Psoriasis ist eine Hauterkrankung, bei der sich Hautzellen auf der Hautoberfläche ansammeln und zur Entwicklung von dicker, juckender und trockener Haut führen können. Eine Möglichkeit, einige der mit Psoriasis verbundenen Symptome zu lindern, besteht darin, Ihre Haut regelmäßig mit Feuchtigkeit zu versorgen. Um eine Feuchtigkeitscreme auszuwählen, die für die Psoriasis-Behandlung wirksam ist, sollten Sie die Inhaltsstoffe sorgfältig lesen und die Art der verfügbaren Feuchtigkeitscremes berücksichtigen. Sie können auch andere topische Hautbehandlungen in Betracht ziehen.
Schritte
Methode 1 von 3: Berücksichtigung der Zutaten
Schritt 1. Verwenden Sie parfüm- und alkoholfreie Produkte
Psoriasis zeichnet sich oft durch gereizte Haut aus, daher sollten Sie immer parfüm- und alkoholfreie Produkte verwenden. Diese Inhaltsstoffe können Trockenheit und Juckreiz sogar verstärken, indem sie Hautprobleme verschlimmern.
- Um sicherzustellen, dass eine Feuchtigkeitscreme frei von Duftstoffen ist, lesen Sie die gesamte Zutatenliste. Vermeiden Sie Produkte, die Parfum und Duftstoffe enthalten.
- Vermeiden Sie Produkte, die SD-Alkohol, Brennspiritus und Isopropylalkohol enthalten.
Schritt 2. Versuchen Sie eine Feuchtigkeitscreme, die Aloe Vera enthält
Aloe-Vera-Extrakt-Creme kann helfen, die Auswirkungen von Psoriasis zu behandeln. Tragen Sie die Creme direkt auf die Haut auf. Dies wird dazu beitragen, Rötungen, Schuppung, Juckreiz und Entzündungen zu reduzieren. Um die Wirkung zu sehen, müssen Sie diese Creme möglicherweise etwa einen Monat lang mehrmals täglich auftragen.
- Aloe Vera ist in einer Vielzahl von Feuchtigkeitscremes enthalten und kann auch einzeln gekauft werden.
- Lesen Sie die Inhaltsstoffe von Feuchtigkeitscremes, um eine zu finden, die Aloe Vera-Creme enthält.
- Sie können sogar zu Hause eine Aloe Vera Pflanze anbauen und sie jederzeit verwenden, indem Sie einfach ein Blatt der Pflanze abbrechen und zusammendrücken.
Schritt 3. Suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme, die Sanddornöl oder Neemöl enthält
Natürliche Öle wie Sanddornöl und Neemöl können helfen, Hautirritationen, die oft mit Psoriasis verbunden sind, zu lindern und zu verhindern. Zum Beispiel hat Sanddornöl entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Behandlung trockener und geschädigter Haut helfen können. Ebenso hilft Neemöl, trockene und rissige Haut zu erweichen und zu befeuchten.
Diese Produkte können in Ihrer örtlichen Drogerie oder online gekauft werden
Methode 2 von 3: Entscheidung für eine Art von Feuchtigkeitscreme
Schritt 1. Betrachten Sie eine Creme oder Salbe
Viele Dermatologen empfehlen zur Behandlung von Psoriasis eine schwere/dicke Feuchtigkeitscreme oder -salbe anstelle einer Lotion. Dies liegt daran, dass dickere Cremes Wasser in der Haut einschließen, sodass die feuchtigkeitsspendende Wirkung länger anhält.
Vielleicht möchten Sie Ihren Hautarzt fragen: "Welche Art von Feuchtigkeitscreme empfehlen Sie zur Behandlung meiner Psoriasis?", "Soll ich eine Creme, Salbe oder Lotion verwenden?"
Schritt 2. Versuchen Sie, Kokosöl als Feuchtigkeitscreme zu verwenden
Vielleicht solltest du erwägen, extra natives Kokosöl anstelle von Sahne als eine Form von Feuchtigkeitscreme zu verwenden. Öle können Cremes vorzuziehen sein, da sie die Verdunstung von Wasser aus der Haut verhindern und die feuchtigkeitsspendende Wirkung bis zu acht Stunden anhalten kann. Um Kokosöl als Feuchtigkeitscreme bei Psoriasis zu verwenden, befolgen Sie diese Tipps:
- Verwenden Sie Kokosöl auf Plaque-Psoriasis-Flecken morgens nach dem Duschen.
- Das Kokosöl in warmem Wasser erhitzen, damit es leichter in die Haut einmassiert werden kann.
- Tragen Sie großzügige Mengen Öl auf die betroffenen Stellen auf.
- Im Laufe des Tages erneut auftragen, wenn die Haut zu straffen und auszutrocknen beginnt.
Schritt 3. Vermeiden Sie feuchtigkeitsspendende Lotionen
Lotionen sind nicht so nützlich wie Cremes oder Salben, wenn sie bei Psoriasis Feuchtigkeit spenden. Dies liegt daran, dass die meisten Lotionen sehr dünn sind und viel Wasser enthalten. Obwohl Lotionen schnell in die Haut einziehen, haben sie keine lang anhaltenden Vorteile.
Wenn Sie eine feuchtigkeitsspendende Lotion verwenden, müssen Sie die Feuchtigkeitscreme im Laufe des Tages häufiger erneut auftragen
Schritt 4. Experimentieren Sie mit mehreren Feuchtigkeitscremes
Um eine gut funktionierende Feuchtigkeitscreme zu finden, musst du möglicherweise mit verschiedenen Ölen, Cremes und Salben experimentieren. In vielerlei Hinsicht wird dies ein Eliminationsprozess sein, bis Sie einen finden, der Ihre Haut feucht hält. Sie können die Feuchtigkeitscreme im Laufe des Tages erneut auftragen und müssen nicht bei einer bestimmten Feuchtigkeitscreme bleiben. Zum Beispiel können Sie feststellen, dass Sie morgens gerne eine Salbe verwenden, aber vor dem Zubettgehen eine leichtere Lotion.
Methode 3 von 3: Alternative Hautbehandlungen finden
Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen
Wenn bei Ihnen Psoriasis diagnostiziert wird, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen über verschiedene Hautpflegemöglichkeiten sprechen. Bitten Sie Ihren Arzt, Hautpflegeprodukte wie Feuchtigkeitscremes zu empfehlen, die helfen können, einige der mit Psoriasis verbundenen Symptome zu lindern und zu verhindern.
- Sie sollten immer mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Änderungen an Ihrer Hautpflege vornehmen.
- Du könntest zum Beispiel sagen: "Ich erwäge, eine neue Feuchtigkeitscreme auszuprobieren, um die Symptome meiner Psoriasis zu lindern. Hast du irgendwelche Empfehlungen?"
- Du könntest auch sagen: "Ich habe diese drei Produkte mit wenig Erfolg ausprobiert. Gibt es noch andere Optionen, die du vorschlagen würdest?"
Schritt 2. Ziehen Sie rezeptfreie topische Behandlungen in Betracht
Sie können sich auch eine Reihe von rezeptfreien topischen Behandlungen für Psoriasis ansehen, die direkt auf die Haut aufgetragen werden. Zum Beispiel wurden Kohlenteer und Salicylsäure beide von der Federation of Drug Administration zur Behandlung von Psoriasis zugelassen. Kohlenteer wirkt, indem er das Wachstum von Hautzellen verlangsamt und das Erscheinungsbild der Haut wiederherstellt. Es kann auch helfen, Juckreiz, Entzündungen und Schuppen, die aus Psoriasis resultieren, zu reduzieren. In ähnlicher Weise wirkt Salicylsäure, indem sie ein Abschälen der äußeren Hautschicht bewirkt, wodurch Schuppenflechte entfernt werden können. Einige Nebenwirkungen umfassen:
- Kohlenteer: Kann die Haut reizen, röten und austrocknen und sollte in Kombination mit einer Feuchtigkeitscreme verwendet werden. Der Teer kann auch Kleidung beflecken. Es wird auch Ihre Haut empfindlicher gegenüber Sonnenschäden machen. Kohlenteer ist eine altehrwürdige Behandlung von Psoriasis. Allerdings sind heute sauberere Behandlungsmethoden immer beliebter geworden.
- Salicylsäure: Kann Haarausfall und Hautreizungen verursachen, wenn sie zu lange auf der Haut belassen wird.
Schritt 3. Versuchen Sie Steroidcremes oder -salben
Topische Steroidcremes und -salben können auch als entzündungshemmende Mittel verwendet werden, die helfen, Schwellungen und Rötungen zu reduzieren. Sie sind die tragende Säule für die topische Behandlung der Psoriasis. Wenn Sie Steroidcremes verwenden, tragen Sie eine kleine Menge nur direkt auf die betroffene Stelle auf. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt oder Dermatologen, bevor Sie eine Steroidcreme zur Behandlung von Psoriasis verwenden.
- Steroide können eine Reihe von Nebenwirkungen haben, darunter: Ausdünnung der Haut, Veränderung der Pigmentierung, Blutergüsse und erweiterte Blutgefäße.
- Bei großflächiger Anwendung über einen längeren Zeitraum können Steroide auch innere Organe beeinträchtigen.
- Ein typisches Behandlungsschema beinhaltet eine zweimal tägliche Anwendung des Kortikosteroids über dem Behandlungsbereich. Steroide mit niedrigerer Potenz sollten im Gesicht und in den intertriginösen Bereichen verwendet werden.
Tipps
- Emollients sind erschwingliche Produkte, die auf Haut mit Psoriasis aufgetragen werden können. Bei der Behandlung der Krankheit ist es wichtig, die Haut weich und feucht zu halten. Dies wird dazu beitragen, Juckreiz und Empfindlichkeit zu minimieren und gleichzeitig die richtige Hautfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten.
- Empfohlene Weichmacher sind dicke Weichmacher wie Vaseline und dicke Cremes.
- Eine andere Möglichkeit, Ihre Haut feucht zu halten, ist die Verwendung eines Luftbefeuchters in Ihrem Zuhause.
- Bei kaltem Wetter mehrmals täglich Feuchtigkeitscreme auftragen.
- Trage Feuchtigkeitscremes nach dem Baden oder Duschen auf, solange deine Haut noch feucht ist. Dies wird die feuchtigkeitsspendende Wirkung verstärken.
