"Du bist so egoistisch!" Hat dir das schon mal jemand gesagt? Wenn Sie mit dem Vorwurf der Selbstsucht getroffen werden, können Sie sich schrecklich fühlen. Du könntest anfangen zu zweifeln, ob du ein guter Freund bist oder dich fragst, ob du überhaupt in der Lage sein würdest, deine eigenen egoistischen Handlungen zu erkennen. Wie können Sie also wissen, ob Sie wirklich egoistisch sind oder nicht? Beginnen Sie mit einem ehrlichen Blick auf Ihr Verhalten und Ihre Motivationen. Es ist auch wichtig, den Unterschied zwischen Durchsetzungsvermögen, das eine gesunde Eigenschaft ist, und Egoismus zu kennen.
Schritte
Methode 1 von 3: Erkennen von egoistischem Verhalten
Schritt 1. Analysieren Sie, was andere über Ihr Verhalten sagen
Während es leicht ist, die Beschwerden und Kritiken anderer Leute abzutun, könnte es wert sein, ein Muster ähnlicher Kommentare ernst zu nehmen. Wenn Ihnen viele Menschen in Ihrem Leben sagen, dass Sie sich egoistisch verhalten, überlegen Sie, ob daran etwas dran sein könnte. Frag dich selbst:
- Sagen dir die Leute, dass du egoistisch bist?
- Wenn ja, wie viele Leute haben Ihnen das erzählt?
- Wer waren diese Leute? Sind sie Freunde? Familienmitglieder? Kollegen? Sind es Menschen, deren Meinung Sie vertrauen?
- Was war der Kontext dieser Kommentare? Haben sie erklärt, warum sie denken, dass Ihr Verhalten egoistisch ist?
Schritt 2. Sehen Sie sich die Erwartungen an, die Sie an andere stellen
Denken Sie darüber nach, wie Sie sich mit anderen Menschen in Ihrem Leben verhalten. Erwarten Sie, in der Lage zu sein, das Gespräch zu dominieren oder zu entscheiden, was alle anderen in einer familiären, beruflichen oder sozialen Situation tun sollten? Wenn Sie eine Idee oder Meinung haben, erwarten Sie, dass andere Ihnen zustimmen? Von anderen ständig zu erwarten, dass sie tun, was Sie wollen, oder zu verlangen, dass sie Ihnen in allem zustimmen, ist egoistisches Verhalten.
Wenn Sie beispielsweise mit Ihrer Familie einen Filmabend veranstalten, erwarten Sie, dass jeder sieht, was Sie sehen möchten, oder sind Sie bereit, Optionen und Kompromisse zu diskutieren?
Schritt 3. Fragen Sie sich, ob Sie ständig um einen Gefallen bitten
Wenn du ständig darüber nachdenkst, was andere für dich tun können, bist du vielleicht egoistisch. Dies gilt insbesondere, wenn Sie sich nicht alle Mühe geben, diese Gefälligkeiten später zu erwidern. Gesunde Beziehungen haben ein gleiches (oder fast gleiches) Verhältnis von Geben und Nehmen.
Wenn Sie zum Beispiel häufig darum bitten, Ihnen Geld zu leihen oder Ihre Arbeitsschichten zu übernehmen, aber diese Dinge nicht im Gegenzug tun, könnten Sie egoistisch sein
Schritt 4. Stellen Sie fest, ob Sie Ihre Versprechen halten
Nehmen Sie Ihre Verpflichtungen ernst oder ziehen Sie sich in letzter Minute zurück, wenn Sie keine Lust haben, sie einzuhalten? Wenn Sie Versprechen brechen, nur weil es unbequem ist, sie zu halten, handeln Sie egoistisch.
Wenn du zum Beispiel versprichst, deinen Bruder von der Arbeit abzuholen, wäre es egoistisch, ihn auf Kaution zu verlassen, damit du mit Freunden ausgehen kannst
Schritt 5. Fragen Sie sich, ob Sie jemals jemanden absichtlich manipuliert haben
Egoistische Menschen manipulieren oft andere, um ihren eigenen Willen durchzusetzen. Lügen, Krokodilstränen weinen (d. h. unaufrichtige Traurigkeitsäußerungen), jemandem die kalte Schulter zeigen und an seinen Unsicherheiten herumhacken sind nur einige Beispiele für manipulatives Verhalten.
Wenn du zum Beispiel deine Eltern mit Schuldgefühlen dazu bringst, dir Dinge zu kaufen, die du willst, dann handelst du manipulativ
Schritt 6. Achte darauf, ob du dazu neigst, Leute zu bestrafen, wenn du nicht durchkommst
Wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie es sich wünschen, reagieren Sie, indem Sie verärgert werden, sich zurückziehen oder versuchen, sich zu rächen? Ein solches Verhalten zeigt, dass Sie sich nicht um die Vorlieben oder Bedürfnisse anderer kümmern, was ein Zeichen von Egoismus ist.
Zum Beispiel ist es ein bestrafendes Verhalten, Ihrem Partner die Schweigebehandlung zu geben, wenn er Sie auffordert, etwas im Haus anders zu machen
Schritt 7. Reflektieren Sie Ihre Gespräche
Interessieren Sie sich für die Gedanken und das Leben anderer oder haben es andere Menschen schwer, sich im Gespräch mit Ihnen zu Wort zu melden? Wenn die meisten deiner Sätze mit „Ich“beginnen, ist das wahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass du eine egozentrische Weltanschauung hast.
Fragen Sie sich, wie viel Sie über andere in Ihrem Leben wissen. Wenn Sie zum Beispiel einen Hochzeitstoast oder eine Trauerrede für Ihre beste Freundin halten müssten, was würden Sie über sie sagen? Wenn dir nicht wirklich etwas einfällt, was du sagen könntest, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass du nicht genug Zeit damit verbringst, andere kennenzulernen
Schritt 8. Sehen Sie sich Ihren Beziehungsverlauf an
Selbstsüchtige Menschen haben es oft schwer, Freunde, Dating-Partner und sogar Familienmitglieder um sich zu haben. Wenn du in der Vergangenheit Trennungen hast und deine Freunde irgendwann alle wegdriften, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass du anderen Menschen gegenüber nicht sehr rücksichtsvoll und großzügig bist.
Wenn dir mehr als ein Freund oder Lebensgefährte schon einmal gesagt hat, dass du egoistisch bist, könnte die Anschuldigung etwas sein
Methode 2 von 3: Betrachten Sie Ihre Motive
Schritt 1. Schätzen Sie ein, wie rücksichtsvoll Sie sind
Fragen Sie sich, wie wichtig Ihnen die Gefühle und der Trost anderer Menschen sind. Möchten Sie sicherstellen, dass andere glücklich sind und dass sie das haben, was sie brauchen? Oder ist es Ihnen egal, wie andere sich fühlen, solange Sie haben, was Sie wollen?
- Ständig zu spät zu kommen, nicht hinter sich zu greifen, sich Sachen von anderen auszuleihen, ohne sie zurückzugeben, und deine Pläne zu ändern, ohne andere davon zu benachrichtigen, sind einige Beispiele für rücksichtsloses Verhalten.
- Wenn es zum Beispiel üblich ist, dass alle zu spät zum Abendessen oder zu Veranstaltungen kommen, weil sie auf Sie warten, nehmen Sie möglicherweise nicht viel Rücksicht auf die Zeit anderer.
Schritt 2. Hinterfrage deine wahren Absichten
Willst du wirklich Menschen helfen oder einfach nur gut aussehen vor anderen? Fragen Sie sich, wie Sie sich fühlen, wenn Sie etwas Gutes tun. Denken Sie darüber nach, wie Ihre Aktion anderen helfen wird, oder denken Sie darüber nach, wie andere Sie danach sehen werden? Die zweite Denkweise ist ein klarer Indikator für Egoismus.
- Eine andere Möglichkeit, dies zu beurteilen, besteht darin, darüber nachzudenken, ob Sie Ihre guten Taten anderen gegenüber bekannt geben, entweder persönlich oder in den sozialen Medien. Wenn Sie sicherstellen müssen, dass andere wissen, wie großzügig oder gutherzig Sie sind, sind Sie wahrscheinlich nicht wirklich altruistisch.
- Wenn du deinem Freund zum Beispiel ständig sagst: „Ich habe meinen gesamten Terminplan für dich abgeräumt“, damit er sich schuldig fühlt, hast du vielleicht keine guten Absichten.
Schritt 3. Prüfen Sie, ob Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche über die anderer stellen
Wenn Sie sich ständig auf das konzentrieren, was Sie wollen, könnten Sie egoistisch sein. Auf der anderen Seite, wenn Sie sich wirklich darum kümmern, wie andere sich fühlen und was sie brauchen, handeln Sie wahrscheinlich nicht egoistisch.
Wenn Sie zum Beispiel erwarten, dass andere Ihnen helfen, wenn Sie in einer Notlage sind, aber nie Lust haben, dasselbe für andere zu tun, handeln Sie wahrscheinlich manchmal egoistisch
Methode 3 von 3: Echten Egoismus erkennen
Schritt 1. Denken Sie daran, dass Sie nicht egoistisch sind, weil jemand anderes es sagt
Es gibt viele Gründe, warum eine Person einer anderen vorwerfen könnte, egoistisch zu sein. Ironischerweise sind manchmal egoistische Menschen die ersten, die sagen: "Du bist egoistisch!" wenn sie sich nicht durchsetzen. Die Leute könnten dir auch Egoismus vorwerfen, wenn sie verärgert oder wütend sind, dass du ihnen nicht gerecht werden kannst.
Nehmen wir zum Beispiel an, ein Familienmitglied nennt Sie egoistisch, weil Sie keine Freizeit haben, um zum Geburtstag nach Hause zu kommen. Sie sind nicht wirklich egoistisch, weil Sie Ihren Job behalten wollen – sie sind einfach nicht vernünftig
Schritt 2. Denken Sie darüber nach, warum Sie als egoistisch bezeichnet wurden
Wenn Ihnen jemand gesagt hat, dass Sie egoistisch handeln, fragen Sie ihn, warum. Wenn Sie sie nicht fragen können, denken Sie über ihre Motive nach, die das sagen, und über welche Ihrer Handlungen sie möglicherweise gesprochen haben. Versuchen Sie zu verstehen, was sie dachten und fühlten, als sie die Anschuldigung erhoben.
Wenn zum Beispiel ein langjähriger Freund sagt, dass du egoistisch bist, versucht er vielleicht, dir zu helfen, ein Problem zu lösen, das er in deinem Verhalten bemerkt hat. Wenn dein missbrauchender Ex jedoch sagt, dass du egoistisch bist, versucht er wahrscheinlich nur, deine Gefühle zu manipulieren
Schritt 3. Kennen Sie den Unterschied zwischen Selbstfürsorge und Egoismus
Es ist nicht egoistisch, sich um seine eigenen Bedürfnisse zu kümmern. Tatsächlich wird es für Sie schwieriger, anderen zu helfen, wenn Sie Ihre Bedürfnisse ignorieren oder vernachlässigen. Hören Sie nicht auf jemanden, der sagt, dass Sie sich selbst zum Märtyrer machen müssen, um selbstlos zu sein.
- Wenn Sie Ihre ganze Zeit mit Selbstfürsorge verbringen und Ihre Verantwortung gegenüber anderen vernachlässigen, möchten Sie die Dinge natürlich überdenken.
- Beispiele für eine gesunde, vernünftige Selbstfürsorge können sein, sich ausreichend auszuruhen, sich Zeit für Bewegung zu nehmen, Zeit mit Menschen zu verbringen, die Ihnen wichtig sind, und zu Gottesdiensten zu gehen.
Schritt 4. Fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie für sich selbst einstehen
Es ist nicht egoistisch, persönliche Grenzen zu setzen oder anderen mitzuteilen, was Sie brauchen. Ihre Bedürfnisse und Gefühle sind genauso wichtig wie die anderer. Solange Sie rücksichtsvoll und höflich sind, ist es nicht schlimm, durchsetzungsfähig zu sein – es ist sogar eine positive Eigenschaft.
