Ihre Haut ist das größte Organ Ihres Körpers und schützt den Rest Ihres Körpers vor Schmutz, Keimen und anderen alltäglichen Gefahren der Außenwelt. Da es eine so wichtige Aufgabe zu erfüllen hat, ist die gute Pflege Ihrer Haut ein wichtiger Bestandteil des Schutzes Ihrer allgemeinen Gesundheit! Wenn Sie empfindliche Haut haben oder nervös sind, viele künstliche Chemikalien in Ihrer Hautpflege zu verwenden, gibt es viele sanfte, natürliche Optionen, an die Sie sich wenden können. Pflegen Sie Ihre Haut, indem Sie sie täglich reinigen und mit Feuchtigkeit versorgen und sanfte Produkte wie Pflanzenöle und kolloidale Haferflocken verwenden.
Schritte
Methode 1 von 5: Reinigen, Peelen und Befeuchten Ihrer Haut
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Haut zweimal täglich und immer dann, wenn Sie schwitzen
Durch das Waschen werden Öle, Schmutz, Bakterien und andere unangenehme Dinge entfernt, die sich im Laufe des Tages auf Ihrer Haut ansammeln. Waschen Sie Ihr Gesicht morgens und abends, um verstopfte Poren und Pickel zu vermeiden. Während sich Dermatologen nicht alle darüber einig sind, wie oft Sie duschen sollten, sagen die meisten, dass es eine gute Idee ist, dies mehrmals pro Woche (z. B. jeden zweiten Tag) zu tun.
- Manchmal ist es gut, ins Schwitzen zu kommen, aber Schweiß auf der Haut sitzen zu lassen, kann zu Akneausbrüchen und Reizungen führen. Wenn es draußen heiß ist oder du ins Fitnessstudio gegangen bist, ziehe deine verschwitzten Klamotten so schnell wie möglich aus, dusche und wasche dein Gesicht. Wasche verschwitzte Kleidung, bevor du sie wieder trägst.
- Waschen Sie sich sofort ab, nachdem Sie in einem Schwimmbad oder im Meer waren.
- Wenn du Make-up trägst, wasche es jeden Abend vor dem Schlafengehen mit einem ölfreien Make-up-Entferner und einem sanften Reinigungsmittel ab.
Schritt 2. Reinigen Sie sich mit warmem Wasser
Die Verwendung von heißem Wasser beim Duschen oder Waschen des Gesichts kann austrocknen und die Haut reizen. Bleiben Sie stattdessen beim Waschen mit angenehm warmem Wasser.
Spitze:
Zu viel Zeit in der Dusche oder im Bad zu verbringen, ist ebenfalls hart für deine Haut, also versuche es kurz zu halten. Einige Dermatologen empfehlen, die meisten Duschen nicht länger als 3-4 Minuten zu halten und sich nur auf die schmutzigsten Bereiche (wie Achseln und Leistengegend) zu konzentrieren.
Schritt 3. Tragen Sie Ihren Reiniger mit den Fingerspitzen oder einem weichen Tuch auf
Während ein gelegentliches Peeling deiner Haut einen gesunden Glanz verleihen kann, kann regelmäßiges Schrubben zu Reizungen führen. Seien Sie freundlich zu Ihrem Gesicht und waschen Sie es mit den Fingern statt mit Schwämmen oder Waschlappen. Verwenden Sie beim Baden oder Duschen einen weichen Waschlappen auf Ihrem Körper, wenn Sie ein sanftes Peeling wünschen.
Wenn Sie an einer Hauterkrankung wie Psoriasis leiden, verwenden Sie keine Waschlappen, Luffas, Schwämme oder Scheuerbürsten. Bleiben Sie dabei, Ihre Haut sanft mit den Händen zu reinigen
Schritt 4. Spülen Sie Ihren Reiniger gründlich ab, wenn Sie fertig sind
Selbst ein sanfter Reiniger kann Ihre Haut reizen, wenn Sie ihn nach dem Waschen nicht abspülen! Verwenden Sie warmes Wasser und Ihre Hände, um alle Rückstände, die auf Ihrer Haut verbleiben, sanft abzuspülen.
Wenn Sie möchten, können Sie Ihr Gesicht nach der Reinigung mit kaltem Wasser abspülen. Die kalten Temperaturen straffen Ihre Haut vorübergehend und minimieren das Auftreten von Poren
Schritt 5. Tupfen Sie Ihre Haut mit einem sauberen, trockenen Handtuch trocken
Reiben Sie Ihre Haut nach dem Abwaschen nicht mit einem Handtuch ab, da dies irritierend sein kann. Nimm stattdessen ein weiches Handtuch und tupfe oder tupfe deine Haut, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen. Ihre Haut wird es Ihnen für die TLC danken!
Wenn Sie trockene Haut haben, tragen Sie unmittelbar nach dem Abtupfen ein wenig Feuchtigkeitscreme auf, während Ihre Haut noch leicht feucht ist
Schritt 6. Peelen Sie Ihre Haut 2-3 Mal pro Woche sanft
Wenn Ihre Haut dazu neigt, schuppig oder uneben zu werden, kann ein sanftes Peeling helfen. Tun Sie es jedoch nicht jeden Tag oder verwenden Sie harte Peelings, da dies Ihre Haut schädigen und sogar zu Pickeln führen kann. Tragen Sie mit den Fingerspitzen ein sanftes Peeling auf, beispielsweise ein Peeling auf Haferflockenbasis. Verwenden Sie kleine, sanfte, kreisende Bewegungen. Spüle das Peeling mit warmem Wasser ab, wenn du fertig bist.
Wenn Sie sehr empfindliche Haut haben, sprechen Sie mit einem Dermatologen über Dermaplaning. Bei diesem Verfahren wird die Haut sanft mit einem Rasiermesser rasiert, um feine Haare und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Es ist sanfter als die meisten Peelings, einschließlich Peelings und chemischer Peelings
Schritt 7. Befeuchten Sie Ihre Haut, wenn Sie duschen oder Ihr Gesicht waschen
Baden, Duschen oder Waschen des Gesichts kann die Haut austrocknen. Um Ihre Haut glücklich, weich und hydratisiert zu halten, tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, sobald Sie mit dem Waschen fertig sind, während Ihre Haut noch leicht feucht ist.
- Wenn Sie sehr trockene Haut haben, müssen Sie sie möglicherweise mehrmals täglich mit Feuchtigkeit versorgen.
- Ihre Hände sind besonders anfällig für Trockenheit, da sie den Elementen viel ausgesetzt sind und häufig gewaschen werden müssen. Denke daran, deine Hände jedes Mal zu befeuchten, wenn du sie wäschst, das Geschirr spülst oder ein Händedesinfektionsmittel aufträgst.
Methode 2 von 5: Auswahl der richtigen Produkte
Schritt 1. Verwenden Sie Reinigungsmittel und Feuchtigkeitscremes, die frei von Farbstoffen, Parfüms und Alkohol sind
Hautpflegeprodukte mit aggressiven Inhaltsstoffen können deine Haut austrocknen oder sogar allergische Reaktionen hervorrufen. Suchen Sie nach Gesichts- und Körperreinigern und Feuchtigkeitscremes, die frei von dieser Art von Inhaltsstoffen sind.
- Auch chemische Konservierungsstoffe wie Parabene können deiner Haut schaden. Wählen Sie Reinigungsmittel und andere Hautpflegeprodukte, die frei von Parabenen sind.
- Manche Menschen reagieren möglicherweise auch schlecht auf Inhaltsstoffe wie Retinsäure (ein Anti-Aging-Wirkstoff), Salicylsäure (ein chemisches Peeling) oder gängige pflanzliche Allergene wie Nüsse und Beeren.
Schritt 2. Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme, die Ihre Poren nicht verstopft
Egal welchen Hauttyp Sie haben, es ist eine gute Idee, eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, die Ihre Haut nicht mit Ölen verstopft. Suchen Sie nach Produkten, die als "nicht komedogen" gekennzeichnet sind oder "die Poren nicht verstopfen".
Dies ist besonders wichtig, wenn Sie fettige oder zu Akne neigende Haut haben, da Feuchtigkeitscremes, die die Poren verstopfen, zu Pickeln führen können
Spitze:
Die meisten Hauttypen können von einer Feuchtigkeitscreme profitieren, die Sonnencreme enthält! Wählen Sie eine leichte, ölfreie Feuchtigkeitscreme mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30.
Schritt 3. Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme mit Milchsäure, wenn Ihre Haut extrem trocken ist
Wenn Sie sehr trockene Haut haben, ist Milchsäure ein starker natürlicher Feuchtigkeitsspender, der hilft, Feuchtigkeit in Ihre Haut zu ziehen und dort zu halten. Tragen Sie es auf hartnäckige trockene Stellen wie Arme, Hände, Beine und Füße auf.
- Milchsäure eignet sich auch hervorragend, um den Hautton zu glätten und Rauheit zu reduzieren.
- Du kannst auf sehr trockenen Stellen auch dicke oder ölige Feuchtigkeitscremes wie Vaseline, Kokosöl oder Kakaobutter verwenden. Vermeide es jedoch, diese Produkte auf deinem Gesicht oder zu Akne neigenden Bereichen zu verwenden, da sie deine Poren verstopfen und Ausbrüche verursachen können.
Schritt 4. Holen Sie sich beruhigende Inhaltsstoffe wie Kamille oder Aloe, wenn Ihre Haut empfindlich ist
Es kann schwierig sein, Haut zu behandeln, die zu Rötungen, Hautausschlägen oder Juckreiz neigt. Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes mit sanften, natürlichen Inhaltsstoffen, die entzündungshemmende Eigenschaften haben. Kamille und Aloe sind beides großartige Optionen.
- Neben dem angenehmen Duft ist ätherisches Lavendelöl aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften auch ideal für empfindliche Haut.
- Wenn Sie ätherische Öle verwenden, verdünnen Sie immer 2-3 Tropfen in 1 Teelöffel (4,9 ml) eines Trägeröls wie Jojoba- oder Sonnenblumenöl, bevor Sie sie auf Ihre Haut auftragen. Andernfalls können Sie Ihre Haut reizen.
Methode 3 von 5: Häufige Probleme behandeln
Schritt 1. Tragen Sie Teebaumöl auf Hautunreinheiten auf, um Entzündungen zu reduzieren
Teebaumöl kann helfen, Bakterien zu bekämpfen und Entzündungen zu lindern, was es zu einem wirksamen natürlichen Heilmittel gegen Akne und andere Hauterkrankungen macht. Wenn Sie mit Akne oder fleckiger, unebener Haut zu kämpfen haben, holen Sie sich Teebaumöl aus Ihrer Apotheke oder Ihrem Schönheitsgeschäft. Verdünne 2-3 Tropfen in 1 Teelöffel (4,9 ml) eines sanften Trägeröls wie Jojoba- oder Olivenöl. Tragen Sie es einmal täglich mit einem Wattestäbchen oder Ihren Fingerspitzen sanft auf alle Hautunreinheiten oder entzündeten Bereiche auf.
- Teebaumöl neigt dazu, weniger Nebenwirkungen zu haben als die meisten rezeptfreien Aknemedikamente. Es kann jedoch die Haut einiger Menschen reizen. Testen Sie es immer an einem anderen Teil Ihres Körpers, z. B. an der Kniekehle oder hinter Ihrem Ohr, und warten Sie einige Stunden, um zu sehen, ob Sie negative Auswirkungen haben, bevor Sie es auf Ihr Gesicht auftragen.
- Teebaumöl ist bei Einnahme giftig. Essen oder trinken Sie es nie.
Schritt 2. Verwenden Sie einmal täglich Zwiebelextrakt-Gel, um Narben zu minimieren
Narben können schmerzhaft oder peinlich sein, aber zum Glück gibt es natürliche Heilmittel, die helfen können! Es hat sich gezeigt, dass Gele oder Cremes, die Zwiebelextrakt enthalten, das Erscheinungsbild von Narben mildern und reduzieren. Wenn Sie Narben durch Akne oder Hautverletzungen haben, kaufen Sie ein narbenreduzierendes Produkt mit Zwiebelextrakt und tragen Sie es einmal täglich oder so oft wie auf der Packung empfohlen auf die betroffene(n) Stelle(n) auf.
Testen Sie eine kleine Menge des Produkts an einer anderen Stelle Ihres Körpers (z. B. an Ihrem Arm oder Bein), um festzustellen, ob es irgendwelche negativen Auswirkungen hat, bevor Sie es auf Ihr Gesicht auftragen. Manche Menschen reagieren empfindlich auf Zwiebelgel
Schritt 3. Reduzieren Sie Falten mit einem Vitamin-C-Serum
Vitamin C kann helfen, Ihre Haut zu reparieren und vor Sonnenschäden zu schützen. Um Ihre Haut zu glätten und lästige feine Linien und Fältchen aufzupolstern, besorgen Sie sich ein Vitamin-C-Serum oder eine Vitamin-C-Creme in Ihrer örtlichen Drogerie oder einem Schönheitsfachgeschäft. Überprüfen Sie das Etikett, um zu bestimmen, wie oft Sie Ihr Serum verwenden müssen.
Wenn Sie zum ersten Mal ein Vitamin-C-Serum verwenden, können Sie ein Stechen oder eine Rötung bemerken. Geben Sie in diesem Fall nicht gleich auf! Diese Nebenwirkungen verschwinden normalerweise mit der Zeit, wenn Sie das Produkt weiter verwenden und sich Ihre Haut daran gewöhnt
Schritt 4. Minimieren Sie überschüssiges Öl mit einer Hamamelislotion oder einem Toner
Hamamelis ist ein adstringierendes Mittel, was bedeutet, dass es hilft, deine Poren zu straffen und die Ölproduktion zu reduzieren. Es kann auch Entzündungen reduzieren und helfen, Bakterien zu bekämpfen, die Akne und Hautreizungen verursachen. Wenn du fettige Haut hast, suche nach Tonern, Reinigungsmitteln oder Lotionen mit Hamamelis.
Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von Hamamelis, da Adstringenzien bei manchen Menschen Reizungen verursachen können. Hören Sie auf, es zu verwenden, wenn es austrocknet oder Ihre Haut reizt oder wenn Sie Pickel bekommen
Schritt 5. Behandeln Sie trockene oder juckende Haut mit einem Haferflockenbad
Fein gemahlene (kolloidale) Haferflocken können helfen, Hauttrockenheit, Juckreiz und Reizungen zu lindern. Es kann auch die natürliche Barriere Ihrer Haut stärken und sie vor Feuchtigkeitsverlust und Schäden schützen. Versuchen Sie, sich in einem warmen Bad mit einem kolloidalen Haferflockenbad (z. B. Aveeno Bath) zu entspannen, um Juckreiz und Trockenheit zu lindern.
Sie können auch Lotionen, Cremes, Masken und Peelings auf Haferflockenbasis erhalten
Methode 4 von 5: Hautschäden vorbeugen
Schritt 1. Tragen Sie eine Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 auf
Es fühlt sich gut an, bei warmem Wetter ein paar Strahlen zu tanken, aber zu viel Sonnenlicht kann Ihre Haut vorzeitig altern lassen und Sie dem Risiko aussetzen, an Hautkrebs zu erkranken. Halten Sie Ihre Haut gesund, indem Sie einen Breitband-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 30 oder höher auftragen. Wenn Sie planen, im Wasser zu sein oder denken, dass Sie ins Schwitzen kommen, verwenden Sie eine Sonnencreme, die als "wasserabweisend" gekennzeichnet ist.
- Ziehen Sie Schutzkleidung an, wenn Sie planen, Zeit in der Sonne zu verbringen. Tragen Sie zum Beispiel ein langärmeliges Hemd und setzen Sie einen Hut und eine Sonnenbrille auf.
- Vermeiden Sie es so oft wie möglich, sich zwischen 10:00 und 16:00 Uhr in der Sonne aufzuhalten, wenn die Sonne am stärksten ist. Versuchen Sie, in diesen Zeiten im Schatten zu bleiben, wenn Sie im Freien sind.
- Wenn Sie längere Zeit in der Sonne sind, tragen Sie Ihre Sonnencreme alle 2 Stunden oder noch häufiger auf, wenn Sie im Wasser sind.
Spitze:
Wenn Sie empfindliche Haut haben, suchen Sie nach Sonnenschutzmitteln, die als Wirkstoff Zinkoxid oder Titandioxid auflisten.
Schritt 2. Verwenden Sie bei jeder Rasur Rasiercreme, -gel oder -lotion
Rasieren ist eine der sichersten und sanftesten Methoden, um unerwünschte Haare zu entfernen, aber es kann zu Reizungen führen, wenn Sie es nicht sorgfältig machen. Bevor Sie sich rasieren, waschen und befeuchten Sie Ihre Haut. Tragen Sie eine Rasiercreme oder ein Rasiergel auf und rasieren Sie dann vorsichtig in Haarwuchsrichtung, um Rasurbrand und Verbrennungen zu vermeiden.
Sie können auch Reizungen und Infektionen vorbeugen, indem Sie Ihren Rasierer richtig pflegen. Spülen Sie es nach der Rasur immer aus und bewahren Sie es an einem trockenen, sauberen Ort auf. Wechseln Sie Ihre Rasierklinge nach jeweils 5-7 Rasuren
Schritt 3. Essen Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung, um die Gesundheit der Haut zu fördern
Was Sie essen, kann einen großen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Haut haben. Um sicherzustellen, dass Ihre Haut alle Nährstoffe erhält, die sie braucht, ernähren Sie sich reich an Gemüse und Obst, Vollkornprodukten, mageren Proteinen (wie in Fisch, Geflügelbrust und Erbsen und Bohnen) und gesunden Fetten (wie in Pflanzenöle, Nüsse und Samen).
- Vermeiden Sie fettige und zuckerhaltige Lebensmittel, die Entzündungen verursachen können.
- Trinken Sie über den Tag verteilt viel Wasser, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Schritt 4. Führen Sie stressreduzierende Aktivitäten durch, um Entzündungen zu minimieren
Stress kann Entzündungen im ganzen Körper verursachen, die Ausbrüche auslösen und Ihre Haut empfindlicher machen können. Es kann sogar dazu führen, dass sich Hauterkrankungen wie Ekzeme oder Psoriasis verschlimmern! Wenn Sie gestresst sind, versuchen Sie, Dinge zu tun, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und zu entspannen, wie zum Beispiel:
- Meditation oder Yoga
- Trainieren
- Ruhige Musik hören
- Verbringen Sie Zeit mit Ihren Freunden und Ihrer Familie
- An kreativen Projekten oder Hobbys arbeiten
- Nach draussen gehen
Schritt 5. Vermeiden Sie das Rauchen, um vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen
Rauchen kann fast jeden Teil Ihres Körpers schädigen, und Ihre Haut ist keine Ausnahme. Wenn Sie rauchen, sollten Sie aufhören oder reduzieren, um Falten zu vermeiden und eine bessere Durchblutung Ihrer Haut zu fördern.
Mit dem Rauchen aufzuhören kann extrem schwierig sein. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie aufhören sollen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können dir Ratschläge geben oder Medikamente verschreiben, die dir helfen können
Methode 5 von 5: Wann sollte man sich medizinisch behandeln lassen
Schritt 1. Suchen Sie bei trockener Haut, die mit der Heimbehandlung nicht besser wird, einen Arzt auf
Trockene Haut ist meistens nicht ernst und kann mit einfachen Hausmitteln behandelt werden. Manchmal kann es jedoch schwerwiegendere Probleme verursachen oder ein Zeichen für eine Grunderkrankung sein. Wenn Sie trockene Haut haben, die auch mit Feuchtigkeitscremes und der richtigen häuslichen Pflege nicht besser wird, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie sollten auch ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen, wenn:
- Sie haben Rötungen zusammen mit trockener Haut
- Die Trockenheit verursacht so viel Juckreiz oder Beschwerden, dass Sie nicht schlafen können
- Sie offene Wunden oder Infektionen in Ihrer Haut entwickelt haben (oft durch übermäßiges Kratzen verursacht)
- Große Bereiche Ihrer Haut schuppen oder schälen sich
Schritt 2. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie einen Hautausschlag entwickeln, der innerhalb einer Woche nicht verschwindet
Hautausschläge können viele verschiedene Ursachen haben, aber die meisten davon sind nicht schwerwiegend. Wenn Sie jedoch einen Hautausschlag entwickeln, der nicht innerhalb einer Woche von selbst oder mit häuslicher Pflege heilt, ist es am besten, ihn von einem Arzt untersuchen zu lassen.
- Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn sich Ihr Hautausschlag auch bei häuslicher Pflege verschlimmert, Anzeichen einer Infektion (wie Schwellung oder Ausfluss) zeigt oder von anderen Symptomen wie Fieber, Halsschmerzen, geschwollenen Drüsen, Müdigkeit oder geschwollenen Gelenken begleitet wird.
- Gehen Sie in die Notaufnahme oder rufen Sie den Notdienst an, wenn Sie einen Ausschlag zusammen mit Atembeschwerden, einem schnellen Herzschlag, Übelkeit, Verwirrung oder Nesselsucht haben.
Schritt 3. Bei starkem oder unerklärlichem Hautjucken einen Arzt aufsuchen
Juckende Haut kann durch Trockenheit, Reizung oder Krankheit verursacht werden. In den meisten Fällen besteht kein Grund zur Sorge, in einigen Fällen kann jedoch eine medizinische Behandlung erforderlich sein. Juckende Haut kann ein Zeichen für eine Grunderkrankung wie eine Allergie, eine Lebererkrankung oder eine Infektion sein. Gehen Sie bei juckender Haut zu Ihrem Arzt, wenn:
- Der Juckreiz hält auch bei häuslicher Pflege länger als 2 Wochen an.
- Ihr Juckreiz ist so stark, dass er Sie am Schlafen hindert oder es Ihnen erschwert, sich auf die täglichen Aktivitäten zu konzentrieren.
- Der Juckreiz tritt plötzlich auf und hat keine offensichtliche Ursache.
- Dein ganzer Körper juckt.
- Sie andere Symptome haben, wie Müdigkeit, unerklärlicher Gewichtsverlust, Fieber, Rötung der Haut oder Veränderungen Ihrer Toilettengewohnheiten (wie Durchfall, Verstopfung oder häufiges Wasserlassen).
Schritt 4. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie rote Haut zusammen mit anderen schweren Symptomen haben
Rote Haut ist ein häufiges Symptom von Sonnenbrand und einer Vielzahl anderer Hauterkrankungen wie Dermatitis oder Rosacea. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Ihre rote Haut verursacht, oder wenn Sie andere besorgniserregende Symptome haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Suchen Sie ärztliche Hilfe auf, wenn:
- Sie haben unerklärliche Rötungen, die nicht in ein paar Tagen verschwinden.
- Die rote Haut bedeckt einen großen Bereich Ihres Körpers.
- Sie haben andere Symptome wie Fieber oder Schmerzen.
- Die Rötung setzt plötzlich ein und breitet sich schnell aus.
- Sie bemerken Blasenbildung im roten Bereich.
- Sie sehen Anzeichen einer Infektion wie Wärme, Schwellung, Eiter oder Ausfluss im betroffenen Bereich.
Schritt 5. Vereinbaren Sie einen Termin für Wunden oder Geschwüre, die nicht innerhalb einer Woche heilen
Die meisten kleineren Hautwunden heilen oder verbessern sich innerhalb von 1-2 Wochen deutlich. Wenn Sie offene Wunden, Wunden oder Geschwüre haben, die in dieser Zeit nicht abheilen, lassen Sie sie von einem Arzt untersuchen.
- Bei offenen Wunden besteht das Risiko, eine schwere Hautinfektion zu entwickeln.
- Wunden, die nicht heilen, können auch ein Zeichen für einen ernsteren zugrunde liegenden Gesundheitszustand wie Diabetes oder Blutgerinnsel sein.
Schritt 6. Gehen Sie zu einem Dermatologen, wenn Sie sich verändernde oder ungewöhnliche Muttermale bemerken
Die meisten Menschen haben mindestens ein paar Muttermale auf ihrer Haut. Wenn du Muttermale hast, behalte sie während deiner regelmäßigen Hautpflege im Auge. In seltenen Fällen können Muttermale krebsartig werden. Rufen Sie Ihren Arzt oder Dermatologen an, wenn Sie Folgendes bemerken:
- Dass ein Maulwurf eine asymmetrische Form hat
- Muttermale mit unregelmäßigem Rand
- Veränderungen in der Farbe Ihrer Muttermale
- Dass Ihr Maulwurf wächst, besonders wenn das Wachstum größer ist als 1⁄4 Zoll (6,4 mm) im Durchmesser
- Andere Veränderungen eines Muttermals (z. B. wenn sich die Höhe oder Form des Muttermals ändert, Juckreiz oder Blutungen entwickelt oder ganz oder teilweise schwarz wird)
Schritt 7. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über schwere oder anhaltende Akne
Akne ist ein häufiges und sich verschlimmerndes Hautproblem, insbesondere bei Teenagern. Leichte Akne verschwindet oft von selbst und kann mit guter Hautpflege und Hausmitteln behandelt werden. Schwerere Fälle sind jedoch schwerer zu kontrollieren und können Schmerzen, Narben und Verlegenheit verursachen. Suchen Sie Ihren Arzt oder Dermatologen bei Akne auf, wenn:
- Sie haben Hausmittel oder rezeptfreie Behandlungen erfolglos angewendet
- Sie haben Akne, die im Erwachsenenalter plötzlich auftritt
- Deine Akne verursacht dir Schmerzen oder stört dich emotional
Schritt 8. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie eine schwere Reaktion auf ein Hautpflegeprodukt haben
Auch milde, natürliche Hautpflegeprodukte können gelegentlich zu Reizungen oder allergischen Reaktionen führen. Hören Sie auf, ein Hautpflegeprodukt zu verwenden, wenn es Symptome wie Reizung, Juckreiz, Rötung oder Peeling verursacht. Bei schwereren Reaktionen müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen oder eine Notfallversorgung in Anspruch nehmen.
- Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn ein Hautausschlag von einem Hautpflegeprodukt extrem schmerzhaft, schwerwiegend oder weit verbreitet ist oder wenn er plötzlich auftritt. Bei Hautausschlägen im Gesicht oder an den Genitalien sollten Sie auch einen Arzt aufsuchen.
- Auch wenn Ihre Reaktion nicht schwerwiegend ist, suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn sie nicht innerhalb von 3 Wochen von selbst abklingt.
- Gehen Sie in die Notaufnahme oder rufen Sie den Notdienst an, wenn Sie nach der Anwendung eines Hautpflegeprodukts Anzeichen einer Hautinfektion bemerken (z. B. Fieber oder nässende Blasen).
- Lassen Sie sich bei Anzeichen einer schweren allergischen Reaktion wie Atembeschwerden, schneller Herzschlag, Verwirrtheit, Übelkeit oder Anschwellen von Gesicht, Zunge oder Rachen sofort behandeln.
