Eine Schwangerschaft verursacht viele Veränderungen im Körper einer Frau und in der hormonellen Zusammensetzung. Der Körper einer schwangeren Frau produziert mehr Hormone – insbesondere Östrogen und Progesteron – was zu einer Reihe spürbarer Veränderungen führt. Um eine gesunde und schöne Haut während der Schwangerschaft zu erhalten, müssen Sie möglicherweise Ihre Hautpflegeroutine überdenken. Sie müssen wissen, welche Produkte für Sie – und Ihr Baby – während der Schwangerschaft auf Ihrer Haut sicher sind.
Schritte
Methode 1 von 3: Veränderungen während der Schwangerschaft erwarten
Schritt 1. Bereiten Sie sich auf einige Hautveränderungen vor
Sie tragen ein sich entwickelndes Baby, das in Ihrem Körper wächst und Platz für sich macht. Ihr kleines Freudenbündel kann auffällige Streifen in Form von Dehnungsstreifen hinterlassen. Auch nach der Geburt können Hormone ein Faktor sein, der diese Hautabschürfungen verursacht. Eine Möglichkeit, Dehnungsstreifen zu bekämpfen, ist die Verwendung von Kakaobutter, einer sicheren Lotion, die hilft, Hautunreinheiten zu verblassen.
Es wird empfohlen, nur das Gewicht zuzunehmen, das Ihr Arzt empfiehlt. Übermäßige Gewichtszunahme kann die Bildung von Dehnungsstreifen erhöhen
Schritt 2. Beachten Sie die Pigmentierung Ihrer Haut
Sie können aufgrund von Hyperpigmentierung dunklere Hautflecken bemerken. Wenn Sie schwanger sind und Ihre Hormone durchdrehen, kann ein erhöhter Melaninspiegel in Ihrer Haut zu spürbaren Unterschieden führen. Es kann dazu führen, dass sich Ihre Hautpartien verdunkeln, insbesondere um die Warzenhöfe.
- Sie können auch die Schwangerschaftslinie oder Linea nigra bemerken. Dies ist eine vertikale Linie, die in der Mitte Ihres Bauches verläuft. Es ist normalerweise zu hell, um es zu sehen, aber es kann sich während der Schwangerschaft verdunkeln und sichtbar werden.
- Bei der Pigmentierung der Haut gibt es keinen Grund zur Sorge, aber wenn Sie Linea nigra bemerken, kann dies darauf hindeuten, dass Sie mehr Folsäure (ein B-Vitamin) benötigen. Sprechen Sie darüber mit Ihrem Arzt.
Schritt 3. Vermeiden Sie knallende Pickel
Sie können Ihre Teenagerjahre mit einer Zunahme der Akne noch einmal erleben. Da Ihr Körper während einer Schwangerschaft viele hormonelle Veränderungen durchmacht, können Sie Akne oder andere Hautabschürfungen entwickeln. Meistens wird Ihre Haut nach der Schwangerschaft klarer. Es können jedoch schwerwiegende Hautausschläge wie Chloasma (oder manchmal als "Schwangerschaftsmaske" bezeichnet) auftreten und müssen von einem Arzt behandelt werden.
Methode 2 von 3: Vermeidung schädlicher Produkte und Chemikalien
Schritt 1. Denken Sie an Ihre Nagelroutine
Nagellacke und Nagellackentferner können aggressive Chemikalien wie Formaldehyd und Toluol enthalten. Beide Chemikalien sind Konservierungsstoffe und können bei Absorption ernsthaften Schaden anrichten. Auf schöne Nägel musst du nicht komplett verzichten, wähle nur Nagellacke, die keine ekligen Chemikalien wie Formaldehyd enthalten
Schritt 2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Faltencreme und Aknemedikamente
Accutane (Isotretinoin), Retin-A (Tretinoin) und Tetracycline können für Ihren sich entwickelnden Fötus gefährlich sein, können schwere Geburtsfehler verursachen und sollten vermieden werden. Faltencreme kann auch Retinol enthalten, das ebenfalls gefährlich sein kann.
- Wenn Sie während der Schwangerschaft Bedenken hinsichtlich Falten oder Akne haben, ist es wichtig, dass Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen und eine Behandlung finden, die für Sie und Ihr Baby sicher ist.
- Auch während der Schwangerschaft sollte Botox nicht zur Behandlung von Falten eingesetzt werden.
Schritt 3. Warten Sie, bis Ihre Zähne aufgehellt sind
Zahnaufhellungsprodukte, die Peroxid enthalten, können während der Schwangerschaft möglicherweise nicht sicher verwendet werden. Es gibt nicht genügend Studien, die belegen, dass das Bleichen oder Aufhellen der Zähne sicher ist. Warten Sie daher am besten, bis Sie entbunden und mit dem Stillen fertig sind. Tatsächlich ist es in einigen Ländern für Zahnärzte verboten, Zahnaufhellungsverfahren bei schwangeren Frauen durchzuführen.
Auch einige Whitening-Zahnpasten enthalten Peroxid. Die Werte sind so niedrig, dass sie Ihre Schwangerschaft nicht beeinträchtigen sollten, aber sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Suchen Sie nach fleckenreduzierender, anstatt aufhellender Zahnpasta
Schritt 4. Vermeiden Sie Bräunen und Sprühbräune
Es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass Bräunen Ihrem Baby schadet, aber die Nutzung eines Solariums ist die häufigste Ursache für Hautkrebs und sollte immer vermieden werden. Bräunen kann möglicherweise auch Folsäure abbauen, die für den Aufbau des Nervensystems Ihres Babys wichtig ist. Vermeiden Sie Sprühbräune, da Sie Chemikalien einatmen können, die Ihrem Baby schaden könnten.
- Darüber hinaus kann Überhitzung durch Bräunen oder Liegen in der Sonne das Risiko für Geburtsfehler erhöhen.
- Tragen Sie Sonnenschutzmittel, die Zinkoxid oder Titandioxid enthalten.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Selbstbräuner verwenden. Es gibt nicht genügend Beweise dafür, dass Selbstbräuner während der Schwangerschaft sicher verwendet werden können, aber es wird angenommen, dass die Chemikalie, die Ihre Haut bräunt (Dihydroxyaceton), nicht über die erste Hautschicht hinaus absorbiert wird. Trotzdem sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Selbstbräuner verwenden, oder sich einfach damit abfinden, dass Sie während der Schwangerschaft ein wenig blass sind.
Methode 3 von 3: Produkte auswählen, die für Sie funktionieren
Schritt 1. Konsultieren Sie Experten
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Hautarzt. Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, zögern Sie nicht, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, welche Produkte Sie verwenden können. Wenn Sie ein Problem mit Ihrer Haut wie einen Hautausschlag oder anhaltende Akne entwickeln, kann der Arzt Ihnen sichere Optionen wie eine topische Creme verschreiben.
Schritt 2. Seien Sie weise und recherchieren Sie
Sobald Sie wissen, was Sie brauchen und was Ihnen schaden kann, müssen Sie nach Produkten suchen, die für Ihre Haut, Ihren Körper und Ihr Baby geeignet sind. Es gibt viele Ressourcen im Internet für werdende Mütter, darunter beliebte Schwangerschaftsforen, die von bekannten Elternzeitschriften veranstaltet werden.
Schritt 3. Gehen Sie grün
Verwenden Sie natürliche, ölfreie Produkte auf Ihrer Haut. Diese Produkte vermeiden aggressive Chemikalien und sind oft umweltfreundlicher. Einige sind sogar speziell für schwangere Frauen gemischt.
Schritt 4. Behalten Sie die Werbung im Auge
Es gibt eine Reihe von Produkten, die sich auf sulfatfreie oder ölfreie Schönheitsalternativen spezialisiert haben. In Zeitschriften wie Parenting, American Baby oder Baby Talk finden Sie spezielle Anzeigen.
Tipps
- Entscheiden Sie sich für Make-up, das als „nicht komedogen“gekennzeichnet ist, oder Make-up, das nur Mineralien enthält, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Ihre Haut die Inhaltsstoffe aufnimmt oder Akne entwickelt.
- Die meisten Frauen, deren Haut sich während der Schwangerschaft verändert hat, normalisieren sich, nachdem ihre Hormone nach der Geburt reguliert wurden. Da die meisten topischen Hautpflegebehandlungen während der Schwangerschaft akzeptabel sind, können leicht störende Haare, rote Flecken oder trockene Stellen sicher und einfach behandelt werden.
- In einigen Fällen können plötzliche oder signifikante Veränderungen der Hautstruktur oder -farbe auf ein Gesundheitsproblem hinweisen; Wenn Sie etwas alarmiert, rufen Sie einen Dermatologen an oder wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Warnungen
- Make-ups und Lotionen mit Soja- oder Bergamotteöl, die in bestimmten Bioprodukten häufig vorkommen, können das Melasma verschlimmern, indem sie die dunklen Flecken verschlimmern. Vermeiden Sie Produkte mit diesen beiden Inhaltsstoffen, wenn Sie dunkle Flecken haben, obwohl „aktives Soja“diese Wirkung nicht hat und sicher verwendet werden kann. Für Frauen ohne Melasma sind Sojaprodukte in der Regel sicher in der Anwendung.
- Wenn Sie in einem Bereich arbeiten, in dem mit Chemikalien umgegangen wird, einschließlich Haarfärbemitteln und Nagellack, treffen Sie zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen, um den Kontakt mit Ihrer Haut zu vermeiden, indem Sie Handschuhe und andere Schutzausrüstung tragen.
- Die Verwendung von Produkten, die während der Schwangerschaft kontraindiziert sind, kann Ihrem Baby schaden. Wenn Sie Bedenken oder Zweifel bezüglich eines Hautpflegeprodukts haben, das Sie verwenden möchten, wenden Sie sich im Voraus an einen Arzt.
