Es ist wichtig, Ihren Hauttyp zu kennen, wenn Sie eine gesunde und makellose Haut wünschen. Wenn Sie Ihren Hauttyp kennen, können Sie die richtigen Produkte auswählen und ein Hautpflegeprogramm zusammenstellen, das für Sie am besten geeignet ist. Die wichtigsten zu berücksichtigenden Hauttypen sind: trockene, fettige, Mischhaut, normale, zu Akne neigende und empfindliche Haut. Sie fragen sich vielleicht, wie Sie jemals zwischen all diesen Hauttypen unterscheiden können! Aber keine Sorge. Es gibt einfache Möglichkeiten, Ihren Hauttyp zu bestimmen.
Schritte
Teil 1 von 2: Untersuchen Sie Ihre Haut
Schritt 1. Tupfe dein Gesicht mit einem Taschentuch ab
Warten Sie eine Stunde, nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben, und klopfen Sie dann Ihre T-Zone mit einem Taschentuch ab. Sehen Sie sich das Taschentuch an, um festzustellen, ob Öl darauf abgerieben ist. Wenn ja, haben Sie entweder fettige oder Mischhaut.
Ihre T-Zone umfasst Ihre Stirn und Nase. Die Region wird T-Zone genannt, weil der Nasenrücken die Basis des „T“bildet. Der Teil deiner Stirn über deinen Augenbrauen bildet die Spitze des „T“
Schritt 2. Nehmen Sie wahr, wie sich Ihre Haut anfühlt
Wenn Sie trockene Haut haben, fühlt sich Ihr Gesicht nach der Reinigung straff an, während sich fettige Haut direkt nach dem Waschen sauberer anfühlt. Ihre T-Zone fühlt sich sauber an, wenn Sie Mischhaut haben, aber Ihre Wangen werden sich straff anfühlen. Empfindliche Haut reagiert auf bestimmte Reinigungsmittel und kann zu Hautjucken oder Hautausschlag führen.
- Wenn Sie empfindliche Haut haben, wird Ihr Gesicht rot, juckt oder es kann sich nach der Verwendung bestimmter Gesichtsprodukte ein Hautausschlag bilden.
- Fettige Haut wird sich im Laufe des Tages wieder fettig anfühlen.
- Wenn Sie feststellen, dass Ihre Haut in keine dieser Kategorien fällt und Sie keine Problemzonen haben, haben Sie normale Haut, die nur wenig Pflege benötigt! Herzliche Glückwünsche!
- Sie können in jedem Alter Pickel oder Akne bekommen, insbesondere wenn Sie einen fettigen Hauttyp haben.
Schritt 3. Schauen Sie in den Spiegel
Wenn Sie rote, schuppige Stellen im ganzen Gesicht bemerken, haben Sie höchstwahrscheinlich trockene und/oder empfindliche Haut. Wenn Ihr Gesicht überall glänzt, haben Sie fettige Haut. Eine Kombination aus beidem bedeutet, dass Sie Mischhaut haben.
Schritt 4. Sehen Sie sich Ihre Porengröße an
Wenn Sie normale Haut haben, sind Ihre Poren sichtbar, aber nicht groß. Gehen Sie ein paar Schritte vom Spiegel zurück. Wenn Sie noch Ihre Poren sehen, haben Sie fettige Haut. Wenn Ihre Poren überhaupt nicht sichtbar sind, haben Sie trockene Haut.
Mischhaut tritt auf, wenn Sie mehr als eine Porengröße im Gesicht haben, was zu einer Kombination aus trockener, fettiger und normaler Haut führt
Schritt 5. Kneifen Sie Ihre Haut zusammen
Wenn Ihre Haut nach Druckanwendung leicht faltig wird, haben Sie trockene oder Mischhaut. Fettige Haut wird sich glatt anfühlen.
Schritt 6. Fragen Sie Ihren Dermatologen
Wenn Sie immer noch nicht wissen, welchen Hauttyp Sie haben, kann Ihnen Ihr Hautarzt Antworten auf Ihre Hautfragen geben. Es gibt einige rezeptfreie Medikamente, die sie verschreiben können, und Verfahren, die sie durchführen können, um Ihre trockene, fettige, empfindliche, Mischhaut oder zu Akne neigende Haut zu behandeln, wenn alles andere fehlschlägt.
Teil 2 von 2: Deine Haut behandeln
Schritt 1. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf die trockene Haut auf
Tragen Sie eine parfümfreie Creme auf die trockenen Hautpartien auf. Übertreiben Sie es nicht mit der Seife, wenn Sie duschen, und verwenden Sie warmes Wasser, kein heißes Wasser.
- Verwenden Sie Seife nur an den schmutzigen Stellen Ihres Körpers, wie Ihren Achseln, Ihrer Leistengegend, unter Ihren Brüsten und zwischen Ihren Zehen. Wenn Sie überall Seife verwenden, kann dies Ihre Haut austrocknen und reizen.
- Trockene Haut kann auch zu Dermatitis führen. Behandeln Sie in diesem Fall Ihre Problemzonen mit Hydrocortison-Salbe.
Schritt 2. Bei fettiger Haut morgens und abends reinigen
Tragen Sie einen sanften Gesichtsreiniger mit warmem Wasser auf, um Ihr Gesicht 30 Sekunden bis eine Minute lang zu waschen. Behandeln Sie Ihre Problemzonen mit Gesichtsprodukten, die Benzoylperoxid, Alpha-Hydroxysäure und Retinoide enthalten. Sie können auch Produkte mit Glykolsäure oder Salicylsäure verwenden. Kaufen Sie eine kleine Probe, bevor Sie diese Spot-Behandlungen oder medizinischen Pads ausprobieren, damit Sie testen können, welche für Ihr Gesicht am besten funktioniert.
- Du kannst auch Löschpapier verwenden, um überschüssiges Öl aus deinem Gesicht zu entfernen. Drücken Sie es etwa 15 Sekunden lang gegen die ölige Stelle. Dadurch wird das Öl absorbiert und Ihr Gesicht erscheint weniger glänzend.
- Vermeiden Sie keine Feuchtigkeitscreme. Auch fettige Haut muss mit Feuchtigkeit versorgt werden, verwenden Sie einfach eine ölfreie Feuchtigkeitscreme.
- Verwenden Sie nicht zu viele Produkte auf einmal, um fettige Haut zu bekämpfen. Wenn Sie Ihre Haut zu stark austrocknen, kann dies tatsächlich dazu führen, dass Ihre Haut mehr Fett produziert, um dies zu kompensieren.
Schritt 3. Finden Sie eine ausgewogene Behandlung für Mischhaut
Verwenden Sie einen parfümfreien, sanften Reiniger, um Ihr Gesicht zu waschen, und vermeiden Sie Seifen mit aggressiven Chemikalien. Essen Sie mehr Lebensmittel mit essentiellen Fettsäuren wie Lachs, Leinsamen und Walnüsse oder nehmen Sie eine Fischölergänzung zu sich. Dies wird dazu beitragen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ohne ihr Öl hinzuzufügen.
Schritt 4. Verwenden Sie bei empfindlicher oder zu Akne neigender Haut einen seifenfreien Gesichtsreiniger
Verwenden Sie einen sanften Gesichtsreiniger ohne Zusatz von Duftstoffen oder Chemikalien, um Hautirritationen zu vermeiden. Befeuchten Sie Ihre Haut, um ein mögliches Aufbrechen trockener Stellen zu verhindern. Testen Sie die Hautprodukte, bevor Sie sie verwenden, indem Sie eine kleine Menge hinter Ihrem Ohr und dann auf die Seite Ihres Auges auftragen und sehen, wie sie über Nacht reagieren.
Schritt 5. Bleiben Sie hydratisiert
Trinken Sie Wasser, wenn Sie einen gesunden Teint wünschen. Ihre Haut wird mehr Talg (Öl) produzieren, wenn sie dehydriert ist, um sich selbst zu schmieren. Wenn Sie hydratisiert bleiben, wird Ihre Haut es Ihnen danken.
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Tipps
- Ihre Haut kann durch Ihre Umgebung, die von Ihnen verwendeten Produkte, Ihren Stress, Ihre Ernährung und mehr beeinflusst werden. Dies kann wiederum dazu führen, dass Ihr Hauttyp schwankt, also denken Sie daran.
- Peele deine Haut 1-2 Mal pro Woche, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, Poren zu reinigen und deine Poren kleiner erscheinen zu lassen.
- Während der Pubertät und der Menopause kann Ihr Hormonspiegel auch Ihre Haut beeinflussen.
- Verwenden Sie eine gute Feuchtigkeitscreme und Vaseline oder Lippenstift. Kokosöl ist leicht und kann unabhängig vom Hauttyp viel bewirken.
- Eines der wichtigsten Dinge, die Sie für Ihre Haut tun können, ist eine gesunde Lebensweise und Ernährung.
