Das Beck Depression Inventory (BDI) wurde 1996 veröffentlicht und ist ein zuverlässiges Selbstberichtsinventar, das verwendet wird, um die Symptome einer Depression zu bewerten. Es handelt sich um eine kurze Bestandsaufnahme, die problemlos in 10 bis 15 Minuten verwaltet werden kann. Die Items sind leicht zu verstehen und zu bewerten, und das Bewertungsverfahren ist sehr einfach. Indem Sie den BDI einnehmen und dann regelmäßig wiederholen, können Sie nicht nur Ihre Depression beurteilen, sondern auch ihren Fortschritt und den Erfolg jeder Behandlung verfolgen, einschließlich der Feststellung bestimmter Bereiche (Schlaflosigkeit usw.), die möglicherweise nicht auf Ihre aktuelle Behandlung ansprechen.
Schritte
Teil 1 von 2: Einrichten des Tests
Schritt 1. Machen Sie sich mit dem Beck Depression Inventory vertraut
Es gibt viele Informationen online über die Verwaltung und Bewertung des Beck Depression Inventory. Es ist eine gute Idee, einige Online-Recherchen durchzuführen, bevor Sie beginnen. Hier einige wertvolle Informationen zum Inventar:
- Es handelt sich um ein Inventar mit 21 Artikeln zur Selbstauskunft.
- Es wird verwendet, um Depressionen sowohl bei klinischen als auch bei nicht-klinischen Patienten zu beurteilen.
- Es wurde für die Anwendung bei Jugendlichen und Erwachsenen entwickelt und kann daher von jedem ab 13 Jahren verwendet werden.
- Es verwendet ein Bewertungstool, bei dem jedes Element auf einer vierstufigen Skala von 0-3 bewertet wird.
- 0 bedeutet, dass Sie keine Symptome haben, während 3 bedeutet, dass Sie eine schwere Form der Symptome haben.
- Das Inventar wurde in verschiedene Sprachen übersetzt.
Schritt 2. Lesen Sie die Testgegenstände sorgfältig durch
Um dieses Tool zur Selbstverwaltung zu nutzen oder es einer anderen Person zu verabreichen, sollten Sie zunächst alle Punkte zusammen mit der Anleitung sorgfältig durchlesen.
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Bei einer Frage können Sie beispielsweise aufgefordert werden, zu antworten, indem Sie die Antwort einkreisen, die Sie am genauesten beschreibt, wie z
- 0: Ich bin nicht traurig
- 1: Ich bin manchmal traurig
- 2: Ich bin die ganze Zeit traurig
- 3: Ich bin so traurig oder unglücklich, dass ich es nicht ertragen kann.
Schritt 3. Machen Sie sich mit dem Administrationsverfahren vertraut
Dies ist sehr wichtig für die Verwaltung des Inventars.
- Zunächst müssen Sie die Items basierend auf Ihrem Zustand in den letzten zwei Wochen sowie am Tag der Durchführung des Tests bewerten.
- Wenn Sie der Meinung sind, dass mehrere Aussagen Ihren Zustand gleichermaßen beschreiben, wählen Sie die Antwort mit der höheren Zahl auf der Skala von 0-3. Wenn Sie beispielsweise der Meinung sind, dass 2 und 3 gleichermaßen repräsentativ für Ihren Zustand sind, wählen Sie Anweisung 3.
- Schließlich werden Item 16 (Veränderungen des Schlafverhaltens) und Item 18 (Änderungen des Appetits) auf einer siebenstufigen Skala statt auf der normalen vierstufigen Skala bewertet. Diese Punkte werden jedoch bei der Berechnung Ihrer Ergebnisse nicht stärker gewichtet als die anderen.
Schritt 4. Versuchen Sie, den Test in einer ablenkungsfreien Umgebung durchzuführen
Wenn Sie den Test durchführen oder durchführen, stellen Sie sicher, dass Sie ihn in einem ruhigen Raum durchführen. Sie sollten dem Test Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit schenken. Kümmern Sie sich vor dem Test um alle Bedürfnisse (Bad, Snack usw.).
- Nehmen Sie sich ausreichend Zeit, um den Test abzuschließen – überstürzen Sie ihn nicht.
- Nehmen Sie es, wenn Sie sich gut genug fühlen, um sich auf Ihre Antworten zu konzentrieren. Machen Sie den Test nicht, wenn Sie durch Kopf- oder Bauchschmerzen usw. abgelenkt werden.
Teil 2 von 2: Durchführung und Bewertung des Tests
Schritt 1. Versuchen Sie, so genau wie möglich zu antworten
Lesen Sie jede Frage sorgfältig durch und stellen Sie sicher, dass Sie verstehen, was gefragt wird. Versuchen Sie immer, die Antwort zu geben, die Ihrem Zustand in den letzten zwei Wochen am ehesten entspricht.
Da Sie aus vier Aussagen nur ein einziges Element auswählen können, versuchen Sie, Ihre Emotionen, Gefühle oder Verhaltensweisen so genau wie möglich einzuschätzen
Schritt 2. Bewerten Sie die Elemente
Addieren Sie einfach alle Bewertungen, um Ihre Punktzahl zu erhalten. Wenn Sie beispielsweise beim ersten Element eine 0 und beim zweiten Element eine 3 eingekreist haben, fügen Sie sie hinzu, um eine Punktzahl von 3 für die ersten beiden Elemente zu erhalten.
- Gehen Sie für die restlichen Elemente genauso vor, bis Sie die Ergebnisse für alle 21 Elemente addiert haben.
- Notieren Sie Ihre Gesamtpunktzahl. Sie liegt im Bereich von 0 bis 63.
Schritt 3. Bewerten Sie Ihre Punktzahl
Es gibt keine willkürlichen Grenzwerte für die Diagnose jeder Depressionskategorie. Es gibt jedoch Wertebereiche, die auf die bestimmte Kategorie der Depression hinweisen, die eine Person durchmacht. Nachdem Sie Ihre Gesamtpunktzahl berechnet haben, vergleichen Sie Ihre Punktzahl einfach mit den folgenden Kategorien:
- Punktzahl 0 bis 13: keine Depression
- Punktzahl 14 bis 19: leichte Depression
- Score von 20 bis 28: mittelschwere Depression
- Score von 29 bis 63: schwere Depression
Schritt 4. Behalten Sie Ihre Depression im Auge
Wenn bei Ihnen zuvor eine Depression diagnostiziert wurde, kann das Beck Depressionsinventar wöchentlich verwendet werden, um Ihren Fortschritt zu überprüfen, insbesondere wenn Sie mit der Therapie begonnen haben und mit der Einnahme von Medikamenten begonnen haben. Dies ist aus folgenden Gründen sehr hilfreich:
- Sie können alle Veränderungen in Ihrem emotionalen Zustand erkennen.
- Sie können die Bereiche identifizieren, in denen die Depression noch hoch ist, z. B. wenn Sie immer noch Schlafstörungen haben oder Selbstmordgedanken haben.
- Sobald Sie die Bereiche identifiziert haben, die immer noch ein Problem verursachen, können Sie mit Hilfe Ihres Therapeuten daran arbeiten, diese zu verbessern.
- Regelmäßiges Einchecken Ihrer Fortschritte hilft Ihnen, sich für weitere Veränderungen zu motivieren.
Tipps
- Der BDI kann verabreicht werden, um das Vorliegen und den Grad einer Depression sowohl bei Jugendlichen als auch bei Erwachsenen zu erkennen. Das Mindestalter beträgt 13 Jahre. Eine Form des Beck Depression Inventory, die sich an Jugendliche unter 9 Jahren richtet, ist als BDI-Y erhältlich.
- Der BDI kann selbst verabreicht werden, aber die Bewertung und Interpretation sollte von einem Fachmann durchgeführt werden, der eine Ausbildung absolviert hat und Erfahrung mit dem Test hat.
- Diese Bestandsaufnahme kann innerhalb von 5 bis 10 Minuten abgeschlossen sein, aber um sicherzustellen, dass die Antworten ein ziemlich genaues Bild der mentalen Verfassung des Befragten vermitteln, sollte der Test in einer ruhigen, gut beleuchteten, bequemen und privaten Umgebung durchgeführt werden Raum, damit sich der Befragte darauf konzentrieren kann, genau zu antworten.
- Alkoholismus und Drogenmissbrauch werden mit Depressionen in Verbindung gebracht. Das Beck-Depressions-Inventar ist besonders nützlich in der Rehabilitation und gilt als eines der zuverlässigsten Instrumente zum Screening von Patienten in Alkohol- und Drogenrehabilitationszentren. Der BDI kann auch verwendet werden, um Veränderungen der Symptome des Patienten zu verfolgen, so dass der BDI in gewisser Weise verwendet werden kann, um zu verstehen, wie effektiv der Aufenthalt des Patienten im Rehabilitationszentrum war.
