Manchmal kann es Wochen dauern, bis du von deinem Schwarm enttäuscht bist, um vollständig darüber hinwegzukommen. Es kann Sie so sehr frustrieren, seit Sie dieses erstaunliche Bild in Ihrem Kopf geschaffen haben, wie wunderbar Sie diese Person wirklich fanden, bis Sie feststellen, dass sie völlig anders ist. Jeder erlebt dieses Gefühl, von sich selbst und von dieser Person völlig betrogen zu werden. Es ist noch irritierender zu erkennen, dass Sie eigentlich nie eine Beziehung zu dieser Person hatten, sich aber dennoch so fühlen, da Sie sich darüber so aufgeregt fühlen. Geben Sie die Hoffnung jedoch nicht auf, denn es gibt sehr hilfreiche Tipps und Schritte, die Ihnen beim Umgang helfen.
Schritte
Schritt 1. Versuche, dich nicht direkt vor ihnen zusammenbrechen zu lassen
Auch wenn es wirklich so aussieht, ist dies nicht ihre Schuld. Wenn Sie die Person nicht kennen – oder kaum kennen – laufen Sie Gefahr, sie auszuflippen, und es ist möglich, dass Sie sich auch sehr peinlich fühlen / schämen, wenn Sie danach die Kontrolle verlieren. Sie wollen sich die Dinge nicht noch schwerer machen, indem Sie sich - was ohnehin schon eine schwierige Situation ist - zu weiteren negativen Emotionen und Problemen führen lassen. Warte stattdessen, bis du alleine sein kannst, um deine Emotionen herauszulassen.
Schritt 2. Wenn du allein bist, erlaube dir zu weinen, wenn es sein muss
Aber lassen Sie es nicht an sich selbst aus, auch wenn es sehr verlockend ist. Verbringe so viel Zeit, wie du brauchst, um deine Gefühle loszulassen. Irgendwann werden Sie sich besser fühlen, auch wenn dies einige Zeit in Anspruch nimmt.
Schritt 3. Vermeide es, dich von dieser Person runterziehen zu lassen, weil sie es nicht einmal wert ist
Vor allem nicht, wenn du als Person nicht magst, wer der Schwarm wirklich ist; Dies beinhaltet nicht, wie Sie dachten, dass diese Person war.
Schritt 4. Betrachten Sie die positiven Aspekte der Situation
Denke genau darüber nach, was dich an deinem Schwarm enttäuscht hat und wie sich das auf dich ausgewirkt hätte, wenn du eine Beziehung mit ihm gehabt hättest. Es ist wahrscheinlich, dass, wenn dich irgendetwas an ihnen besonders romantisch abschreckt – dann hätte dich das Ding/die Dinge in irgendeiner Weise sehr unzufrieden oder unglücklich gemacht. Wenn dies der Fall ist, werten Sie dieses Erlebnis als glückliche Flucht - und denken Sie daran, dass es im Meer noch andere Fische gibt. Nur weil du zufällig in eine Person verknallt warst, heißt das nicht, dass dir das nie wieder mit jemand anderem passieren wird. Es ist sogar möglich, dass der Schwarm beim nächsten Mal nicht die Enttäuschung ist, die dieser hat.
Schritt 5. Versuchen Sie, diese Person nicht zu meiden, wenn Sie sie oft sehen
Vermeiden ist wirklich verlockend und wir alle tun es, aber auf lange Sicht verschlimmert es die meisten Situationen wirklich. Es wird auch schwieriger, das Geschehene aus dem Kopf zu bekommen. Wenn Sie in regelmäßigem Kontakt mit ihnen sind, versuchen Sie einfach Ihr Bestes, um sie wie jeden anderen zufälligen Bekannten oder Freund zu behandeln. Es macht die Dinge nicht nur weniger unangenehm für sie, sondern macht es auch einfacher, wieder zu kommen normal viel einfacher für dich.
Schritt 6. Vermeide es, in Zukunft die Idee, Freunde zu sein, völlig außer Acht zu lassen
Es sei denn, es gibt einen sehr guten Grund dafür (d.h. sie haben dich in irgendeiner Weise schlecht behandelt). Selbst wenn Sie sich von ihnen romantisch abgeschreckt fühlen, heißt das nicht, dass Sie dies nicht versuchen können - wenn Sie im Allgemeinen einigermaßen gut mit ihnen auskommen oder das Gefühl haben, dass Sie dies tun könnten. Aus dieser Erfahrung könntest du eine wirklich tolle Freundschaft gewinnen.
Schritt 7. Wisse, dass das Wichtigste, an das du dich erinnern solltest, darin besteht, dich selbst weiterhin zu lieben
Unabhängig davon, wie enttäuscht Sie von dieser Person waren, denken Sie daran, dass es viel wichtiger ist, sich um sich selbst und Ihre Bedürfnisse zu kümmern, als bei dieser anderen Person zu bleiben.
Tipps
- Wenn Sie dieser Person wirklich eine zweite Chance geben möchten, können Sie dies tun, aber denken Sie daran, dass diese Person möglicherweise nicht die Richtige für Sie ist und einen wirklich schlechten Einfluss hat.
- Versuchen Sie in Zukunft aus dieser Erfahrung zu lernen und versuchen Sie nicht, eine Person nur danach zu beurteilen, wie gut sie aussieht. Das Aussehen täuscht.
- Denken Sie daran, dass ein "Schwarm" nicht so ernst sein muss wie eine offizielle Liebesbeziehung.
- Manchmal kann eine große Enttäuschung oder ein gebrochenes Herz von einem Schwarm zu Depressionen führen. In den entsprechenden wikiHow-Artikeln unten auf dieser Seite erfahren Sie, wie Sie damit umgehen können.
