Das Entfernen von Haaren an unerwünschten Stellen kann eine lästige tägliche Aufgabe sein. Die Laser-Haarentfernung bietet eine dauerhafte Lösung, aber vielleicht haben Sie von Freunden oder Angehörigen Horrorgeschichten über die Schmerzen gehört. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder anders ist. Wenn Sie einen qualifizierten Lasertechniker gefunden haben und bereit sind, einen Termin zu vereinbaren, gibt es mehrere einfache Möglichkeiten, Ihren Geist und Körper auf relativ schmerzfreie wiederholte Einsätze unter dem Laser vorzubereiten.
Schritte
Methode 1 von 3: Bereiten Sie Ihren Körper vor, bevor Sie gehen
Schritt 1. Holen Sie sich in der Nacht zuvor ausreichend Schlaf
Versuchen Sie, früh ins Bett zu gehen und in der Nacht vor Ihrer Behandlung volle 8 Stunden zu schlafen. Schlafmangel kann sich auf Ihre Stimmung und die Systeme auswirken, die Ihren Körper regulieren – einschließlich der Schmerzrezeptoren. Vorher gut schlafen irgendein Ein medizinischer Eingriff wird dringend empfohlen. Wenn Sie also unter Stress stehen, der Sie nachts wach hält, kann es eine gute Idee sein, Ihre Behandlung abzubrechen oder zu verschieben.
Schritt 2. Vermeiden Sie die Laser-Haarentfernung unmittelbar vor oder während der Menstruation
Veränderungen des Hormonspiegels während Ihrer Periode können Ihre Schmerztoleranz beeinträchtigen, also versuchen Sie, Behandlungen nicht auf die Zeiten zu planen, in denen Sie am empfindlichsten sind. Warten Sie einige Wochen, nachdem Ihre Periode vorüber ist.
Schritt 3. Erhöhen Sie Ihre Wasseraufnahme
Versuchen Sie, am Tag der Behandlung etwa einen Liter Wasser zu trinken. Wenn Sie für den frühen Morgen geplant sind, trinken Sie Wasser vor dem Schlafengehen und nach dem Aufwachen. Es ist immer wichtig, hydratisiert zu bleiben – und jüngste Forschungen haben ergeben, dass Dehydration Sie schmerzempfindlicher machen kann.
Schritt 4. Vermeiden Sie Koffein
Obwohl es schwierig sein kann, am Tag der Behandlung auf den Morgenkaffee zu verzichten, wird gesagt, dass Koffein die Schmerzempfindlichkeit erhöht, daher ist es am besten, es zu vermeiden. Wenn Sie koffeinhaltigen Tee oder andere Getränke trinken, vermeiden Sie diese ebenfalls.
Schritt 5. Rasieren Sie den Bereich
Um die besten Ergebnisse und die geringsten Schmerzen zu erzielen, rasieren Sie den Bereich in der Nacht vor (oder sogar zwei Nächten vor) Ihrer geplanten Behandlung. Sie werden weniger wahrscheinlich Reizungen erfahren.
Schritt 6. Kaufen Sie einen guten Eisbeutel
Vielleicht möchten Sie den Bereich unmittelbar vor und nach der Behandlung mit Eis frieren, nehmen Sie also einen Eisbeutel mit, der bequem zu reisen und zu verwenden ist. Wenn Sie den Bereich vor der Behandlung 5 - 10 Minuten lang vereisen, wird er sehr effektiv betäubt, und Sie können Linderung finden, indem Sie den Bereich auf dem Heimweg oder sogar am nächsten Tag vereisen.
Methode 2 von 3: Auswahl rezeptfreier Schmerzmittel
Schritt 1. Kaufen Sie ein Schmerzmittel, das Sie vor Ihrem Termin verwenden können
Rezeptfreie Medikamente wie Ibuprofen werden häufig zur Schmerzlinderung eingesetzt und können bei der Vorbeugung von Schmerzen hilfreich sein, wenn sie 30 bis 45 Minuten vor der Behandlung eingenommen werden. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie neue Medikamente einnehmen, und lesen Sie alle Etiketten und Dosierungsanweisungen.
Schritt 2. Fragen Sie Ihren Apotheker nach Antihistaminika
Einige Menschen berichten von verringerten Schmerzen, wenn sie in den Stunden vor der Behandlung ein rezeptfreies Antihistaminikum einnehmen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie neue Medikamente einnehmen, und lesen Sie alle Etiketten und Dosierungsanweisungen.
Schritt 3. Kaufen Sie eine betäubende Creme
Diese topischen Cremes enthalten Inhaltsstoffe wie Lidocain – und können eine deutliche Schmerzlinderung bewirken, wenn sie unmittelbar vor der Behandlung aufgetragen werden. Stimmen Sie sich mit Ihrem Lasertechniker über den besten Zeitpunkt für das Auftragen einer topischen Creme ab – Sie können dies möglicherweise zu Hause tun oder müssen warten, bis Sie die Einrichtung erreicht haben, damit sie vor der Behandlung nicht nachlässt.
Methode 3 von 3: Pflege des Bereichs nach der Behandlung
Schritt 1. Denken Sie daran, es ruhig angehen zu lassen
Wenn Sie Ihre Bikinizone, Achseln oder andere hochsensible Bereiche behandelt haben, möchten Sie vielleicht locker sitzende Kleidung tragen oder Ihre körperliche Aktivität für den Rest des Tages reduzieren. Halten Sie den behandelten Bereich immer sauber und schweißfrei.
Schritt 2. Tragen Sie Sonnencreme auf, bevor Sie nach draußen gehen
Ihre laserbehandelte Haut ist empfindlich und anfällig für Sonnenbrand. Je nachdem, an welchem Bereich Sie gearbeitet haben, müssen Sie möglicherweise Sonnenschutz auftragen, bevor Sie sich im Freien aufhalten. Wenn Sie vor einem großen Strand- oder Outdoor-Urlaub eine Laser-Haarentfernung planen, planen Sie die Heilungszeit ein, bevor Sie gehen, und tragen Sie jeden Tag Sonnencreme auf. Verwenden Sie einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher für maximalen Schutz.
Schritt 3. Kratzen Sie den Bereich nicht
Sie können Juckreiz verspüren, aber Kratzen ist ein großes No-Go. Das Kratzen der behandelten Haut kann zu Entzündungen oder Reizungen führen – lasse die Stelle also in Ruhe und lass sie heilen. Wenn Sie nach der Behandlung Juckreiz verspüren, verwenden Sie Ihre Eisbeutel, rezeptfreie Medikamente oder nehmen Sie ein kühles, beruhigendes Bad.
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Tipps
- Um sicherzustellen, dass Sie keine größeren Schmerzen bei der Laser-Haarentfernung haben, lesen Sie die Referenzen des Fachmanns, der das Verfahren durchführt.
- Befolgen Sie die Ratschläge und Anweisungen des Fachmanns, der das Verfahren durchführt, um beste Ergebnisse zu erzielen.
- Bringen Sie am Tag Ihrer Laser-Haarentfernung einen Freund mit, damit Sie ruhig und konzentriert bleiben.
