu machen. Holen Sie sich einen kleinen Löffel rohen Honig und reiben Sie ihn zwischen Ihren Fingern. Tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie es 5-10 Minuten einwirken. Wasche den Honig mit warmem Wasser ab und tupfe deine Haut trocken, um die Feuchtigkeit zu speichern.
Schritt 5. Peelen Sie Ihre Ellbogen und Knie mit einer Orange
Dieser Teil Ihres Körpers ist oft trockener und gedehnter als der Rest Ihrer Haut. Dies bedeutet, dass Ellbogen und Knie wahrscheinlich mehr abgestorbene Hautzellen haben. Die Orange halbieren und auf Ellbogen und Knie reiben. Dies sollte dazu beitragen, Ihre Haut zu revitalisieren und abgestorbene Hautzellen zu entfernen, damit sie heller aussieht.
Schritt 6. Verwenden Sie ein Ei, um Mitesser zu entfernen
Dies ist eine einfache und natürliche Methode, um die Haut im Gesicht glatt und strahlend zu halten. Es ist einfach und sollte Ihre Mitesser innerhalb von ein paar Wochen verschwinden lassen. Sie werden Eiweiß auf Ihr Gesicht auftragen und es trocknen lassen, bevor Sie die nächste Schicht hinzufügen. In dieser Anleitung finden Sie eine detailliertere Beschreibung des Prozesses.
Schritt 7. Erwägen Sie, Ihren Shampoo-Verbrauch einzuschränken
Shampoo entzieht Ihrem Haar und der Kopfhaut oft die natürlichen Öle Ihres Körpers. Einige müssen möglicherweise Shampoo verwenden, um eine Textur zu erzeugen, die sie bevorzugen. Wenn Sie jedoch versuchen, die natürliche Schönheit Ihres Körpers zu enthüllen, verwenden Sie nur Wasser und spülen Sie Ihr Haar gründlich aus, um es zu reinigen. Sie werden schnell feststellen, dass Ihr Körper in der Lage ist, Ihre Haarhygiene ohne Chemie zu regulieren.
Schritt 8. Passen Sie Ihre Routine für die Beinrasur an
Sie könnten sogar erwägen, Ihre Beine nicht zu rasieren, da viele Männer und Frauen mehr oder weniger unauffällige Beinhaare haben oder oft Hosen tragen. Wenn Sie sich trotzdem die Beine rasieren möchten, probieren Sie statt Rasierlotion reines Kokosöl.
Methode 3 von 3: Einen gesunden Lebensstil schaffen
Schritt 1. Sorgen Sie für ausreichend Bewegung
Dies ist ein Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil. Der durchschnittliche Erwachsene muss kein Fitnessstudio besuchen oder sich für einen Marathon anmelden, um genug Bewegung zu bekommen, um gesund zu bleiben. Sie sollten jedoch versuchen, die Art und Weise, wie Sie sich bewegen, zu variieren, um genügend aerobe und anaerobe Aktivität zu erzielen.
- Einige gute aerobe Aktivitäten umfassen lange, schnelle Spaziergänge; Joggen; Baden; und Boxen.
- Anaerobe Aktivität bedeutet, die Herzfrequenz in kürzeren Schüben zu erhöhen. Gewichtheben, Sprinten und Rudergeräte sind gute Möglichkeiten, um Ihre Herzgesundheit zu verbessern.
- Tägliche Bewegung ist eine großartige Möglichkeit, um sich zu trainieren, aber es ist nicht der einzige Teil eines gesunden Lebensstils. Versuchen Sie, auf der Rückseite des Parkplatzes zu parken, um die Entfernung zum Geschäft zu erhöhen, oder verpflichten Sie sich zum Beispiel, bei der Arbeit niemals den Aufzug zu nehmen. Diese kleinen Steigerungen Ihres täglichen Trainings werden Wunder für Ihre Gesundheit bewirken.
Schritt 2. Essen Sie gesunde Lebensmittel
Es gibt nicht die für jeden Menschen optimale Ernährung, da wir alle natürliche Defizite haben, die wir ausgleichen müssen. Es gibt jedoch einige gesunde Lebensmittel, die jeder täglich besser zu sich nehmen kann. Ungesunde Snacks durch Gemüse oder Kräutertee zu ersetzen, ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Blutdruck niedrig und Ihren ganzen Körper gesund zu halten. Unterernährung hat unzählige Nachteile für Ihre Haut- und Haargesundheit.
- Achten Sie für gesundes Haar darauf, genügend Eisen, Protein, Vitamin C, A und E sowie Omega-3-Fettsäuren zu sich zu nehmen.
- Essen Sie für eine gesunde Haut gelbes und orangefarbenes Obst und Gemüse, grünes Gemüse, Tomaten, Blaubeeren, Erbsen und Bohnen, fetten Fisch und Nüsse.
Schritt 3. Begrenzen Sie den Alkoholkonsum
Alkoholmissbrauch hat zahlreiche gesundheitliche Nachteile, von denen einige sichtbar sind. Regelmäßiges Trinken kann es erschweren, sich von gesundheitlichen Problemen zu lösen – einschließlich Hautproblemen. Trinken lässt Sie auch müde und ungesund erscheinen, indem es Tränensäcke unter den Augen verursacht.
Schritt 4. Vermeiden Sie das Rauchen vollständig
Rauchen trocknet die Haut aus und vergilbt Zähne und Finger. Es trägt auch zu ernsthaften Gesundheitsproblemen bei. Die Gesunderhaltung von Herz und Lunge ist der beste Weg, um Schönheit von innen heraus zu fördern.
Schritt 5. Holen Sie sich genug Schlaf
Schlafmangel kann sich sowohl auf Ihre gesamte Körpergesundheit als auch auf Ihr äußeres Erscheinungsbild auswirken. Tränensäcke unter den Augen, blutunterlaufene Augen, geschwollene Augenlider und blasse Haut zeigen Ihren Schlafmangel.
Schritt 6. Stressoren begrenzen und angehen
Stress kann zu zahlreichen Gesundheitsproblemen beitragen und diese sogar verursachen oder es Ihrem Körper zumindest erschweren, sich selbst zu heilen. Es ist nicht einfach, Ihre Stressoren zu erkennen und anzugehen. Manchmal bedeutet dies, Wege zu lernen, die Teile deines Lebens zu akzeptieren, die du nicht ändern kannst. Sprechen Sie mit einem Therapeuten, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihr Leben nicht ohne Hilfe anpassen können.
- Wenn Sie zu viel arbeiten, bitten Sie darum, einige Ihrer Aufgaben an einen anderen Ort zu verlagern. Sogar das Versprechen, weniger zu arbeiten, kann Ihnen helfen, sich zu Hause zu entspannen.
- Versuchen Sie, ein altes Hobby wieder aufzunehmen, das Ihnen früher Spaß gemacht hat, wenn Sie die Zeit haben. Ablenkungen vom Alltag zu finden ist eine gute Möglichkeit, den Fokus von den Teilen Ihres Lebens zu nehmen, die Sie stressen.
Schritt 7. Pflegen Sie gesunde Beziehungen
Die Kehrseite der Begrenzung der stressigen Teile Ihres Lebens besteht darin, Quellen des Glücks zu finden. Gesunde menschliche Beziehungen sind eine großartige Möglichkeit, eine gute psychische Gesundheit zu fördern. Wenn Sie innerlich glücklich und gesund sind, haben Sie eine strahlende Persönlichkeit und ein strahlendes Aussehen.
