In einer überladenen Welt voller Angst und Stress ist es leicht zu spüren, dass Sie das Gewicht der Welt auf Ihren Schultern tragen. Sie füllen Ihren Kalender und hetzen von einer Aktivität zur nächsten, als ob es verboten wäre, sich Zeit zum Ausruhen und Nachdenken zu nehmen. Sie fragen sich dann, warum das Leben so stressig und hart ist. Der Schlüssel, um sich von der Schnelllebigkeit und dem Stress zu lösen, besteht darin, sich die Zeit zu nehmen, um eine positive Lebenseinstellung zu entwickeln und aufrechtzuerhalten. Positivität vervollständigt vielleicht nicht Ihre Aufgabenliste, aber sie wird Ihre Art und Weise verändern, wie Sie sich durch sie und durch das Leben bewegen.
Schritte
Teil 1 von 2: Glücklich über sich selbst sein
Schritt 1. Erkenne, dass du einzigartig und einzigartig bist
Du wurdest geschaffen, um in diesem Leben ein Zeichen zu setzen und nicht nur geboren, um zu überleben.
Schritt 2. Erinnern Sie sich daran, dass Ihre Anwesenheit ein Geschenk an die Welt ist
Sie werden es vielleicht nicht bemerken, aber auf die eine oder andere Weise fühlt sich jemand so gesegnet mit Ihrer Existenz. Also hör auf zu sagen, du bist niemand.
Schritt 3. Denken Sie daran, dass Ihr Leben so sein kann, wie Sie es sich wünschen
Der größte Teil des Lebens ist eine Entscheidung, die die Freiheit hat, selbst zu handeln und zu entscheiden. Fangen Sie an zu entscheiden und hören Sie auf, sich zu beschweren.
Schritt 4. Nehmen Sie die Tage einen nach dem anderen
Hetzen ist nicht nur vorteilhaft. Nehmen Sie sich Zeit, um an den Blumen zu riechen. Übertreibe dich nicht. Lernen Sie das Leben heute zu schätzen, denn morgen haben Sie vielleicht keine Chance dazu.
Schritt 5. Zählen Sie Ihre Segnungen, nicht Ihre Probleme
Es gibt zwei Arten von Menschen: proaktiv und reaktiv. Die Reaktiven sehen immer die Probleme und geben anderen Menschen die Schuld, während die Proaktiven Probleme als Brücke zum Erfolg sehen. Welcher bist du?
Schritt 6. Erinnere dich daran, dass in dir so viele Antworten sind
Einer der großen Nachteile eines eiligen Lebensstils ist der Mangel an Meditation oder Reflexion. Wir sind zu beschäftigt, zu beschäftigt. Aber wenn du wirklich wahres Glück in diesem Leben finden willst, musst du still sein, um deinen Geist zu beruhigen, damit du dein Herz hören kannst.
Schritt 7. Habe Mut und sei stark
Zu wissen, dass das Leben unvollkommen ist, gibt dir genug Raum, um zu erwarten, dass es schwer ist. Sie müssen akzeptieren, dass die Umstände des Lebens nicht IMMER in unserer Kontrolle sind und alles, was Sie tun können, ist, zu akzeptieren, zu verstehen und weiterzumachen. Das Leben besteht zu 99% aus Wahl und zu 1% aus Chance.
Schritt 8. Seien Sie sich bewusst, dass Sie alles überstehen, was auf Sie zukommt
In Zeiten der Not kann es schwierig sein, die hellere Seite zu sehen. Aber denken Sie immer daran, dass alle Stürme ein Ende haben. Schau einfach weiter nach vorne.
Schritt 9. Erinnere dich daran, dass es so viele Träume gibt, die darauf warten, verwirklicht zu werden
Ein Ziel ohne Aktion ist nichts als ein Traum. Es ist sehr gut zu wissen, was Sie wollen und Ihre Pläne festzulegen. Wenn es jedoch nur geschrieben ist, kann es nicht realisiert werden. Sie müssen Maßnahmen ergreifen. Du musst aufwachen und aufstehen.
Schritt 10. Überlassen Sie die Dinge nicht dem Zufall
Denken Sie daran, das Leben besteht zu 99% aus einer Wahl und zu 1% aus einer Chance. Wir haben unser Leben zu 99% der Zeit unter Kontrolle und dennoch geben viele von uns dies alles dem Zufall. Wir lassen Dinge geschehen, anstatt sie zu verwirklichen.
Schritt 11. Beschränken Sie sich nicht
Einer der Unterschiede zwischen Leistungsträgern und Nicht-Leistungsträgern ist die Größe ihrer Träume. Große Menschen verwirklichen große Träume, weil sie groß denken. Das gleiche gilt für kleine Leute. Sie erreichen kleinere Träume, weil sie klein denken. Der Schlüssel ist, Vertrauen in sich selbst zu haben und GROSS zu denken!
Schritt 12. Hören Sie auf, sich Sorgen zu machen
Sorgen sind reine Energieverschwendung. Auch wenn Sie immer wieder darüber nachdenken, es wird nichts lösen. Sorgen geben dir nichts als schlechte Gefühle.
Schritt 13. Denken Sie daran, dass ein Problem umso schwerer wird, je länger Sie es tragen
Wenn wir mit schlimmen Situationen oder Problemen konfrontiert werden, lassen viele von uns es unentschlossen zurück. Wir denken vielleicht, dass die sicherste Lösung darin besteht, es dem Zufall zu überlassen. Unentschlossenheit löst das Problem jedoch nicht, sie verschafft Ihnen nur vorübergehende Erleichterung. Aber früher oder später werden Sie seine Wirkung spüren. Meist ist es größer als das Original. Vermeiden Sie Probleme nicht, sondern seien Sie mutig genug, sich ihnen zu stellen und sie zu lösen, damit Sie im Leben vorankommen können. Hör auf, ein Feigling zu sein! Anstatt Ihre Zeit damit zu verbringen, über das Problem nachzudenken, ändern Sie Ihre Gedanken darüber, wie Sie es lösen können.
Schritt 14. Lebe ein Leben in Gelassenheit, ohne Reue
Menschen, die im Leben selten erfolgreich sind, leben im Schatten der Vergangenheit. Sie klammern sich an zu viel von dem, was sie früher hatten, dass sie sich selten anpassen und im Leben vorankommen. Denken Sie daran, dass Sie nicht mehr ändern können, was in der Vergangenheit passiert ist, aber Sie können Ihre Zukunft gestalten. Akzeptiere, was passiert ist und mach weiter.
Schritt 15. Gewöhnliche Dinge auf außergewöhnliche Weise tun
Jeden Tag machst du das Gleiche, wie ein Zyklus, der einfach nur rund und rund läuft. Du wirst zu lasch, dass du das Leben zu langweilig findest. Aber anstatt sich auf das negative Gefühl der Langeweile zu konzentrieren, warum nicht die Verantwortung übernehmen und eine Veränderung schaffen. Manchmal geschieht Veränderung nicht nur überraschend. Sie haben die Fähigkeit, Veränderungen zu bewirken. Und warum nicht jetzt? Wer weiß, es könnte Ihnen den großen Durchbruch verschaffen, von dem Sie geträumt haben.
Schritt 16. Nehmen Sie sich selbst nicht zu ernst
Denn sonst tut es keiner. Die einzige Person, die belastet wird, wenn Sie zu ernst sind, sind Sie. Behalte einen reifen Verstand, aber ein junges Herz. Lächle, du siehst besser aus, wenn du es tust.
Schritt 17. „Investiere in eine gute Freundschaft
Wahre Freundschaft hält ewig. Du wirst sie vielleicht nicht oft sehen, aber wenn Freundschaft wahr ist, selbst wenn Zeit und Entfernung dich trennen, sind wahre Freunde diejenigen, die bei dir bleiben. Wenn Sie diese Art von Freund gefunden haben, pflegen und schätzen Sie sie. Denn es ist eines der besten Geschenke, die Sie jemals in Ihrem Leben erhalten werden.
Schritt 18. Erreichen Sie Ihren Höhepunkt, Ihr Ziel, Ihren Preis
Solange du lebst, hast du alle Chancen, dein Ziel zu erreichen. Lassen Sie sich nicht von Fehlern der Vergangenheit entmutigen. Bemühe dich weiter. Denken Sie daran, Erfolg kommt von mehreren Fehlern. Wer gewinnt, hat das Rennen beendet.
Schritt 19. „Nimm dir die Zeit, dir einen Stern zu wünschen
Vertraue deinen Träumen, bis du sie erreichst. Nichts ist unmöglich, wenn Sie glauben.
Schritt 20. Denken Sie daran, dass es nie zu spät ist
Oft wehren wir uns gegen Veränderungen, weil wir denken, dass es für uns zu spät ist, uns zu ändern. Denken Sie daran, dass wir alle unzählige Chancen in diesem Leben haben. Sie müssen nur Veränderungen akzeptieren.
Teil 2 von 2: Vergleichen Sie Ihre Erfolge mit Ihren Mängeln
Schritt 1. Schreiben Sie auf, was Sie zu diesem Zeitpunkt in Ihrem Leben erreichen wollten
Denken Sie wirklich darüber nach. Gehen Sie so weit zurück, wie Sie sich erinnern, all die Dinge, von denen Sie geträumt haben. Dies kann Ihre Ambitionen für Ihr Familienleben, Ihre Karriere, Ihre Finanzen, Hobbies und Auszeichnungen umfassen, alles! Wenn Sie alte Wunschbücher oder Bucket Lists haben, lesen Sie sie noch einmal und fügen Sie sie Ihrem Notizbuch hinzu. Sie werden wissen, wann Sie fertig sind, wenn Sie Erleichterung und wahrscheinlich ein wenig Frustration oder sogar Wut verspüren. Ok, hör auf… lass die Emotionen erst mal beiseite.
Schritt 2. Notieren Sie alles, was Sie erreicht oder getan haben
Alles! Wenn Sie ein guter Freund waren, einen kranken Freund oder ein Familienmitglied unterstützt haben, einen neuen Job bekommen haben, der Ihnen Spaß macht, oder im Urlaub neue Freunde gefunden haben, schreiben Sie es auf! Was auch immer es ist, schreib es auf. Dinge, die du nicht einmal für wichtig hältst, wie zum Beispiel eine verlorene Brieftasche zurückzugeben oder jemandem beim Überqueren der Straße zu helfen, schreibe es auf. Wenn Sie fertig sind, sollten Sie das Gefühl haben, dass eine Last von Ihren Schultern genommen wurde. Sie fühlen sich leichter. Wenn Sie sich zu irgendeinem Zeitpunkt an etwas anderes erinnern, fügen Sie es hinzu!
Schritt 3. Ziehen Sie beide Listen nebeneinander heraus
Beginnen Sie mit dem Lesen Ihrer ersten Liste. Sehen Sie auf der anderen Liste etwas, das Ihnen bekannt vorkommt? Lesen und vergleichen Sie weiter. Machen Sie weiter so, Sie werden sehen, dass das, was Sie tatsächlich getan haben, ziemlich großartig ist. Einige der Dinge auf Ihrer Liste der vergangenen Ambitionen erscheinen jetzt wahrscheinlich auch albern, Dinge wie der Wunsch, Astronaut zu werden, sind für niemanden zu erreichen.
Schritt 4. Wählen Sie einen früheren Ehrgeiz
Google es, hol dir so viele Informationen wie möglich darüber. Machen Sie sich Notizen dazu, wenn Sie es brauchen. Recherchiere es mindestens eine Woche lang. Willst du es nach der Woche noch machen? Wenn Sie dies jetzt tun, müssen Sie herausfinden, wie Sie es tun werden. Wenn nicht, wählen Sie das nächste Element auf Ihrer Liste aus und wiederholen Sie es. Die meisten Dinge, die Sie finden, sehen gut aus, aber wenn Sie sehen, was wirklich dahintersteckt, sind sie nicht mehr so attraktiv. Streichen Sie Ihre vergangenen Ambitionen nacheinander ab, während Sie die Idee ablehnen.
Schritt 5. Denken Sie daran, dass das Leben eine Reise mit vielen Wegen ist
Fühlen Sie sich nie schuldig, wenn Sie etwas nicht tun. Klopfen Sie sich selbst auf die Schulter für alles, was Sie getan haben und alles, was Sie noch tun möchten. Genieße die kleinen Dinge. Beobachten Sie, wie ein Baby zusammenbricht, wenn jemand komische Gesichter macht. Beobachten Sie, wie ein Welpe eine Ente jagt … was auch immer. Fühle dich gut mit dir und allem, was du bist. Du bist ein besonderes Wesen!
Video - Durch die Nutzung dieses Dienstes können einige Informationen an YouTube weitergegeben werden
Tipps
- Für eine endgültige Welt, in unserer Welt voller Unordnung und negativer Dinge, brauchen wir täglich etwas, um den Stress und die Nöte zu überwinden, die das Leben mit sich bringt. Möge die Liste Sie an diese einfachen Wahrheiten des Lebens erinnern.
- Nutzen Sie diese Liste. Drucken, posten oder teilen.
