Von innen schön zu sein, erfordert genauso viel Aufmerksamkeit wie Ihr Aussehen, wenn nicht sogar mehr. Mit einer Portion Demut und Selbstreflexion sowie Rücksichtnahme auf andere ist es für jedes Mädchen möglich, innerlich schön zu werden.
Schritte
Schritt 1. Seien Sie freundlich
Bemühen Sie sich, wirklich gut von anderen zu denken und das Gute in ihnen zu finden. Tun Sie so, als ob Sie nur diese Güte sehen könnten, und helfen Sie ihnen, Ihre Erwartungen zu erfüllen. Wirf Freundlichkeit wie Konfetti herum. Achte außerdem auf die Freundlichkeit anderer und sage ihnen, wie sehr du sie schätzt.
- Wenn Sie den Drang verspüren, zu tratschen, erinnern Sie sich daran, wie Sie sich fühlen könnten, wenn jemand über Sie tratschte und unfreundliche Dinge sagte. Wenn dir unhöfliche oder unwahre Dinge herausrutschen, entschuldige dich sofort und erkläre, dass du bestrebt bist, ein besserer Mensch zu werden, dass du aber manchmal Fehler machst.
- Begehe zufällige Akte der Freundlichkeit. Diese spontanen, fürsorglichen und großzügigen Handlungen können der Welt viel Gutes tun. Laden Sie jemandes Parkuhr auf, rufen Sie jemandem in der Schlange einen Kaffee zu, leihen Sie jemandem Ihren Pullover, wenn ihm kalt ist.
- Kümmere dich um andere Arten. Das Leben ist ein Wunder, und die Kreaturen sind es auch. Tun Sie Ihr Bestes, um Tiere freundlich, rücksichtsvoll und mitfühlend zu behandeln. Sie leben ihr Leben auf einem gemeinsamen Planeten und tun das, was sie am besten können. Treffen Sie Entscheidungen, die ihr Leben auf die leichte Schulter nehmen.
Schritt 2. Seien Sie dankbar
Wisse, was an deinem Leben gut ist und schätze es. Ziehe in Erwägung, ein Dankbarkeitstagebuch zu führen, damit du all die kleinen, erstaunlichen Dinge und die besonderen Menschen in deinem Leben wahrnehmen kannst. Notieren Sie alles, was wichtig ist und einen Unterschied macht, egal wie klein es ist; Dies lehrt Sie, das Leben in all seinen Facetten zu schätzen. Auch wenn Sie schwere Zeiten durchmachen, greifen Sie immer darauf zurück, die guten Dinge so oft wie möglich zu finden und sich am meisten darauf zu konzentrieren.
- Vermeide es, dich mit anderen zu vergleichen. Vergleiche sind eine Art, sich selbst zu zerfressen, was dazu führt, dass Sie denken, dass Ihnen das fehlt, was andere haben, oder dass Sie nicht so gut sind wie jemand anderes darin, etwas zu tun oder zu sein. Erkenne stattdessen, dass die Talente und Fähigkeiten, die du besitzt, vollkommen repräsentativ für dich sind und dass du immer daran arbeiten kannst, deine Fähigkeiten zu verbessern. Dies funktioniert auch umgekehrt; Vermeiden Sie es, sich selbst einzureden, dass es Menschen gibt, die es im Leben viel schwerer haben – auch dies ist eine Form des Vergleichs, die Ihnen das Gefühl geben kann, das Gute an Ihrem Leben nicht zu schätzen und das ist nicht konstruktiv.
- Verbringen Sie Zeit mit kleinen Kindern. Sehen Sie die Dinge durch ihre Augen, bemerken Sie die Ehrfurcht, die sie für einfache und natürliche Dinge haben. Verwenden Sie dies, um Ihre Fähigkeit, die großartigen Dinge um Sie herum wahrzunehmen, wieder zu erwecken.
Schritt 3. Seien Sie mitfühlend
Es gibt immer Raum, die Nöte und den Schmerz anzuerkennen, die andere erfahren; Egal, ob Sie selbst eine ähnliche Situation durchgemacht haben oder einfach sagen können, dass es jemandem schwerfällt, melden Sie sich und lassen Sie ihn wissen, dass Sie sich um ihn kümmern und dass Sie für ihn da sind.
- Sehen Sie sich die schwierigen Situationen an, die Menschen durchmachen, und erkennen Sie, dass dies zwar kein schlechtes Verhalten entschuldigt, aber eine Erklärung für ihre Unhöflichkeit, Unfreundlichkeit oder knappen Antworten bietet.
- Übe auch Selbstmitgefühl. Lernen Sie, Ihren inneren Richter mit Mitgefühl und Objektivität zu betrachten; Jeder streitet mit diesem Wesen, aber es hat kein Recht, sich in deinen schlimmsten Feind zu verwandeln. Lernen Sie, sich selbst zu vergeben, die schlechten Tage loszulassen und Ihre negativen Gedanken zu bitten, ruhig und leise zu sein, da Sie sie nicht hören müssen.
Schritt 4. Seien Sie verantwortlich
Übernimm Verantwortung für dich und die Entscheidungen, die du im Leben triffst. Kombinieren Sie dies mit dem Selbstmitgefühl, das Sie brauchen, um zu verstehen, dass einige der Entscheidungen, die Sie im Leben treffen, diejenigen sind, von denen Sie sich wünschen, dass Sie sie nicht hätten. Jeder geht dorthin und geht dort weiter; es ist ein Teil des Menschseins. Aber es ist keine Entschuldigung, die Schuld auf einen anderen oder auf Ihre Umstände abzuwälzen. Indem Sie Verantwortung übernehmen, können Sie auch die Verantwortung für Ihr Leben übernehmen, sowohl für das Gute als auch für das Schlechte, und für Fortschritte in der Weisheit.
Schritt 5. Seien Sie tolerant
Ein toleranter Mensch ist ein starker und schöner Mensch. Es erfordert Mut, tolerant zu sein, denn oft wird man mit Menschen konfrontiert, die nicht tolerant sind. Lerne so viel wie möglich über andere Kulturen und Glaubensrichtungen, denn deine sind nicht die einzigen auf dieser Erde. Lernen Sie, Menschen als Spiegel einer Reihe von Überzeugungen und Idealen zu sehen, eine Vielfalt, die für gesunde Gemeinschaften unerlässlich ist, und nicht als „wir“und „sie“– nur weil Sie mit jemandem nicht einverstanden sind oder seinen Lebensstil mögen, tut es bedeutet nicht, dass man sie fürchten muss.
- Lernen Sie, Ihre negativen Emotionen konstruktiv loszulassen. Erinnern Sie sich daran, dass es in Ordnung ist, wütend zu sein, das heißt, Ihr Körper und Ihr Geist sagen Ihnen, dass etwas beachtet werden muss. Wie auch immer es ist noch nie Okay, grausam, erniedrigend zu sein oder sich über andere zu stellen.
- Lass nicht zu, dass Wut, Angst und Unsicherheiten anderer deinen Charakter prägen. Erkenne ihre Angst oder Wut an, aber reagiere nicht in gleicher Weise. Bieten Sie ihnen stattdessen Aufmerksamkeit, ein offenes Ohr, Freundlichkeit und Geduld.
Schritt 6. Machen Sie den Leuten Komplimente
Komplimente zu machen ist eine Möglichkeit, sich selbst dazu zu zwingen, das Gute in ihnen zu finden und den Menschen einen wunderbaren Schub zu geben. Menschen, die Komplimente machen, strahlen eine innere Schönheit aus, wenn das Kompliment von einem echten Ort kommt.
Achten Sie darauf, die Komplimente für das Aussehen nicht zu übertreiben. Die Leute sind nicht so, wie sie sich kleiden oder einkaufen, obwohl gelegentlich "Dein Haar ist wunderschön!" oder "Ich liebe deine Schuhe!" wird geschätzt werden. Suchen Sie die meiste Zeit nach tatsächlichen Taten und Talenten, die Sie loben können, erkennen Sie ihre Stärken und ignorieren Sie ihre Schwächen, da dieser Ansatz einen nachhaltigeren Einfluss auf ihr Selbstvertrauen und ihr Wohlbefinden haben wird. Es ist auch wahrscheinlicher, dass sie sich an deine Freundlichkeit erinnern, weil sie es bemerkt haben
Schritt 7. Polieren Sie Ihre Manieren und verwenden Sie sie
Höflichkeit ist das Herzstück einer guten Gemeinschaft. Gute Manieren sind eine Möglichkeit, anderen Respekt zu zollen und sich selbst davon abzuhalten, im Mittelpunkt zu stehen. Ein Mensch mit guten Manieren begrüßt andere sofort mit einem "Guten Morgen!" oder ein "Hallo!" und eine solche Person wird sich immer daran erinnern, "Danke" und "Bitte" zu sagen. Dies sind kleine Dinge im größeren Rahmen menschlicher Beziehungen, aber sie bedeuten viel, da sie den Menschen sagen, dass Sie aufrichtig rücksichtsvoll sind und sich um sie und ihren Komfort kümmern, nicht nur um Ihren eigenen.
Anne-Louise-Germaine de Staël hat einmal gesagt: "Höflichkeit ist die Kunst, zwischen seinen Gedanken zu wählen." Behalte diesen Gedanken im Vordergrund deiner Gedanken, bevor du sie auf andere loslässt
Schritt 8. Seien Sie hilfreich
Bieten Sie bedürftigen Menschen eine helfende Hand an, wenn es etwas ist, bei dem Sie helfen können. Innerlich schön zu sein kommt daher, dass man andere erreichen und ihnen den Tag ein wenig erleichtern kann. Biete an, eine Tür zu öffnen, auf ein Baby aufzupassen, mit einem Hund spazieren zu gehen, einem Freund bei den Hausaufgaben zu helfen und so weiter. Jede dieser Arten der Hilfe wird dir nicht viel Zeit oder Mühe kosten, aber sie alle werden dazu beitragen, Beziehungen aufzubauen und andere dazu zu bringen, dich als eine wirklich schöne Person zu sehen.
Schritt 9. Seien Sie albern und verwenden Sie Ihren Sinn für Humor
Lache über dich selbst und lerne, aufzuhören, alles so ernst zu nehmen. Ein wenig Leichtigkeit im Leben kann Ihnen durch die schwierigsten Zeiten helfen und Ihnen helfen, den Surrealismus der Dinge zu sehen, die Ihnen im Leben passieren. Lassen Sie ab und zu los und seien Sie wieder kindlich, um Ihr inneres Kind zu befreien – besuchen Sie einen Spielplatz, schaukeln Sie auf den Schaukeln und spielen Sie mit Ihren Freunden Kinderspiele.
Lächeln Sie, wann immer Sie die Gelegenheit dazu haben. Ein Lächeln kann den Eindruck erwecken, dass Sie eine positive Lebenseinstellung haben und ein einladender Mensch sind. Ein Lächeln ist ideal, um einen unglücklichen Menschen zu entlasten, die Mühe einer Verkäuferin zu würdigen oder eine freundschaftliche Verbindung herzustellen. Ein Lächeln kann dazu führen, dass die Leute denken, dass Sie innerlich eine bemerkenswerte Person sind
Schritt 10. Bleiben Sie bescheiden
Beeilen Sie sich nicht, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen oder Lob zu fordern. Sie sind besonders und einzigartig, aber Sie sind auch Teil einer sozialen Gruppe und einer größeren Gemeinschaft und jeder Mensch hat auch einzigartige Talente und Fähigkeiten. Darüber hinaus ist jede Person wichtig und es gibt keine andere Hierarchie als die, die in unseren Köpfen geschaffen wurde. Anstatt Ihre Trompete zu blasen, machen Sie weiter mit dem, was Sie am besten können, und machen Sie es gut; leuchten Sie durch, was Sie tun und erreichen, und wenn die Leute es bemerken, lassen Sie es sich nicht zu Kopf steigen. Wenn die Leute deine Talente und Bemühungen nicht bemerken, akzeptiere, dass du ihre Bestätigung nicht brauchst, um dein Bestes im Leben zu geben, das ist bereits deine Lebensaufgabe.
Stilvoll zu sein bedeutet zu wissen, dass man es hat, aber noch mehr zu wissen, damit man es nicht zur Schau stellt. Lassen Sie Ihre Taten für sich sprechen
Tipps
Liebe dich selbst, ohne selbst absorbiert zu sein. Wenn vorgeschlagen wird, dass es wichtig ist, sich selbst zu lieben, ist es das. Das bedeutet jedoch, eine Selbstakzeptanz dessen zu erreichen, wer Sie sind, und die Talente, das Potenzial, die Zusammensetzung von sich selbst zu lieben. Es bedeutet nicht Eitelkeit oder Überlegenheit. Sich selbst zu lieben ist wirklich nur eine andere Art zu sagen: "Gib dein bestes Selbst da draußen in der Welt"
Warnungen
- Natürlich gibt es Situationen, in denen es nicht angebracht ist zu lächeln, albern zu sein oder über Dinge zu lachen, also benutze deinen gesunden Menschenverstand!
- Seien Sie sich bewusst, dass es Zeiten geben wird, in denen Sie kein Feedback oder keine Anerkennung der Endergebnisse einer freundlichen Tat, eines Wortes oder einer helfenden Hand erhalten, aber ohne es zu wissen, haben Sie das Leben eines Menschen umgekrempelt. Erkenne, dass manche Menschen einfach zu ängstlich, müde, ängstlich, einsam oder verloren sind, um sich zu bedanken, aber du hast ihr Leben berührt und einen positiven Unterschied gemacht. Lebe in dem Wissen, dass dies geschieht, und das ist Belohnung genug.
- Sie, Ihre Freunde, wir alle leben in einer Welt des Wettbewerbs. Doch ein Großteil dieser Konkurrenz dreht sich um das Spielen und darum, Leitern zu erklimmen und andere von diesen Leitern zu stoßen. Fallen Sie nicht auf den Hype herein. Letztendlich gehören diese Leitern zum Boot der Menschheit und wir sitzen alle im selben Boot. Kümmere dich um Menschen, egal auf welchem Niveau du dich im Leben befindest; Außerdem sollten Sie Ihr Leben nicht zu einem langen Wettbewerb machen. Bemühen Sie sich stattdessen darum, der Beste zu sein, der Ihnen möglich ist, und umgehen Sie das Spiel, um besser als alle anderen zu spielen.
- Kenne deine eigenen Grenzen und halte sie ein. Wenn Sie andere Ihre Grenzen überschreiten lassen, wird es schwieriger, innerlich schön zu bleiben, da Sie ihre negativen Energien und Ansichten annehmen oder sich ihrer Denkweise anpassen können.
