Haben Sie schon einmal an Flugzeugohr gelitten? Es ist dieses unangenehme, manchmal schmerzhafte Ohrknallen, das auftritt, wenn Druckänderungen während eines Fluges Ihr Innenohr belasten. Es passiert normalerweise, wenn das Flugzeug an Höhe gewinnt oder sinkt, und kann auch beim Tauchen unter Wasser auftreten. Glücklicherweise gibt es Tricks, die Sie ausprobieren können, damit Ihre Ohren nicht platzen und sich auch Kinder und Babys wohl fühlen.
Schritte
Teil 1 von 3: Verhindern, dass Ohren platzen
Schritt 1. Kennen Sie die Symptome
Wenn sich der Luftdruck um Sie herum ändert, zum Beispiel beim Fliegen in einem Flugzeug, beim Auf- oder Abstieg aus großer Höhe oder beim Tauchen unter Wasser, soll sich der Druck in der Höhle in Ihrem Ohr mit ändern. Bei einer plötzlichen Druckänderung holt der Druck im Ohr jedoch nicht immer sofort auf. Dieser Druckunterschied zwischen der Ohrhöhle und der äußeren Umgebung, Barotrauma genannt, führt zu unangenehmen und sogar schmerzhaften Symptomen wie den folgenden:
- Schmerzen oder Beschwerden im Ohr
- Völlegefühl oder Druckgefühl im Ohr
- Klingeln im Ohr (Tinnitus)
- Eine Veränderung des Gehörs, fast wie in Wasser getaucht und Geräusche werden gedämpft
- In schweren Fällen Hörverlust, Blutungen und Erbrechen
Schritt 2. Gähnen und schlucken
Um zu verhindern, dass Ihr Ohr unangenehm oder schmerzhaft platzt, müssen Sie verhindern, dass sich der Druckunterschied aufbaut. Sie können dies durch Gähnen und Schlucken tun, Aktionen, die die Eustachischen Röhren in Ihren Ohren öffnen, so dass sich der Druck in Ihrem Ohr mit dem Druck in Ihrer Umgebung synchronisiert.
Sie können sich auch beim Schlucken helfen, indem Sie Kaugummi kauen, an Süßigkeiten lutschen oder ein Getränk trinken
Schritt 3. Gegendruck ausüben
Sie können dies tun, indem Sie eine einfache Übung durchführen: Schließen Sie den Mund, kneifen Sie in die Nase und pusten Sie sanft. Die Luft kann nirgendwo hin, also drückt sie auf Ihre Eustachischen Röhren, was den Druck entlastet.
- Blasen Sie nicht zu stark, wenn Sie dies versuchen. Wenn Sie zu stark blasen, ist das Manöver ziemlich schmerzhaft und kann sogar Ihr Trommelfell beschädigen. Blase gerade stark genug, um deine Ohren sanft zum Platzen zu bringen.
- Wiederholen Sie das Manöver mehrmals, insbesondere während des Starts oder Sinkflugs bei Flugreisen.
Schritt 4. Verwenden Sie gefilterte Ohrstöpsel
Diese Ohrstöpsel wurden speziell entwickelt, um den Druck beim Aufsteigen oder Absteigen allmählich auszugleichen, damit sich kein Druck in Ihren Ohren aufbaut.
Gefilterte Ohrstöpsel sind in Drogerien und in Flughafenshops erhältlich. Obwohl nicht garantiert wird, dass sie effektiv sind, können sie dazu beitragen, das Knallen der Ohren auf Reisen zu minimieren
Schritt 5. Behandeln Sie Staus, bevor Sie an Höhe gewinnen
Ein Barotrauma tritt häufiger auf, wenn Sie eine Erkältung, eine Nasennebenhöhlenentzündung oder jede Art von Verstopfung haben. Denn die Eustachische Röhre öffnet sich bei einer Entzündung durch Allergien oder Erkältung nicht immer richtig. Wenn Sie sich vor dem Wechseln der Höhe oder beim Tauchen stickig fühlen, verwenden Sie zur Vorbereitung ein abschwellendes Nasenspray oder Antihistaminikum.
- Nehmen Sie alle sechs Stunden ein abschwellendes Mittel wie Sudafed ein und fahren Sie nach der Landung 24 Stunden damit fort, um die Membranen in den Nebenhöhlen und im Ohr zu schrumpfen. Befolgen Sie die Vorsichtsmaßnahmen auf dem Etikett.
- Sie können ein pädiatrisches Nasenspray verwenden, wie auf der Verpackung angegeben. Die kinderstärkste Formel hilft Ihnen, Ihre Eustachischen Röhren zu öffnen, ohne Ihnen eine stärkere Medikamentendosis zu geben, als Sie benötigen.
- Nehmen Sie vor oder während des Tauchens keine abschwellenden Mittel ein. Der Körper verstoffwechselt abschwellende Mittel unter Wasser unterschiedlich, daher gilt die Einnahme vor dem Tauchen als riskant.
- Wenn Ihr Stau ziemlich schlimm ist, sollten Sie Ihre Reise- oder Tauchpläne überdenken und einen neuen Termin vereinbaren, wenn Sie sich besser fühlen, insbesondere wenn Sie in der Vergangenheit ein schweres Barotrauma hatten.
Teil 2 von 3: Kindern helfen, sich wohl zu fühlen
Schritt 1. Halten Sie Ihr Kind wach
Auch wenn Sie versucht sein könnten, Ihr Kind vor dem Auf- oder Abstieg in den Schlaf zu wiegen, können Sie ihm, wenn es wach ist, helfen, ein Barotrauma zu verhindern.
- Halten Sie sie beschäftigt, damit sie nicht gleich einschläft, wenn sich der Kabinendruck ändert. Versuchen Sie, die Leute zu beobachten, oder lesen Sie gemeinsam ein Buch.
- Stellen Sie sicher, dass Sie ein kleines Kind auf die lauten Geräusche und den holprigen Vorgang von Start und Landung vorbereiten, damit es keine Angst bekommt. Sie können ein kleines Baby zwar nicht warnen, aber Sie können andere Trostmethoden ausprobieren, lächeln und beruhigende Worte sagen, um es wissen zu lassen, dass alles in Ordnung ist.
Schritt 2. Ermutigen Sie Ihr Kind zum Schlucken
Geben Sie Ihrem Kleinkind, Baby oder Kind etwas zum Saugen, um das Schlucken zu fördern. Lassen Sie ihn während des Auf- und Abstiegs schlucken oder wenn er sich zu beschweren scheint, dass seine Ohren ihn stören.
- Stillen funktioniert gut für kleine Babys, wenn Sie stillen. Wenn nicht, versuchen Sie es mit einem Schnuller oder einer Flasche.
- Ein älteres Kind kann durch einen Trinkbecher oder einen Strohhalm trinken oder an einem Lutscher lutschen. Der Schlüssel besteht darin, ihn dazu zu bringen, aktiv zu lutschen und zu schlucken. Wenn er also alt genug ist, bringen Sie ihm im Voraus bei, wie man dies bewusst tut, damit Sie ihn rechtzeitig auffordern können.
Schritt 3. Gefälschtes Gähnen, um das Gähnen zu fördern
Obwohl niemand wirklich weiß, warum, ist Gähnen sozial ansteckend. Wenn Ihr Kind also sieht, dass Sie ein Gähnen vortäuschen, wird es wahrscheinlich als Reaktion darauf tatsächlich gähnen.
Durch das Gähnen werden die Eustachischen Röhren in den Ohren Ihres Kindes geöffnet, sodass sich der aufgebaute Druck mit dem Rest der Kabine ausgleicht
Schritt 4. Ziehen Sie in Erwägung, die Reise zu verschieben, wenn Ihr Kind krank ist
Dies gilt insbesondere, wenn Ihr Kind in der Vergangenheit ein schweres Barotrauma erlitten hat.
- Kleinkindern sollten im Allgemeinen keine abschwellenden Mittel verabreicht werden. Wenn Ihr Kind eine verstopfte Nase oder eine Nasennebenhöhlenentzündung hat, ist es möglicherweise eine gute Idee, Ihren Flug zu verschieben, um ein schweres Barotrauma zu vermeiden. Außerdem können Sie vermeiden, andere Passagiere der Krankheit auszusetzen.
- Wenn Ihr Kind schon einmal geflogen ist und keine Anzeichen extremer Beschwerden zeigt, ist es nicht erforderlich, Ihren Flug zu verschieben.
Schritt 5. Wenden Sie sich wegen Ohrentropfen an Ihren Arzt
Verschreibungspflichtige Ohrentropfen können den Bereich betäuben, damit Kinder in diesem Fall keine Schmerzen und Beschwerden verspüren.
Dies ist zwar eine ziemlich extreme Maßnahme, aber wenn Ihr Kind besonders empfindlich auf knallende Ohren reagiert, kann dies die richtige Lösung sein
Teil 3 von 3: Umgang mit Flugzeugohr
Schritt 1. Warten Sie, bis das Gleichgewicht wiederhergestellt ist
Wenn Ihnen im Flugzeug oder beim Tauchen die Ohren knallen, wird sich das Problem normalerweise von selbst beheben, wenn Sie wieder an Land sind.
- Auch wenn sich der Druck nicht sofort ausgleicht, sollten sich Ihre Ohren nach ein oder zwei Stunden wieder normal anfühlen. In der Zwischenzeit können Sie sich durch Gähnen und Schlucken schneller besser fühlen.
- Manche Menschen brauchen einige Tage, bis sich der Druck in ihren Ohren ausgeglichen hat. Während dieser Zeit kann das Gehör gedämpft werden, obwohl dies eher selten vorkommt.
Schritt 2. Achten Sie auf schwere Symptome
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Beschwerden schwerwiegend sind oder länger als einen Tag anhalten. Schweres Barotrauma ist selten, kann aber dauerhafte Ohrschäden und Hörverlust verursachen. In sehr schweren Fällen kann ein Barotrauma zu einer Ruptur des Innenohrs führen. Diese Verletzung heilt normalerweise von selbst, aber Sie sollten einen Arzt aufsuchen, falls die Verletzung durch ein anderes Problem kompliziert. Wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken, die auf einen Innenohrriss hinweisen könnten, suchen Sie sofort einen Arzt auf:
- Beschwerden oder Schmerzen, die mehrere Stunden anhalten
- Starke Schmerzen
- Blutungen aus den Ohren
- Hörverlust, der nicht verschwindet
Schritt 3. Lassen Sie sich behandeln, wenn das Barotrauma anhält
In seltenen Fällen ist eine Operation erforderlich, um das Gleichgewicht im Ohr wiederherzustellen. Im Trommelfell wird ein Einschnitt gemacht, damit Druck und Flüssigkeit abfließen können. Wenn Sie starke Schmerzen haben, die nicht verschwinden, suchen Sie einen Arzt auf, um festzustellen, ob eine Operation erforderlich ist.
In der Zwischenzeit dürfen Sie nicht fliegen, tauchen oder andere Aktivitäten ausführen, bei denen Sie erheblich an Höhe gewinnen oder verlieren müssen. Wenn Ihre Ohren erneut platzen, können weitere Verletzungen auftreten
Tipps
- Wenn Sie gähnen, müssen Sie das Gähnen nicht machen, aber halten Sie das Gähnen in der vollständig geöffneten Position und wackeln Sie ein- oder zweimal mit dem Kiefer hin und her. Wiederholen Sie dies so oft wie nötig.
- Beginnen Sie die präventiven Techniken beim ersten Gefühl des Druckaufbaus und fahren Sie bei Bedarf fort, bis Sie gelandet sind.
- Einige dieser Tipps gelten nicht, wenn Sie unter Wasser tauchen.
- Auch im Flugzeug können Sie Musik abspielen oder sich die Ohren zustopfen.
- Kauen Sie auf einem harten Bonbon, das Ihren Ohren keine Schmerzen bereitet.
Warnungen
- Tauchen während der Einnahme von abschwellenden Mitteln kann zu schweren Verletzungen führen.
- Das Fahren in/aus großen Höhen, wenn Sie Allergien oder eine Atemwegsinfektion haben, kann gefährlich sein.
- Wenn du komische Knister- und Knackgeräusche hörst, hast du möglicherweise Ohrenschmalz oder eine Haarsträhne am Trommelfell, die von einem Fachmann entfernt werden muss, oder eine ernstere Erkrankung, die einer medizinischen Behandlung bedarf.
- Wenn Sie wissen, dass Sie aufgrund einer Erkältung oder einer anderen Verstopfung einem zusätzlichen Risiko ausgesetzt sind, ist Ihre sicherste Lösung: nicht fliegen bis die Symptome abgeklungen sind. Nicht nur Ihre Ohren können unter eingeschlossenem Luftdruck leiden, ein blockierter Nebenhöhlengang kann bei einer großen Druckänderung, wie sie beim Sinkflug in einem Flugzeug auftreten, extreme Schmerzen verursachen.
