Nahrungsmittelallergien können geringfügig sein oder ein großes Gesundheitsrisiko darstellen – sogar tödlich. Sie können Nesselsucht, Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Anaphylaxie (Rachenverschluss) oder Hautausschlag verursachen. Beim Testen auf Nahrungsmittelallergien ist es wichtig, dass Sie nicht versuchen, diese selbst zu diagnostizieren. Oft führt dieser Ansatz dazu, dass notwendige Nährstoffe aus Ihrer Ernährung ausgeschlossen werden. Schlimmer noch, eine Fehldiagnose kann dazu führen, dass Sie eine ernsthafte Erkrankung unbehandelt lassen. Bei einem Arztbesuch sollten Sie die notwendigen Vorkehrungen treffen, um alle relevanten Informationen mitzuteilen. Sie sollten auch überprüfen, ob die vom Arzt vorgeschlagene Vorgehensweise wissenschaftlich fundiert ist.
Schritte
Methode 1 von 2: Vorbereitung auf einen Arztbesuch
Schritt 1. Finden Sie einen zugelassenen Arzt
Es kann verlockend sein, sich vorzustellen, dass Sie die Ursache Ihrer Allergie selbst isoliert haben und keine professionelle Hilfe benötigen. Was wie eine Allergie aussieht, kann tatsächlich Teil einer größeren Erkrankung sein. Fehlerhafte Selbstdiagnosen können dazu führen, dass diese Probleme unbehandelt bleiben und Ihren Zugang zu geeigneten Nahrungsquellen unnötig einschränken.
Es ist auch wichtig, dass der Arzt, den Sie suchen, über eine angemessene medizinische Ausbildung verfügt. Einige experimentelle Methoden zum Testen von Allergien stehen sogar im Verdacht, das Allergierisiko zu erhöhen
Schritt 2. Rufen Sie im Voraus an, um einen Lebensmittelallergietest anzufordern
Wenn Ihr Arzt den Service anbietet, können Sie einen Termin vereinbaren, um sich speziell auf Nahrungsmittelallergien testen zu lassen.
In einigen Fällen können Büros vor dem Test eine Beratung verlangen, um sicherzustellen, dass Ihre Versicherung den Test abdeckt. Wenn kein medizinischer Grund für den Verdacht auf eine Nahrungsmittelallergie besteht (zu den medizinischen Gründen gehören Magen-Darm-Beschwerden oder Nesselsucht nach dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel), möchte Ihr Arzt möglicherweise die Angemessenheit des Tests besprechen oder eine Nahrungsmittelelimination versuchen, bevor Sie einer Nahrungsmittelallergie der Haut ausgesetzt werden Prüfung
Schritt 3. Fragen Sie, ob der Test in der Praxis Ihres Arztes zur Verfügung gestellt wird
In einigen Fällen werden Sie möglicherweise an ein Labor außerhalb des Standorts geschickt oder für einen Lebensmittelallergietest an einen Allergiespezialisten überwiesen. Erkundigen Sie sich in diesem Fall, ob Sie zuerst bei Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin behandelt werden müssen oder einfach direkt ins Testzentrum oder in die Facharztpraxis gehen können.
Schritt 4. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie sich auf den Allergietest vorbereiten müssen
Einige Ärzte können verlangen, dass Sie eine Eliminationsdiät durchführen oder ein Ernährungstagebuch führen. Diese können erforderlich sein, um eine Allergie zu isolieren und festzustellen, welche Tests erforderlich sind. Befolgen Sie diese Methoden jedoch nicht ohne ausdrückliche Empfehlung eines Arztes.
Schritt 5. Notieren Sie alle relevanten Informationen
Bevor Sie zum Arzt gehen, sollten Sie sich vergewissern, dass Ihnen alle Informationen vorliegen, die es ihm ermöglichen, Ihre Allergie zu diagnostizieren. Dazu gehören Ihre Symptome und alles, was Ihren Zustand beeinflusst haben könnte. Wenn Sie dies aufschreiben, wird es weniger wahrscheinlich, dass Sie wichtige Informationen vergessen.
- Schreiben Sie alle Symptome auf, die Sie hatten. Dies schließt Symptome ein, die möglicherweise später auftraten und ohne Zusammenhang schienen. Sie könnten Teil derselben Erkrankung sein und könnten für die Diagnose Ihres Zustands wichtig sein. Schreiben Sie auf, wann die Reaktion aufgetreten ist, wie lange die Reaktion anhielt, die Schwere der Symptome und jede Behandlung, die Sie erhalten haben, und Ihre Reaktion auf diese Behandlung.
- Schreiben Sie auf, was Sie gegessen haben, wie es zubereitet wurde (roh, gekocht, in Pulverform usw.), wie viel Sie gegessen haben und wann Sie es gegessen haben.
- Schreiben Sie auch alle Medikamente auf, die Sie eingenommen haben. Größere Veränderungen im Leben und äußere Stressfaktoren können auch negative körperliche Auswirkungen haben, also informieren Sie Ihren Arzt auch darüber.
- Wenn Sie können, sollten Sie ein Familienmitglied oder einen Freund mitbringen. Sie erinnern sich vielleicht an Dinge, die Sie vergessen haben.
Schritt 6. Fragen Sie Ihren Arzt, ob eine Eliminationsdiät erforderlich ist
Manche Menschen brechen sofort in Nesselsucht aus, nachdem sie etwas gegessen haben, auf das sie allergisch sind. Manchmal treten allergische Reaktionen jedoch verzögert auf. Wenn unklar ist, was die allergische Reaktion verursacht hat, möchte Ihr Arzt möglicherweise, dass Sie verdächtige Lebensmittel aus Ihrem Speiseplan streichen. Es ist wichtig, dass Sie dies zuerst mit Ihrem Arzt besprechen, da er Ihnen helfen kann, sicherzustellen, dass Sie noch alle benötigten Nährstoffe erhalten.
- Denken Sie daran, was Sie am Tag Ihres Ausbruchs gegessen haben. Streichen Sie diese Lebensmittel für zwei Wochen aus Ihrer Ernährung.
- Führen Sie die verdächtigen Lebensmittel langsam nacheinander in Ihre Ernährung ein. Schreiben Sie alles auf, was Sie essen und alle Symptome, die Sie verspüren. Denken Sie daran, dass die Auswirkungen möglicherweise nicht sofort eintreten – es kann einige Tage dauern, bis Sie eine Reaktion bemerken.
- Wenn bei der Wiedereinführung eines verdächtigen Lebensmittels die Symptome wieder auftreten, sind Sie wahrscheinlich allergisch gegen dieses Lebensmittel.
- Wenn die Allergie schwerwiegend war, sollten Sie dies nicht versuchen. Jedes Mal, wenn unser Körper mit einem Allergen in Kontakt kommt, wird die Reaktion stärker und stärker. Wenn Sie bereits eine schwere Reaktion auf das Allergen hatten, kann bereits eine kleine Begegnung tödlich sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um den Auslöser so schnell wie möglich zu identifizieren, sowie vorbeugende Maßnahmen und was zu tun ist, wenn Sie dem Allergen ausgesetzt sind.
Methode 2 von 2: Professionellen Tests unterzogen
Schritt 1. Wissen Sie, was Sie vermeiden sollten
Die einzigen zugelassenen Methoden zum Testen von Allergien sind der Haut-Prick-Test, der Bluttest und der orale Nahrungsmitteltest. Andere Testmethoden können zu falschen Ergebnissen führen und können sogar gefährlich sein. Einige nicht genehmigte Methoden sind:
Angewandte Kinesiologie, Zytotoxizitätstests, Vega-Tests, NAET, IG64-Tests, Haaranalysen und Pulstests
Schritt 2. Machen Sie einen Haut-Prick-Test
Dies ist vielleicht der häufigste Nahrungsmittelallergietest. Ein Raster wird auf Ihre Haut gezogen und winzige Mengen potenzieller Lebensmittelallergene werden unter die Hautoberfläche eingebracht. Quadrate auf dem Raster, die eine rote Beule oder Schwellung entwickeln, können auf eine Nahrungsmittelallergie hinweisen.
Dieser Test allein bestätigt nicht unbedingt eine Nahrungsmittelallergie. Eine negative Reaktion ist normalerweise zu 90% genau, während eine positive Reaktion weniger als 50% genau ist. Möglicherweise sind weitere Tests erforderlich
Schritt 3. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Bluttest
Dazu müssen Sie eine Blutprobe an ein Labor schicken, um es auf eine umfangreiche Liste potenzieller Lebensmittelallergene testen zu lassen. Der Test misst den Antikörperspiegel gegen bestimmte Lebensmittel.
Dieser Test wird oft verwendet, um die Ergebnisse eines Haut-Prick-Tests zu bestätigen; Diese Tests können jedoch auch mit Fehlern behaftet sein und es kann daher erforderlich sein, zusätzliche Tests durchzuführen, um die Ergebnisse zu bestätigen
Schritt 4. Führen Sie eine orale Herausforderung unter Aufsicht eines Arztes durch
Wenn der Verdacht besteht, dass bestimmte Lebensmittel eine Allergie oder Unverträglichkeit auslösen, können einige Ärzte oder Angehörige der Gesundheitsberufe Sie veranlassen, schrittweise größere Portionen des Lebensmittels in den Mund zu geben, um Ihre Reaktion zu testen. Die Portionen werden abgemessen, beginnend mit sehr kleinen Mengen, die wahrscheinlich keine Reaktion hervorrufen.
- Wenn Sie auf eines der Lebensmittel reagieren, wird der Test abgebrochen.
- Da die Nahrungsmengen klein sind und sorgfältig verabreicht werden, sind die Reaktionen im Allgemeinen mild, wie z. B. Hitzewallungen oder Nesselsucht. Schwere Reaktionen sind selten.
- Dies kann verwendet werden, um festzustellen, ob der Bluttest falsch positiv war.
- Wenn Sie auf die vermuteten Allergene nicht reagieren, können Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um herauszufinden, was Ihre Symptome verursacht. Wenn Sie eine Reaktion haben, müssen Sie die nächsten Schritte mit Ihrem Arzt besprechen.
- Da dieser Test eine ernsthafte Reaktion hervorrufen kann, muss er von einem erfahrenen Arzt in einem medizinischen Umfeld durchgeführt werden. Auf diese Weise stehen die notwendigen Medikamente und Geräte zur Verfügung, wenn Sie eine schwere Reaktion haben.
Schritt 5. Besprechen Sie vorbeugende Maßnahmen mit Ihrem Arzt
Wenn eine Nahrungsmittelallergie bestätigt wird, ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um einen Behandlungsplan zu erstellen. Es wird notwendig sein, das Lebensmittel aus Ihrem Speiseplan zu streichen und Vorkehrungen zu treffen, um die Menschen in Ihrem Leben über Ihre Allergie aufzuklären und sie zu schulen, was zu tun ist, wenn Sie eine Reaktion haben.
- Informieren Sie Ihre Familie, Freunde und Ihren Arbeitsplatz oder Ihre Schule über Ihre Allergie. Dazu kann gehören, ihnen beizubringen, Lebensmitteletiketten richtig zu lesen, sowie alternative Namen für das Allergen. Wenn Sie beispielsweise eine Erdnussallergie haben, müssen Sie die Etiketten auf Zutaten überprüfen, die Erdnussprotein enthalten, wie z.
- Möglicherweise müssen Sie Situationen vermeiden, in denen ein hohes Risiko einer versehentlichen Kreuzkontamination oder Einnahme des Allergens besteht, wie z. B. Buffets und Picknicks.
- Tragen Sie medizinischen Schmuck, der auf Ihre Nahrungsmittelallergie hinweist.
- Tragen Sie für den Fall, dass Sie versehentlich mit dem Allergen in Kontakt kommen (z. B. in einem Restaurant, in dem es zu Kreuzkontaminationen kommt), immer einen Adrenalin-Notfallstift bei sich. Stellen Sie sicher, dass Ihre Familie, Freunde, Kollegen und Lehrer wissen, wie man es benutzt.
- Erwägen Sie, einen schriftlichen Notfallplan zu erstellen, den Sie jederzeit bei sich tragen und an Arbeit, Schule, Freunde und Familie verteilen können. Dies informiert andere über die empfohlene Behandlung, falls Sie eine Reaktion haben, und enthält Kontaktinformationen für den Notfall. Ein Formular können Sie hier herunterladen:
