Die Hand-Fuß-Mund-Krankheit tritt am häufigsten bei kleinen Kindern auf und wird durch das hoch ansteckende Coxsackie-Virus verursacht. Die Hand-Fuß-Mund-Krankheit verursacht einen sehr charakteristischen Hautausschlag. Der Hautausschlag tritt an den Handflächen und Fußsohlen sowie im Mund auf. Die Krankheit dauert nur etwa eine Woche, aber während dieser Zeit können auch Fieber, Halsschmerzen und erkältungsähnliche Symptome auftreten. Es gibt keine Heilung für die Hand-Fuß-Mund-Krankheit, aber es gibt einige Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Ihre Genesung zu unterstützen.
Schritte
Methode 1 von 3: Schmerzen lindern
Schritt 1. Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel
Um die Schmerzen zu behandeln, die durch Wunden an Händen, Füßen und Mund verursacht werden, können Sie auch ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol einnehmen.
- Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, wie viel Sie einnehmen oder Ihrem Kind geben sollen.
- Überprüfen Sie auch die Packungsanweisungen und befolgen Sie diese sorgfältig.
- Geben Sie Kindern kein Aspirin, da es eine seltene, aber lebensbedrohliche Erkrankung namens Reye-Syndrom verursachen kann.
Schritt 2. Verwenden Sie ein topisches Schmerzmittel
Ein schmerzlinderndes Gel kann auch helfen, Wunden im Mund etwas erträglicher zu machen. Suchen Sie nach einem topischen schmerzlindernden Gel, das sicher im Mund verwendet werden kann, und befolgen Sie die Gebrauchsanweisung auf der Packung.
Schritt 3. Kamille auf Wunden tupfen
Kamillentee hat beruhigende und antivirale Eigenschaften und kann daher helfen, die Heilung von Wunden zu unterstützen, die durch Hand-, Fuß- und Mundkrankheiten verursacht werden. Um Kamillentee zu verwenden, brühe eine Tasse Kamillentee auf und lasse ihn auf Raumtemperatur abkühlen. Tauchen Sie dann einen Wattebausch in den Tee und tupfen Sie mit dem Wattebausch etwas Tee auf Ihre Wunden.
Du kannst auch Holundersaft oder Tee verwenden, was wegen des Geschmacks eine bessere Option für Kinder sein kann. Holunder hat auch antivirale Eigenschaften
Schritt 4. Gurgeln Sie mit warmem Salzwasser
Ein paar Mal täglich mit warmem, salzigem Wasser zu gurgeln, kann auch helfen, die durch Wunden in Mund und Rachen verursachten Schmerzen zu lindern. Erhitze etwas Wasser, damit es warm, aber nicht heiß ist. Geben Sie dann einen Teelöffel Meersalz in das Wasser und rühren Sie das Wasser um, bis sich das Salz vollständig aufgelöst hat. Einen Schluck dieses Wassers etwa 30 Sekunden lang schwenken. Im Laufe des Tages wiederholen, um bei Schmerzen zu helfen.
Methode 2 von 3: Unterstützung der Wiederherstellung
Schritt 1. Bleiben Sie hydratisiert
Es ist wichtig, während der Behandlung mit Hand-Fuß-Mund-Krankheit hydratisiert zu bleiben, insbesondere wenn Sie Fieber haben. Trinken Sie acht 8-Unzen-Gläser Wasser pro Tag und trinken Sie mehr, wenn Sie immer noch Durst haben.
- Kühles Wasser ist am besten, weil es Sie mit Feuchtigkeit versorgt und die Wunden ein wenig betäubt. Vielleicht möchten Sie auch jeden Tag ein paar Eis am Stiel und eine Schüssel Eiscreme hinzufügen.
- Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Probleme beim Trinken oder beim Zurückhalten von Flüssigkeiten haben. Wenn Sie ein Kind mit Hand, Fuß und Mund behandeln, achten Sie darauf, dass Ihr Kind viel Flüssigkeit zu sich nimmt.
Schritt 2. Essen Sie langweiliges Essen
Alle Lebensmittel, die scharf, salzig oder sauer sind, können Ihre Wunden reizen und die Schmerzen verschlimmern. Daher ist es am besten, diese Lebensmittel zu vermeiden, bis Sie sich erholt haben. Du könntest zum Beispiel Haferflocken und Apfelmus, warme Hühnerbrühe mit etwas Naturreis oder einen Smoothie aus Milch, einer gefrorenen Banane und einem Löffel Erdnussbutter essen.
- Versuche, deinen Mund nach dem Essen mit etwas warmem Wasser auszuspülen, um Essensreste zu entfernen, die die Wunden reizen könnten.
- Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn die Wunden das Essen zu schmerzhaft machen.
Schritt 3. Gönnen Sie sich viel Ruhe
Wie bei jeder Krankheit ist es wichtig, sich ausreichend auszuruhen, um sich von der Hand-Fuß-Mund-Krankheit zu erholen. Ihr Körper braucht Ruhe, um die Krankheit abzuwehren und Ihr Gewebe zu reparieren. Stellen Sie sicher, dass Sie jede Nacht mindestens acht Stunden Schlaf bekommen.
Methode 3 von 3: Verhinderung der Ausbreitung der Krankheit
Schritt 1. Waschen Sie sich häufig die Hände
Die Hand-Fuß-Mund-Krankheit ist ansteckend, daher ist es wichtig, sich häufig die Hände zu waschen. Stellen Sie sicher, dass alle in Ihrem Haushalt dasselbe tun. Häufiges Händewaschen kann helfen, die Ausbreitung der Hand-Fuß-Mund-Krankheit zu verhindern.
Schritt 2. Bleiben Sie von der Schule oder der Arbeit zu Hause
Wenn Sie an der Hand-Fuß-Mund-Krankheit leiden, müssen Sie möglicherweise eine Auszeit von der Arbeit oder der Schule nehmen. Wenn Sie an Hand-, Fuß- und Mundkrankheiten leiden, sind Sie ansteckend und in der Nähe von anderen besteht das Risiko, dass sie sich ebenfalls anstecken.
Schritt 3. Vermeiden Sie es, Menschen zu berühren oder zu küssen
Auch wenn es für die Dauer Ihrer Krankheit schwer sein kann, jeglichen körperlichen Kontakt mit Personen zu vermeiden, ist es wichtig, Personen zu küssen oder sie nicht mit den Händen zu berühren, während Sie krank sind. Wenn Sie jemanden küssen und berühren, setzen Sie ihn dem Risiko aus, an dieser Krankheit zu erkranken.
Teilen Sie keine Utensilien, Lippenprodukte, Wasserflaschen oder andere Gegenstände, die mit Ihrem Mund in Kontakt gekommen sind. Wenn Sie den Ausschlag eines Steuermanns berühren, waschen Sie sich sofort die Hände
Schritt 4. Verschmutzte Oberflächen sofort reinigen
Um zu verhindern, dass sich Mitglieder Ihres Haushalts durch das Berühren verschmutzter Oberflächen infizieren, reinigen Sie alle verschmutzten Oberflächen. Wenn zum Beispiel aus einer Ihrer Wunden etwas Flüssigkeit austritt, während Sie einen Türknauf drehen, verwenden Sie ein Desinfektionsspray und ein Papiertuch, um den Türknauf sofort zu reinigen.
Schritt 5. Halten Sie Kinder von der Schule und/oder Kindertagesstätte fern
Kinder und Säuglinge mit der Krankheit sollten nicht zur Schule gehen, solange sie ansteckend sind. Das heißt, wenn Ihr Kind oder Kleinkind an der Hand-Fuß-Mund-Krankheit leidet, müssen Sie es von der Schule und/oder der Kita fernhalten, bis die Symptome abgeklungen sind, wahrscheinlich für etwa drei bis fünf Tage. Es kann jedoch bis zu 10 Tage dauern, bis die Anzeichen der Krankheit abgeklungen sind.
