Es kann wirklich frustrierend sein, mit Beingeschwüren umzugehen. Glücklicherweise gibt es viele einfache Möglichkeiten, ein Geschwür zu heilen. Die häufigste Ursache für Beingeschwüre ist die schlechte Durchblutung. Der beste Weg, ein Ulcus cruris zu heilen, besteht also darin, die Durchblutung zu verbessern. Bevor Sie mit einer Selbstbehandlung beginnen, ist es jedoch wichtig, zunächst festzustellen, ob das Geschwür durch Probleme mit Ihren Venen oder Arterien verursacht wird, da die Behandlungen für die beiden Arten von Geschwüren unterschiedlich sind. Danach gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um Ihrem Unterschenkelgeschwür auf natürliche Weise zu helfen.
Schritte
Methode 1 von 3: Das Geschwür medizinisch behandeln
Schritt 1. Besuchen Sie Ihren Arzt, um Informationen über Ihr Geschwür zu erhalten
Die Behandlung eines Geschwürs hängt davon ab, ob es sich um ein arterielles Geschwür (verursacht durch Probleme mit den Arterien) oder ein venöses Geschwür (verursacht durch Probleme mit den Venen) handelt. Die Behandlung eines arteriellen Geschwürs ist oft eine dringende Angelegenheit. Daher ist es wichtig, zuerst Ihren Arzt anzurufen und seinen professionellen Rat einzuholen, bevor Sie versuchen, ein Geschwür selbst zu heilen.
- Ihr Arzt wird zuerst die Wunde untersuchen und dann den Blutdruck an Knöchel und Arm messen, um den Blutfluss in Ihrem Unterschenkel zu messen.
- Venöse Beingeschwüre sind häufiger als arterielle Ulzera und machen über 90 % aller Fälle aus.
Schritt 2. Ziehen Sie eine Operation in Betracht, um ein arterielles Ulcus cruris zu behandeln
Eine verstopfte oder verengte Arterie ist die häufigste Ursache für ein arterielles Beingeschwür. Diese Blockade verringert die Blutmenge, die zum Gewebe in Ihrem Bein fließen kann. Eine schlechte Durchblutung kann dem Gewebe Sauerstoff und Nährstoffe entziehen, was möglicherweise zum Absterben des Gewebes führt. Aus diesem Grund ist die Behandlung eines arteriellen Ulcus cruris ein dringendes Anliegen.
- Ihr Arzt wird Sie möglicherweise an einen Gefäßchirurgen überweisen, der eine Operation durchführen kann, um entweder die blockierte Arterie (Angioplastie) zu entfernen oder einen neuen Weg für den Blutfluss hinzuzufügen und die Blockierung zu umgehen.
- Während Ihre äußere Wunde in nur 2 Wochen nach der Operation heilen kann, kann es mehrere Monate dauern, bis das darunter liegende Gewebe vollständig verheilt ist.
Schritt 3. Reinigen und behandeln Sie ein Ulcus cruris mit Hilfe von medizinischem Fachpersonal
Wenn Sie ein Krankenhaus oder eine Klinik aufsuchen, wird Ihr Arzt oder Ihre Krankenschwester als erstes abgestorbenes Gewebe und Ablagerungen von einem Beingeschwür entfernen. Sie werden dann einen Verband verwenden, um das Geschwür zu verbinden. Das einmal wöchentliche Reinigen und Anlegen des Geschwürs hilft dem Geschwür auf natürliche Weise zu heilen.
- Sie sollten das Geschwür unter Aufsicht eines Arztes reinigen und verbinden.
- Die meisten venösen Geschwüre heilen in 3-4 Monaten ab, einige brauchen jedoch mehr Zeit. Seien Sie geduldig und befolgen Sie den Rat Ihres Arztes.
Schritt 4. Tragen Sie bei einem venösen Ulcus cruris einen Kompressionsverband
Ein Kompressionsverband hilft, Schwellungen zu reduzieren und die Durchblutung in Ihrem Bein zu verbessern, wodurch der Blutfluss zum Herzen zurückgeführt wird. Ein Kompressionsverband hilft auch bei der Behandlung von Schwellungen. Diese Bandagen werden normalerweise einmal pro Woche gewechselt und sollten jeden Tag genau nach Anweisung Ihres Arztes getragen werden.
- Nur ein ausgebildeter Arzt kann einen Kompressionsverband richtig anlegen. Befolgen Sie daher das von Ihrem Arzt empfohlene Behandlungsschema.
- Einige Mediziner verwenden Kompressionsstrümpfe und andere Kompressionsvorrichtungen anstelle von Kompressionsverbänden, aber diese funktionieren auf die gleiche Weise.
- Eine Kompressionsbehandlung kann nicht zur Behandlung von arteriellen Geschwüren verwendet werden, da sie die Blutversorgung des Beins eher verringern als erhöhen würde.
Methode 2 von 3: Das Geschwür heilen
Schritt 1. Gehen Sie regelmäßig, damit Ihr Beingeschwür schneller abheilt
Langes Sitzen kann die Schwellung um das Beingeschwür herum verschlimmern. Bleiben Sie also aktiv. Regelmäßige Bewegung ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um die Durchblutung in Ihrem Bein zu verbessern und Ihr Beingeschwür auf natürliche Weise zu heilen. Allein das Hinzufügen von Spaziergängen zu Ihrer täglichen Routine wird Ihrem Geschwür sehr gut tun.
- Ein täglicher 30-minütiger Spaziergang hilft, Schwellungen zu reduzieren und die Durchblutung in Ihrem Bein zu verbessern.
- Achten Sie darauf, bequeme Schuhe und Socken zu tragen, die Ihr Beingeschwür nicht verschlimmern.
Schritt 2. Heben Sie Ihr Bein beim Sitzen oder Liegen an, um die Schwellung eines venösen Geschwürs zu lindern
Wenn Sie sich hinsetzen, heben Sie Ihre Beine an, um zu verhindern, dass sich Blut in Ihrem Bein sammelt. Wenn Sie Ihr betroffenes Bein anheben, achten Sie darauf, dass Ihre Zehen auf Augenhöhe sind.
- Sie können ein Sofakissen, Kissen, einen Koffer oder einen Schaumstoffkeil verwenden, um Ihre Beine hochzuhalten.
- Legen Sie einen der oben genannten Gegenstände unter Ihre Matratze, damit Ihre Beine beim Schlafen in der Nacht hoch liegen.
- Heben Sie Ihre Füße jede Stunde für mindestens ein paar Minuten an.
- Lassen Sie Ihre Beine nach unten hängen, wenn Sie ein arterielles Beingeschwür haben.
Schritt 3. Trainieren Sie Ihre Beine regelmäßig, um eine bessere Durchblutung zu fördern
Eine andere Sache, die Sie tun sollten, wenn Sie sich hinsetzen, ist, Ihre Beine und Füße zu bewegen. Bewegen Sie dazu Ihre Füße auf und ab und drehen Sie Ihre Knöchel.
Sie sollten Ihre Beine bewegen, wenn Sie längere Zeit sitzen. Es ist eine gute Faustregel, sie einmal pro Stunde für einige Minuten zu bewegen
Schritt 4. Essen Sie eine gesunde Ernährung
Ihre tägliche Ernährung sollte eine Vielzahl von Obst und Gemüse, stärkehaltige Kohlenhydrate, Proteine, Milchprodukte und Öl enthalten. Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, damit Ihr Körper alle Nährstoffe bekommt, die er braucht, um gesund zu bleiben.
Abnehmen kann auch helfen, Geschwüre zu verhindern und zu heilen
Schritt 5. Hören Sie auf zu rauchen, um Ihre Blutgefäße offen zu halten
Tabak hat die Nebenwirkung, die Gefäße des Kreislaufsystems zu verengen. Um ein venöses Unterschenkelgeschwür auf natürliche Weise zu heilen, ist es am wichtigsten, diese Gefäße so weit wie möglich offen zu halten.
- Sie sollten auch in Erwägung ziehen, Ihren Alkoholkonsum zu mäßigen.
- Kognitive Verhaltenstherapie kann Ihnen helfen, auf natürliche Weise mit dem Rauchen aufzuhören. Ein Therapeut kann Ihnen helfen, Ihr Denken über das Rauchen zu ändern und kann Ihnen eine Reihe von Fähigkeiten vermitteln, um mit dem schwierigen Prozess umzugehen.
Schritt 6. Schützen Sie Ihr betroffenes Bein vor weiteren Verletzungen
Tragen Sie bequemes und gut sitzendes Schuhwerk, um eine Verschlimmerung Ihres Geschwürs zu vermeiden. Vermeiden Sie es, sich an den Beinen zu kratzen, da dies die Haut schädigen und neue Geschwüre verursachen kann.
- Viele Menschen mit venösen Beingeschwüren leiden unter Hautausschlägen und juckender Haut. Krampfaderekzeme sind oft die Ursache.
- Halten Sie Ihre Haut mit einer feuchtigkeitsspendenden Lotion gut mit Feuchtigkeit versorgt.
Methode 3 von 3: Wann Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollten
Schritt 1. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie eine Beinwunde haben, die nicht innerhalb von 2-3 Wochen heilt
Die meisten Wunden heilen oder bessern sich innerhalb weniger Wochen von selbst. Wenn Sie eine Wunde an Ihrem Bein haben, die in dieser Zeit keine Anzeichen einer Heilung zeigt, rufen Sie Ihren Arzt an. Sie können feststellen, welche Art von Geschwür Sie haben und was es verursachen könnte.
- Andere Symptome von Beingeschwüren sind Juckreiz, Rötung, Schwellung und aus der Wunde austretende Flüssigkeit.
- Das betroffene Bein kann sich auch schwer, schmerzend oder eng anfühlen.
Schritt 2. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn sich Ihre Symptome verschlimmern
Wenn Ihr Geschwür auch mit medizinischer Versorgung nicht heilt oder wenn Sie bemerken, dass sich Ihre Symptome ändern oder sich verschlimmern, rufen Sie sofort Ihren Arzt an. Möglicherweise haben Sie eine sekundäre Infektion in der Wunde, die Sie wahrscheinlich mit Medikamenten behandeln müssen. Häufige Anzeichen einer Infektion sind:
- Zunehmende Rötung, Schwellung, Schmerzen oder Wärme um die Wunde herum
- Eiter, Blut oder gelbliche oder trübe Flüssigkeit aus der Wunde
- Ein schlechter Geruch
- Fieber, Schüttelfrost oder allgemeines Unwohlsein
Schritt 3. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um alle zugrunde liegenden Erkrankungen zu behandeln
Die Behandlung der Erkrankung, die Ihr Geschwür verursacht, kann dazu beitragen, dass es besser heilt oder die Bildung neuer Geschwüre verhindert. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie mit medizinischen Problemen umgehen können, die Ihr Geschwür verursachen könnten.
- Sie können ein Risiko für die Entwicklung von Beingeschwüren haben, wenn Sie an einer arteriellen Erkrankung (wie einer peripheren arteriellen Verschlusskrankheit), Diabetes oder Arthritis leiden.
- Einige Medikamente können Sie auch gefährden. Wenn Ihr Arzt der Meinung ist, dass Ihr Medikament Ihre Geschwüre verursacht, sprechen Sie mit ihm über eine Anpassung Ihrer Dosis oder andere Maßnahmen, um unerwünschte Nebenwirkungen zu reduzieren.
