Die Farbe Ihrer Haut wird durch die Menge eines Pigments, das als Melanin bekannt ist, bestimmt, das in Hautzellen, den Melanozyten, produziert wird. Um Ihren Hautton aufzuhellen, ist es notwendig, das Melanin in Ihrer Haut zu reduzieren. Gesichtsbehandlungen können eine der besten Möglichkeiten sein, um eine hellere Haut zu bekommen. Um dies zu tun, können Sie kostengünstige, einfache und natürliche hausgemachte Heilmittel zur Hautaufhellung ausprobieren oder sich für eine professionelle Behandlung entscheiden. Neben der konsequenten Anwendung von Gesichtsbehandlungen kann das Entfernen abgestorbener Hautzellen und das Hinzufügen wichtiger Nährstoffe zu einer helleren und gesunden Haut beitragen. Es kann jedoch einige Zeit dauern, eine hellere Haut zu bekommen, daher ist neben der Konsistenz auch Geduld der Schlüssel.
Schritte
Methode 1 von 5: Vorbereiten, um ein hausgemachtes „Gesichtspaket“zu machen
Schritt 1. Wählen Sie ein Gesichtspackungsrezept mit Zutaten, die in einem lokalen Geschäft leicht zu finden sind
Es gibt viele Arten von natürlichen, billigen und leicht zu findenden Inhaltsstoffen, die Ihre Haut aufhellen und Ihnen gleichzeitig ermöglichen, aggressive Chemikalien oder teure Behandlungen zu vermeiden.
- Kaufen Sie Zutaten wie Naturjoghurt, Zitronensaft, Grammblume, Kurkuma und Safran, um die Haut auf natürliche Weise aufzuhellen.
- Fügen Sie Zutaten wie Milch, Haferflocken und Honig hinzu, um Ihre Haut zu peelen und Ihnen einen gesunden Glanz zu verleihen.
Schritt 2. Kennen Sie Ihren Hauttyp
Unterschiedliche Hauttypen reagieren unterschiedlich auf die natürlichen Inhaltsstoffe, die Sie in Ihrer Gesichtsmaske verwenden. Wenn Sie erkennen, welchen Hauttyp Sie haben, verringern Sie Ihre Chancen auf Hautreizungen durch Ihre Gesichtsbehandlung.
- Vermeiden Sie Zitronensaft, wenn Sie besonders empfindliche Haut haben. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Zitrone Ihre Haut reizt, versuchen Sie, den Zitronensaft beim ersten Auftragen der Gesichtsmaske mit Wasser zu verdünnen.
- Fügen Sie Honig oder Olivenöl in Ihre Gesichtsmaske ein, wenn Sie trockene Haut haben. Diese Inhaltsstoffe werden dazu beitragen, Ihr Gesicht mit wichtigen Nährstoffen und Feuchtigkeit zu versorgen.
- Suchen Sie nach Gesichtspackungen auf Tomatenbasis, wenn Sie fettige Haut haben. Die natürlich saure Zusammensetzung von Tomaten hilft, den pH-Wert der Haut auszugleichen, um eine übermäßige Ölproduktion zu verhindern.
- Verwenden Sie Joghurt mit jedem Hauttyp. Es enthält Milchsäure, die sanfter ist als die Säure von Zitrusfrüchten, und enthält viele Nährstoffe, die gut für die Haut sind.
Schritt 3. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Gesichtsmaske vorzubereiten und anzuwenden
Stellen Sie sicher, dass Ihre Gesichtsmaske richtig vorbereitet und angewendet wird, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie die notwendigen Geräte zur Hand haben, um Ihre Gesichtsmaske herzustellen, bevor Sie beginnen.
- Bereiten Sie sich darauf vor, von Anfang bis Ende mindestens 1 Stunde zu widmen. Diese Zeit umfasst die Vorbereitung Ihrer Gesichtsmaske, das Auftragen auf Ihre Haut, das Trocknen und das Abwaschen.
- Seien Sie darauf vorbereitet, diese Routine mindestens 1-2 Mal pro Woche beizubehalten, um Ergebnisse zu sehen.
Methode 2 von 5: Wählen Sie eine hausgemachte Gesichtsmaske, um auf natürliche Weise eine hellere Haut zu erhalten
Schritt 1. Probiere eine Gesichtsbehandlung mit Joghurt und Zitrone
Zitronensaft wirkt als natürlicher Hautaufheller. Die Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) in der Zitrone wirken als natürliches Peeling und stimulieren das Wachstum neuer Zellen, wodurch ein hellerer Teint entsteht.
- Fügen Sie 8-10 Tropfen Zitronensaft zu 1 Esslöffel Joghurt hinzu.
- Gut mischen und als Nachtcreme auf Gesicht und Hals auftragen.
- Ersetze Tomatenpüree, wenn deine Haut Zitronensaft nicht verträgt.
- Haut morgens abspülen.
- Anschließend eine Feuchtigkeitscreme auftragen, da Zitronensaft trockene Haut verursachen kann.
Schritt 2. Bereiten Sie eine Papaya- und Gurkenspülung vor
Mit hautaufhellenden Verbindungen wie Vitamin C, AHAs und Papain ist Papaya ein großartiger Inhaltsstoff für eine hellere Haut in einer Gesichtspackung. Diese Gesichtsbehandlung kann auch zur Behandlung von Hautverfärbungen und dunklen Flecken verwendet werden.
- Kombinieren Sie eine gleiche Menge reife Papaya und Gurkenscheiben in einem Mixer.
- Fügen Sie einen Teelöffel frische Milchcreme hinzu.
- Tragen Sie die Mischung auf Gesicht und Hals auf.
- Lassen Sie diese Paste 20 Minuten lang auf Ihrer Haut.
- Mit kaltem Wasser abspülen und die Haut trocken tupfen.
Schritt 3. Erstellen Sie eine Maske aus Tomaten, Haferflocken und Naturjoghurt
Tomate enthält Lycopin, ein Antioxidans, das die Haut vor UV-Strahlen schützt, die Kollagenproduktion ankurbelt und Aknenarben reduziert. Darüber hinaus werden viele Menschen mit empfindlicher Haut feststellen, dass Tomaten ein großartiger Ersatz für die saureren Rezepte sind, die Zitrone verwenden.
- Fügen Sie 1 Teelöffel Joghurt und 1 Teelöffel Tomatensaft zu 1 Teelöffel Haferflocken hinzu.
- Tragen Sie die Maske auf die gereinigte Haut auf.
- 20 Minuten auf der Haut einwirken lassen.
- Mit kaltem Wasser abspülen und die Haut mit einem Handtuch trocken tupfen.
Schritt 4. Mischen Sie eine Kurkuma-Gesichtsmaske
Kurkumapulver wird aus den Stängeln der Kurkumapflanze hergestellt, die getrocknet und zu einem gelbgoldenen Pulver zerstoßen werden. Es ist bekannt, dass es bei der Verringerung der Gesichtspigmentierung hilft.
- Mischen Sie 1 Teelöffel Kurkumapulver mit 3 Esslöffeln (44,4 ml) Limettensaft zu einer dicken Paste.
- Gleichmäßig auf Gesicht und Hals auftragen.
- 15 Minuten auf der Haut einwirken lassen.
- Mit kaltem Wasser abspülen und die Haut trocken tupfen.
- Verwenden Sie die Gesichtsmaske täglich, bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist.
Methode 3 von 5: Mit einem chemischen Peeling eine hellere Haut bekommen
Schritt 1. Besuchen Sie Ihren Dermatologen oder Hautpfleger, um zu besprechen, wie Sie die Hauthelligkeit am besten verbessern können
Abhängig von Ihrem Hauttyp, Hautgesundheit oder Vorgeschichte von Hauterkrankungen kann Ihr Dermatologe oder Hautpfleger möglicherweise einen individuellen Plan zur Erhöhung der Hautgerechtigkeit empfehlen, der für Sie am besten geeignet ist.
- Konsultieren Sie einen Experten, bevor Sie mit einer professionellen Gesichtsbehandlung beginnen, um festzustellen, ob Sie die beste Option für Ihren Hauttyp auswählen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Hautpfleger über Ihren Wunsch nach hellerer Haut und bitten Sie um Empfehlungen, um dieses Ziel zu erreichen.
Schritt 2. Vereinbaren Sie einen Termin für ein chemisches Peeling
Chemische Peelings können bei Hyperpigmentierung verwendet werden, bei der die Haut zu viel Melanin produziert und dunkle Flecken und Altersflecken im Gesicht auftreten.
- Besuchen Sie Ihren Arzt, um herauszufinden, ob Sie Vorbereitungen für Ihr chemisches Peeling treffen müssen. Dazu können das Absetzen bestimmter Medikamente und die Bestimmung der Tiefe Ihres chemischen Peelings gehören.
- Berücksichtigen Sie den Zeitpunkt Ihres Peelings. Ihre Haut wird eine spürbare Reaktion zeigen, daher ist es wahrscheinlich am besten, ein chemisches Peeling in den Tagen vor wichtigen Ereignissen zu vermeiden.
Schritt 3. Erwarten Sie nach dem Verfahren eine Reaktion, die einem Sonnenbrand ähnelt
Peeling beinhaltet normalerweise eine erste Phase der Rötung, gefolgt von einer zweiten Phase der Schuppung, die innerhalb von 3-7 Tagen endet.
- Meiden Sie nach einem chemischen Peeling mehrere Monate lang die Sonne, da die Haut besonders empfindlich ist. Wenn Sie in die Sonne gehen müssen, tragen Sie Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor und versuchen Sie, Ihr Gesicht mit einem Hut zu beschatten.
- Seien Sie vorsichtig mit einem chemischen Peeling, wenn Sie sehr dunkle Haut haben. Diese Art der Behandlung kann zu einer ungleichmäßigen Pigmentierung führen oder einen Hautton sichtbar machen, der sich wesentlich von Ihrem natürlichen Ton unterscheidet.
Schritt 4. Zeigen Sie die Haut mit einer gleichmäßigeren Pigmentierung
Dieses Peeling entfernt die äußeren Schichten abgestorbener Haut und enthüllt die Haut mit verbessertem Ton, Textur und Farbe.
Methode 4 von 5: Aufhellung der Haut mit einer professionellen Hautaufhellungs-Gesichtsbehandlung
Schritt 1. Finden Sie ein Hautzentrum, das eine hautaufhellende oder aufhellende Gesichtsbehandlung anbietet
Diese Art der porentief reinigenden Gesichtsbehandlung reinigt und hellt die Haut auf und kann besonders vorteilhaft für Personen sein, die an Hyperpigmentierung leiden (ein Zustand, bei dem Hautstellen dunkler werden als die umgebende Haut).
- Wählen Sie einen Hautpflege-Profi, der Sie sowohl behandelt als auch berät. Zumindest sollte er oder sie fragen, wie Ihre Haut auf Sonneneinstrahlung reagiert, und Ihre Gewohnheiten in Bezug auf Sonneneinstrahlung hinterfragen.
- Fragen Sie nach einer Beratung. Beschreiben Sie, was Sie sich von einer professionellen aufhellenden oder aufhellenden Gesichtsbehandlung erhoffen und besprechen Sie Ihre Möglichkeiten.
Schritt 2. Klären Sie die Inhaltsstoffe und den Ablauf Ihrer Gesichtsbehandlung mit Ihrem Hautpflegespezialisten ab
Stellen Sie sicher, dass er oder sie bereit ist, Ihnen zu beschreiben, welche Substanzen in Ihrer Gesichtsbehandlung verwendet werden und welche Ergebnisse Sie erwarten können.
Achte auf natürliche Inhaltsstoffe wie Vitamine wie Vitamin C, A und B3. Fruchtsäuren wie Glykolsäure werden ebenfalls häufig verwendet und haben sich als gut erwiesen
Schritt 3. Hüten Sie sich vor aggressiven Chemikalien, die bei Ihrer Gesichtsbehandlung verwendet werden können
Vermeiden Sie jede Behandlung mit Hydrochinon, die nicht einheitlich sicher ist und in Europa verboten wurde und in den USA geprüft wird. Diese Chemikalie kann Krebs und Hautausschläge verursachen und die Haut letztendlich sogar verdunkeln.
Erlauben Sie NIEMALS die Anwendung von Produkten, die Quecksilber enthalten. Quecksilber kann sich negativ auf Ihre Nieren und Ihr Nervensystem auswirken, wird aber dennoch in einigen Hautpflegeprodukten verwendet. Ein seriöser und vertrauenswürdiger Fachmann wird niemals ein quecksilberhaltiges Gesichtsprodukt verwenden
Schritt 4. Erwarten Sie eine hellere, strahlendere und ebenmäßigere Haut
Seien Sie darauf vorbereitet, diese professionellen Gesichtsbehandlungen regelmäßig zu wiederholen, um diese Ergebnisse zu erhalten.
Methode 5 von 5: Passen Sie Ihre Routine an, um die Hautgerechtigkeit zu erhalten
Schritt 1. Vermeiden Sie die Sonne so weit wie möglich
Verwenden Sie immer Sonnenschutzmittel mit mindestens SPF 30, die von Experten empfohlen werden, um Ihre Haut zu schützen und eine Verdunkelung der Haut zu vermeiden.
Schritt 2. Trinken Sie viel Wasser
Ein stumpfer Hautton kann durch Dehydration entstehen. Trinken Sie daher die empfohlenen 8 Gläser Wasser pro Tag, um Ihre Haut frisch und gesund zu halten.
Schritt 3. Halten Sie die Haut sauber
Das Waschen mit einem sanften Reinigungsmittel 1-2 Mal pro Tag hilft dabei, alte, abgestorbene Hautzellen und Reste von Schmutz und Make-up zu entfernen und die Haut heller, strahlender und gesünder aussehen zu lassen.
Schritt 4. Tragen Sie Kokosöl oder ein anderes natürliches Öl auf
Bei täglicher Anwendung helfen diese natürlichen Feuchtigkeitscremes, den Hautton aufzuhellen, das Auftreten von Narben zu reduzieren und die Haut mit der notwendigen Feuchtigkeit zu versorgen.
Schritt 5. Achten Sie auf Ihren Körper mit Ruhe, Bewegung und einer gesunden Ernährung
Die Haut spiegelt die Gesundheit Ihres Körpers wider, sodass selbst kleine Verbesserungen des Lebensstils in Ihrer Haut sichtbar sind.
- Essen Sie Früchte, um die Haut zu verjüngen, die natürliche Feuchtigkeit zu spenden und die Hautstruktur zu verbessern. Besonders zu empfehlen sind Früchte mit hohem Vitamin-C-Gehalt, wie Orangen und Grapefruit.
- Balancieren Sie Ihre Ernährung. Stellen Sie sicher, dass Sie neben frischem Gemüse die notwendige Menge an Proteinen und ungesättigten Fetten zu sich nehmen, um Ihrem Körper und Ihrer Haut die richtigen Nährstoffe zu liefern.
- Schlafen Sie 7-8 Stunden pro Nacht, damit Ihre Haut die Reparatur-, Wiederherstellungs- und Ausgleichsprozesse durchlaufen kann, die Ihnen eine frische und strahlende Haut hinterlassen.
- Vermeiden Sie Schlafentzug. Es kann zu einer erhöhten Produktion des Stresshormons Cortisol in Ihrem Körper führen, und ein erhöhter Cortisolspiegel kann zu einer verstärkten Entzündung des Körpers führen, die sich auf die Qualität Ihrer Haut auswirkt.
- Trainieren Sie, um die Durchblutung anzukurbeln. Erhöhte Durchblutung nährt Ihre Haut, indem sie mehr Blut und Sauerstoff bringt.
- Schwitzen Sie während Ihres Trainings, um die Poren der verstopften Haut zu reinigen und den Hormonhaushalt zu korrigieren, der im Erwachsenenalter Akne verursachen kann.
