Immobilität nach einer Operation ist der Hauptgrund für das erhöhte Risiko, während eines Krankenhausaufenthaltes ein Blutgerinnsel zu entwickeln. Es gibt jedoch Maßnahmen, die Sie vor, während und nach dem Krankenhausaufenthalt ergreifen können, um ein Blutgerinnsel zu verhindern. Entwickeln Sie einen Präventionsplan, indem Sie Ihre Familiengeschichte und Ihren Lebensstil mit Ihren Ärzten besprechen. Nehmen Sie alle verschriebenen Medikamente ein, tragen Sie Kompressionskleidung und durchblutungsfördernde Geräte und bleiben Sie während des Krankenhausaufenthaltes so mobil wie möglich. Überwachen Sie sich weiterhin selbst und wenden Sie sich bei Bedarf 90 Tage lang nach dem Eingriff an Ihr Pflegeteam.
Schritte
Methode 1 von 3: Reduzierung des Risikos während des Krankenhausaufenthalts
Schritt 1. Benachrichtigen Sie sofort Ihr Pflegeteam, wenn Sie Anzeichen eines Blutgerinnsels zeigen
Anzeichen einer tiefen Venenthrombose (TVT oder ein Blutgerinnsel in Ihren Armen oder Beinen) sind Schmerzen, die nicht durch eine Verletzung verursacht wurden, Schwellungen und rote oder verfärbte Haut. Anzeichen für ein in die Lunge gewandertes Gerinnsel (eine Lungenembolie) sind Atembeschwerden, Brustschmerzen, Husten oder Bluthusten und unregelmäßiger Herzschlag.
Machen Sie sich vor Ihrem Krankenhausaufenthalt mit den Anzeichen und Symptomen eines Blutgerinnsels vertraut. Bleiben Sie nach dem Krankenhausaufenthalt 90 Tage lang aufmerksam
Schritt 2. Nehmen Sie alle Medikamente wie verordnet ein
Ihr Arzt hat Ihnen möglicherweise ein Blutverdünnungsmittel verschrieben, insbesondere wenn Sie ein höheres Risiko für die Bildung eines Blutgerinnsels haben. Andernfalls kann für jedes Verfahren, das Sie sich unterzogen haben, Medikamente erforderlich sein. Stellen Sie in jedem Fall sicher, dass Sie alle Medikamente, die Ihnen verschrieben wurden, gemäß den Anweisungen Ihres Pflegeteams einnehmen.
Schritt 3. Bewegen Sie sich so viel wie möglich
Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Pflegeteams bezüglich Ihrer Mobilität. Sie können dir sagen, dass du in deinem Zimmer herumlaufen sollst oder dir helfen, die Flure auf und ab zu gehen.
- Häufige Bewegung ist der beste Weg, um Blutgerinnsel während des Krankenhausaufenthalts und nach der Entlassung zu verhindern.
- Wenn Sie nicht aus dem Bett aufstehen können, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Beine strecken oder Ihre Füße gemäß den Anweisungen bewegen. Ihre Krankenschwester wird Ihnen helfen, die Position zu ändern oder Ihnen sagen, wie Sie sich auf eine Weise bewegen müssen, die Ihre Operationsstelle nicht verschlimmert.
Schritt 4. Trinken Sie viel
Ihre Krankenschwester und andere Mitglieder des Pflegeteams werden Ihnen Flüssigkeiten oder Eischips anbieten, wenn die Einnahme von Flüssigkeiten sicher ist. Versuchen Sie, ihren Anweisungen nicht zu widerstehen und trinken Sie so viel, wie Sie es angewiesen haben. Hydratisiert zu bleiben, hilft Ihrem Blutfluss, besonders wenn Sie nach einem chirurgischen Eingriff immobil sind.
Schritt 5. Tragen Sie Kompressionsstrümpfe und -geräte
Ihr Pflegeteam wird Ihnen wahrscheinlich Kompressionsstrümpfe oder Beinwickel geben, um Ihre Durchblutung zu fördern. Wenn Sie ein hohes Risiko haben, können sie auch ein Gerät anwenden, das Ihre Wadenmuskeln aufbläst und entleert (ein sequentielles Kompressionsgerät). Diese Massagewirkung hilft, die Durchblutung der Beine zu erhalten.
Erkundigen Sie sich bei Ihrem Pflegeteam, ob Sie nach Ihrem Krankenhausaufenthalt Kompressionsstrümpfe oder -wickel tragen müssen und wenn ja, wie lange
Methode 2 von 3: Entwicklung eines Präventionsplans
Schritt 1. Übergewicht verlieren vor einem Krankenhausaufenthalt
Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und reduzieren Sie fetthaltige Lebensmittel und Zucker. Bewegen Sie sich so viel wie möglich oder wie von Ihrem Arzt empfohlen, ohne Ihre Gesundheit zu gefährden. Machen Sie leichte Sportarten, wie einen halbstündigen Spaziergang pro Tag.
Sport hilft Ihnen beim Abnehmen und verringert den Druck auf die Venen in den Beinen und im Becken. Dieser Druckabfall kann die Blutansammlung verringern, wodurch es weniger wahrscheinlich wird, dass Sie ein Blutgerinnsel bekommen
Schritt 2. Hören Sie auf zu rauchen
Rauchen ist schlecht für Ihre allgemeine Gesundheit und erhöht das Risiko, ein Blutgerinnsel zu entwickeln. Versuchen Sie, vor Ihrem Krankenhausaufenthalt mit dem Rauchen aufzuhören und besprechen Sie mit Ihrem Arzt einen Plan zur Raucherentwöhnung.
Du wirst im Krankenhaus sowieso nicht rauchen können, daher hilft es, das Verlangen nach Nikotin während deines Aufenthalts zu reduzieren, indem du vorher reduzierst oder aufhörst
Schritt 3. Bewerten Sie Ihr Risiko für Blutgerinnsel
Entwickeln Sie vor Ihrem Krankenhausaufenthalt ein Präventionsspiel, indem Sie mit Ihren Ärzten über Ihre familiäre und persönliche Vorgeschichte mit Blutgerinnseln sprechen. Besprechen Sie mit ihnen Ihren Lebensstil und Ihre Gesundheit, einschließlich Ihrer Aktivität, ob Sie Verhütungsmittel oder andere Medikamente einnehmen, Ihr Alter, ob Sie rauchen und ob Sie an chronischen Erkrankungen wie Diabetes leiden.
- Ein inaktiver Lebensstil, viele Medikamente, Herz- und Lungenerkrankungen, ein Alter über 55 Jahren und Rauchen können das Risiko für die Entwicklung eines Blutgerinnsels erhöhen.
- Fragen Sie Ihr Pflegeteam vor einem Krankenhausaufenthalt nach Ihren Risiken und Möglichkeiten. Fragen Sie: „Habe ich ein größeres Risiko, ein Blutgerinnsel oder Blutungsprobleme zu entwickeln? Brauche ich Blutverdünner oder andere Antikoagulanzien? Welche Medikamente sind für meine speziellen Bedürfnisse am besten geeignet?“
Methode 3 von 3: Fortsetzung der Prävention zu Hause
Schritt 1. Befolgen Sie alle postoperativen Anweisungen Ihres Pflegeteams
Bevor Sie das Krankenhaus verlassen, bitten Sie Ihre Krankenschwestern und Ihren Arzt, die postoperativen Anweisungen mit Ihnen durchzugehen. Fragen Sie sie, wie Sie Ihre Medikamente einnehmen sollen und wie mobil Sie sein sollten, wenn Sie nach Hause zurückkehren.
Fragen Sie: „Werde ich Antikoagulanzien oder Blutverdünner einnehmen? Zu welcher Tageszeit sollte ich sie einnehmen und sollte ich sie mit oder ohne Nahrung einnehmen? Welche Mobilitätsübungen kann ich durchführen, die keine Schmerzen verursachen, meine Nähte nicht beschädigen oder meine Operationsstelle anderweitig beeinträchtigen?“
Schritt 2. Bleiben Sie mobil oder holen Sie sich Hilfe bei der Fortbewegung
Gehen Sie durch Ihr Haus, strecken Sie Ihre Beine und machen Sie alle Übungen, wie Sie es angewiesen haben. Wenn Sie an einen Rollstuhl gefesselt sind oder sich aus anderen Gründen nicht alleine fortbewegen können, bitten Sie Ihre Pflegekraft oder einen Freund oder Verwandten, Ihnen zu helfen, mobil zu bleiben.
- Wenn Sie einen Hausarzt oder einen anderen Physiotherapeuten haben, wird er Sie mit Mobilitätsübungen und allen manuellen Manipulationen, die Sie benötigen, anleiten.
- Wenn Sie einen Freund oder Verwandten im Krankenhaus haben, bitten Sie ihn, mit Ihrem Pflegeteam darüber zu sprechen, wie Sie mobil bleiben können. Sagen Sie: „Bitte sprechen Sie mit den Ärzten darüber, wie Sie meine Arme und Beine strecken und mir helfen können, mich zu bewegen, wenn ich nach Hause gehe. Lassen Sie sich von ihnen zeigen, wie Sie mir helfen können, ohne meine Nähte zu stören.“
Schritt 3. Nehmen Sie weniger Vitamin K zu sich, wenn Sie einen Blutverdünner einnehmen
Wenn Sie ein gerinnungshemmendes Medikament einnehmen (insbesondere Lovenox und Coumadin), müssen Sie weniger Vitamin K einnehmen, damit Ihr Medikament richtig wirkt. Schneiden Sie Lebensmittel wie Spinat, Grünkohl und anderes tiefgrünes Blattgemüse aus Ihrem Speiseplan. Erkundigen Sie sich außerdem bei Ihrem Pflegeteam nach anderen erforderlichen Ernährungsumstellungen, die Sie vornehmen sollten.
Schritt 4. Beobachten Sie sich weiterhin 90 Tage lang
Das Risiko, ein Blutgerinnsel zu entwickeln, bleibt 90 Tage nach dem Krankenhausaufenthalt bestehen. Achten Sie während dieser Dauer weiterhin auf die Anzeichen von Symptomen eines Blutgerinnsels.
- Überwachen Sie außerdem weiterhin selbst alle Komplikationen im Zusammenhang mit Ihrem spezifischen Verfahren, einschließlich einer infizierten oder kompromittierten Operationsstelle. Besprechen Sie Ihre spezifischen Risiken mit Ihrem Arzt, bevor Sie das Krankenhaus verlassen.
- Wenn Sie Blutverdünner einnehmen, vermeiden Sie alle Aktivitäten, die zu Schnitten oder Blutergüssen führen könnten, da Ihr Körper übermäßige Blutungen weniger stoppen kann.
