Skin Tags sind kleine Hautwucherungen, die gutartig und normalerweise schmerzlos sind. Sie treten typischerweise an Bereichen des Körpers auf, an denen eine Art Reibung an der Haut auftritt, einschließlich Hals, Leistengegend, Achselhöhle oder Augenlidern. Sie können sie nicht vollständig verhindern, da sie mit zunehmendem Alter auftreten und die zugrunde liegende Ursache unbekannt ist. Sie können jedoch einige Risikofaktoren kennenlernen, die sie wahrscheinlicher machen, und Maßnahmen ergreifen, um die Wahrscheinlichkeit ihres Auftretens zu minimieren.
Schritte
Methode 1 von 3: Minimieren Sie Ihre Chance, Hautmarkierungen zu entwickeln
Schritt 1. Minimieren Sie die Reibung auf Ihrer Haut
Während die genaue Ursache von Hautmarkierungen unbekannt ist, entwickeln sie sich tendenziell in Bereichen, in denen die Haut an sich selbst reibt. Um dieses Reiben zu minimieren, tragen Sie saubere und atmungsaktive Kleidung, die reibende Bereiche wie die Leiste und die Achseln polstert. Die Schaffung einer Barriere zwischen den Hautschichten minimiert das Reiben der Haut.
Es gibt jedoch einige Bereiche, wie zum Beispiel die Außenseite der Augenlider, an denen Sie die Reibung auf Ihrer Haut einfach nicht minimieren können
Schritt 2. Übergewicht verlieren, um Hautfalten zu reduzieren
Menschen, die Übergewicht tragen, bekommen häufiger Hautflecken. Dies kann daran liegen, dass sie mehr Hautfalten haben, die mehr Reibungsbereiche auf der Haut erzeugen. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie Hautanfälle bekommen, können Sie versuchen, Ihr Gewicht zu reduzieren, damit keine Hautanhängsel in Hautfalten auftreten.
- Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren. Viele Menschen haben Erfolg, indem sie sich gesund ernähren und mehr Sport treiben.
- Es gibt eine Vielzahl von Gewichtsverlustplänen. Wenn Sie von all den widersprüchlichen Informationen überwältigt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Art von Diätplan für Sie gut funktionieren könnte.
Schritt 3. Verhindern Sie Diabetes
Wenn Sie Diabetes haben, besteht aufgrund des erhöhten Insulinspiegels in Ihrem Blut ein höheres Risiko, Hautflecken zu bekommen. Um dieses Risiko zu minimieren, tun Sie Ihr Bestes, um die Entwicklung dieses Zustands zu vermeiden. Gute Möglichkeiten zur Vorbeugung von Diabetes sind unter anderem eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung.
Wenn Ihr Arzt Ihnen gesagt hat, dass Sie Prädiabetiker sind, ist es wichtig, dass Sie Maßnahmen ergreifen, um die Entwicklung einer ausgewachsenen Erkrankung zu vermeiden. Dazu gehört die Umstellung Ihrer Ernährung und bestimmter Aspekte Ihres Lebensstils, einschließlich der Erhöhung des Bewegungsumfangs
Methode 2 von 3: Verstehen Sie Ihre Risikofaktoren für das Erhalten von Haut-Tags
Schritt 1. Erwarten Sie mit zunehmendem Alter mehr Hautmarkierungen
Wenn Ihre Haut älter wird, neigt sie immer mehr dazu, Hautflecken in Bereichen zu entwickeln, die viel Reibung erfahren. Dies ist ein natürlicher Vorgang und hat keinen Einfluss auf Ihre allgemeine Hautgesundheit.
Sobald Frauen jedoch das 50. Lebensjahr erreichen, sinkt ihre Chance, Hautflecken zu entwickeln
Schritt 2. Halten Sie nach weiteren Hautmarkierungen Ausschau, wenn Sie schwanger sind
Eine Schwangerschaft kann die Form deines Körpers verändern und mehr Hautstellen schaffen, die an der Haut reiben. Dies in Kombination mit Veränderungen Ihres Hormonspiegels kann zu Hautflecken führen.
Sobald Ihre Schwangerschaft vorbei ist, werden Ihre Hautanhängsel nicht verschwinden. Sie können nur durch Abschneiden entfernt werden
Schritt 3. Recherchieren Sie, ob andere in Ihrer Familie Hautmarkierungen hatten
Es gibt einige Hinweise darauf, dass das Erhalten von Hautmarkierungen von Ihren Eltern geerbt werden kann. Wenn Sie wissen möchten, ob Sie wahrscheinlich in Zukunft Hautmarken bekommen, fragen Sie Ihre Eltern oder andere Verwandte, ob sie Hautmarken haben. Wenn dies der Fall ist, wissen Sie, dass Sie sie wahrscheinlich bekommen werden.
Nur weil Ihre Verwandten Hautmarken haben, heißt das nicht, dass Sie sie bekommen. Es bedeutet nur, dass Sie sie eher bekommen, als wenn Ihre Familienmitglieder sie nicht haben
Schritt 4. Besprechen Sie die Hautmarkierungen mit einem Dermatologen
Wenn Sie sich Sorgen über Hautmarkierungen machen, sollten Sie mit einem Dermatologen darüber sprechen. Ein Dermatologe kann Ihnen alles über die neuesten Behandlungen und Präventionsideen erzählen.
Methode 3 von 3: Identifizieren eines Haut-Tags
Schritt 1. Suchen Sie nach einem kleinen Wachstum auf Ihrer Haut
Hautmarkierungen sind einfach abnormale Wucherungen Ihrer Haut, die dazu neigen, die gleiche Farbe wie Ihre Haut zu haben. Sie sind normalerweise sehr klein, können aber in einigen Fällen einen Durchmesser von bis zu 1 Zentimeter (0,39 Zoll) haben.
Wenn ein Hautfleck gereizt wird, beispielsweise wenn Kleidung wiederholt daran reibt, kann er rosa oder rot werden
Schritt 2. Beurteilen Sie, ob das Wachstum schmerzhaft ist oder nicht
Hautflecken sind normalerweise nicht schmerzhaft, es sei denn, sie wurden gerieben oder auf irgendeine Weise gereizt. Dies geschieht am häufigsten, wenn ein Schmuckstück oder ein Kleidungsstück wiederholt daran reibt. Ein schmerzhaftes Wachstum kann jedoch auf eine andere Art von Wachstum hinweisen, wie z. B. eine Zyste oder einen kleinen Hautkrebs. Aus diesem Grund sollten Sie schmerzhafte Wucherungen von einem Arzt untersuchen lassen.
Wenn Sie ein schmerzhaftes, blutendes, auslaufendes oder raues Wachstum haben, lassen Sie es von Ihrem Hausarzt oder einem Dermatologen untersuchen. Beide Arten von Ärzten können normalerweise feststellen, ob es sich bei dem Wachstum um eine Hautmarke handelt oder nicht. Wenn festgestellt wird, dass es sich bei dem Wachstum nicht um eine Hautveränderung handelt, werden Sie wahrscheinlich an einen Dermatologen überwiesen, um herauszufinden, was das Wachstum ist, warum es schmerzhaft ist und welche Behandlungen durchgeführt werden können, um den Schmerz zu beseitigen
Schritt 3. Lassen Sie alle Hautanomalien von einem Arzt untersuchen
Obwohl Hautveränderungen gutartig und harmlos sind, ist es eine gute Idee, die Veränderungen Ihrer Haut von Ihrem Arzt oder einem Dermatologen untersuchen zu lassen. Informieren Sie Ihren Arzt bei Ihrer jährlichen Routineuntersuchung über alle Veränderungen Ihrer Haut, damit er sie beurteilen kann. Sie können Ihnen definitiv sagen, ob es sich bei einer Wucherung auf Ihrer Haut um eine Hautmarke handelt und ob Sie diese behandeln lassen müssen.
Wenn Ihr Arzt eine Hautmarkierung nicht durch bloßes Anschauen diagnostizieren kann, wird möglicherweise eine Biopsie durchgeführt. Dabei wird die Hautmarke entfernt und die darin enthaltenen Zellen unter dem Mikroskop betrachtet
Schritt 4. Lassen Sie Hautmarkierungen entfernen, wenn Sie möchten
Nur weil eine Hautmarke harmlos ist, heißt das nicht, dass Sie sie an Ihrem Körper haben möchten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Entfernung eines Hautetiketts, wenn es gereizt ist und Ihnen Schmerzen bereitet oder wenn Ihnen das Aussehen auf Ihrer Haut nicht gefällt.
- Hautanhängsel können durch einen Einschnitt oder durch Abfrieren mit flüssigem Stickstoff entfernt werden.
- Es ist wahrscheinlicher, dass die Entfernung von der Krankenversicherung übernommen wird, wenn sie Ihre Schmerzen und Beschwerden verursacht, als wenn sie Ihnen kosmetisch nicht gefällt.
