Es gibt viele Möglichkeiten, die Dinge im Schlafzimmer aufzupeppen. Das Dekor zu ändern, Fantasien zu erforschen oder sogar etwas so Kleines wie das Kaufen neuer Dessous (oder Unterwäsche, wenn du ein Mann bist) wird viel dazu beitragen, dein Liebesleben aufregend zu halten. In einigen Fällen kann das Aufpeppen der Dinge beinhalten, die zugrunde liegenden Beziehungsprobleme mit Ihrem Partner zu lösen.
Schritte
Methode 1 von 6: Einstellen der Bühne
Schritt 1. Machen Sie Ihr Schlafzimmer zu einer Oase
Verbringen Sie etwas Zeit und Geld damit, Ihr Schlafzimmer in eine Flucht vor der Außenwelt zu verwandeln. Wenn Sie Ihr Schlafzimmer wie ein Hotelzimmer aussehen lassen, können Sie Ihrem Alltag entfliehen und in ein befriedigenderes Liebesleben eintreten.
- Legen Sie geräuschdämpfende Vorhänge an Ihre Fenster und weiche, luxuriöse Decken auf Ihr Bett.
- Wenn Sie Haustiere haben, stellen Sie sicher, dass diese während Ihrer intimen Begegnungen nicht im Zimmer sind. Es kann die Stimmung wirklich zerstören, wenn Ihr Hund auf das Bett springt und beschließt, dass er auch Küsse will.
Schritt 2. Holen Sie sich weichere Bettwäsche
Menschen mit Seidenbettwäsche haben im Durchschnitt mehr intime Begegnungen pro Woche als Menschen mit Bettdecken.
Schritt 3. Fügen Sie Ihrem Schlafzimmer etwas Lila hinzu
Studien haben gezeigt, dass Menschen, die lila Bettwäsche oder Möbel in ihrem Schlafzimmer haben, jede Woche intimere Begegnungen haben als diejenigen, die dies nicht tun.
- Andere Farben, die in der Studie gut abgeschnitten haben, waren Rot, Himmelblau, Pink und Schwarz.
- Zu vermeidende Farben sind Grau, Grün und Beige.
Schritt 4. Verwenden Sie Kissen, um den Sex angenehmer zu machen
Kissen können auf verschiedene Weise verwendet werden, um intime Positionen zu verbessern. Stellen Sie sicher, dass Sie viele bequeme Kissen auf Ihrem Bett haben!
Schritt 5. Erhöhen Sie die Hitze (wörtlich)
Paare sind eher in einem warmen Schlafzimmer intim, in dem es sich leicht anfühlt, leicht bekleidet (oder nackt) zu sein. Allerdings erschwert ein zu heißes Schlafzimmer beiden Parteien die Leistung.
Streben Sie eine Temperatur zwischen 68 und 70 Grad Fahrenheit an, je nach Ihrem Geschmack
Schritt 6. Halten Sie Ihre Bettwäsche sauber
Laken, die nach Schweiß riechen (und Gott weiß was noch), sind weniger sexy als sauber riechende Laken. Achten Sie darauf, dass Ihre Bettwäsche sauber bleibt und gut riecht, indem Sie sie regelmäßig waschen.
Vielleicht möchten Sie Ihre Laken auch mit einem Leinenspray einsprühen, damit sie gut riechen. Wenn Sie dies tun, stellen Sie sicher, dass Sie es nicht übertreiben – ein überwältigender Geruch wird abschreckend wirken
Schritt 7. Halten Sie Ihr Zimmer sauber
Stellen Sie sicher, dass sich schmutzige Wäsche in einem Wäschekorb befindet und dass keine anderen Erinnerungen an Ihre Hausarbeit in Sichtweite sind, wenn Sie intim werden. Erinnerungen an Ihre Hausarbeit zu sehen, kann ablenkend und stressig sein.
Schritt 8. Bewahren Sie intime Gegenstände in einer speziellen Schachtel auf
Kondome, Spielzeuge, Requisiten, Gleitmittel – legen Sie alles, was Sie bei intimen Begegnungen wahrscheinlich benutzen werden, in eine Kiste oder Schublade, die nur für diese Dinge gedacht ist.
Auf diese Weise müssen Sie beim Rummachen nicht herumwühlen oder nach Dingen suchen, wenn Sie sie brauchen
Schritt 9. Erstellen Sie eine sexy Playlist
Musik und körperliche Intimität passen gut zusammen – wie ein Experte sagt, zapfen beide einen primitiven Teil unseres Gehirns an.
Empfohlene Melodien sind solche mit einem sexy Beat, der ein wellenartiges Gefühl hervorruft, aber wirklich alles, was Sie in Gang bringt, ist in Ordnung
Schritt 10. Zünden Sie Kerzen an
Kerzen machen nicht nur Stimmung: Ihr schmeichelndes Licht hebt Ihr Aussehen. Vermeiden Sie es, zu stark duftende Kerzen zu wählen, da diese abstoßend sein können.
- Halten Sie sich sicherheitshalber an unparfümierte Kerzen.
- Wenn du wirklich Duftkerzen verwenden möchtest, probiere einen dieser Düfte aus: Kürbiskuchen, Süßholz, Lavendel, Zimtschnecken oder Gurke. Vermeiden Sie Kirsch-, Cranberry-, Schokoladen- und Rauchgerüche.
Schritt 11. Trennen Sie die Verbindung
Anstatt sich im Ruhestand dem Fernseher, Smartphone oder Tablet zu widmen, bemühen Sie sich, gemeinsam im Bett zu sein – um gemeinsam zu kuscheln und die Seele baumeln zu lassen. Dadurch werden intime Begegnungen wahrscheinlicher.
Widerstehen Sie dem Drang, Ihr Telefon zu überprüfen, während Sie mit jemandem intim sind. Eine Studie hat gezeigt, dass 1 von 10 Menschen dies tun. Wenn Sie einer dieser Personen sind, entfernen Sie die Versuchung, indem Sie Ihr Telefon im anderen Raum stumm lassen
Methode 2 von 6: Ändern, wie Sie es tun
Schritt 1. Werden Sie intim gegen eine Wand
Dies ist besonders sexy, wenn Sie es in dem Moment tun, in dem Ihr Partner durch die Tür kommt - Sie können ihn küssen, dann gegen die Wand drücken und weiter mit ihm rummachen. Es wird ihnen das Gefühl geben, dass du sie einfach haben musst.
- Seien Sie nur nicht beleidigt, wenn sie sich kurz zurückziehen müssen, um zu pinkeln oder schwere Taschen, Jacken usw. auszuziehen!
- Wenn du aufrecht stehst, werden sich auch intime orale Handlungen intensiver anfühlen, da das Blut nach unten strömt.
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner Ihnen vertraut, bevor Sie dies versuchen. Wenn Ihr Partner zuvor angegriffen oder angegriffen wurde, sollten Sie mit Ihrem Partner sprechen, bevor Sie dies versuchen, da dies schmerzhafte Erinnerungen auslösen kann.
Schritt 2. Gehen Sie super langsam vor
Bemühen Sie sich, wirklich langsamer zu werden und sich gegenseitig zu genießen, egal wie erregt Sie sind. Nimm dir Zeit zum Küssen und Berühren und springe nicht gleich in die schwereren Sachen.
- Wenn Sie zu den schwereren Sachen übergehen, fahren Sie langsam fort!
- Experten sagen, dass langsames Gehen sogar helfen kann, sexuelle Probleme zu lösen und das Selbstvertrauen zu stärken.
Schritt 3. Seien Sie lauter
Versuchen Sie, schmutzig zu reden oder zumindest zu stöhnen und zu seufzen, während Sie und Ihr Partner intim sind. Deine Wertschätzung auszusprechen wird deinen Partner wahrscheinlich anmachen.
Es könnte euch beide auch zum Lachen bringen, aber wenn ihr euch daran gewöhnt habt, kann es ziemlich sexy sein
Schritt 4. Machen Sie einen spontanen Quickie
Ein Quickie (sehr kurzer, aber leidenschaftlicher Sex) ist eine großartige Möglichkeit, Ihrer Beziehung etwas Leidenschaft und Aufregung zu verleihen. Sie können überall einen Quickie haben - die Idee ist, dass Ihre Leidenschaft füreinander einfach nicht warten kann.
Achte nur darauf, dass du genug Zeit hast (d.h. du kommst nicht zu spät zu wichtigen Dingen) und dass du an einem sicheren Ort bist, wo du nicht erwischt wirst
Schritt 5. Machen Sie einen schmutzigen Film
Senken Sie das Licht und filmen Sie, wie Sie intim werden. Dies ist eine unterhaltsame und relativ sichere Art, sich unartig zu fühlen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie das Video nicht versehentlich online stellen!
Wenn Sie Angst haben, das Video online zu veröffentlichen, schalten Sie das WLAN und die Daten auf dem Gerät aus, mit dem Sie sich selbst filmen. Löschen Sie anschließend das Video endgültig oder speichern Sie es auf einem USB-Stick und löschen Sie es vom Gerät
Schritt 6. Verwenden Sie Requisiten und Spielzeug
Requisiten wie Handschellen, Federn, Schals und andere intime Spielsachen können deine romantischen Sessions aufpeppen.
- Ein leichter Federlauf über erogene Zonen kann ein echter Turn-On sein.
- Eine Augenbinde kann helfen, die Sinne zu verbessern.
Schritt 7. Achten Sie auf vernachlässigte Körperbereiche Ihres Partners
Wenn Sie intim werden, gehen Sie nicht nur direkt auf die offensichtlichsten Bereiche des Körpers Ihres Partners. Küssen Sie ihren Hals, ihre Brust, ihren Bauch, ihre Beine - genießen Sie ihren Körper.
Du könntest erwägen, Honig, Schokolade oder eine andere süß schmeckende Soße auf die Haut des anderen zu träufeln und sie dann abzulecken
Methode 3 von 6: Spiele spielen
Schritt 1. Wirf ein paar sexy Würfel
Die meisten Sexshops verkaufen Würfelsets mit aufgedruckten sexy Befehlen - zum Beispiel könnte ein Würfelwurf "Kuss" und "Hals" zurückgeben. Dies ist eine unterhaltsame Möglichkeit, verschiedene Bereiche des Körpers des anderen zu erkunden.
Schritt 2. Konkurrieren Sie, um Ihre Fantasie auszuleben
Beginnen Sie damit, dass Sie und Ihr Partner jeweils eine Schlüsselphantasie auf ein Blatt Papier schreiben. Als nächstes spielen Sie ein kompetitives Spiel (z. B. Poker, Go Fish, Monopoly oder sogar ein Videospiel). Der Gewinner des Spiels wird seiner Fantasie freien Lauf gelassen.
- Seien Sie realistisch mit Ihrer Fantasie. Stellen Sie sicher, dass es die Gefühle der anderen Person nicht verletzt oder zu teuer ist.
- Wählen Sie Ihr Spiel mit Bedacht. Es kann Stunden dauern, bis ein Spiel wie Monopoly fertig ist, was in Ordnung ist, solange Sie nicht vorhaben, die Fantasie direkt danach auszuleben, da Sie bis dahin möglicherweise beide müde sind!
Schritt 3. Machen Sie eine sexy Schnitzeljagd
Hinterlassen Sie Nachrichten mit Codes und Rätseln, die Ihr Partner finden kann. Diese sollten ihn / sie zu einem sexy Ort führen, an dem Sie warten.
Achte nur darauf, dass deine Hinweise/Rätsel nicht zu schwer zu entziffern sind, sonst wirst du lange warten und dein Partner könnte frustriert und müde anstatt erregt auftauchen
Methode 4 von 6: Verkleiden
Schritt 1. Tragen Sie lässig sexy Outfits
Wäsche waschen, Zähne putzen, Bett machen etc. in sexy Unterwäsche oder Dessous. Lassen Sie Ihren Partner sehen, wie Sie diese Dinge tun. Die Chancen stehen gut, dass er/sie die Show genießen und erregt wird.
- Wenn Sie dies alleine tun, können Sie auch in Stimmung kommen, da Sie damit rechnen, dass Ihr Partner nach Hause kommt und von Ihnen angemacht wird.
- Wenn Sie bereits regelmäßig halbnackt im Haus herumlaufen, müssen Sie es vielleicht ein wenig aufpeppen - zum Beispiel durch den Kauf neuer/extra sexy Unterwäsche/Dessous.
Schritt 2. Kostüme tragen
Wenn Ihr Partner Sinn für Humor hat oder auf Rollenspiele steht, können Sie so tun, als wären Sie ein sexy Dienstmädchen oder Butler, wenn er nach Hause kommt.
Schritt 3. Tragen Sie Absätze
Wenn Sie eine Frau sind, kann das Tragen von Absätzen während der Intimität mit Ihrem Partner Ihnen einen zusätzlichen Schub geben und Ihre Beine extra lang und sexy aussehen lassen.
Passen Sie nur auf, wohin Ihre Füße gehen - Sie möchten keine Augen ausstechen
Methode 5 von 6: Vorfreude aufbauen
Schritt 1. Senden Sie Ihrem Partner flirtende Texte
Passen Sie Ihre Worte der Situation und dem Geschmack Ihres Partners an: Wenn Ihr Partner nicht auf Dirty Talk steht, machen Sie Ihren Text flirty; Wenn Ihr Partner auf Dirty Talk steht, können Sie Ihren Text expliziter gestalten.
- Beispiel: „Ich kann nicht aufhören, an letzte Nacht zu denken.;)”
- Beispiel: „Mmm, du sahst so gut aus, heute morgen das Haus zu verlassen… Ich möchte dir schmutzige Dinge antun, wenn wir nach Hause kommen!“
Schritt 2. Sehen Sie sich zusammen einen schmutzigen Film an
Einen schmutzigen Film anzusehen kann eine lustige Art sein, erregt zu werden. Wenn Sie skeptisch sind, entscheiden Sie sich für eine erotische Parodie auf einen Film, den Sie beide mögen – zumindest werden Sie darüber lachen, wie schlecht es ist.
Wenn Sie sich selbst unsicher fühlen, ist es möglicherweise keine gute Entscheidung, einen schmutzigen Film anzuschauen, da Sie sich möglicherweise den Menschen, die Sie auf dem Bildschirm sehen, unterlegen fühlen. Dies sollte eine unterhaltsame Erfahrung sein, die Sie nicht traurig macht
Schritt 3. Berühren Sie Ihren Partner öfter
Wenn Sie Ihren Partner auf intime, aber nicht offen sexuelle Weise berühren, kann dies dazu beitragen, eine körperliche Intimität zwischen Ihnen beiden aufzubauen.
- Während Ihr Partner Kaffee kocht/frühstückt, gehen Sie hinter ihn/sie, legen Sie Ihre Arme um seine/ihre Taille oder Hüfte und küssen Sie sanft seinen/ihren Nacken.
- Streicheln Sie beim Essen oder Trinken das Bein Ihres Partners und bewegen Sie Ihre Hand so hoch wie möglich, ohne dass es gruselig wird. Dies sollte ihm/ihr einen Hinweis darauf geben, dass du darüber nachdenkst, intim zu werden.
- Der Austausch von Massagen ist eine weitere großartige Möglichkeit, Erregung durch Berührung aufzubauen.
Schritt 4. Machen Sie einen Striptease
Dies wird häufiger von Frauen für ihre Partner getan, aber auch Männer können dies tun. Finden Sie ein Lied, das Sie in Stimmung bringt, erstellen Sie eine dazu passende Strip-Routine, stellen Sie die Stimmung ein (Kerzen, Vorhänge usw.) und treten Sie für Ihren Partner auf.
- Der Striptease kann so einfach oder kompliziert sein, wie Sie möchten. Der Schlüssel ist, du selbst zu sein und etwas zu tun, das dir gut tut.
- Wenn du lustig bist und deinen Partner gerne zum Lachen bringst, baue das in die Routine ein; Wenn Sie eher ein langsamer und schwüler Typ sind, machen Sie eine langsame und schwüle Routine.
- Wenn du nicht tanzen kannst, übe dich auf sexy Art und Weise auszuziehen, ohne viel tanzen zu müssen.
Methode 6 von 6: Bindung mit Ihrem Partner
Schritt 1. Arbeiten Sie daran, alle Probleme zu lösen, die Sie möglicherweise haben
Ein langweiliges Liebesleben bedeutet nicht unbedingt, dass Sie und Ihr Partner Probleme haben, aber Beziehungsprobleme können Schlafzimmerprobleme verursachen.
- Wenn Sie denken, dass Ihr langweiliges Liebesleben Probleme in der Beziehung widerspiegelt, müssen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Bedenken sprechen.
- Vielleicht finden Sie es nützlich, sich hinzusetzen und Ihre Gedanken in ein Tagebuch zu schreiben. Dies hilft Ihnen zu klären, was Sie sagen möchten, wenn Sie mit Ihrem Partner sprechen.
- Wenn einer von Ihnen mit sexueller Scham, emotionaler Distanz oder Unsicherheit zu kämpfen hat, kann es schwierig sein, erregt zu werden. Über diese Dinge zu sprechen kann deine Intimität stärken.
Schritt 2. Verbringen Sie Zeit miteinander
Machen Sie mindestens einmal im Monat eine regelmäßige Verabredungsnacht und/oder ein paar Mal pro Woche eine kurze Kuschelsitzung. Planen Sie diese ein und halten Sie sich daran.
- Wenn du so etwas tust, zeigst du deinem Partner, dass du die Beziehung schätzt, und hilft euch beiden, sich näher zu fühlen.
- Die daraus resultierende stärkere emotionale Verbindung führt auch zu einer stärkeren körperlichen Verbindung.
Schritt 3. Gemeinsam Neues unternehmen
Gemeinsam neue Dinge zu unternehmen ist eine großartige Möglichkeit, aus dieser Krise herauszukommen und sich mit Ihrem Partner zu verbinden. Gemeinsam etwas Neues zu erleben, schafft Erinnerungen und hilft euch beiden, sich wie ein Team zu fühlen.
Die Aufregung, etwas Neues auszuprobieren, kann zu Aufregung im Schlafzimmer führen
Schritt 4. Gemeinsam kochen
Gemeinsames Kochen ist eine schöne Art, sich mit Ihrem Partner zu verbinden. Sie können sogar verschiedene Rezepte ausprobieren, die Aphrodisiaka enthalten.
Beliebte Aphrodisiaka sind Austern, Lachs, Pinienkerne und Capsaicin enthaltende Lebensmittel
Schritt 5. Gemeinsam trainieren
Die meisten Menschen haben vom High nach dem Training gehört. Dies geschieht, weil Sport die Produktion von Dopamin stimuliert, dem Hormon, das Ihnen ein gutes Gefühl gibt und Ihren Sexualtrieb steigert.
- Auch wenn Sie keine Make-out-Sitzung nach dem Training haben, wird das gemeinsame Training die Intimität stärken und das Selbstvertrauen stärken.
- Wenn Bewegung nicht Ihr Ding ist, erkunden Sie andere Dinge, die Sie regelmäßig gemeinsam unternehmen können – zum Beispiel Kochen, Angeln, Musik spielen oder jedes andere Hobby, das Sie beide mögen.
Schritt 6. Gemeinsam lachen
Sehen Sie sich ein Standup-Comedy-Special oder eine lustige Sitcom oder einen Film an. Studien haben gezeigt, dass Lachen Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt, was zu einer besseren Leistung im Bett führt.
Gemeinsames Lachen kann auch dazu beitragen, dass Sie trotz des Lebensstresses, mit dem Sie gerade konfrontiert sind, Spaß haben. Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen, um Spaß in der Gesellschaft des anderen zu haben, egal wie stressig das Leben sein mag
Schritt 7. Geben Sie Ihrem Partner das Gefühl, begehrt zu werden
Sowohl für Männer als auch für Frauen ist das Gefühl der Begierde enorm wichtig für die Erregung und den Komfort im Schlafzimmer. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihrem Partner das Gefühl zu geben, begehrt zu werden. Einige davon sind Komplimente, körperliche Berührungen und kokette Texte.
Wenn du deinem Partner außerhalb des Schlafzimmers nette Dinge tust, kann das dazu beitragen, dass er sich begehrt fühlt. Schon die Aufforderung, sich beim Abwaschen zu entspannen oder eine besondere Leckerei nach Hause zu bringen, sollte sich positiv auswirken
Schritt 8. Gehen Sie zusammen in einen Sexshop
Vereinbaren Sie, dass Sie beide eine Sache im Shop kaufen werden, sei es ein Paar sexy Würfel, einen erotischen Roman, Gleitmittel oder etwas Abenteuerlicheres.
Viel Spaß, während Sie dort sind - einige der Dinge, die Sie sehen, werden geradezu urkomisch sein und es ist in Ordnung, zu lachen. Versuchen Sie nur, nicht zu viel zu lachen, damit Sie nicht andere Kunden erschrecken oder beleidigen
Schritt 9. Verpflichten Sie sich zu einem Monat täglicher Intimität
Sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie die Dinge ein wenig aufpeppen möchten, indem Sie diesen Monat jeden Tag intim sind. Es mag sich zu starr anfühlen, solche Pläne zu schmieden, aber es wird auch Vorfreude wecken.
Wenn er/sie zustimmt, können Sie sich sogar hinsetzen und einen Kalender mit den Dingen erstellen, die Sie jeden Tag tun werden. Es muss nicht zu spezifisch sein – zum Beispiel könnten Sie eines Tages „einen Quickie haben“oder „ein Spielzeug benutzen“
Tipps
- Bauen Sie Vertrauen in sich selbst auf, indem Sie eine neue Fähigkeit erlernen, einen neuen Kurs besuchen usw. Nehmen Sie sich Zeit, um Dinge selbst zu tun, die Ihnen das Gefühl geben, zu wachsen. Wenn Sie sich Zeit nehmen, um sich zu verbessern, fühlen Sie sich wertvoll und selbstbewusst und können zu intimeren Sitzungen mit Ihrem Partner führen.
- Wenn Sie noch keinen Sex haben, können Sie die meisten Dinge, die in diesem Artikel enthalten sind, trotzdem tun, um die Dinge im Schlafzimmer aufzupeppen.
- Es ist wichtig, eine positive Einstellung zu bewahren, während Sie und Ihr Partner daran arbeiten, die Dinge im Schlafzimmer aufzupeppen. Manche Dinge werden nicht funktionieren, und manche Dinge werden. Der Schlüssel ist, sich nicht entmutigen zu lassen und es weiter zu versuchen!
