Ingwer ist ein beliebtes pflanzliches Heilmittel für eine Vielzahl von Behandlungen, da es entzündungshemmend ist und sich bei der Linderung von Übelkeit bewährt hat. Leider wird Säurereflux normalerweise nicht durch eine Entzündung verursacht, und es muss Ihnen nicht unbedingt übel sein! Es gibt jedoch immer noch einige Gründe, warum Sie von Ingwer profitieren können, und Ingwer ist nicht besonders gefährlich, daher kann es sich lohnen, ihn zu erkunden – erwarten Sie nur nicht, dass er Ihre Symptome vollständig löst. Auch wenn Sie regelmäßig Sodbrennen bekommen, suchen Sie einen Arzt auf. Chronischer Säurereflux (GERD) erfordert eine Behandlung, obwohl er sehr gut behandelbar ist.
Schritte
Frage 1 von 6: Kann Ingwertee bei saurem Reflux helfen?
Schritt 1. Es ist nicht ganz klar, dass es bei saurem Reflux hilft, aber es könnte sein
Ingwer ist definitiv ein All-Star, wenn es um die Behandlung von Übelkeit geht. Säurereflux wird jedoch dadurch verursacht, dass Magensäure durch die Speiseröhre aufsteigt, was nicht unbedingt mit Übelkeit zu tun hat. Abgesehen davon scheint es einige geringfügige Hinweise darauf zu geben, dass Ingwer Ihnen bei der Behandlung oder Vorbeugung von saurem Reflux helfen kann.
Wenn Ihr Säurereflux Übelkeit auslöst, hilft der Ingwer definitiv dabei. Es kann jedoch nicht den zugrunde liegenden sauren Reflux behandeln
Schritt 2. Es kann möglicherweise Sodbrennen auslösen, auch wenn es bei saurem Reflux hilft
Bei manchen Menschen kann Ingwer helfen, Ihr Sodbrennen zu lindern. Der würzige, erdige Geschmack von Ingwer kann aber auch bei vielen Menschen Sodbrennen auslösen. Wenn Sie versuchen, Ingwer zur Behandlung oder Vorbeugung von saurem Reflux einzunehmen, denken Sie daran, dass es je nach Reaktion Ihres Körpers jedes Sodbrennen verschlimmern oder bessern kann.
- Säurereflux tritt auf, wenn die Säuren aus Ihrem Magen wieder in Ihre Speiseröhre gelangen. Sodbrennen ist eine allgemeine Wendung für ein brennendes Gefühl hinter dem Brustbein. Sie können Sodbrennen ohne Sodbrennen und Sodbrennen ohne Sodbrennen haben. Säurereflux löst jedoch bei vielen Menschen häufig Sodbrennen aus.
- Obwohl Ingwer die Fähigkeit hat, Sodbrennen auszulösen, gibt es keine Hinweise darauf, dass er Säurereflux auslösen kann. Wenn Ihr Hauptziel hier darin besteht, den sauren Reflux zu stoppen und es Ihnen nichts ausmacht, möglicherweise Sodbrennen zu bekommen, müssen Sie sich keine Sorgen machen.
Frage 2 von 6: Wie kann ich Ingwer für meinen Magen einnehmen?
Schritt 1. Ingwertee ist zweifellos die beliebteste Art, ihn einzunehmen
Ingwertee zuzubereiten ist super einfach und das heiße Getränk kann Ihren Magen und Hals von selbst beruhigen. Schrubbe einfach ein Stück Ingwer, schneide es in einen 2,5 cm großen Würfel und koche es in Wasser. Das Wasser über ein Glas abseihen und trinken. Sie können dies mit getrocknetem oder frischem Wurzelingwer tun.
Schritt 2. Auf rohem Ingwer zu kauen oder eine Ingwer-Süßigkeit zu nehmen, kann helfen
Es gibt Ingwerkausnacks, Süßigkeiten und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie ebenfalls verwenden können. Dies sind beliebte Lösungen für Übelkeit. Sie können bei Ihrem sauren Reflux helfen, obwohl es nicht so viele Untersuchungen zu diesen Optionen gibt, wenn es um sauren Reflux geht.
Sie werden wahrscheinlich keinen Nutzen davon haben, etwas mit Ingwer zu essen, da übermäßiges Essen eine häufige Ursache für sauren Reflux ist. Es gibt einige Fälle, in denen Menschen tatsächlich Sodbrennen oder sauren Reflux bekommen, nachdem sie Ingwer gegessen haben
Frage 3 von 6: Wann sollte ich Ingwertee bei saurem Reflux trinken?
Schritt 1. Sie können versuchen, es zu trinken, bevor Sie essen oder nachdem der Säurereflux aufgetreten ist
Es gibt keinen konkreten beobachtbaren Beweis dafür, dass es am besten ist, Ingwer zu einem bestimmten Zeitpunkt zu essen oder zu trinken. Es wird jedoch sicherlich bei Verdauungsproblemen helfen. Als Ergebnis können Sie Ingwertee trinken, bevor Sie eine Mahlzeit zu sich nehmen, damit Ihr Magen die Nahrung leichter verarbeiten kann, oder Sie könnten versuchen, den Tee nach dem Reflux zu trinken, um Ihrem Magen zu helfen, sich zu beruhigen.
Wenn Sie sich dadurch besser fühlen, großartig! Wenn es am Ende zu Sodbrennen führt oder nichts gegen Ihren sauren Reflux tut und Ihr Magen voll ist, können Sie es ruhig ablegen. Sich selbst dazu zu zwingen, die Tasse zu leeren, wird nichts helfen
Frage 4 von 6: Verursacht Ingwer Säure im Magen?
Schritt 1. Nein, es reduziert tatsächlich den Säuregehalt
Je nach Ingwersorte und Frische ist Ingwer entweder pH-neutral oder leicht alkalisch. Obwohl die Auswirkungen nicht immer massiv sein werden, wird der Ingwer im schlimmsten Fall den hohen Säuregehalt Ihres Magens verdünnen. Es kann bestenfalls die Säuren vollständig ausgleichen!
Frage 5 von 6: Gibt es Risiken beim Trinken von Ingwertee?
Schritt 1. Wenn Sie nicht mehr als 4 Gramm pro Tag konsumieren, ist es sicher
Ingwer gilt im Allgemeinen als risikoarm, wenn es um gesundheitliche Komplikationen geht, und solange Sie es nicht übertreiben. Der Verzehr von mehr als 4 Gramm (ungefähr 1 Teelöffel) Ingwer pro Tag kann Ihren Blutfluss und die Thrombozytenzahl beeinträchtigen. Solange Sie nicht mehrmals am Tag riesige Gläser trinken, müssen Sie sich keine Sorgen machen.
So viel Ingwer zu konsumieren wäre wahrscheinlich sowieso ziemlich schwierig; Ingwer hat ein ziemlich starkes Geschmacksprofil und Sie würden wahrscheinlich vom Ingwertee ausgeschaltet werden, bevor Sie 4 Gramm erreichen
Schritt 2. Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, wenn Sie schwanger sind, stillen oder Blutverdünner einnehmen
Aufgrund der Tatsache, dass Ingwer Ihr Blut verdünnen kann, müssen Sie es möglicherweise vollständig vermeiden, wenn Sie Blutverdünner einnehmen. Es kann auch riskant sein, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie erwägen, Ingwertee gegen sauren Reflux zu trinken.
Frage 6 von 6: Was kann Säurereflux sofort stoppen?
Schritt 1. Nehmen Sie ein Antazidum ein, um den sauren Reflux schnell zu behandeln
Wenn Sie die Symptome schnell lindern möchten, nehmen Sie ein Antazida (Mylanta, Rolaids und Tums sind beliebte Optionen). Das Antazida hilft, die Säuren in Ihrem Magen zu stabilisieren, was Ihnen etwas Linderung bringen sollte. Lesen Sie das Etikett, um zu sehen, wie viele Antazida Sie einnehmen können, und übertreiben Sie es nicht, da die Einnahme zu vieler Antazida Durchfall oder Nierenprobleme verursachen kann.
Es gibt andere Medikamente, die bei saurem Reflux helfen, wie H2-Blocker und Omeprazol, aber ein Antazidum ist die beste Wahl, wenn Sie schnell Linderung wünschen
Schritt 2. Hören Sie auf zu essen, wenn Sie es noch nicht getan haben, und bleiben Sie aufrecht
Säurereflux entwickelt sich oft, wenn Sie zu viel essen, also machen Sie eine Pause, wenn Ihre Mahlzeit noch nicht zu Ende ist. Stehen Sie entweder auf oder setzen Sie sich aufrecht hin, damit die Schwerkraft Ihnen hier hilft; Wenn Sie sich hinlegen oder sich zurücklehnen, ist es wahrscheinlicher, dass die Säuren in Ihrem Magen wieder in Ihre Speiseröhre gelangen.
Wenn du engere Hosen trägst, öffne deinen Gürtel, wenn du kannst. Die Entlastung des Magens kann Ihrem Magen Raum zum Atmen und Entspannen geben
Schritt 3. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie häufig sauren Reflux bekommen
Ein gelegentlicher Anfall von Sodbrennen ist keine große Sache, aber wenn Sie regelmäßig Sodbrennen bekommen, suchen Sie einen Arzt auf. Chronischer Säurereflux ist ein Anzeichen für eine gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD), und Sie können von Medikamenten profitieren. GERD ist normalerweise mit Änderungen des Lebensstils und Behandlung ziemlich leicht zu kontrollieren, aber Sie müssen es behandeln.
