Eine Tibiaplateaufraktur ist ein Bruch in Ihrer Tibia oder Ihrem Schienbein, der sich bis in das Knie erstreckt. In einigen Fällen kann dies eine kleine Fraktur sein, die nur mit einer Knieorthese oder einem Gipsverband schnell heilt. In anderen Fällen kann der Knochen brechen, die Haut durchbrechen oder das Weichgewebe um das Knie herum schädigen. Wenn Sie glauben, eine Tibiakopffraktur zu haben, sollten Sie in jedem Fall sofort in die Notaufnahme gehen, um sicherzustellen, dass keine bleibenden Schäden durch Ihre Verletzung entstehen.
Schritte
Methode 1 von 2: Diagnose einer Tibiaplateaufraktur
Schritt 1. Gehen Sie in die Notaufnahme, wenn Sie vermuten, dass Sie eine Tibiakopffraktur haben
Eine Tibiaplateaufraktur kann zu schwerwiegenden Komplikationen wie bleibenden Haut- oder Muskelschäden oder Arthritis führen. Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Tibiakopffraktur haben, gehen Sie sofort in die Notaufnahme, um dies zu bestätigen.
- Tibiakopffrakturen treten am häufigsten bei Autounfällen, Sportverletzungen und bei älteren Menschen bei Stürzen auf.
- Vermeiden Sie es, das verletzte Bein zu belasten, bis Sie eine Fraktur ausschließen, da dies starke Schmerzen verursachen oder dazu führen kann, dass Sie das Gleichgewicht verlieren.
Schritt 2. Schiene dein Knie, um es so ruhig wie möglich zu halten
Um eine Verschlimmerung der Verletzung zu vermeiden, halten Sie Ihr Bein so ruhig wie möglich, während Sie in die Notaufnahme kommen. Du kannst eine zusammengerollte Zeitung oder ein Handtuch, einen schweren Stock, ein Holzbrett oder etwas Starres verwenden, um dein Bein in Position zu halten, und Klebeband, einen Schnürsenkel, ein Seil oder einen Gürtel, um die Schiene an Ort und Stelle zu halten.
- Verwenden Sie Polster wie ein Stück Stoff oder Mull, wenn es blutet oder wenn es zu schmerzhaft ist, die Schiene gegen die Verletzung zu legen.
- Halten Sie Ihr Bein vollständig gestreckt und belasten Sie es nicht, bis Sie das Ausmaß Ihrer Verletzungen kennen.
Schritt 3. Untersuchen Sie die Verletzungsstelle visuell
Eine Tibiaplateaufraktur ist ein Bruch der Tibia, die Ihr Schienbein ist. Die Pause geht weiter bis zum Knie. Suchen Sie nach einem eingesunkenen Bereich um das Knie sowie nach gebrochener Haut oder "Zelten", wo der Knochen versucht, die Haut zu durchbrechen.
Wenn Knochen durch die Haut bricht, müssen Sie möglicherweise dringend operiert werden
Schritt 4. Suchen Sie nach Schwellungen oder eingeschränkter Beweglichkeit am verletzten Bein
Bei einer Tibiakopffraktur kann der Bereich um das Knie anschwellen. Sie werden auch nicht in der Lage sein, Ihr Knie vollständig zu beugen oder Ihr Gewicht auf das verletzte Bein zu legen.
Schritt 5. Versuchen Sie, Ihren großen Zeh zu bewegen, um nach einem Kompartmentsyndrom zu suchen
Das Kompartmentsyndrom verringert den Blutfluss zu Ihren Muskeln in einem gefährlichen Ausmaß und kann dauerhafte Schäden verursachen. Wenn Sie starke Schmerzen beim Bewegen des großen Zehs haben, Ihren Fuß nicht spüren oder starke Schmerzen im Fuß haben, müssen Sie sofort operiert werden. Ein Arzt wird diese Tests durchführen, um zu bestimmen, welche Vorgehensweise als nächstes zu ergreifen ist.
Es kann schwierig sein, sich darauf zu konzentrieren, woher die Schmerzen kommen, aber es ist wichtig, dass Ihr Arzt weiß, ob Sie dringend operiert werden müssen
Schritt 6. Verwenden Sie eine Röntgenaufnahme, um eine Tibiaplateaufraktur zu bestätigen
Ein Arzt wird eine Röntgenaufnahme verwenden, um die Lage Ihrer Fraktur sowie deren Größe zu bestimmen. Die Röntgenaufnahme wird dem Arzt helfen, einen Plan zur Behandlung Ihrer Tibiakopffraktur zu erstellen, auch wenn Sie eine Operation benötigen.
Wenn Ihre Fraktur klein ist, benötigen Sie möglicherweise auch eine MRT, um die Verletzung zu bestätigen
Methode 2 von 2: Behandlung einer Tibiaplateaufraktur
Schritt 1. Tragen Sie bei kleinen Pausen eine Knie-Wegfahrsperre, einen Gipsverband oder eine klappbare Knieorthese
Wenn Sie eine kleine Fraktur haben, z. B. eine Fraktur durch einen Sturz, schienen Sie das Knie so, dass es vollständig gestreckt ist, und belasten Sie es nicht. Möglicherweise müssen Sie nur einen Gipsverband oder eine Orthese tragen, um Ihr Knie während der Heilung ruhig zu halten. Sie werden mehrere Nachsorgetermine benötigen, um zu überprüfen, ob Ihre Fraktur richtig verheilt, und Sie benötigen möglicherweise eine Physiotherapie.
Eine kleine Tibiakopffraktur braucht 3-4 Monate, um vollständig zu heilen. Befolgen Sie unbedingt die Behandlungsempfehlungen Ihres Arztes, bis Sie vollständig geheilt sind
Schritt 2. Bereiten Sie sich auf eine Operation vor, wenn Ihr Knochen verschoben, durch die Haut oder instabil ist
Bei größeren oder komplizierteren Frakturen müssen Sie möglicherweise eine Operation durchführen, um den Knochen neu auszurichten und sicherzustellen, dass kein Weichgewebe dauerhaft beschädigt wird. Je nachdem, wie kompliziert Ihre Verletzung ist, kann die Operation 1-2 Stunden dauern und Sie werden höchstwahrscheinlich über Nacht im Krankenhaus bleiben.
- Die Operation kann ein Knochentransplantat oder Knochenzement sowie eine Muskel- und Sehnenreparatur umfassen.
- Suchen Sie innerhalb von 48 Stunden eine orthopädische Beratung auf, auch wenn Ihre Frakturen nur um wenige Millimeter verschoben sind oder Sie Meniskus- oder Bandverletzungen haben.
- In schweren Fällen müssen Sie möglicherweise Metallstifte in die Knochen einführen, um sie zu stabilisieren. Dies kann innerhalb von 1-2 Wochen nach der Verletzung durchgeführt werden.
Schritt 3. Nehmen Sie zu Hause rezeptfreie Schmerzmittel ein, um die Schmerzen zu lindern
Wenn Sie Schmerzen haben, nachdem Sie nach Hause gehen, nehmen Sie Paracetamol, Ibuprofen oder eine Kombination aus beidem. Befolgen Sie die Anweisungen, die dem Medikament beiliegen, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Dosierung einnehmen.
Wenn Sie trotz Medikamenten immer noch starke Schmerzen haben, fragen Sie Ihren Arzt nach der Möglichkeit, stärkere Medikamente zu verschreiben
Schritt 4. Eis Ihr Bein, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren
Eis dein Bein für bis zu 20 Minuten am Stück. Vereisen Sie Ihr Bein nicht, während Sie schlafen.
Achten Sie darauf, Ihren Verband trocken zu halten. Legen Sie bei Kondenswasser ein Handtuch zwischen Bein und Eis
Schritt 5. Heben Sie Ihr Bein an, wenn es geschwollen ist
Wenn Ihr Knie nach dem Heimgang anschwillt, heben Sie Ihr Bein so an, dass sich Ihre Zehen über der Nase befinden. Wenn Sie Ihr Knie über Ihrem Herzen halten, werden Schwellungen reduziert. Halten Sie Ihr Knie 2 Wochen lang nach der Verletzung so oft wie möglich hoch.
Kombinieren Sie die Erhöhung mit Zuckerguss zur Schmerzlinderung
Schritt 6. Halten Sie Ihr Bein etwa 6 Wochen lang von Ihrem Gewicht fern
Möglicherweise müssen Sie Krücken oder einen Rollstuhl benutzen, um sich fortzubewegen, während Sie sich von Ihrer Fraktur erholen. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wann Sie Ihr Bein belasten können oder ob Sie das Gewicht vollständig reduzieren müssen. Die Zeit, die Sie benötigen, um Ihr Bein zu entlasten, hängt von der Schwere der Fraktur und der Heilungsgeschwindigkeit ab.
- Sie müssen normalerweise 8–12 Wochen lang eine Zahnspange tragen, um vollständig zu heilen.
- Bei einer kleinen Fraktur können Sie gehen oder Ihr Knie beugen, wenn Sie es vertragen, aber machen Sie keine langen Spaziergänge oder stehen Sie nicht zu viel.
- Bei einer schweren Fraktur müssen Sie Ihr Bein möglicherweise noch länger entlasten.
Schritt 7. Nehmen Sie 6 Wochen nach Ihrer Verletzung an einer Physiotherapie teil
Nach 6 Wochen haben sich die meisten Patienten so weit erholt, dass sie wieder gehen können. Nachdem Sie Ihr Gewicht 6 Wochen lang auf einem Bein gehalten haben, benötigen Sie eine Physiotherapie, damit Sie sich wieder normal bewegen können.
- Bei einigen kleineren Frakturen benötigen Sie möglicherweise keine Physiotherapie.
- In schwerwiegenderen Fällen benötigen Sie möglicherweise 12 Wochen, um sich zu erholen, bevor Sie wieder gehen können.
Schritt 8. Kehren Sie nach 4 oder mehr Monaten Heilung zu Ihren normalen Aktivitäten zurück
In den meisten Fällen heilt eine Tibiakopffraktur nach 4 Monaten aus und Sie können zu Ihren normalen Übungen und Aktivitäten zurückkehren. Bei einigen komplizierteren Verletzungen kann die Heilung einer Tibiaplateaufraktur jedoch ein Jahr oder länger dauern. Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes und Physiotherapeuten, um aktiv zu bleiben, während Ihre Genesung voranschreitet.
